Терапевт Наталья Зубарева предупреждает о вредных привычках в туалете.

При каждом смыве бактерии и вирусы разлетаются в воздухе и оседают на полотенцах и зубных щётках. Поэтому эксперт посоветовала не хранить зубные щётки на открытых поверхностях, чтобы избежать их загрязнения бактериями из воздуха.

Долго сидеть на унитазе, особенно со смартфоном в руках, также вредно. «Когда вы зависаете в соцсетях прямо в туалете, это увеличивает нагрузку на сосуды малого таза и может привести к неприятным последствиям, в том числе со временем может спровоцировать появление геморроя», — предупредила Зубарева.

Она подчеркнула, что гаджеты — настоящий рассадник бактерий, в том числе и болезнетворных. Если использовать их в туалете, все попавшие на них патогенные микроорганизмы потом окажутся на столе, кровати и других предметах повседневного использования.

Ещё одна распространённая ошибка, по мнению эксперта, — редкая чистка раковины и крана. Их нужно мыть как можно чаще, так как эти поверхности ежедневно соприкасаются с водой и бактериями.

Врач также обратила внимание, что ванная комната может стать раем для плесени, если в помещении плохая вентиляция. Наконец, опасным ритуалом Зубарева назвала использование освежителей воздуха в туалете.

По её словам, многие из них содержат вещества, раздражающие дыхательные пути.

По его словам, которые приводит Daily Mail, после мочеиспускания некоторые представители сильного пола не пользуются туалетной бумагой. В итоге в интимной зоне остаются капли мочи, что может вызвать различные заболевания.

Банкер утверждает: «Теперь у нас есть убедительные доказательства, что это является причиной склерозирующего лихена, молочницы, дизурии, сужения крайней плоти и даже рака полового члена». Врач также отметил, что остатки мочи под крайней плотью создают условия, благоприятные для размножения бактерий и дрожжей, что может привести к воспалению головки полового члена.

Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков рассказывал о том, какие изменения в кале нельзя игнорировать. Появление крови в кале врач назвал тревожным сигналом, который может указывать на проблемы со здоровьем.

Издание ABC передаёт слова доктора. Фелисес утверждает, что у людей с аллергией снижен риск развития рака толстой кишки, поджелудочной железы и головного мозга.

Врач объясняет это тем, что их иммунная система работает как гиперактивный охранник: «Она настолько бдительна, что становится гораздо более активной и эффективной в обнаружении аномальных клеток. И она уничтожает их до того, как они превратятся в опухоль».

Фелисес добавил: «Ваш организм жертвует весенним комфортом ради высокоэффективного противоопухолевого щита. Поэтому в следующий раз, когда вы будете проклинать весну, поблагодарите свою иммунную систему за то, что она работает сверхурочно».

Ранее инфекционист Владимир Чуланов призвал не переносить простуду на ногах. По его мнению, даже незначительная физическая активность может продлить болезнь на несколько дней.

В беседе с «Лентой.ру» он разъяснил мужчинам, как спиртные напитки влияют на потенцию.

«Алкоголь — это психоактивный депрессант. Поначалу он может создать иллюзию лёгкости и раскованности, но параллельно этиловый спирт начинает подавлять нервные импульсы.

В итоге мозг не может чётко передать сигнал половому члену, что приводит к проблемам с эрекцией», — предупредил Хакимзанов. Если половой акт всё же происходит в состоянии опьянения, мужчина может столкнуться с затруднением семяизвержения из-за снижения чувствительности нервных окончаний, отметил врач.

При регулярном употреблении алкоголя у мужчин нарушается гормональный баланс: уровень тестостерона снижается, а уровень эстрогена, наоборот, повышается. Это приводит к снижению либидо, ослаблению эрекции и ухудшению качества семенной жидкости.

«Исследования показывают, что более 50 процентов мужчин, злоупотребляющих алкоголем, страдают от частичной или полной остановки сперматогенеза», — подчеркнул специалист. Ранее Хакимзанов говорил, что для некоторых людей даже один бокал вина может быть смертельно опасен.

Врач также отметил, что алкоголь полностью запрещён при приёме некоторых лекарств.

Появление крови в кале врач назвал самым тревожным признаком. Выраженное кровотечение может быть симптомом язвенного колита или инфекционного поражения прямой и толстой кишки, однако небольшое количество крови может наблюдаться при геморрое или анальной трещине.

«Классическая ошибка — самоуспокоение. Например, человек знает, что у него геморрой и он может кровить, но источник кровотечения может оказаться другим», — подчеркнул Симаков.

Если стул стал чёрным, зловонным и дегтеобразным, это также должно насторожить, предупредил специалист. Такое состояние может указывать на кровотечение в верхних отделах ЖКТ.

Оно может сопровождаться головокружением, падением давления, сердцебиением, паникой, нехваткой воздуха и даже обмороком. Диарея, повторяющаяся три раза в день и чаще, особенно при водянистом стуле, может быть признаком инфекции.

Если же диарея длится больше шести недель, необходимо исключить паразитарные инфекции, микроскопический колит, целиакию, болезнь Крона, СИБР и другие заболевания, отметил Симаков. Опасным симптомом может быть стеаторея — появление капель жира на поверхности стула.

Это может свидетельствовать об избытке жиров в рационе и снижении внешнесекреторной функции поджелудочной железы, которое бывает при хроническом панкреатите или недостаточной ферментной терапии, пояснил гастроэнтеролог. Наконец, запоры также могут быть тревожным изменением.

Насторожиться стоит, если дефекация бывает реже одного раза в два дня, а стул при этом является плотным или имеет консистенцию в виде шариков. Симаков отметил, что запоры могут усиливаться из-за диеты, стресса, некоторых лекарств, операций, беременности и родовых травм, поэтому при появлении таких симптомов часто требуется очная консультация со специалистом.

Ранее гастроэнтеролог Итала Невес описала идеальный кал. По её словам, стул должен быть гладким и мягким, а также иметь форму колбаски.