Заподозри признаки алкоголизма

По словам Верны, при алкоголизме сначала меняется поведение человека. Она назвала среди признаков заболевания раздражительность, перепады настроения без видимой причины, повышенную конфликтность с окружающими, снижение производительности труда и провалы в памяти.

Силва утверждает, что алкоголики часто начинают лгать, изолироваться от людей и испытывают трудности в личных и профессиональных отношениях. Психолог подчёркивает: это свидетельствует о том, что алкоголь негативно влияет на поведение, даже если человек выпивает не так много.

Кардиолог Оливер Гуттман ранее высказывался о пользе одного бокала красного вина в день, отметив, что у такой привычки есть как положительные, так и отрицательные стороны.

Она подчеркнула, что психическое состояние влияет не только на работу кишечника, но и на аппетит. В стрессовых ситуациях человек может выбирать менее здоровую пищу, что вызывает вздутие, метеоризм и дискомфорт, а это, в свою очередь, влияет на частоту посещений туалета.

Плаза отметила, что недостаток сна, финансовые трудности и нехватка времени могут нарушить баланс микробов, которые поддерживают пищеварение, иммунитет и психическое здоровье. Это может повлиять на способность переваривать пищу и вырабатывать витамины группы В, улучшающие настроение, как объяснила специалистка.

Ранее Эми Голдсмит, диетолог, назвала овсяную кашу идеальным вариантом завтрака при запоре, отметив, что содержание в овсе растворимой и нерастворимой клетчатки обеспечивает идеальное сочетание для правильной работы кишечника.

В беседе с «Лентой.ру» она рассказала о правильной подготовке организма к крещенским купаниям.

Врач посоветовала начать с диспансеризации, чтобы убедиться в отсутствии проблем со здоровьем. После этого можно приступать к закаливанию, но важно помнить, что для подготовки организма к зимнему купанию нужно закаляться холодной водой регулярно, а не только несколько дней в году.

Для поддержания иммунитета Махова рекомендовала заниматься спортом и придерживаться сбалансированного питания. За несколько дней до купания в проруби специалист советует ещё раз посетить терапевта и обсудить возможные риски, связанные с процедурой.

Даже если врач не найдёт явных противопоказаний, важно осознавать все риски перед погружением. Врач назвала однозначными противопоказаниями для крещенских купаний воспалительные заболевания, такие как гастрит или язва, болезни сердца и нервной системы, эндокринологические заболевания с осложнениями, беременность, периоды лактации и менструации, а также состояние алкогольного опьянения.

Андрей Кондрахин, терапевт, кандидат медицинских наук, ранее сравнивал купание в проруби с игрой в русскую рулетку, подчёркивая, что для неподготовленного человека это может иметь очень тяжёлые последствия. Игнорирование правил предосторожности грозит инфарктами, инсультами, обострением хронических заболеваний, судорогами и обморожением.

В беседе с NEWS.ru он предупредил о возможных тяжёлых последствиях для здоровья.

Специалист отметил, что погружение в прорубь — это серьёзная нагрузка для организма, даже если человек уверен в своём здоровье. «Резкое воздействие холода запускает стрессовую реакцию: происходит спазм сосудов, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление», — сказал он.

Эти изменения, хоть и кратковременны, но именно они могут представлять потенциальную опасность. Для мужчин, по словам Кахорова, главная опасность заключается в резком нарушении кровообращения в органах малого таза.

Переохлаждение может вызвать воспаление, обострение скрытых урологических проблем. При регулярных погружениях это может снизить устойчивость репродуктивной системы к инфекциям.

Кахоров призвал мужчин, которые перенесли простатит или другие заболевания мочеполовой сферы, быть особенно осторожными. Уролог подчеркнул, что купание в проруби допустимо только после подготовки, постепенного закаливания и консультации с терапевтом.

Ранее уролог-андролог Артур Богатырёв предостерегал мужчин от частого ношения термобелья. По его словам, плотно прилегающее к телу бельё может нарушить терморегуляцию.

Левин в беседе с New York Post заявил, что тщательный уход за зубами и своевременное лечение заболеваний полости рта способствуют сохранению здоровья и долголетию. Он подчеркнул, что состояние зубов влияет на артериальное давление, уровень холестерина, риск развития деменции, диабета и болезней сердца.

Левин также отметил, что бактерии, обитающие во рту, связаны с такими заболеваниями, как артрит, пневмония и некоторые виды рака. Например, бактерия P.

gingivalis, часто вызывающая хроническое воспаление полости рта, может проникать в кишечник, мозг, сонную артерию и другие органы. «Эксперты по долголетию обычно говорят о четырёх столпах долголетия: сон, питание, физическая активность и осознанность.

А я говорю, что есть ещё один, пятый, и это здоровье полости рта», — заявил стоматолог. Ранее врач общей практики Мартин Скарр назвал причины появления плохого запаха изо рта, не связанные с гигиеной.

По его словам, неприятный симптом может быть вызван наличием кишечной бактерии или кислотным рефлюксом.