Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Мигранты не покидают Сеуту
Мигранты, которые проникли в испанский анклав Сеута из Марокко, не смогли попасть в Испанию.

Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источники Europa Press в испанском правительстве. Власти назвали число мигрантов, проникших в Испанию, — оказалось, что никто из тех, кто незаконно пересёк границу Сеуты, не покинул город и не мог этого сделать.

Источники утверждают, что целостность Шенгенской зоны гарантирована, так как при въезде применяют двойной фильтр. Сначала документы проверяют на границе с Марокко, а затем — на материковой части страны.

«[Источники] также отмечают, что нелегальный въезд в Сеуту не даёт права оставаться в Испании, ни въезжать на материковую часть Испании, ни свободно передвигаться по Европе», — отмечает Europa Press. Испанский эксклав Сеута на северном побережье Африки стал центром крупнейшего миграционного кризиса с 2021 года.

Тысячи выходцев из Марокко и других стран прорвались через сухопутную границу, обогнули береговые заграждения вплавь и вышли на пляжи города. По данным МВД Испании, за последние сутки в автономный город Сеута незаконно проникли около 49 тысяч мигрантов.

Лента ру

Подростки втягиваются в лудоманию в играх
В России набирает обороты проблема детской лудомании, о чём сообщает Telegram-канал Shot.

Подростки тратят значительные суммы, порой до нескольких сотен тысяч рублей, на улучшения в компьютерных играх. Они втягиваются в азартные схемы, продавая за большие деньги скины и другие внутриигровые предметы.

Схема, по которой действуют подростки, напоминает игровой автомат «однорукий бандит». Необходимо пытаться собрать комбинацию из одинаковых символов, чтобы забрать выигрыш.

Клинический психолог Денис Автомонов в беседе с Shot объясняет, что психологи называют лутбоксы новой формой азартных игр, а процесс открытия кейсов внешне напоминает казино. Особенно восприимчивы к подобным схемам мальчики.

Денис Автомонов утверждает, что постоянное ожидание крупного выигрыша нормализует азартное поведение у детей, и подростки в этом плане похожи на тех, кто регулярно играет в казино или делает ставки. Специалисты считают, что первым сигналом детской лудомании является пропажа денег из дома.

В такой ситуации психолог рекомендует провести спокойную беседу с ребёнком, а если это поможет, обеспечить лечение от игровой зависимости. Стоимость такой терапии может достигать 900 тысяч рублей за курс.

Ранее жительница Великобритании Лиза Уокер рассказала, как стала страдать от лудомании после одного выигрыша в казино. В 2001 году Уокер сорвала в казино джекпот в размере 127 тысяч фунтов стерлингов (10 миллионов рублей).

Лента ру

Нейросеть
Объявлена сильная жара
Гидрометцентр России объявил в Москве оранжевый уровень погодной опасности из-за сильной жары.

По сообщению ТАСС, жителей столицы предупредили об этом. «В субботу, 1 августа, и днём в воскресенье, 2 августа, в Москве ожидается сильная жара, оранжевый погодный уровень», — сказал представитель агентства.

Он добавил, что в субботу температура в городе может подняться до плюс 30 градусов, а днём позже — до плюс 31 градуса. Оранжевый уровень будет действовать до 16:00 воскресенья по московскому времени.

В столичном метеобюро ранее рассказали, что погоду на выходных будет определять периферия антициклона.

Лента ру

Ввести налоговый вычет для владельцев животных
Депутат Государственной Думы Дмитрий Гусев предложил ввести в России налоговый вычет на лечение животных.

По его словам, домашние питомцы для многих россиян — это полноценные члены семьи. Когда заболевает собака или кошка, владельцы готовы тратить значительные суммы на лечение.

Операции, сложная диагностика, реабилитация — всё это может потребовать серьёзных финансовых вложений. Гусев считает, что было бы логично предоставить владельцам животных возможность вернуть часть этих расходов через налоговый вычет.

Для получения вычета, по его мнению, достаточно будет предоставить подтверждающие документы о прохождении лечения в ветеринарной клинике и чек об оплате. Механизм может быть таким же, как и в случае с лечением человека.

Депутат уверен, что эта мера не только поможет владельцам животных, но и будет способствовать ответственному отношению к питомцам. «Гуманное отношение к животным — это один из показателей зрелости общества», — заключил Гусев.

Лента ру

Другие новости