• Новости
  • Общество
  • Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть
freepik

Врач Дейдон назвал 5 овощей, которые помогут укрепить здоровье и похудеть

Диетолог посоветовал регулярно включать в рацион брокколи, брюссельскую капусту и другие полезные овощи

Американский врач-диетолог Пол Дейдон рассказал о пяти овощах, которые, по его словам, положительно влияют на здоровье и помогают в процессе похудения.

В первую очередь Дейдон отметил брокколи, богатый клетчаткой продукт с противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи, как утверждает врач, улучшает работу пищеварительной системы, снижает уровень глюкозы и насыщает организм.

Также Дейдон рекомендует включать в рацион брюссельскую капусту, богатую клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами. По его словам, она положительно влияет на пищеварение, стабилизирует уровень глюкозы и участвует в процессе детоксикации.

Кроме того, диетолог назвал полезными для здоровья и похудения морковь, шпинат и батат. В них содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

По мнению Дейдона, регулярное употребление этих овощей может положительно сказаться на общем самочувствии и помочь в процессе снижения веса.



Нейросеть
Женщина устроила перформанс во дворе
В Санкт-Петербурге во дворе жилого комплекса во Фрунзенском районе женщина в костюме кошки устроила представление, которое привлекло внимание прохожих и вынудило приехать сотрудников скорой помощи.

Видеозапись этого инцидента была опубликована в Telegram-канале «Mash на Мойке». На видео россиянка ведёт себя странно: пристаёт к прохожим, ползает по детской площадке, не реагирует на попытки горожан с ней заговорить.

В итоге жители района вызвали полицию и медиков. Женщину, устроившую переполох, забрали санитары.

Ранее сообщалось о другом инциденте в Новосибирске, где обнажённая женщина загорала на чужой машине. Выяснилось, что она проходила лечение от алкогольной зависимости, и, возможно, снова сорвалась, устроив этот поступок.

Лента ру

Пациентов нашли
Из психоневрологического диспансера в Канске Красноярского края сбежали два пациента — 42-летний Олег и 35-летняя Ольга.

Их обнаружили прогуливающимися по городу, об этом информирует Telegram-канал Shot. Санитару удалось найти беглецов.

Мужчину и женщину вернули обратно в палату. Ранее сообщалось, что пациенты, которые сбежали, были в камуфляже и в ветровке с капюшоном.

У мужчины, покинувшего медицинское учреждение, в прошлом были проблемы с законом. Спасатели и сотрудники правоохранительных органов участвовали в поисках пары.

Лента ру

Пациенты сбежали из диспансера
В городе Канске Красноярского края двое пациентов психоневрологического диспансера сбежали, переодевшись в камуфляжный костюм и ветровку с капюшоном.

Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Около полуночи 2 августа 42-летний мужчина и 35-летняя женщина сменили больничные пижамы на обычную одежду и скрылись в неизвестном направлении.

У одного из беглецов — оттопыренные уши, отмечает Shot. Известно, что мужчина, покинувший стены медицинского учреждения, в прошлом имел проблемы с законом.

К поискам пары подключились спасатели и сотрудники правоохранительных органов. Ранее сообщалось, что в Казани из больницы сбежал голый пациент в одних бинтах.

По предварительным данным, причиной побега стала сожительница мужчины, которая пыталась сжечь его квартиру. Медики обнаружили россиянина дома, но от дальнейшей помощи он отказался.

Лента ру

Исследователь ищет пропавших в тайге
Валентин Дегтерев, исследователь и друг семьи Усольцевых, которые бесследно пропали в тайге Красноярского края, считает, что члены семьи могут находиться в разных местах.

По его словам, которые приводит aif.ru, глава семьи Сергей Усольцев, в отличие от жены и маленькой дочки, мог остаться жив.

Это связано с активностью телефонов и соцсетей после пропажи. «Я уверен в этом почти на сто процентов.

И их уже не найдут, это тайга», — заявил Валентин Дегтерев. Шокирующее исчезновение семьи с пятилетней дочерью в тайге вызвало большой резонанс в России.

По словам Дегтерева, местность полностью изменилась, и дальнейшие поиски могут не принести результатов. «Там всё заросло, даже при всём желании не найти», — заключил он.

Супруги Усольцевы с пятилетней дочерью ушли в однодневный поход на горный хребет в Красноярском крае в конце сентября 2025 года и пропали. Алексей Кулеш, опытный турист, предположил, что они могли пропасть в провалах между глыбами возле скалы Буратинка.

Лента ру

Другие новости