Как россияне справляются со стрессом после работы

Среди них 34 % чувствуют стресс ежедневно, 21 % — несколько раз в неделю, 9 % — несколько раз в месяц. Только 4 % опрошенных сообщили, что почти не испытывают стресса после работы.

Треть респондентов (32 %) отметили, что устают в периоды интенсивной работы. Для восстановления сил после работы почти половина опрошенных (47 %) используют интернет: смотрят видео, клипы или читают тексты.

37 % предпочитают заниматься любимым хобби, 30 % — проводят время с семьёй. Для 15 % встречи с друзьями являются средством борьбы со стрессом, столько же восстанавливаются в небольших путешествиях.

Самым популярным хобби для борьбы со стрессом после рабочего дня оказался спорт — его предпочитают 41 % респондентов. Также россиянам помогает расслабиться рукоделие (31 %), музыка, вокал и танцы (25 %), кулинария (22 %), рисование (21 %), садоводство (14 %), ремонт и строительство (12 %), хобби, связанные с модой и красотой (8 %).

В свободное от работы время большинство россиян (67 %) сидят в социальных сетях. Многие предпочитают обучающий контент: 32 % читают материалы от блогеров-экспертов в своей области, 17 % смотрят мастер-классы по интересующим их темам.

Также популярны развлекательные и информационные форматы: 31 % респондентов смотрят интервью, 30 % играют в видеоигры, 25 % слушают подкасты. Ещё 14 % выбирают онлайн-курсы.

Каждый третий опрошенный отмечает, что эти способы помогают справиться со стрессом. Ранее в другом опросе россияне назвали путешествия способом снять тревогу и стресс — так считают 46 % опрошенных.

18 % респондентов заявили, что поездки всегда улучшают их эмоциональное состояние.

Об этом информирует издание «Код Дурова». Бизнесмен зарегистрировался в TikTok в январе текущего года, и за это время у него появилось более 150 тысяч подписчиков.

В настоящий момент страница Дурова недоступна, и причина этого неизвестна. Ранее Павел Дуров высказывался о сервисе коротких видео в критическом ключе.

Он называл платформу «липкой грязью» и призывал пользователей уделять меньше внимания видеороликам TikTok. По его мнению, они перегружают мозг и заставляют людей искать решения несуществующих проблем.

Об этом стало известно из пресс-релиза сервиса, опубликованного «Лентой.ру».

Согласно опросу, 45 % женщин выразили желание встречаться с партнёром, который уже имел опыт посещения психолога. Это стало неожиданным открытием для исследователей.

При этом 80 % женщин убеждены, что психотерапия способствует улучшению качества отношений. Среди мужчин с этим утверждением согласны 46 %.

Около 30 % россиян обоих полов заявили о своей готовности обратиться к специалисту в случае возникновения проблем с партнёром, и только 9 % опрошенных выразили уверенность в том, что работа с психологом не окажет никакого влияния на их отношения с любимым человеком. Половина респондентов считает, что посещение психолога свидетельствует об ответственном подходе человека к жизни.

Они отмечают, что у таких людей лучше развиты коммуникативные навыки и им легче доверять. «Факт обращения к специалисту говорит лишь о внимании человека к своему ментальному здоровью и не означает, что у него непременно есть сложности.

Так же как отсутствие терапии не гарантирует эмоциональную стабильность. Прямой связи здесь нет, а подобные выводы часто связаны со стереотипами вокруг психотерапии», — отметила семейный психолог платформы Alter Анастасия Котельникова.

Ранее «VK Знакомства» анонсировала акцию, направленную на помощь россиянам в преодолении переживаний, связанных с завершением прошлых отношений. Акция прошла накануне 14 февраля.

Об этом сообщает Daily Mail, ссылаясь на слова её родителей. «С глубокой скорбью сообщаем о кончине нашей любимой дочери Марии Риты.

К сожалению, Мария внезапно заболела и покинула нас», — поделились горем родственники. Причина смерти не уточняется.

Мария Родригес да Силва родилась в бразильском городе Сан-Бернарду-ду-Кампу. У неё был аккаунт в TikTok, на который подписаны более 65 тысяч человек.

Помимо этого, у блогерши была страница в Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ), за ней следили 11 тысяч пользователей. Контент Марии был посвящён красоте, моде, её пути к похудению, а также фотографиям из путешествий за границу.

Трансляция запланирована на 5 марта на платформе VK Видео, как сообщает «Лента.ру».

В рамках форума будут рассмотрены вопросы личного брендинга, женского предпринимательства, социальной коммерции, а также тенденции в моде, литературе и индустрии красоты. Организаторы гарантируют динамичные дискуссии и практические примеры от популярных блогеров, артистов и предпринимателей.

Среди них — блогеры Валя Карнавал и Аня Покров, а также основательница бренда LUVU Катя Голден. Представители различных сфер деятельности поделятся своими знаниями о том, как расширять аудиторию и строить карьеру в цифровой среде.

В обсуждении роли женщин в профессиональном спорте примут участие олимпийские чемпионки Екатерина Макарова и Ангелина Мельникова, а также главный тренер сборной России по синхронному плаванию Светлана Ромашина. Писательницы Ася Лавринович и Ирина Оганова поделятся мнениями о литературных трендах и новых форматах storytelling.

Телеведущая Юлия Барановская расскажет о путешествиях и работе в медиа, а президент фонда «Онкологика» Мирослава Сергеенко — о благотворительности. Кроме того, на форуме будут обсуждаться кино, социальные проекты и карьерные возможности в традиционно «мужских» профессиях.

Среди участников заявлены пилот программы развития автоспорта Ирина Сидоркова и командир воздушного судна Airbus A320 авиакомпании «Аэрофлот» Мария Пяткова. Полный список спикеров будет опубликован позже.

Трансляция будет доступна бесплатно в официальном сообществе «ВКонтакте». Ранее сообщалось, что количество авторов на «VK Видео» увеличилось более чем вдвое за год.