freepik

Врач Сережина рассказала, как избежать простуды после дождя

Простые правила, чтобы не заболеть после промокания в дождь

  • 05 июля 2024, 13:26
Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина дала советы, как не простудиться после попадания под дождь, пишет РИАМО. 

По словам врача, самое главное — всегда иметь при себе зонт или дождевик, чтобы защитить себя от воды. Особенно это актуально в переходные периоды между сезонами, когда погода может быть непредсказуемой.

Сережина также предупредила, что промокшая одежда способствует быстрому охлаждению тела, что может привести к простуде. Поэтому, если вы промокли, нужно как можно скорее переодеться в сухую одежду в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения.

«Если вы все же промокли, как можно скорее смените мокрую одежду на сухую. Лучше всего переодеться в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения. И выпить горячий чай», — рекомендует врач.

Кроме того, важную роль в профилактике простудных заболеваний играет поддержание иммунитета: правильное питание, получение витаминов, достаточный сон и отсутствие стрессов.


  • Анна Скворцова

Узнай о бесплатных путёвках в санаторий
Граждане России, имеющие право на льготы, могут получить бесплатные путёвки в санатории для лечения.
  • 21 декабря 2025, 04:18

Среди таких категорий — инвалиды по заболеванию, дети-инвалиды, пострадавшие в результате катастрофы на Чернобыльской АЭС и ядерных испытаний в Семипалатинске. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на члена комитета Госдумы по охране здоровья Тамару Фролову.

К льготникам также относятся участники и инвалиды Великой Отечественной войны, члены семей погибших ветеранов, участники и ветераны боевых действий, блокадники. Одного человека могут бесплатно сопровождать инвалиды первой группы и дети-инвалиды.

«Путевки на бесплатное лечение в санатории могут представляться как по федеральной, так и региональной льготе», — отметила парламентарий. Регионы имеют право расширять список лиц, которым предоставляются путёвки.

Для получения льготы необходимо оформить медицинскую справку-заключение, в которой будет указано состояние здоровья и рекомендованы процедуры. Однако могут быть медицинские противопоказания, из-за которых могут отказать в санаторно-курортном лечении.

Пожар вспыхнул в многоэтажном доме
На Первомайской улице в Москве, в многоэтажном доме жилого комплекса «Измайловский», вспыхнул пожар в одной из квартир.
  • 20 декабря 2025, 15:35

Об этом сообщило агентство городских новостей «Москва». Огонь охватил 15-й этаж.

Очевидцы просят о помощи. По информации столичного управления МЧС, некоторым жильцам удалось самостоятельно покинуть здание.

Сотрудники экстренных служб города приступили к ликвидации возгорания. Пострадавших нет.

Ранее уже сообщалось о пожаре в жилом доме на севере Москвы, где пришлось эвакуировать 40 человек, однако в том случае никто не пострадал. До этого в подмосковной Кашире загорелся административный корпус.

Юноша с девушкой погибли в погоне
В Вологде 18-летний парень вместе с девушкой ехали на автомобиле Lada и не справились с управлением во время полицейской погони, в результате чего погибли.
  • 20 декабря 2025, 13:35

Об этом сообщил Telegram-канал «112». В этот момент они столкнулись с машиной Honda, которой управлял 28-летний мужчина.

Водитель Honda проехал перекрёсток на красный сигнал светофора, после чего и произошёл удар с автомобилем, в котором были молодые люди. Водителя Honda увезли в больницу, подробности случившегося выясняются.

Ранее стало известно, что в Нижнеудинском районе Иркутской области в ДТП с микроавтобусом пострадали 11 человек. Сотрудники прокуратуры Приангарья начали проверку по факту случившегося.

Ещё раньше в Бурятии водитель иномарки врезался в автобус с детьми и скрылся с места аварии. Один ребёнок получил травмы, ему оказали медицинскую помощь.

Произошло массовое ДТП на трассе смерти
На трассе Тюмень — Омск, которую называют «трассой смерти», в Омской области произошло ДТП.
  • 20 декабря 2025, 12:52

По данным Telegram-канала Mash, в результате аварии погибли как минимум шесть человек. Среди пострадавших есть взрослые и дети.

Причиной столкновения автомобилей стал гололёд. Очевидцы сообщили, что сейчас дорога заблокирована: пассажирский автобус и легковой автомобиль смяты фурами.

Подробности случившегося уточняются. Ранее сообщалось, что в Иркутской области из-за ДТП полностью перекрыли федеральную трассу Р-255 «Сибирь».

Там столкнулись несколько грузовых и легковых автомобилей, возник пожар. Информации о пострадавших и жертвах не поступало.

Новости по теме