Врач-кардиолог рассказала о влиянии погоды на здоровье

В интервью KP.RU она рассказала о влиянии солнечной активности, атмосферного давления и погоды на здоровье человека.

Гаврилюк отмечает, что люди часто связывают своё плохое самочувствие с солнечной активностью, хотя на самом деле причиной может быть недосып, стресс или мелкие проблемы со здоровьем. Однако она признаёт, что есть данные о влиянии перепадов атмосферного давления и температуры на сосуды и мозговое кровообращение.

По словам Гаврилюк, исследование, проведённое в Германии, показало, что изменение атмосферного давления может прямо воздействовать на внутричерепное давление у некоторых людей. Она также предупреждает о влиянии перепадов температуры на самочувствие, особенно осенью и зимой, когда возрастает число инсультов и инфарктов.

Холод может спровоцировать спазм кровеносных сосудов и увеличить риск инсульта и инфаркта, особенно у людей с гипертонией или атеросклерозом. Гаврилюк советует соблюдать рекомендации врача, не пропускать приём препаратов, правильно питаться и заниматься физической активностью, чтобы уменьшить воздействие перепадов атмосферного давления и температуры.

Ранее кардиолог Евгения Аникьева рассказала о неочевидных признаках инфаркта, которые могут появиться за несколько дней до приступа. По её словам, человек может ощущать слабость, недомогание, дискомфорт в груди, который часто переходит в область шеи, плеч и рук.

Он заявил, что не следует проводить там больше 10 минут. Раджан объяснил, что длительное пребывание в уборной приводит к увеличению давления на прямую кишку.

«На унитазе ваша прямая кишка свисает ниже, чем остальная часть таза, — сказал врач. — Сила тяжести берёт верх, и кровь начинает скапливаться в венах заднего прохода.

Добавьте немного напряжения и надавливания, и это приведёт к ещё большему давлению. Из-за этого вены выпячиваются, и возникает геморрой».

Чтобы минимизировать риски, Раджан призвал не пользоваться в туалете телефоном или планшетом и не читать во время посещения уборной. Также терапевт рассказал о признаках, которые могут указывать на геморрой.

Среди них — кровь после дефекации, зуд в заднем проходе, ощущение, что позыв не прекратился после посещения туалета, слизь на нижнем белье или туалетной бумаге, а также боль в области ануса. Ранее гастроэнтеролог Уилл Бульсевич говорил о главных причинах запоров.

По его мнению, такая проблема часто возникает из-за нехватки в рационе овощей и фруктов.

Она отметила, что при длительном отказе от пищи и напитков снижается естественная стимуляция слюнных желёз. В исследованиях, где моделировали голодание более шести часов, скорость выработки слюны падала почти вдвое по сравнению с состоянием после приёма пищи.

Это приводило к тому, что участники эксперимента чаще ощущали сухость и дискомфорт во рту. Врач предупредила, что в такой среде при последующих приёмах углеводной пищи происходит деминерализация эмали.

При снижении слюноотделения мягкий налёт хуже смывается с зубов, кислая среда после еды держится дольше, а восстановление эмали замедляется. Поэтому у людей, придерживающихся интервального голодания, может ускоряться развитие кариеса, особенно если период голода завершается большими порциями сладких и кислых продуктов или напитков, — подчеркнула Цыбина.

Чтобы снизить риск кариеса, стоматолог посоветовала людям, придерживающимся схемы 16-часового окна голода, начинать первый приём пищи со стакана тёплой воды. Затем можно съесть пищу, содержащую белок и полезные жиры, например, яйца, рыбу, мясо, овощи без кислых соусов.

Фрукты и сложные углеводы врач посоветовала оставить на середину дня или на следующий приём пищи. Ранее стоматолог Кристина Савостян предупреждала о привычке, провоцирующей головную боль.

По её словам, вызвать приступ мигрени может бруксизм — скрежетание зубами во сне.

Об этом рассказало издание The Independent. По словам учёного, наиболее опасными являются лекарства, угнетающие центральную нервную систему.

Их сочетание со спиртным вызывает сонливость, замедление сердцебиения, а в тяжёлых случаях может привести к коме и смерти. Среди таких препаратов — лекарства от депрессии, тревожности, шизофрении, бессонницы, аллергии, простуды и гриппа, а также все обезболивающие, кроме парацетамола.

Фармаколог добавил, что после употребления алкоголя действие некоторых лекарств усиливается. Например, снотворное может вызвать лунатизм.

При этом, по мнению Вита, сочетание антибиотиков и спиртного обычно не несёт серьёзных рисков. Исключение составляют метронидазол и линезолид, которые нельзя сочетать с алкоголем.

Остальные антибиотики усиливают негативное воздействие на печень и почки, ухудшают похмелье, но прямой угрозы для жизни не представляют. Ранее профессор анатомии Адам Тейлор развеял популярный миф о том, что сауна помогает быстрее вывести алкоголь из организма.

Он подчеркнул, что пот не выводит токсины, но банные процедуры повышают уровень окситоцина, который улучшает настроение.

Алкогольная интоксикация и так является серьёзной нагрузкой для организма, и попытки облегчить симптомы с помощью дополнительных доз спиртного только усугубят ситуацию. «Попытки опохмелиться пивом или более крепкими спиртными напитками только усугубят интоксикацию организма.

Таким способом вы не поправите здоровье, а, наоборот, продлите страдания. Кроме того, это идеальный путь к запойному состоянию», — предупредил врач.

Тюрин также отметил, что не стоит пытаться облегчить похмелье с помощью обезболивающих и других медикаментов. Приём лекарств усилит нагрузку на печень, которая и без того работает в усиленном режиме, нейтрализуя вредное воздействие алкоголя.

Ещё один метод, который врач считает вредным, — это плотный приём пищи после пробуждения. Жирные и тяжёлые для переваривания блюда, такие как холодец, рассол из-под консервации, острый суп, могут привести к приступу гастрита или панкреатита.

Кроме того, Тюрин предупредил, что в состоянии похмелья крайне опасно ходить в баню или принимать контрастный душ. Резкие перепады температур могут спровоцировать спазм сосудов, скачки артериального давления и даже сердечный приступ.