Выбери правильный стул

Она отметила, что положение «сидя» не является естественным для человека, так как его суставы рассчитаны на движение. Если сидеть на стуле длительное время, это может вызвать не только грыжи, протрузии и варикоз, но и нарушение зрения из-за перенапряжения и сдавливания шейного отдела.

Также возможно выпадение волос из-за ухудшения кровоснабжения кожи головы и проблемы с щитовидной железой из-за застоя в шее. Помимо этого, могут ослабнуть мышцы тазового дна, нарушиться работа дыхательной и пищеварительной систем.

Существует риск застоя в малом тазу, который может привести к миомам, простатиту и другим заболеваниям. Кроме того, повышается уровень усталости и снижается концентрация.

Савосина рекомендует при выборе офисного стула учитывать индивидуальные параметры тела. Хороший стул должен регулироваться по высоте, поддерживать поясницу, обеспечивать прямой угол в тазобедренных и коленных суставах, не давить на подколенную область и быть умеренно жёстким.

Руки должны опираться на подлокотники, а запястья — на стол во время работы. При этом локти не должны быть согнуты более чем на 90 градусов, а под пятки стоит поместить подставку.

Врач подчеркнула, что даже при наличии подходящего стула важно периодически двигаться. Она советует делать перерыв на разминку каждые один-два часа.

Об этом сообщает РИА Новости. По словам Аксакова, тенденция, заметная на последних пяти заседаниях ЦБ, будет продолжена, и более активно — ближе к лету или осени.

Центробанк начал снижать ключевую ставку из-за дезинфляционных процессов, которые, по убеждению парламентария, продолжатся. «Жёсткая политика ЦБ, на мой взгляд, позволит Центральному банку снизить ключевую ставку на заседании в феврале… он ещё на 0,5 процентных пункта в феврале снизит ставку, в марте уже более решительно — на 1, а может быть, даже 1,5 процентных пункта», — рассуждает Аксаков.

Ранее депутат сообщил, что с 1 сентября 2026 года у россиян появится возможность получать зарплату в цифровом рубле. План в части дополнительной формы денег ранее утвердили в Госдуме, пояснил он.

Использовать новый способ можно будет по желанию. Ранее Центробанк предсказал снижение инфляции до 4–5 процентов к концу 2026 года.

Специалисты указали, что это означает более медленный рост цен по сравнению с текущим моментом. Ожидается, что ставки по кредитам станут умереннее.

Об этом информирует Telegram-канал РЕН ТВ. Женщина находилась в группе людей, которые плавали в гидрокостюмах, но позже её унесло течением.

По данным источника, она была в группе, которая занималась ледовым дрейфом. На текущий момент её местоположение неизвестно.

По факту случившегося Следственный комитет региона возбудил уголовное дело. До этого в одном из российских регионов пропала школьница, которая вышла выносить мусор и не вернулась.

По его словам, он заплатил «так много налогов», что система не смогла сразу обработать платёж. «Слишком много цифр.

Им пришлось обновить программное обеспечение, чтобы всё это обработать», — заявил миллиардер. В декабре 2025 года стало известно, что состояние Маска превысило отметку в 700 миллиардов долларов, и он стал первым в истории человеком с таким состоянием.

Затем его капитал вырос до 749 миллиардов долларов.

Он аргументировал своё заявление тем, что 73 % детей в Брюсселе — не европейцы. Маск отреагировал на публикацию Марио Науфала, который обнародовал данные о демографии детей в столице Бельгии.

Помимо этого, американский предприниматель стал первым человеком в истории, чьё состояние достигло отметки в 700 миллиардов долларов. Это произошло благодаря решению Верховного суда штата Делавэр.