• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Девушка худеет и спасает жизнь
26-летняя жительница России столкнулась с негативными комментариями из-за избыточного веса и в итоге спасла свою жизнь, о чём сообщило издание Baza в Telegram-канале.

Девушка начала вести блог о своём похудении. Она пыталась сбросить вес с помощью специальных препаратов под наблюдением эндокринолога.

Затем она решилась на операцию по уменьшению желудка. Из-за веса в 111 килограммов и проблем с гормонами у неё всегда была довольно толстая шея.

Девушка игнорировала это, но когда вес начал снижаться, она заметила, что худеет всё, кроме шеи. Комментаторы в социальных сетях намекали ей на это.

Девушка сдавала все анализы в начале похудения и перед операцией. Позже она решила провериться ещё раз — УЗИ показало увеличение щитовидной железы и множественные новообразования в этом эндокринном органе.

Ранее блогер Анна Мешалкина, похудевшая на 31 килограмм, говорила, что мышление — это секрет стройности.


Разбирайся в управлении командой
Когда в организации возникают сложности с молодыми работниками, зачастую сразу же находится простое объяснение: всё из-за того, что пришли представители поколения Z.

Однако, по мнению руководителя отдела контроля качества Битрикс24 Олега Строкатого, таким образом руководитель просто перекладывает ответственность на молодых сотрудников и оправдывает свою лень. В беседе с «Лентой.

ру» специалист раскрыл секрет успешной работы с поколением Z. Строкатый утверждает, что как только руководитель начинает списывать системные проблемы на поколение, он перестаёт разбираться в мышлении своих сотрудников, в управлении командой и в том, как функционирует его коллектив.

Зумеров часто считают глупыми и зависимыми от интернета, но, по словам Строкатого, именно они могут изменить мир к лучшему. Ранее представители поколения Z выразили своё отношение к приложениям для знакомств, которые позволяют найти партнёра онлайн.

В опросе, в котором приняли участие более двух тысяч молодых мужчин и женщин в возрасте до 28 лет, выяснилось, что 78 процентов респондентов хотели бы встретить свою настоящую любовь более традиционным способом.


Пропадают пчёлы
Telegram-канал Shot сообщил, что в России пропала фура с 1700 узбекскими пчёлами, которые следовали без необходимых документов.

По данным издания, эти южные насекомые не прошли карантин и могут быть заражены опасными заболеваниями, которые могут представлять смертельную угрозу. Согласно информации от Shot, грузовик с пчёлами из Узбекистана пересек пограничный пункт в Астраханской области в начале апреля.

Однако до карантинной зоны в курганской деревне машина не доехала и пропала. Нахождение пчёл в санитарной зоне — важная процедура, так как южные насекомые могут переносить опасные болезни.

В карантинной зоне в Курганской области даже не собирались принимать пчёл для проведения санитарных процедур. Там отсутствуют ульи и специальное оборудование, утверждает Shot.

Ранее в селе Марфинка Ростовской области пчёлы спровоцировали пожар во дворе частного дома.


Проверяют условия жизни детей
В Уфе прокуратура начала проверку после того, как в квартире, заваленной мусором, обнаружили пятерых детей-маугли.

Детей в возрасте от 3 до 15 лет изъяли и отправили в социальное учреждение. Сейчас специалисты пытаются понять, почему органы опеки не предотвратили эту ситуацию.

Ранее очевидцы сообщали, что мать детей получает пособие и тратит его на алкоголь. По их словам, женщина приводит в дом мужчин, которые бьют детей и кормят их объедками.

Аналогичный случай произошёл в Санкт-Петербурге, где в подвале жилого дома были найдены трое детей-маугли, которые жили там вместе с отцом — россиянином Артуром Талиповым. В антисанитарных условиях подвала дети жили в окружении грязи, их одежда была испачкана краской.

Ещё один случай обнаружения ребёнка-маугли был зафиксирован в Екатеринбурге, где в квартире, где он жил, были найдены различные похоронные атрибуты.


Новости по теме