Выясните причины холодных ног

Это заявление было опубликовано в издании El Economista. Врач указывает на несколько причин, которые могут привести к такому состоянию.

Среди них — вредные привычки, включая курение и употребление алкоголя. Также свою лепту вносят тесная обувь и носки.

По словам Ману Видаля, нарушение кровообращения, вызванное такими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как гипертония, гиперхолестеринемия и атеросклероз, также может спровоцировать ощущение холода в ногах. Ещё одной причиной может стать малоподвижный образ жизни.

Кроме того, Видаль обращает внимание на психические расстройства, тревожность и хронический стресс, которые также могут быть связаны с постоянно холодными конечностями. Наконец, важно учитывать состояние щитовидной железы, так как её плохое функционирование может проявляться в виде холодных ног.

Ранее Наталия Фомичева, врач-ревматолог, предупреждала о негативных последствиях малоподвижного образа жизни. Она отметила, что игнорирование физической активности может привести к остеопорозу.

В своём Telegram-канале она отметила, что вероятность развития рака кожи из-за травмирования невуса маловероятна. «Научные исследования не подтверждают прямой связи между повреждением родинки и развитием меланомы», — подчеркнула Антонова.

По её словам, примерно у половины людей, у которых впоследствии диагностировали меланому, были случаи травмирования родинок. Однако, как утверждает Антонова, это не свидетельствует о том, что травма стала причиной рака кожи.

Она считает, что меланома могла начать развиваться задолго до повреждения родинки или появиться позже по другим причинам. Ранее Николь Эндрюс, диетолог, высказала мнение о неэффективности противораковых диет, утверждая, что изменения в рационе не могут вылечить рак.

Он отметил, что людям, страдающим от изжоги, не следует ложиться или сидеть без движения после еды. По словам специалиста, даже небольшая активность, например, 10-минутная медленная прогулка, способствует более быстрому выведению остатков пищи и желудочной кислоты из желудка.

Ходьба, как пояснил врач, также помогает продвигать пищу и отходы по толстой кишке. Салхаб добавил, что лёгкая физическая активность после еды улучшает пищеварение и уменьшает вздутие.

В то же время в положении сидя или лёжа пищеварение замедляется, а содержимое желудка может вернуться в пищевод, что и вызывает изжогу. Ранее врач-инфекционист Вера Серёжина предупредила, что домашний туалет может представлять опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

Она объяснила это тем, что в уборной постоянно присутствуют условно-патогенные микроорганизмы.

Врач пояснил, что таким образом можно предотвратить накопление потенциальных канцерогенов в предстательной железе. При этом Пейнадо подчеркнул, что такой способ профилактики рака простаты подходит только для тех мужчин, у которых изначально низкий риск развития этого заболевания.

Остальным не следует рассматривать этот метод как единственный. Помимо предотвращения рака простаты, Пейнадо отметил улучшение психического здоровья и повышение иммунитета среди других преимуществ частой эякуляции.

Ранее онколог Владимир Ивашков назвал женщинам перепады настроения в качестве одного из признаков приближающейся менопаузы.

Врач пояснил, что кариес является инфекцией, и пока разрушение зуба поверхностное, организм способен с ней справляться. Однако, когда процесс доходит до нерва, возникает очаг хронического воспаления.

Бактерии и продукты их жизнедеятельности регулярно попадают в кровь, особенно при жевании, чистке зубов или даже обычном разговоре, добавил стоматолог. Для здорового человека это может пройти незаметно, но для тех, у кого есть проблемы с сосудами, клапанами сердца или ослабленный иммунитет, такие микроатаки становятся опасными.

Кардиологи давно знают, что хронические воспалительные очаги в организме повышают риск инфекционного эндокардита — воспаления внутренней оболочки сердца. И зубы здесь занимают одно из первых мест, подчеркнул Поляков.

Он также указал, что люди с запущенными стоматологическими проблемами чаще сталкиваются с атеросклерозом и скачками артериального давления. Причина этого, по его словам, в том, что это системная воспалительная реакция, которую организм поддерживает месяцами и даже годами.

Человек может годами ходить с разрушенным зубом, привыкая к дискомфорту или вовсе его не замечая, в то время как сердце работает в условиях постоянного скрытого стресса, отметил Поляков. «Важно понимать, что речь не о том, что «одна дырка — и инфаркт».

Но запущенные зубы действительно могут стать тем самым лишним фактором риска, который накладывается на возраст, давление, наследственность и образ жизни, не просто «плюсуясь», а «умножая» их или даже возводя в степень», — подчеркнул стоматолог.