Остерегайтесь опасных способов отказа от курения
Психиатр, нарколог и руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев в беседе с «Лентой.ру» отметил, что некоторые методы отказа от курения могут нанести вред здоровью.
К ним он отнёс переход на электронные сигареты, замену никотина алкоголем, кофе, едой и другие способы. Врач подчеркнул, что резкий отказ от курения у людей с сильной зависимостью может вызвать нарушения сна, перепады настроения, повышенную тревожность и обострение хронических заболеваний.
Исаев указал, что переход на электронные сигареты, системы нагревания табака и вейпы не только не исключает вреда, но и может закрепить привычку к ритуалу курения. Жидкости и аэрозоли для таких устройств могут содержать вещества, воздействие которых на организм до конца не изучено.
Это особенно опасно для людей с заболеваниями лёгких и сердечно-сосудистой системы. Нарколог также предостерег от попыток заменить сигареты алкоголем, кофе или едой.
По его словам, это может привести к формированию новых зависимостей и только усугубить проблему. Он добавил, что использование народных средств — от валерианы до травяных сборов — может создать иллюзию контроля, но не влияет на нейробиологические механизмы зависимости.
Исаев подчеркнул, что попытка перетерпеть без медицинской помощи также является ошибкой. Многие люди боятся обратиться к врачу, но это значительно увеличивает шансы на успешный отказ от курения.
Ранее сообщалось, что электронные сигареты оказались опаснее, чем предполагалось. Крупное исследование с участием почти 250 тысяч человек показало устойчивую связь между вейпингом и хронической обструктивной болезнью лёгких.
