freepik

Врач Сережина рассказала, как избежать простуды после дождя

Простые правила, чтобы не заболеть после промокания в дождь

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина дала советы, как не простудиться после попадания под дождь, пишет РИАМО

По словам врача, самое главное — всегда иметь при себе зонт или дождевик, чтобы защитить себя от воды. Особенно это актуально в переходные периоды между сезонами, когда погода может быть непредсказуемой.

Сережина также предупредила, что промокшая одежда способствует быстрому охлаждению тела, что может привести к простуде. Поэтому, если вы промокли, нужно как можно скорее переодеться в сухую одежду в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения.

«Если вы все же промокли, как можно скорее смените мокрую одежду на сухую. Лучше всего переодеться в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения. И выпить горячий чай», — рекомендует врач.

Кроме того, важную роль в профилактике простудных заболеваний играет поддержание иммунитета: правильное питание, получение витаминов, достаточный сон и отсутствие стрессов.



Нейросеть
Бизнесмен похитил яблоки и контейнеры
В Краснодарском крае предприниматель обманул поставщика яблок на 18 миллионов рублей.

По информации Telegram-канала «112», бизнесмен в возрасте 43 лет заключил договор с партнёром о поставке 275 тонн яблок по цене 67 рублей за килограмм. За несколько дней он принял 16 фур с 810 контейнерами фруктов.

Общая стоимость поставки составила около 18,3 миллиона рублей. Мужчина быстро продал все яблоки, но так и не расплатился с поставщиком.

Кроме того, он вернул только 502 контейнера из 810 пустых. Сейчас идёт расследование этого дела.

Ранее стало известно, что этот же бизнесмен вместе с производителем алкоголя похитил из бюджета России сотни миллионов рублей.

Лента ру

Минпросвещения утвердило программу изучения арабского языка
Министр просвещения России Сергей Кравцов объявил, что с 1 сентября начнёт действовать программа изучения арабского языка в российских школах.

Об этом сообщила пресс-служба ведомства, ссылаясь на слова министра. На рабочей встрече 19 июня, посвящённой деятельности Образовательного центра имени шейхи Фатимы бинт Мубарак в Областной гимназии имени Примакова, Сергей Кравцов рассказал, что уже три года проводится олимпиада по арабскому языку.

Также он отметил, что программа изучения этого языка в российских школах утверждена и начнёт действовать с 1 сентября нового учебного года. Кроме того, министр добавил, что Минпросвещения подготовило и перевело на арабский язык русские народные сказки, книгу о России и произведения русских писателей.

Эти материалы передали в ОАЭ. Ранее Сергей Кравцов сообщал, что более 47 тысяч российских школьников изучают китайский язык.

Лента ру

Волонтёрство включат в школьный проект
Депутат Госдумы Никита Чаплин сообщил в беседе с News.ru, что с 1 сентября волонтёрскую деятельность включат в программу российских школ.

Он пояснил, что в предмет «Индивидуальный проект» для старших классов добавят программу «Обучение служением. Первые», которая раньше была доступна только как внеурочная деятельность.

Теперь старшеклассники будут решать реальные социальные задачи некоммерческих организаций, государственных учреждений и социального бизнеса. За успешную защиту социального проекта школьники получат до 25 волонтёрских часов на платформе «Добро.

рф». Их можно будет конвертировать в дополнительные баллы за Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — от 1 до 10 в зависимости от вуза.

«Также накопленные часы дают преимущество при получении грантов, стипендий и даже при трудоустройстве», — добавил парламентарий. В пресс-службе Рособрнадзора ранее рассказали, что средний балл за ЕГЭ по русскому языку в 2026 году вырос до 63,06, по литературе — до 63,49.

Историю школьники сдали в среднем на 57,85 балла, а химию — на 58,69 балла.

Лента ру

Ужесточи ответственность за домашнее насилие
Член Совета по правам человека при президенте России Ева Меркачева высказалась о необходимости введения уголовной ответственности за домашнее насилие уже после первого случая побоев.

Это заявление было сделано в беседе с НСН. Ранее депутат Госдумы Ксения Горячева предложила поправки в статью 116 Уголовного кодекса, которые предусматривают ответственность за причинение физической боли, не повлёкшее последствий для здоровья.

По словам Горячевой, изменения предлагают расширить действие статьи на случаи, когда побои совершаются в отношении совершеннолетнего близкого лица или близкого родственника, беременной женщины, а также людей в беспомощном состоянии. Меркачева подчеркнула, что подготовленные поправки однозначно показывают, что домашнее насилие влечёт за собой уголовную ответственность.

Ранее в Новосибирске 46-летняя россиянка пыталась сбежать от мужчины, который месяцами избивал её, и выпрыгнула с балкона четвёртого этажа. В больницу она поступила с переломом таза и разрывом кишечника.

Врачи не смогли спасти пациентку.

Лента ру

Другие новости