Терапевт Наталья Зубарева предупреждает о вредных привычках в туалете.

При каждом смыве бактерии и вирусы разлетаются в воздухе и оседают на полотенцах и зубных щётках. Поэтому эксперт посоветовала не хранить зубные щётки на открытых поверхностях, чтобы избежать их загрязнения бактериями из воздуха.

Долго сидеть на унитазе, особенно со смартфоном в руках, также вредно. «Когда вы зависаете в соцсетях прямо в туалете, это увеличивает нагрузку на сосуды малого таза и может привести к неприятным последствиям, в том числе со временем может спровоцировать появление геморроя», — предупредила Зубарева.

Она подчеркнула, что гаджеты — настоящий рассадник бактерий, в том числе и болезнетворных. Если использовать их в туалете, все попавшие на них патогенные микроорганизмы потом окажутся на столе, кровати и других предметах повседневного использования.

Ещё одна распространённая ошибка, по мнению эксперта, — редкая чистка раковины и крана. Их нужно мыть как можно чаще, так как эти поверхности ежедневно соприкасаются с водой и бактериями.

Врач также обратила внимание, что ванная комната может стать раем для плесени, если в помещении плохая вентиляция. Наконец, опасным ритуалом Зубарева назвала использование освежителей воздуха в туалете.

По её словам, многие из них содержат вещества, раздражающие дыхательные пути.

Врач отметил, что на расщепление основной массы этанола уходит от двух до 12 часов, в зависимости от объёма выпитого. После этого алкотестер может показать отрицательный результат, однако метаболические сбои и продукты распада алкоголя всё ещё будут активны.

Тюрин подчеркнул, что в этот период в организме человека продолжается восстановление водно-солевого баланса, регенерация клеток печени и восстановление нейронных связей. «Человек может быть чист для проверки, но в его теле идёт восстановление водно-солевого баланса, нейронных связей и регенерация повреждённых клеток печени.

На это требуется в среднем 72 часа. В этот период гормональный фон и нервная система крайне уязвимы», — предупредил специалист.

Также доктор добавил, что на полное восстановление нейрохимического баланса мозга, работы рецепторов и нормализацию сна после запоя может потребоваться до 21 дня. Ранее Тюрин поделился с россиянами научно обоснованными способами, которые помогут уменьшить риск похмелья.

Например, он рекомендовал за два часа до начала застолья употребить пищу, содержащую медленные углеводы и полезные жиры.

Она рассказала «Ленте.ру» о признаках, которые могут указывать на развитие патологий этого органа.

Врач отметила, что гипертиреоз, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, может вызывать проблемы со сном и раздражительность. В таком состоянии человек может ощущать внутреннее напряжение, у него учащается пульс и усиливается потливость.

Иногда снижается вес и появляется дрожь в руках, добавила специалист. «Если функция щитовидной железы снижается, развивается гипотиреоз.

В этом случае человек чаще всего начинает ощущать постоянную усталость. Появляется сонливость, становится сложнее сохранять привычный темп жизни.

Кожа может становиться более сухой, волосы теряют прочность, иногда возникает отёчность лица и ощущение зябкости даже в тёплом помещении», — предупредила Дзюба. По её словам, некоторые люди с гипотиреозом замечают прибавку веса, снижение концентрации внимания и работоспособности, даже если не меняют образ жизни и питание.

Ранее невролог Елена Мирошник говорила, что дефицит магния может привести к нарушениям сердечно-сосудистой системы, раздражительности, тревожности, паническим атакам, хронической усталости, нарушениям сна, головным болям и снижению концентрации внимания.

В беседе с «Лентой.ру» он предупредил об опасных последствиях самолечения этого заболевания.

Врач отметил, что наиболее распространённые народные методы включают прикладывание к воспалённым участкам сырого картофеля и алоэ, использование пиявок, паровых ванночек и травяных отваров. Винников подчеркнул, что самолечение геморроя опасно, так как часто приводит к ухудшению состояния.

«На практике народные методы лечения геморроя не просто бесполезны, но и могут усилить воспаление наружных узлов и спровоцировать анальное кровотечение», — сказал специалист. Он также отметил, что в некоторых случаях единственным способом устранения побочных эффектов от такой терапии становится хирургическое вмешательство.

Ранее онколог и хирург Павел Бледных предупредил о том, что под симптомы геморроя может маскироваться опасное заболевание. По его словам, появление крови в стуле, которое является одним из основных симптомов, может указывать не только на геморрой, но и на рак толстой кишки.

Они начнут атаковать людей и животных раньше и с большей силой, сообщила Евгения Калинина, временно исполняющая обязанности директора Высшей школы живых систем Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта, в разговоре с РИА Новости. Учёная подчеркнула, что обильный снежный покров спасает клещей от вымерзания даже при сильных морозах.

В Калининградской области в январе температура опускалась до минус 26 градусов, что стало аномалией для региона. В местах зимовки клещей температура была значительно выше.

В настоящее время в регионе обрабатывают парки, скверы и другие места отдыха.