Контролируйте давление регулярно

В беседе с «Лентой.ру» она объяснила, почему профилактические проверки так важны.

По её словам, артериальная гипертензия зачастую протекает бессимптомно. Иногда могут проявляться неспецифические признаки болезни, например, головные боли, головокружение или одышка при физических нагрузках.

Даже если человек чувствует себя в целом хорошо, скачки артериального давления могут стать причиной инсульта или инфаркта миокарда. Кроме того, это негативно влияет на глаза, почки и аорту.

Люди с ожирением, низким уровнем физической активности, высоким потреблением солёной, жареной, жирной пищи, вредными привычками, такими как курение и употребление алкоголя, а также те, у кого есть родственники с сердечно-сосудистыми заболеваниями, находятся в группе повышенного риска. Ранее диетолог Джессика Хиггенс сообщила, что гипертоникам полезно включить в рацион манго, так как этот фрукт способствует снижению артериального давления и уровня холестерина.

И. Шумакова» Минздрава России, кандидат медицинских наук Дарья Умрик сообщила, что во время обрезного маникюра есть риск заразиться гепатитом B.

Этот вирус очень контагиозен и передаётся через контакт с кровью. Он может сохраняться на маникюрных инструментах, таких как ножницы и кусачки для кутикулы.

Поэтому, если мастер не соблюдает правила дезинфекции и порежет клиента, есть вероятность заражения. Врач подчеркнула, что многократное использование одноразовых инструментов, например, апельсиновых палочек или щёточек, также может быть опасным.

Ими можно попасть в открытую рану и заразить клиента не только гепатитом, но и грибком. Умрик призвала сделать соблюдение стандартов стерилизации в салоне ключевым критерием при выборе места для маникюра и педикюра.

Перед тем как записаться на процедуру, она посоветовала уточнять, как мастера соблюдают нормы безопасности и требования СанПиН, в том числе следят ли за качественной стерилизацией поверхностей и инструментов. «И помните, что технологии нейл-сервиса шагнули далеко вперёд, поэтому для минимизации рисков можно попросить выполнить только аппаратный маникюр, во время которого риски микропорезов и воспалений минимальны», — заключила Умрик.

Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева прокомментировала появившиеся в сети видео, в которых мастера по маникюру восстанавливают поломанные зубы с помощью базы для наращивания ногтей. Она указала на опасность такого метода.

В беседе с изданием Vanitatis она отметила, что отпуск у моря не всегда является полноценным отдыхом для мозга. По её словам, для восстановления мозгу необходимо расслабиться, но на пляжах это затруднительно из-за музыки, шума и обилия баров.

Поэтому пляжный отдых можно сравнить с продолжением городской жизни, где мозг постоянно подвергается воздействию раздражителей, не позволяя себе отключиться от повседневных забот. В связи с этим Браво рекомендует выбирать для отдыха деревню или горы.

Ранее психолог Мария Игнатьева поделилась информацией о методах борьбы со стрессом, которые не приносят пользы. Она подчеркнула, что покупки могут временно повысить уровень дофамина, однако этот эффект недолговечен.

В беседе с KP.RU она перечислила причины, по которым у молодёжи стали чаще диагностировать такие болезни.

По её мнению, к этому могут привести как наследственность, так и образ жизни человека. Кардиолог подчеркнула, что в первую очередь речь идёт о питании и физической активности.

Лузина выделила основные факторы риска: повышенное давление, курение, недостаток физической активности, стресс, избыточный вес и употребление большого количества животных жиров. Она рекомендовала не откладывать заботу о сердце и начать предпринимать шаги заранее.

В частности, врач посоветовала заниматься аэробными упражнениями: ходить, плавать, кататься на велосипеде, танцевать и регулярно гулять. Кроме того, кардиолог призвала своевременно проходить медицинские обследования и обращать внимание на сигналы организма, даже если они кажутся неочевидными, например, снижение зрения.

Также важно не игнорировать более распространённые симптомы, такие как одышка, перебои в сердце, боли в груди. Ранее кардиолог Алексей Утин указал на неожиданные факторы, которые могут исказить результаты измерения артериального давления.

Он подчеркнул, что перед процедурой необходимо сходить в туалет.

В беседе с «Лентой.ру» он рассказал о заболеваниях, передающихся от питомца к хозяину.

По словам терапевта, от домашней кошки можно заразиться токсоплазмозом. Заражение питомца происходит через съеденного инфицированного грызуна, немытые овощи или зелень, загрязнённую почву на улице или даче, а также грязь, которую человек приносит домой на подошвах обуви.

Ионов отметил, что у человека токсоплазмоз протекает практически бессимптомно, и единственный чёткий признак, который позволяет насторожиться, — увеличение лимфатических узлов. Он подчеркнул, что токсоплазмоз особенно опасен для беременных женщин, так как поражает мозг плода и вызывает его слабоумие.

Врач также напомнил, что домашние питомцы могут заразить различными гельминтами, включая токсокары, аскариды и других червей. Он пояснил, что гельминтозы могут вызывать обострение заболеваний, нарушения в работе ЖКТ (рвота, диарея, понижение аппетита), нервную возбудимость и ухудшение сна, аллергические реакции — сыпь, одышку, кашель.

У человека снижается работоспособность. При анализе крови, особенно при аскаридозе и токсокарозе, выявляется повышение уровня эозинофилов, как при аллергическом заболевании.

При подозрении на глистную инвазию необходимо лечение, — добавил эксперт.