• Новости
  • Общество
  • Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть
freepik

Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть

Диетолог посоветовал регулярно включать в рацион брокколи, брюссельскую капусту и другие полезные овощи

  • 06 июля 2024, 18:45
Американский врач-диетолог Пол Дейдон рассказал о пяти овощах, которые, по его словам, положительно влияют на здоровье и помогают в процессе похудения.

В первую очередь Дейдон отметил брокколи, богатый клетчаткой продукт с противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи, как утверждает врач, улучшает работу пищеварительной системы, снижает уровень глюкозы и насыщает организм.

Также Дейдон рекомендует включать в рацион брюссельскую капусту, богатую клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами. По его словам, она положительно влияет на пищеварение, стабилизирует уровень глюкозы и участвует в процессе детоксикации.

Кроме того, диетолог назвал полезными для здоровья и похудения морковь, шпинат и батат. В них содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

По мнению Дейдона, регулярное употребление этих овощей может положительно сказаться на общем самочувствии и помочь в процессе снижения веса.


  • Анна Скворцова

Появилось видео с места пожара
В Telegram-канале «Осторожно, Москва» опубликовали видео, снятое рядом с местом пожара в многоэтажном доме в центре Москвы.
  • 10 февраля 2026, 21:01

На ролике можно увидеть жителей района, которые стоят возле места происшествия. Также на видео запечатлена внешняя стена здания, почерневшая от огня.

О возгорании в жилом доме в центре столицы сообщили вечером 10 февраля. Известно, что на крыше здания огонь охватил значительную площадь.

По информации Telegram-канала «112», причиной пожара могла стать комната консьержа. Позже в сети появилось видео, на котором показано, как людей спасают из горящей многоэтажки.

Сократят срок сдачи экзамена на права
В России рассматривается возможность сократить срок сдачи практического экзамена на права с шести месяцев до 60 дней, как сообщил источник ТАСС.
  • 10 февраля 2026, 05:34

Ранее обсуждалась инициатива обязать пользователей самокатов получать водительские права категории М. Кикшеринговым компаниям предложили обучать пользователей правилам дорожного движения и организовывать сдачу экзаменов в ГИБДД.

Депутаты Госдумы от партии «Новые люди» Владислав Даванков, Антон Ткачёв и Ярослав Самылин ранее выступили с предложением разрешить подросткам получать водительские права с 16 лет за особые достижения.

Детский сад обвиняют в жестоком обращении
Жители Москвы утверждают, что сотрудники частного детского сада сети Friendly Preschool жестоко обращаются с детьми.
  • 09 февраля 2026, 21:01

Об этом пишет издание Baza в Telegram-канале. Родители узнали, что одна из воспитательниц укладывала детей, наваливаясь на них всем весом и прижимая к кровати.

В детском саду заявили, что это якобы особая техника «тяжёлого одеяла», которую применяют к детям с высокой возбудимостью. Воспитательницу уже уволили.

Родители сообщают, что у некоторых детей регулярно появляются ссадины и синяки. Сотрудники учреждения, по словам родителей, обсуждают при воспитанниках их семьи и кричат на детей.

Жалобы также поступают на качество питания. Руководство детского сада, как утверждается, на жалобы не реагирует.

Ранее жительница Екатеринбурга обнаружила на улице Академика Сахарова в мороз полуторагодовалую девочку из частного детского сада. Женщина предположила, что ребёнка забыли на прогулке.

На шее девочки была косынка, которую надевают воспитанникам частного дошкольного учреждения.

В Екатеринбурге догхантеры травят собак
В Екатеринбурге владельцы собак обнаружили во дворах разбросанный розовый яд.
  • 09 февраля 2026, 16:52

Жители ЖК «Клевер парк» и Паркового микрорайона сообщили порталу Е1.ru, что в городе активизировались догхантеры.

В январе несколько домашних животных погибли после прогулок в парках из-за отравления. Одна из женщин, занимающихся выгулом собак, рассказала, что вместе с другими владельцами собирает яд мешками.

По её словам, неизвестные пытаются погубить животных, в том числе добавляя лезвия в сосиски. Ветеринары предположили, что в уральской столице разбросали крысиный яд или изониазид (тубазид) — средство для лечения туберкулёза у людей, которое смертельно опасно для животных.

Ранее сообщалось, что жители московского района Солнцево рассказали о массовой смерти домашних собак. По версии горожан, на территории начали действовать догхантеры.

Новости по теме