• Новости
  • Общество
  • Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть
freepik

Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть

Диетолог посоветовал регулярно включать в рацион брокколи, брюссельскую капусту и другие полезные овощи

Американский врач-диетолог Пол Дейдон рассказал о пяти овощах, которые, по его словам, положительно влияют на здоровье и помогают в процессе похудения.

В первую очередь Дейдон отметил брокколи, богатый клетчаткой продукт с противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи, как утверждает врач, улучшает работу пищеварительной системы, снижает уровень глюкозы и насыщает организм.

Также Дейдон рекомендует включать в рацион брюссельскую капусту, богатую клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами. По его словам, она положительно влияет на пищеварение, стабилизирует уровень глюкозы и участвует в процессе детоксикации.

Кроме того, диетолог назвал полезными для здоровья и похудения морковь, шпинат и батат. В них содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

По мнению Дейдона, регулярное употребление этих овощей может положительно сказаться на общем самочувствии и помочь в процессе снижения веса.



Защити туристов от медведей контейнерами
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Тимур Каноков в комментарии для РИА Новости предложил обеспечить защиту от медведей, которые всё чаще выходят к людям в регионах России.

Для этого, по его мнению, целесообразно проработать с регионами и Росприроднадзором вопрос об обязательной установке специальных контейнеров — с крышками и запирающимися механизмами — на всех стоянках и в местах массового отдыха в зонах обитания хищника. Кроме того, депутат призвал ужесточить регламент вывоза отходов с туристических стоянок.

Тимур Каноков подчеркнул, что эта мера доказала свою эффективность в мировой практике. Также, по его словам, необходимо разработать единые рекомендации для туристов, которые посещают места обитания медведей.

Ранее Бурприроднадзор сообщил, что в Бурятии ликвидировали 331 медведя, которые представляли угрозу для жизни и здоровья людей.

Лента ру

Мост обрушился из-за паводка
В Гергебильском районе Дагестана Красный мост, который ведёт к горным районам через реку Аварское Койсу и с весны находится на ремонте, обрушился из-за паводка.

Об этом сообщил Telegram-канал Shot. По данным канала, причиной обрушения стал выброс воды местной гидроэлектростанции, вызванный резким подъёмом уровня воды в горных реках.

Поток воды размыл площадку с временными опорами моста. Пострадавших нет, на месте работают специалисты, которые оценивают масштаб повреждений.

Также будет решаться вопрос о необходимости строительства временной переправы, если ремонт Красного моста займёт много времени. Ранее сообщалось, что в Соболевском округе на Камчатке из-за подъёма уровня воды в реке Большая Воровская размыло дорогу и мостовой переезд.

В регионе был введён режим повышенной готовности.

Лента ру

Ребёнок попал в больницу после укола препарата
В Москве полуторагодовалый мальчик оказался в больнице после того, как ввёл себе препарат для похудения «Тирзетта».

Об этом информирует Telegram-канал Baza. По словам матери ребёнка, лекарство хранилось в холодильнике.

Каким-то образом шприц с препаратом оказался в руках мальчика, который самостоятельно ввёл себе 10 миллиграммов «Тирзетты». После этого его начало тошнить.

Ребёнок постоянно просил пить, но после употребления воды его снова начинало тошнить. Мать вызвала скорую помощь, которая доставила мальчика в больницу столицы.

Сейчас его состояние находится под контролем врачей. Ранее две семьи пострадали от отравления роллами из ресторана «Якитория» в Москве.

В анализах ребёнка, ставшего жертвой массового отравления, обнаружили сальмонеллу.

Лента ру

Пьер де Голль удивляется России
Пьер де Голль, заместитель председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, внук экс-президента Франции Шарля де Голля, утверждает, что иностранцы, впервые оказавшиеся в России, поражаются её удивительному этническому многообразию и спокойной современной жизни.

Об этом сообщает РИА Новости. Де Голль подчеркнул, что приезжие в Россию иностранцы удивлены наличием здесь современной, открытой и тёплой жизни с этническим разнообразием.

Его и его супругу впечатлило, как гармонично сосуществуют разные этносы. Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина ранее описывала, что эмоции иностранцев от ковров на стенах в России сначала могут быть неоднозначными, но потом они проникаются этим.

Лента ру

Другие новости