Акулина Бахтурина назвала ошибку фитнес-энтузиастов.

Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». По словам специалиста, некоторые люди не пьют воду во время тренировок, думая, что это поможет им стать более подтянутыми.

«Такой подход в корне ошибочен. Тем, кто занимается спортом ради здоровья и поддержания формы, не стоит следовать таким рекомендациям.

Сушкой занимаются профессиональные спортсмены. И даже у профессионалов это довольно опасная практика», — заявила Бахтурина.

Чтобы сохранить здоровье, тренер посоветовала пить воду маленькими глотками во время занятий. «Всё дело в том, что при интенсивной физической нагрузке организм теряет много жидкости, а её необходимо восполнять.

Это поможет избежать обезвоживания», — добавила она. Ранее Бахтурина перечислила правила занятий растяжкой для новичков.

Она рекомендовала придерживаться регулярного графика тренировок и растягиваться только после разминки.

Матч прошёл на стадионе «Самара Арена» и завершился со счётом 1:1. Полузащитник Иван Олейников забил первый мяч на 65-й минуте, а через десять минут хавбек Матвей Кисляк сравнял счёт.

ЦСКА после 25 матчей занимает пятую строчку в турнирной таблице РПЛ, имея в своём активе 43 очка. «Крылья Советов» расположились на 12-м месте с 23 очками.

«Краснодар» лидирует в чемпионате, набрав 53 очка. В следующем туре ЦСКА примет «Ростов», а «Крылья Советов» сыграют на выезде с «Сочи».

Оба матча запланированы на 21 апреля.

Игра проходила в Оренбурге и закончилась со счётом 1:0 в пользу «Локомотива». Полузащитник Алексей Батраков забил гол на 70-й минуте.

После 25 матчей «Локомотив» занимает третье место в турнирной таблице РПЛ, заработав 48 очков. «Оренбург» находится на 15-м месте, имея 20 очков, и является аутсайдером.

«Краснодар» лидирует с 53 очками. В следующем туре «Локомотив» будет играть с петербургским «Зенитом», а «Оренбург» — с «Пари Нижний Новгород».

Оба матча состоятся 22 апреля.

Об этом информирует Betonemobile. Встреча этих команд состоится 18 апреля в Лондоне и начнётся в 22:00 по московскому времени.

Эксперты считают, что у «Челси» больше шансов на победу в этом матче. Коэффициент на победу «синих» составляет 2,15.

Вероятность ничьей оценивается букмекерами в 3,65, а победа «МЮ» предлагается за 3,30. Известно, что «Юнайтед» в этом матче будет играть без четырёх основных защитников.

В команде не смогут принять участие Лени Йоро, Харри Макгуайр, Лисандро Мартинес и Матейс де Лигт. Ранее букмекерские конторы предсказали, что победителем чемпионата Англии по футболу станет «Арсенал».

Коэффициент на такой исход чемпионской гонки составляет 1,65.

Автором единственного гола в этой встрече стал защитник Кирилл Заика, поразивший ворота соперника на 89-й минуте. Благодаря этому успеху команда Игоря Осинькина впервые за последние три года выиграла два матча подряд в рамках чемпионата России.

Несмотря на это, «Сочи» продолжает занимать последнюю строчку в турнирной таблице РПЛ. После 25 матчей в активе команды 15 очков, и она отстаёт от зоны стыковых матчей на шесть баллов.

В следующем туре «Сочи» примет у себя «Крылья Советов». Игра состоится 21 апреля, начало в 17:30 по московскому времени.

«Ростов», в свою очередь, продолжает занимать десятую позицию в турнирной таблице с 26 очками после 25 туров. Следующим соперником «жёлто-синих» станет ЦСКА.

Встреча команд запланирована на 21 апреля в Москве и начнётся в 19:45.