Косметолог назвала способы замедлить старение.
Косметолог Лия Геворкян дала советы российским женщинам о том, как замедлить визуальное старение.
Её комментарий опубликован в издании WomanHit. По мнению эксперта, для того чтобы отсрочить увядание внешности без вреда для здоровья, необходимо увлажнять кожу, независимо от её типа.
Также рекомендуется хотя бы раз в год проходить курс пилингов, а после 35 лет добавить в уход ретинол — одну из форм витамина А. Кроме того, специалист посоветовала включить в рацион ферментированные продукты.
Она пояснила, что такие блюда и напитки не только способствуют защите от сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают иммунитет, но и помогают замедлить старение. Ранее в ноябре был назван простой способ оценить уровень старения организма.