Россияне стали чаще отдыхать в визовых странах

Тем не менее он решил пересдать экзамен. Издание NGS в Telegram-канале сообщает, что Завражнов получил по 100 баллов за информатику и русский язык.

Однако по профильной математике ему не хватило одного балла до высшего результата. Узнав об этом, школьник оспорил результат экзамена, но это не принесло успеха, и он принял решение пересдать предмет.

Завражнов отметил, что ожидал получить в совокупности за все экзамены 300 баллов, но «немножко не срослось». Ранее выпускник Александр Щаницын, который набрал на ЕГЭ 99 баллов по математике, рассказал о реакции родителей на его решение пересдать экзамен.

По словам Александра, родители полностью поддержали его в этом решении.

Об этом сообщает РИА Новости. В документе говорится, что интерес детей к таким лакомствам вызван зарубежными видеороликами.

Это оказывает отрицательное влияние на выбор продуктов для питания. Ранее представители Минпросвещения отмечали, что каникулы для школьников должны длиться не менее девяти дней весной, осенью и зимой.

По их мнению, такой период отдыха оптимален для полноценного восстановления детей перед продолжением занятий.

В разговоре с «Лентой.ру» специалисты рассказали, как скорректировать питание, чтобы не чувствовать постоянного упадка сил.

В периоды повышенной утомляемости важно следить за уровнем ключевых витаминов и микроэлементов. Функциональные продукты могут помочь в этом, так как они содержат повышенную концентрацию полезных веществ без искусственных добавок за счёт качества исходного сырья.

Эти продукты специально разработаны для восполнения дефицитов, которые особенно остро ощущаются при высоких нагрузках. Включив их в рацион, можно получить необходимые элементы без превышения дневной нормы калорийности, что особенно актуально для тех, кто следит за весом, но нуждается в дополнительной энергетической поддержке, — посоветовали специалисты.

Специалисты также отметили, что полезные жиры, такие как авокадо, орехи, семена льна и чиа, играют не менее значимую роль. Нерафинированные растительные масла холодного отжима помогают поддерживать гормональный баланс, улучшают усвоение жирорастворимых витаминов и способствуют длительному насыщению.

Для поддержания энергетического баланса важно пить достаточно жидкости. Даже незначительное обезвоживание существенно снижает уровень энергии и концентрацию внимания.

Помимо чистой воды, полезно включать в рацион травяные чаи с имбирём, корицей или шиповником. Они не только поддерживают водный баланс, но и обогащают организм ценными фитонутриентами, — говорят эксперты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества.

Ранее кардиолог Мария Чайковская предупредила, что некоторые привычные продукты повышают риск развития заболеваний сердца. По её словам, согласно исследованиям учёных, чрезмерное употребление продуктов, в составе которых содержатся неантиоксидантные консерванты, повышает риск развития гипертонии на 29 процентов, а вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в целом — на 16 процентов.

Он пояснил, что мошенники пытаются получить доступ к личным данным пользователей, таким как логины, пароли, коды подтверждения, данные банковских карт и доступы к аккаунтам. Специалист отметил, что за мошенническим сообщением часто стоит целая техническая схема, включающая ссылку, поддельную страницу, форму ввода данных, личный кабинет, бота, аналитику переходов и другие элементы.

«Только собрав всё это вместе, злоумышленники получают убедительную подделку», — подчеркнул Макушевский. Эксперт также обратил внимание на опасный приём — подмену или имитацию Sender ID в SMS.

Это имя отправителя, которое пользователь видит вместо обычного номера телефона. Денис Макушевский дал главный совет для обычных пользователей: не устанавливать приложения по ссылкам из SMS, писем и мессенджеров, не вводить логин и пароль на странице, открытой из сообщения, и не выдавать приложениям доступ к SMS, уведомлениям, экрану и специальным возможностям без явной необходимости.