freepik

Врач Сережина рассказала, как избежать простуды после дождя

Простые правила, чтобы не заболеть после промокания в дождь

  • 05 июля 2024, 13:26
Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина дала советы, как не простудиться после попадания под дождь, пишет РИАМО. 

По словам врача, самое главное — всегда иметь при себе зонт или дождевик, чтобы защитить себя от воды. Особенно это актуально в переходные периоды между сезонами, когда погода может быть непредсказуемой.

Сережина также предупредила, что промокшая одежда способствует быстрому охлаждению тела, что может привести к простуде. Поэтому, если вы промокли, нужно как можно скорее переодеться в сухую одежду в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения.

«Если вы все же промокли, как можно скорее смените мокрую одежду на сухую. Лучше всего переодеться в теплом помещении, чтобы избежать дополнительного переохлаждения. И выпить горячий чай», — рекомендует врач.

Кроме того, важную роль в профилактике простудных заболеваний играет поддержание иммунитета: правильное питание, получение витаминов, достаточный сон и отсутствие стрессов.


  • Анна Скворцова

Нейросеть
Венесуэльцы поддерживают Мадуро
В Каракасе, столице Венесуэлы, горожане вышли на улицу, чтобы выразить свою поддержку президенту республики Николасу Мадуро, которого ждёт суд в Соединённых Штатах Америки.
  • 05 января 2026, 02:18

Об этом рассказал журналист телеканала RT Мурад Газдиев. Протестующие начали громко выражать свои лозунги, в руках у некоторых из них были флаги Венесуэлы.

Среди выступавших на акции была Росинес, дочь бывшего президента страны Уго Чавеса. Ранее Николаса Мадуро прокатили по Нью-Йорку и сняли на видео.

В понедельник, 5 января, лидеру Боливарианской республики официально зачитают обвинения в суде Нью-Йорка. Он предстанет перед окружным судом Нижнего Манхэттена.

Нейросеть
Упрощено подтверждение личности при заселении
С начала года при заселении в гостиницы, санатории, пансионаты, кемпинги и другие подобные объекты граждане могут предъявлять администрации не только общегражданский паспорт, но и национальное водительское удостоверение.
  • 04 января 2026, 08:18

Об этом сообщил депутат комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин. По его словам, это изменение упрощает взаимодействие человека с сервисными службами.

Поправки в соответствующие акты правительства закрепили данное право, а техническую возможность для реализации этой нормы обеспечивает Министерство внутренних дел Российской Федерации. Администрация гостиницы или другого учреждения сможет проверить подлинность предъявленного документа через специальные каналы связи, сверившись с базами данных Госавтоинспекции.

Это исключает случаи мошенничества и гарантирует достоверность сведений о постояльце. Паспорт гражданина РФ по-прежнему остаётся основным документом, удостоверяющим личность, — объяснил Чаплин.

Речь идёт о предоставлении права выбора, что особенно актуально в ситуациях, когда паспорт случайно оставлен дома. Сведения о постояльце, включая номер водительского удостоверения, будут фиксироваться в том же порядке, что и при использовании паспорта.

Просто в соответствующей графе будет указан другой документ-основание. Работникам объектов размещения не нужно проходить специальное обучение, процедура регистрации остаётся прежней, — уточнил депутат.

Нейросеть
Семья Усольцевых пропала в походе к горе
В день исчезновения семья Усольцевых планировала добраться до горы Мальвинка в Красноярском крае.
  • 04 января 2026, 07:51

Об этом сообщила заместитель руководителя первого управления по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Красноярскому краю и Хакасии Яна Сырымбетова, ссылаясь на детали дела. По пути к скале есть «камень желаний».

Эту версию подтверждают показания туристов, которые в тот же период находились на Кутурчинском белогорье. Ирина и Сергей Усольцевы вместе со своей пятилетней дочерью пропали в конце сентября во время однодневного похода к горе Буратинка в Красноярском крае.

В поисках семьи приняли участие более полутора тысяч человек. Евгений Буянов, автор книг о загадке смерти группы Дятлова, высказал предположение, что пропавшие могли столкнуться с эффектом парадоксального раздевания.

В условиях мороза людям может показаться, что одежда их охлаждает, и они снимают её, чтобы согреться, но в итоге замерзают.

Нейросеть
Пенсии продолжат индексировать
Правительство утвердило план, согласно которому пенсии в России продолжат индексировать не ниже уровня инфляции.
  • 03 января 2026, 09:17

Об этом сообщает ТАСС. Эта мера призвана улучшить качество жизни пожилых граждан.

Страховые пенсии с 1 января 2026 года были увеличены на 7,6 процента. Это повышение объединило в себе два показателя: уровень инфляции и прогнозируемый рост зарплат.

В дальнейшем планируется проводить индексации 1 февраля и 1 апреля. Также 1 августа происходит перерасчёт для работающих пенсионеров с учётом страховых взносов, которые перечислил работодатель.

В Госдуме ранее напомнили, что после увольнения работающие пенсионеры, чьи пенсии не индексировались в 2016–2024 годах, получат прибавку в счёт пропущенных индексаций.

Новости по теме