Стало известно, как отопление влияет на здоровье человека
Дерматолог и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала о возможных последствиях отопительного сезона.
Она утверждает, что высокая температура воздуха в доме негативно влияет на здоровье человека. По словам эксперта, оптимальная температура в помещении должна быть от 18 до 22 градусов тепла.
В спальне лучше поддерживать температуру в пределах 18-20 градусов, а в гостиной и детской — 21-22 градуса. Влажность воздуха должна составлять 40-60 процентов.
Если температура поднимается выше 22-24 градусов, это может привести к сухости кожи и волос. Воздух становится суше, из-за чего кожа может ощущаться стянутой и начать шелушиться.
Волосы становятся ломкими, тусклыми и более склонными к выпадению. Кроме того, сухой и жаркий воздух может пересушить слизистые оболочки дыхательных путей, что снизит их защитные функции.
Это также может повлиять на качество сна. Идеальная температура для ночного отдыха составляет 18 градусов.
Если в комнате слишком жарко, человек может спать поверхностно и просыпаться ночью. Врач рекомендует проветривать помещения во время отопительного сезона, чтобы снизить концентрацию вредных веществ, уменьшить пылевое загрязнение и нормализовать влажность воздуха.
Ранее жители Балашихи в Подмосковье пожаловались на отопление. Они утверждают, что после начала отопительного сезона в их квартирах стало слишком жарко.