• Новости
  • Общество
  • Педиатр Сиверцова объяснила, как приучить ребенка питаться в школьной столовой
Pxhere

Педиатр Сиверцова объяснила, как приучить ребенка питаться в школьной столовой

Педиатр Сиверцова рассказала о перекусах для школьников и питании в столовых

В преддверии нового учебного года года многие россияне задаются вопросом, как правильно собрать ребенка в школу, а также как организовать его питание в течение всего дня. Врач-педиатр, врач сети семейных клиник
АВС-Медицина, медицинский директор Юлия Сиверцова в разговоре с Runews дала рекомендации родителям. 

Эксперт напомнила, что сейчас до четвертого класса детей кормят в школьных столовых. Если ребенок категорически отказывается там есть, нужно что-то дать ему с собой, что он съест и то, что не пропадет — например, яблоко, злаковый батончик. Детям постарше можно давать бутерброды. 

«Питьевые йогурты давать не стоит, потому что дети забывают их выпивать и они прокисают. Ребенок боится, что его отругают за то, что он не выпил йогурт, и пьет прокисший продукт, что становится причиной диареи», — объяснила эксперт. 

Также педиатр считает, что лучше все же оплачивать питание в школьной столовой. Там ребенок в любом случае хотя бы что-то съест. Также нужно приучать его обедать после того, как он возвращается с занятий. 

Говоря о выборе обуви и рюкзака для школьника, эксперт отметила, что они всегда должны быть удобными. Не стоит выбирать моделям из искусственных материалов, так как в них течение дня ноги сильно потеют. Рюкзак не должен быть перегружен. Если у него слишком много учебников, стоит помочь ему его нести. 

Также эксперт высказалась по поводу дежурства в классе. Она отметила, что это поможет сделать детей более самостоятельными и ответственными. Это позволит выработать бытовые привычки, которые в будущем пригодятся ребенку. 



Остерегайтесь утечки данных в нейросетях
Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА, предупредил, что при загрузке документов в общедоступные нейросети пользователь теряет над ними контроль.

В беседе с «Лентой.ру» он подчеркнул, что это особенно актуально для персональных данных, финансовых бумаг и медицинских заключений.

«После загрузки пользователь уже не может полностью контролировать, где именно будет храниться эта информация, как долго она сохранится и каким образом может использоваться в дальнейшем», — пояснил специалист. Силаев рекомендует придерживаться принципа минимальной достаточности при работе с нейросетями.

Это означает, что сервису нужно передавать только те данные, которые действительно необходимы для выполнения задачи. В первую очередь не следует загружать в нейросети документы с персональными данными, такими как фотографии паспорта, водительского удостоверения, СНИЛС, ИНН, банковских карт, страховых полисов, билетов с QR-кодами, а также любые сведения об адресе проживания, дате рождения, номерах документов и телефонах.

Финансовые и юридические документы также не стоит передавать ИИ-сервисам без предварительной очистки данных. Выписки по счетам, договоры, доверенности, налоговые декларации содержат большой объём конфиденциальной информации.

Даже при запросе на разбор одного фрагмента нейросети может быть передан файл целиком, отметил Силаев. Особая осторожность нужна при работе с медицинскими документами.

Результаты анализов, выписки из истории болезни, заключения врачей, снимки КТ и МРТ содержат не только сведения о здоровье, но и персональные данные пациента. Перед загрузкой таких документов стоит удалить фамилию, дату рождения, номер полиса, штрихкоды и QR-коды, советует Силаев.

Тот же принцип действует для рабочих материалов: внутренняя переписка, коммерческие предложения, проекты договоров, исходный код, клиентские базы и финансовые отчёты не должны попадать в общедоступные нейросети. Это может привести не только к утечке информации, но и к нарушению договорных обязательств.

«Если без загрузки документа обойтись невозможно, перед отправкой следует удалить фамилии, адреса, номера документов, банковские реквизиты, QR-коды, подписи и названия организаций», — заключил Силаев. Ранее сообщалось, что закон уже защищает авторов от точного воспроизведения их произведений нейросетями, заявил Александр Литвак, эксперт по регуляторной политике, генеральный директор «Платформы сорегулирования», автор и соавтор более 50 федеральных законов и актов правительства.

По его мнению, в контексте ИИ важно не смешивать два вопроса: процесс обучения нейросети и воспроизведение контента.

Лента ру

Остерегайтесь рисков при переводах
Переводы с карты на карту могут быть рискованными как для того, кто переводит деньги, так и для того, кто их получает, особенно если средства отправляются незнакомому человеку, сообщил агентству «Прайм» юрист Александр Хаминский.

Он отметил, что если получатель окажется причастным к экстремистской или террористической деятельности, то перевод может привлечь внимание правоохранительных органов. Эксперт посоветовал при переводах денег незнакомым лицам за товары или услуги сохранять все документы, подтверждающие сделку, такие как чеки, переписка и скриншоты.

Хаминский также предупредил, что зачисление зарплаты на личные банковские карты может быть расценено как попытка скрыть реальные выплаты. Это может привести к доначислению налогов и штрафам.

Кроме того, налоговые органы могут проверить переводы на личные счета на предмет наличия незарегистрированной предпринимательской деятельности. Хаминский ранее заявлял, что некоторые нововведения Центробанка в отношении денежных переводов могут затронуть добросовестных клиентов, ведущих обычную финансовую жизнь.

Он напомнил, что теперь банки, выполняя предписания регулятора, обязаны не только блокировать отдельные платежи, но и замораживать счета целиком.

Лента ру

Согласуйте график с работодателем
Трудовое законодательство не позволяет отказаться от обеденного перерыва без согласия работодателя, даже если сотрудники хотят использовать это время для того, чтобы заканчивать рабочий день раньше.

Об этом агентству «Прайм» рассказала Анастасия Зайцева, партнёр и руководитель практики трудового права в международной консалтинговой компании O2 — STREAM. По её словам, время начала и продолжительность обеденного перерыва устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка или по соглашению между работником и работодателем.

Работник не имеет права самостоятельно изменить или отменить такой перерыв. «Таким образом, самовольно установить или перенести время перерыва работник не вправе», — пояснила она.

Чтобы перенести обеденный перерыв на конец рабочего дня, нужно оформить дополнительное соглашение к трудовому договору. В противном случае работодатель может привлечь сотрудника к дисциплинарной ответственности за нарушение трудового распорядка.

Анастасия Зайцева рекомендует заранее согласовывать любые изменения рабочего графика с руководством.

Лента ру

Нейросеть
Планируй короткие поездки в России
Согласно производственному календарю, в этом году в России не будет длинных выходных.

День народного единства, который празднуется 4 ноября, приходится на среду, поэтому у россиян будет только один дополнительный выходной, без длинного уик-энда. В последний раз трёхдневные выходные в 2026 году были с 12 по 14 июня, когда страна отмечала День России.

Как сообщалось ранее, короткие поездки на выходные стали главным туристическим трендом летнего сезона 2026 года в России. Аналитики отметили, что спрос на поездки с пятницы по воскресенье в июне и июле увеличился на 5 процентов по сравнению с предыдущим годом.

Наиболее популярными направлениями для коротких путешествий среди россиян стали крупные туристические центры: Нижний Новгород, Краснодар, Казань, Сергиев Посад, Суздаль, Ярославль, Владимир.

Лента ру