• Новости
  • Общество
  • Педиатр Сиверцова объяснила, как приучить ребенка питаться в школьной столовой
Pxhere

Педиатр Сиверцова объяснила, как приучить ребенка питаться в школьной столовой

Педиатр Сиверцова рассказала о перекусах для школьников и питании в столовых

В преддверии нового учебного года года многие россияне задаются вопросом, как правильно собрать ребенка в школу, а также как организовать его питание в течение всего дня. Врач-педиатр, врач сети семейных клиник
АВС-Медицина, медицинский директор Юлия Сиверцова в разговоре с Runews дала рекомендации родителям. 

Эксперт напомнила, что сейчас до четвертого класса детей кормят в школьных столовых. Если ребенок категорически отказывается там есть, нужно что-то дать ему с собой, что он съест и то, что не пропадет — например, яблоко, злаковый батончик. Детям постарше можно давать бутерброды. 

«Питьевые йогурты давать не стоит, потому что дети забывают их выпивать и они прокисают. Ребенок боится, что его отругают за то, что он не выпил йогурт, и пьет прокисший продукт, что становится причиной диареи», — объяснила эксперт. 

Также педиатр считает, что лучше все же оплачивать питание в школьной столовой. Там ребенок в любом случае хотя бы что-то съест. Также нужно приучать его обедать после того, как он возвращается с занятий. 

Говоря о выборе обуви и рюкзака для школьника, эксперт отметила, что они всегда должны быть удобными. Не стоит выбирать моделям из искусственных материалов, так как в них течение дня ноги сильно потеют. Рюкзак не должен быть перегружен. Если у него слишком много учебников, стоит помочь ему его нести. 

Также эксперт высказалась по поводу дежурства в классе. Она отметила, что это поможет сделать детей более самостоятельными и ответственными. Это позволит выработать бытовые привычки, которые в будущем пригодятся ребенку. 



Сотрудники с высоким доходом включаются в работу быстрее
Согласно опросу SuperJob, результаты которого изучила «Газета.Ru», россияне с высоким доходом (свыше 150 тысяч рублей в месяц) приступают к работе быстрее остальных.

Они включаются в процесс в среднем через 12 минут после прихода на рабочее место, а 33% из них начинают работать практически сразу. Среди всех опрошенных граждан, независимо от уровня дохода, 28% включаются в работу через 5–10 минут после начала трудового дня, а 27% приступают к работе менее чем за пять минут.

В среднем по России время включения в работу составляет 14 минут. Возраст респондентов влияет на скорость их включения в рабочий процесс: чем старше человек, тем быстрее он включается в работу.

Так, людям до 35 лет требуется 15 минут, от 35 до 45 лет — 13 минут, а людям старше 45 лет также требуется в среднем 13 минут. Доля тех, кто начинает работать в течение первых пяти минут присутствия на рабочем месте, с возрастом увеличивается.

Среди профессий быстрее всего приступают к работе операторы кол-центров (9 минут), менеджеры по логистике и экономисты (10 минут), маркетологи и офис-менеджеры (11 минут). Продавцам и учителям необходимо 17 минут, медсестрам — 20 минут, пиар-специалистам — 22 минуты.

Лента ру

Нейросеть
Защити свои права: узнай о рабочем времени
Вадим Виноградов, член Общественной палаты РФ, доктор юридических наук и декан факультета права НИУ ВШЭ, предупредил, что работодатель не имеет права самостоятельно увеличивать количество рабочих дней в неделю.

Закон устанавливает жёсткие ограничения по предельной нагрузке и времени отдыха, и любые изменения требуют согласия сотрудника. Согласно статье 91 Трудового кодекса, предельная продолжительность рабочей недели составляет 40 часов, и превышать эту норму нельзя, даже если сотрудники согласны работать больше.

Кроме того, по статье 110 ТК РФ работнику требуется не менее 42 часов непрерывного еженедельного отдыха. Эти нормы обязательны и не могут быть изменены ни по соглашению сторон, ни внутренними документами компании.

Если компания попытается ввести постоянный шестидневный график с сохранением восьмичасового дня, нагрузка вырастет до 48 часов, что прямо нарушает закон. Некоторые работодатели пытаются обойти ограничения через сверхурочную работу или ненормированный день, но это не делает шестидневку законной.

С 1 сентября 2026 года лимит сверхурочной работы может составлять до 240 часов в год при наличии соответствующих положений в коллективном договоре, но сама сверхурочная работа рассматривается как исключительная мера, а не постоянный режим. Все часы сверх 40 в неделю при шестидневной рабочей неделе будут расценены как сверхурочные с повышенной оплатой.

Вадим Виноградов также отметил, что сокращение рабочей недели, например до четырёх дней, находится в другой плоскости. Закон устанавливает только максимальный предел — 40 часов, минимальная продолжительность не определена.

Работодатель вправе установить график в 32 или 20 часов без нарушения закона, но при условии сохранения оплаты. Мария Васильева, карьерный эксперт центра «Профессии будущего», ранее рассказывала, как справиться с выгоранием на работе.

Первым шагом к предотвращению профессионального выгорания может стать установление границы между работой и личной жизнью. Важно раз в неделю проводить аудит задач, которые «истощают».

Лента ру

Уберут домашние задания для первоклассников
Согласно письму Министерства просвещения, с 1 сентября в России первоклассникам больше не будут задавать домашние задания.

Ранее учителя могли давать школьникам младших классов домашние задания, однако это должно было происходить постепенно. Теперь официально закреплено, что в первом классе обучение будет проходить без домашних заданий.

Как указано в документе Минпросвещения, суммарный объём заданий по всем предметам для первоклассников, рассчитанный на один час выполнения, исключается. До этого момента школьники могли тратить на выполнение домашних заданий не более одного часа.

Кроме того, Русская православная церковь (РПЦ) ранее выступила с предложением ввести раздельное обучение для мальчиков и девочек в российских школах.

Лента ру

Мать добилась справедливости в суде
В Дагестане женщина, являющаяся матерью одного из учеников, смогла добиться отмены решения об аннулировании результатов ЕГЭ по обществознанию.

Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на судебные документы. В 2025 году школьник проходил испытание, во время которого организатор потребовала показать рабочие материалы и руки.

Представитель комиссии не обнаружила ничего запрещённого, после чего осмотрела аудиторию и нашла клочок бумаги. Ученик заявил, что листок не принадлежит ему, и продолжил сдачу экзамена.

Однако после тестирования ему сообщили, что он удалён с ЕГЭ. Позднее результат был аннулирован без права пересдачи.

Мать школьника обратилась в суд, требуя признать действия комиссии незаконными. Суд изучил видеозапись из аудитории и установил, что клочок бумаги не имел отношения к ученику.

У членов комиссии, по данным суда, не было оснований для аннулирования результатов ЕГЭ. Требования матери ученика были удовлетворены в полном объёме.

Ранее сообщалось, что в Иркутской области школьника удалили с ЕГЭ за использование умных очков. Наблюдатели, контролировавшие проведение тестирования, заметили камеру в очках.

Лента ру

Другие новости