Избавилась от сахарной зависимости и похудела
Кристи Маккаммон из США преодолела зависимость от сахара и похудела на 45 килограммов.
Она рассказала о своём опыте похудения в интервью для Need To Know. Главной проблемой Кристи была страсть к сладкому.
Она потребляла около пяти тысяч килокалорий в день и находила утешение в вкусной еде. Однако со временем она начала осознавать, что такой образ жизни угрожает её здоровью.
Кристи пробовала различные диеты и посещала спортзал, но не достигала желаемого результата. Переломным моментом в 2017 году стал полный отказ от сахара и подсластителей.
Вместо сладостей она начала употреблять фрукты, батат и творог, что и помогло ей сбросить вес. Сейчас Кристи живёт так уже семь лет и даже на день рождения выбирает фруктовый торт вместо кремового.
«Люди часто думают, что такой образ жизни ограничивает, но я хочу сказать вам, что лишний вес и одержимость едой ограничивают гораздо сильнее», — объяснила она.