Остерегайтесь опасных способов отказа от курения

К ним он отнёс переход на электронные сигареты, замену никотина алкоголем, кофе, едой и другие способы. Врач подчеркнул, что резкий отказ от курения у людей с сильной зависимостью может вызвать нарушения сна, перепады настроения, повышенную тревожность и обострение хронических заболеваний.

Исаев указал, что переход на электронные сигареты, системы нагревания табака и вейпы не только не исключает вреда, но и может закрепить привычку к ритуалу курения. Жидкости и аэрозоли для таких устройств могут содержать вещества, воздействие которых на организм до конца не изучено.

Это особенно опасно для людей с заболеваниями лёгких и сердечно-сосудистой системы. Нарколог также предостерег от попыток заменить сигареты алкоголем, кофе или едой.

По его словам, это может привести к формированию новых зависимостей и только усугубить проблему. Он добавил, что использование народных средств — от валерианы до травяных сборов — может создать иллюзию контроля, но не влияет на нейробиологические механизмы зависимости.

Исаев подчеркнул, что попытка перетерпеть без медицинской помощи также является ошибкой. Многие люди боятся обратиться к врачу, но это значительно увеличивает шансы на успешный отказ от курения.

Ранее сообщалось, что электронные сигареты оказались опаснее, чем предполагалось. Крупное исследование с участием почти 250 тысяч человек показало устойчивую связь между вейпингом и хронической обструктивной болезнью лёгких.

В беседе с «Лентой.ру» она подчеркнула, что быть мамой — это не только труд, но и большое счастье.

Государство, по её словам, стремится окружить женщин вниманием и поддержкой, чтобы каждая мама чувствовала себя защищённой и уверенной в будущем. Сенатор отметила, что забота государства находит отражение в конкретных мерах поддержки, которые будут только усиливаться.

В течение первых полутора лет жизни малыша мама, находясь в отпуске по уходу за ребёнком, получает ежемесячное пособие. Кроме того, мама может получать единое пособие на каждого из детей до 17 лет, если доход на одного человека в семье не превышает прожиточного минимума в регионе.

Размер пособия зависит от уровня дохода и имущественного положения и может составлять 50, 75 или 100 процентов прожиточного минимума. Для мам также предусмотрены льготы в пенсионном обеспечении.

Эти шаги, по словам Елены Перминовой, направлены на укрепление финансовой стабильности каждой семьи. День матери в России ежегодно отмечается в последнее воскресенье ноября.

В этот праздник принято поздравлять всех матерей и бабушек, а также беременных женщин, которые вскоре станут мамами.

Она подчеркнула, что если работодатель желает выразить благодарность своим сотрудникам, особенно в случае превышения плановых показателей эффективности, то он может выплатить премию. Такую премию обычно называют 13-й зарплатой или годовой премией.

По словам Бессараб, в законодательстве Российской Федерации нет понятия «13-я зарплата», а выплата годовой премии связана с результатами работы за год. Депутат выразила своё категорическое несогласие с введением обязательной выплаты 13-й зарплаты для бюджетных организаций и подчеркнула, что в коммерческом секторе экономики решение о выплате премий должно приниматься рынком, а не законодательством.

Ранее Совет Федерации поддержал законопроект об увеличении минимального размера оплаты труда (МРОТ) в России с 1 января 2026 года до 27 093 рублей в месяц. Изменения предполагают повышение МРОТ на 21 процент по сравнению с текущим размером в 22 440 рублей.

Ожидается, что эта мера приведёт к повышению зарплат более чем у четырёх с половиной миллионов россиян.

Соответствующий документ опубликован на официальном сайте правовых актов. С 1 сентября 2025 года участники эксперимента по внедрению новых механизмов миграционного учёта должны были встать на учёт в течение 90 дней.

«(Иностранные граждане — прим. «Лентой.

ру») обязаны обратиться в уполномоченную городом федерального значения Москвой организацию в целях осуществления их учёта по адресу такой организации в течение девяноста дней со дня вступления в силу настоящего Федерального закона», — говорится в федеральном законе № 121-ФЗ. На учёт нужно становиться трудовым мигрантам, которые прибыли в Россию без визы и имеют право на работу по патенту, а также тем, у кого нет разрешения на работу.

Кроме того, на учёт должны встать те, кто приехал не для работы, но изменил цель визита. Председатель Госдумы Вячеслав Володин ранее сообщил о новых законах, которые начнут действовать с декабря.

В первый месяц зимы в российском законодательстве произойдут изменения, которые коснутся и сферы миграционной политики. Володин пояснил, что во всех пунктах пропуска через российскую границу начнут собирать биометрические персональные данные у въезжающих в страну лиц.

Также будут изменены условия для получения медицинского полиса мигрантами. С декабря, как отметил Володин, приезжие смогут воспользоваться бесплатной медицинской помощью в России только после того, как легально отработают на территории страны не менее пяти лет.

В противном случае, как констатировал он, воспользоваться такими услугами у них не получится. В середине ноября в России ужесточили наказание для нарушителей за совершение преступлений против страны.

Володин напомнил, что за склонение детей к террористической или диверсионной деятельности была введена максимально жёсткая мера наказания — пожизненное заключение. Председатель Государственной Думы подчеркнул, что все вышеперечисленные меры должны повысить безопасность Российской Федерации.

Ранее стало известно, что российские власти намерены опробовать новый способ завоза в страну трудовых мигрантов. С 2027 года, как уточнял «Коммерсантъ», МВД и ряд профильных ведомств могут запустить в России эксперимент по целевому набору иностранных рабочих.

Согласно основным положениям новой системы, иностранцев будут проверять ещё до приезда в Россию. После этого они смогут приехать к конкретным работодателям, вместо того чтобы получать разрешительные документы и искать работу, уже оказавшись в России.