Врач-кардиолог рассказала о влиянии погоды на здоровье

Специалист отметил, что женщины сталкиваются с этой проблемой примерно в пять раз чаще мужчин. Это объясняется анатомическими особенностями женского таза, которые приводят к повышенной нагрузке на копчик в положении сидя.

Платонов подчеркнул, что недостаточная сила ягодичных мышц может усиливать боль. «Есть данные, которые говорят о том, что дисфункция этих мышц ведёт к тому, что копчик теряет стабилизацию, становится ещё более уязвимым в своём положении и начинает болеть чаще», — рассказал врач.

Он добавил, что некоторым женщинам для избавления от боли в копчике необходимо тренировать ягодичные мышцы. Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова сообщила, что правильное питание может продлить жизнь на 25–40%.

По её словам, пища, которую употребляет человек, особенно сильно влияет на состояние здоровья в пожилом возрасте.

Он подчеркнул, что состав лекарств зависит от страны назначения и наличия хронических заболеваний у путешественника. Перед поездкой рекомендуется посетить врача и получить рецепт на необходимые препараты.

Важно, чтобы в рецепте были указаны международные названия лекарств, так как торговые наименования могут различаться в разных странах, и не всегда их легко найти. Кроме того, Энао отметил, что в поездках могут пригодиться обезболивающие и жаропонижающие средства, бинты, антисептики, растворы для пероральной регидратации и антигистаминные препараты.

Врач считает, что различные БАДы, травы и пребиотики неэффективны, поэтому брать их с собой необязательно. «Храните лекарства в оригинальных упаковках с этикетками, перевозите их в ручной клади, а не в багаже», — заключил Энао.

Ранее заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович предупредила, что усталость после отпуска может быть признаком проблем со здоровьем. Она отметила, что упадок сил после отдыха иногда свидетельствует о депрессии, эмоциональном выгорании или хроническом заболевании.

Среди них — нежелание обращаться за медицинской помощью и игнорирование симптомов болезни до тех пор, пока ситуация не станет критической. Мужчина с 46-летним стажем работы на скорой назвал это самым опасным решением.

Одна из медсестёр добавила, что часто опасные ошибки связаны с тем, что люди ходят дома в носках. По её словам, полы, покрытые лаком или плиткой, могут стать причиной падений и травм.

Слишком многие не устанавливают противоскользящее покрытие на плитку во время ремонта или наносят на древесину несколько слоёв лака. Это увеличивает долговечность полов, но снижает сцепление с поверхностью, особенно когда человек в носках.

Поэтому рекомендуется надевать сандалии или тапочки, чтобы избежать возможных неприятностей. Ранее медицинские работники рассказали о фактах и мыслях, которые они обычно скрывают от пациентов.

Среди них — комментарий женщины-педиатра, которой часто хочется напоминать взрослым об их родительских обязанностях.

В этот период инсоляция уменьшается, а ветер, перепады температур и отопление в домах могут негативно влиять на состояние кожи. Она подчеркнула, что многие ошибочно полагают, будто с окончанием лета заканчивается и воздействие солнца, но это не так.

УФ-индекс осенью остаётся высоким, особенно в средней полосе России, и UVA-лучи продолжают повреждать кожу, проникая через стёкла и облака. Это может привести к преждевременному старению и повысить риск злокачественных новообразований.

Косметолог также обратила внимание на необходимость ухода за кожей губ, поскольку именно осенью часто обостряются герпесы, периоральные дерматиты и ксерозы губ. На губах нет сальных желёз, поэтому им сложно увлажнять себя самостоятельно.

Рекомендуется использовать восстанавливающие бальзамы, ранозаживляющие кремы, стики или масляные формы гигиенических помад. Важно обратить внимание на заживляющие компоненты, такие как масло ши, аргановое масло и центелла азиатская.

Кроме того, Самбук подчеркнула важность поддержания оптимального уровня влажности в помещении. Он должен составлять 40–60%.

В противном случае кожа не будет отдавать влагу, а будет удерживать её внутри клеток и в межклеточном пространстве. Визуально сухая кожа проявляется в виде подчёркивания рельефа и морщин, гипотонии кожи, что усиливает возрастные изменения.