Врач-кардиолог рассказала о влиянии погоды на здоровье

В интервью KP.RU она рассказала о влиянии солнечной активности, атмосферного давления и погоды на здоровье человека.

Гаврилюк отмечает, что люди часто связывают своё плохое самочувствие с солнечной активностью, хотя на самом деле причиной может быть недосып, стресс или мелкие проблемы со здоровьем. Однако она признаёт, что есть данные о влиянии перепадов атмосферного давления и температуры на сосуды и мозговое кровообращение.

По словам Гаврилюк, исследование, проведённое в Германии, показало, что изменение атмосферного давления может прямо воздействовать на внутричерепное давление у некоторых людей. Она также предупреждает о влиянии перепадов температуры на самочувствие, особенно осенью и зимой, когда возрастает число инсультов и инфарктов.

Холод может спровоцировать спазм кровеносных сосудов и увеличить риск инсульта и инфаркта, особенно у людей с гипертонией или атеросклерозом. Гаврилюк советует соблюдать рекомендации врача, не пропускать приём препаратов, правильно питаться и заниматься физической активностью, чтобы уменьшить воздействие перепадов атмосферного давления и температуры.

Ранее кардиолог Евгения Аникьева рассказала о неочевидных признаках инфаркта, которые могут появиться за несколько дней до приступа. По её словам, человек может ощущать слабость, недомогание, дискомфорт в груди, который часто переходит в область шеи, плеч и рук.

Альфарадж подчеркнул, что для людей с сахарным диабетом тёплый декабрь может быть особенно рискованным, так как резкие изменения температуры могут вызвать скачки уровня сахара в крови. «Когда температура резко падает, потребность в инсулине растёт.

Но если уже на следующий день наступает потепление, скорость всасывания возрастает, и препарат действует быстрее. Это создаёт существенные риски резких скачков сахара», — пояснил эксперт.

Врач порекомендовал внимательно следить за уровнем сахара в крови и напомнил о пользе систем непрерывного мониторинга глюкозы. Ранее сообщалось, что зима в Москву и область придёт не раньше середины декабря, а начало месяца будет характеризоваться влиянием области высокого давления.

Он подчеркнул, что главной причиной нарушения кровоснабжения мозга являются проблемы с сосудами. Одышка, которая возникает после небольших физических нагрузок, например, после подъёма по лестнице, по словам Шишонина, может быть первым сигналом о том, что с кровоснабжением мозга не всё в порядке.

Врач также отметил, что головокружения могут указывать на проблемы с сосудами головного мозга. Ещё один признак, который говорит о нарушении кровоснабжения мозга, — это появление различных артефактов со зрением: сужение поля зрения, точки перед глазами, нечёткость изображения.

Шишонин подчеркнул, что при появлении этих симптомов необходимо проверить сердце и сосуды головы и шеи. Он добавил, что выявленные нарушения не всегда лечатся таблетками, часто требуется коррекция образа жизни: сбалансированная диета, правильные физические нагрузки и другие изменения.

Ранее эксперт по долголетию Дэн Бюттнер заявил, что год выхода на пенсию является периодом, когда существенно повышается смертность.

Он отметил, что этот напиток таит в себе скрытую опасность из-за обманчиво мягкого вкуса. Человек теряет бдительность и может выпить гораздо больше, чем обычно, особенно если соджу входит в состав коктейля.

В результате опьянение и алкогольная интоксикация могут быть даже сильнее, чем от традиционной водки. Нарколог подчеркнул, что, хотя крепость соджу составляет 20%, а не 40%, этот напиток, как и обычная водка, содержит этиловый спирт, который разрушает нейроны мозга, печень, поджелудочную железу и негативно влияет на другие внутренние органы.

Тюрин также отметил, что соджу — очень калорийный напиток из-за присутствия фруктовых добавок и большого количества сахара в составе. Регулярное употребление соджу может привести к увеличению риска появления лишнего веса.

«Выбирая между классической водкой и соджу, вы не выбираете меньшее зло. Не обманывайтесь упаковкой.

Злоупотребление этим корейским напитком, как и любым другим алкоголем, приводит к зависимости», — подчеркнул он. Ранее Максим Черниговский, аналитик алкорынка, назвал причины перехода россиян на экзотические алкогольные напитки.

Он объяснил этот процесс заметным сокращением поставок традиционных видов алкоголя из европейских стран.

Врач отметила, что одной из причин проблем с дефекацией является неправильное питание. По её словам, запор может развиться, если человек употребляет недостаточное количество клетчатки.

Клетчатка в больших объёмах содержится в овощах, фруктах и злаках. Меньщикова также подчеркнула, что недостаток физической активности может стать причиной запоров, поскольку физическая активность стимулирует работу кишечника.

Врач добавила, что привычка терпеть позывы в туалет может привести к снижению чувствительности желудочно-кишечного тракта и уплотнению кала. Ещё одной неочевидной причиной запоров Меньщикова назвала несоблюдение питьевого режима.

Она объяснила, что обезвоживание может сделать кал сухим и твёрдым, поэтому важно контролировать уровень потребляемой воды в течение дня. Кроме того, по словам врача, запор может быть побочным эффектом приёма некоторых препаратов, таких как обезболивающие опиоиды, антациды, антидепрессанты или препараты железа.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что у любителей здорового образа жизни семена чиа могут вызвать запор. Она отметила, что сырые семена могут спровоцировать трудности с опорожнением и кишечную непроходимость.