Вибратор вызывает привыкание.

Психолог и сексолог Ольга Карпова предупредила, что главная опасность вибратора — привыкание к определённому виду стимуляции. Она заявила, что вагина не теряет чувствительность из-за использования вибратора, вопреки популярному мифу.

Однако нервная система может привыкнуть к определённому типу стимуляции, и интимная близость без секс-игрушки может показаться менее яркой. Это явление в медицинском сообществе называют синдромом привыкания к вибратору.

Карпова уточнила, что удовольствие от секса снижается не у всех женщин, использующих игрушки для взрослых. Это происходит только если применяются слишком мощные гаджеты.

Но даже в этом случае, по словам сексолога, чувствительность можно вернуть, если прибегать к разным видам стимуляции. «Вибратор — это просто инструмент, как ложка или зубная щётка.

Он не делает вагину нечувствительной, но если пользоваться только им, тело может забыть, что удовольствие бывает разным», — подытожила сексолог. Ранее сексолог Софи Роос предупредила о самых опасных для пениса секс-игрушках.

По её словам, опасными могут быть устройства, используемые для помещения в мочеиспускательный канал — трубки, по которой моча выводится из организма как у мужчин, так и у женщин.


Повышай тестостерон упражнениями
Никита Савин, спортивный врач и тренер, в беседе с aif.ru рассказал об упражнениях, которые полезны для здоровья мужчин.

Он отметил, что физические занятия могут повысить уровень полового гормона тестостерона в организме. Приседания со штангой, по словам Савина, особенно эффективны.

«Для наилучшей выработки тестостерона лучше использовать умеренный вес, но с частыми повторениями. Например, сделать 5 сетов по 10 повторений», — уточнил он.

Также врач посоветовал подтягивания и становую тягу. Беговые упражнения тоже могут помочь повысить уровень тестостерона, но речь идёт только об интервальном беге на короткие дистанции.

Савин подчеркнул, что оптимальная продолжительность кардио — не более 30–35 минут, чтобы избежать критического роста кортизола.


Выясни факторы влияющие на белизну зубов
На цвет зубов влияет несколько факторов, среди которых наследственность, курение, недостаточная гигиена полости рта и изменения в работе ферментов печени.

Об этом в беседе с РИА Новости рассказал главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич. Он пояснил, что наследственность определяет цвет дентина, эмали и её толщину, что закладывается генетически в период формирования зубных фолликулов и после прорезывания зубов в процессе минерализации эмали.

По словам специалиста, зубной налёт также влияет на цвет зуба. Он образуется из-за недостаточной гигиены полости рта, а также в связи с обменными изменениями, например, изменениями ферментов печени.

Налёт может формироваться и из-за продуктов, содержащих клейковину, а также из-за неудаленных остатков пищи. Стоматолог отметил, что ситуационно цвет зуба может меняться из-за употребления сильно окрашивающих фруктов или эссенций, но такой налёт легко снимается зубной щёткой и пастой и долго не держится.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что курение, употребление кофеиносодержащих продуктов и жевательных табаков также могут влиять на цвет зубов. Ранее стоматолог Виктория Каратаева в беседе с «Лентой.

ру» предупредила, что болезни дёсен и зубов повышают риск инфаркта и инсульта. Она отметила, что в зону риска атеросклероза сосудов, инфарктов и инсультов попадают пациенты с хроническими заболеваниями дёсен — гингивитом, пародонтитом.


Определи скорость старения по простым тестам
Психолог Александр Найджел Уильям Тейлор и специалист в области спортивной науки Марко Аркестейн утверждают, что скорость ходьбы — один из ключевых показателей здоровья и темпа старения.

По их мнению, если человек идёт со скоростью около 1–1,4 метра в секунду (примерно 5 км/ч), это свидетельствует о хорошем физическом состоянии и нормальном старении. Скорость ниже 0,8 метра в секунду может сигнализировать об ускоренном старении, снижении мышечной силы и повышенных рисках для здоровья.

Александр Найджел Уильям Тейлор отмечает, что для оценки биологического возраста важно учитывать и скорость мышления. Один из методов — когнитивный тест с двойной нагрузкой, когда человеку предлагается идти в обычном темпе и одновременно выполнять умственное задание, например, считать в обратном порядке, вычитая по семь от 100.

Замедление шага, ошибки в счёте или выраженное напряжение могут указывать на снижение когнитивных функций. Эксперты подчёркивают, что такие тесты не заменяют полноценную диагностику, но помогают своевременно выявить тревожные изменения.

Они также отмечают, что регулярная физическая активность, тренировка внимания и поддержание общего уровня здоровья могут замедлить старение и сохранить функциональность организма. Ранее психиатр Луна Пальма говорила о том, что регулярная физическая активность снижает риск деменции на 45 процентов.

Она считает, что это наиболее эффективный способ поддержать здоровье мозга.


Уролог рассказал о причинах боли в пенисе
Уролог из больницы Northwestern Medicine Delnor Викас Десай отметил, что боль в пенисе после секса — явление, с которым сталкиваются многие мужчины, однако об этом редко говорят вслух.

Недостаточное количество смазки и слишком долгий секс, по его словам, являются двумя наиболее распространёнными причинами боли в пенисе после полового акта. Десай подчеркнул, что в таких ситуациях повода для паники нет, однако при наличии других симптомов следует обратиться к врачу.

Специалист рекомендует обратить внимание на изменение цвета кожи пениса, боль, которая длится более четырёх часов и не снимается холодными компрессами или обезболивающими препаратами, появление синяков и отёка полового органа. Внезапное отсутствие эрекции и ощущение «щёлчков» во время секса также могут быть тревожными признаками.

Ранее пластический хирург Офелия Мхитарян предупреждала о возможных последствиях увеличения пениса, среди которых — проблемы с мочеиспусканием у мужчин после процедуры.


Новости по теме