Жительница Великобритании Дейзи Дженсон похудела на 56 килограммов за полтора года, сократив количество потребляемых калорий.
Об этом пишет Daily Mirror. С детства Дейзи была склонна к полноте, а в 2023 году её вес достиг 137 килограммов.
В тот период она практически ежедневно употребляла фастфуд и втайне съедала несколько упаковок печенья и чипсов еженедельно.
Всё изменилось во время отпуска на Тенерифе: в самолёте Дейзи обнаружила, что с трудом может застегнуть ремень безопасности.
После этого она решила сбросить вес. Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем сжигает организм, — этого принципа Дейзи Дженсон и придерживалась.
Первые пять недель она ела четыре раза в день батончики, каши и смузи, которые содержали все необходимые питательные вещества. Суточная калорийность рациона составляла 800 килокалорий.
Затем она добавила низкокалорийный ужин и начала заниматься с персональным тренером.
В среднем женщина теряла около шести килограммов в месяц.
Сейчас Дейзи весит 81 килограмм и носит одежду на шесть размеров меньше прежнего. В ноябре 2025 года Дженсон получила награду «Трансформация года» от организаторов программы похудения, которой она следовала.
Ранее в августе Серена Уильямс рассказала, как похудела на 15 килограммов. Она призналась, что сбросила вес с помощью лекарственных препаратов.