Врач-офтальмолог и генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев сообщил, что мерцающие гирлянды могут негативно влиять на зрение.
В беседе с «Лентой.ру» он предупредил россиян о вреде новогоднего атрибута.
По его словам, интенсивное мерцание светодиодов, особенно в гирляндах низкого качества, может вызывать неприятные симптомы и даже усугублять глазные заболевания.
Глаза человека непрерывно подстраиваются под изменения освещения.
Когда свет то вспыхивает, то гаснет, глазные мышцы, особенно те, что отвечают за фокусировку, вынуждены работать в усиленном режиме. Это приводит к перенапряжению, которое проявляется в виде головной боли, ощущения давления в глазах, покраснения и чувства песка под веками.
Антон Казанцев призвал родителей маленьких детей проявлять особую осторожность. В юном возрасте зрительная система находится в стадии активного развития и наиболее восприимчива к внешним раздражителям.
Яркое мерцание может вызвать дискомфорт, спровоцировать развитие ложной близорукости, а у детей с повышенной чувствительностью к свету — стать триггером для головных болей и даже вызвать эпилептический приступ.
Мерцающие гирлянды могут опосредованно влиять на общее состояние организма.
Нарушение биоритмов, вызванное искусственным освещением в вечернее время, может привести к нарушению сна, снижению иммунитета и общему ухудшению самочувствия. Всё это сказывается и на здоровье глаз.
Чтобы минимизировать негативное воздействие гирлянд на зрение, Антон Казанцев посоветовал выбирать украшения с маркировкой без мерцания или PWM-регуляцией выше 1000 герц. Они обеспечивают стабильный свет.
Также желательно отдавать предпочтение приборам с тёплым белым светом (2700K), который содержит меньше синего спектра.
Не стоит располагать гирлянды непосредственно перед глазами, особенно вблизи рабочего места или кровати.
Стоит ограничить время нахождения рядом с мерцающими огнями и использовать таймер для автоматического отключения украшения перед сном. Тем, кто работает в помещении с гирляндами, врач посоветовал делать регулярные перерывы каждые 20–30 минут, чтобы посмотреть в окно и выполнить простые упражнения для глаз.
Ранее врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко рассказывал о том, что постоянное мерцание новогодних гирлянд может спровоцировать приступ эпилепсии.