Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Ребёнок получил травму глаза в Сысерти
В Свердловской области, в городе Сысерти, двухлетний мальчик получил серьёзную травму глаза во время ремонта дома.

Он упал и напоролся на длинный саморез, который вошёл в глазницу. Мать пострадавшего оперативно отвезла сына в Бисертскую районную больницу, где с помощью рентгена выяснили, что саморез оказался в верхнечелюстной пазухе.

После этого ребёнка направили в детскую городскую клиническую больницу № 9 Екатеринбурга. Хирурги нескольких отделений провели операцию и извлекли саморез.

Благодаря профессионализму врачей, зрение мальчика удалось сохранить. Ранее сообщалось о другом случае, когда подросток лишился глаза после падения на него баскетбольного щита в Брянской области.

Из-за тяжёлой травмы рухнули планы несовершеннолетнего: после учёбы он планировал поступать в авиационный колледж в Егорьевске.

Лента ру

Ребёнок получил травму в экосаду
В Калининграде трёхлетняя девочка получила серьёзные травмы в экосаду на Яблоневой аллее.

Об этом сообщил Telegram-канал Amber Mash. По информации российского издания, ребёнок случайно зацепился за деревяшку на площадке и упал.

Медицинские специалисты оценили полученные девочкой повреждения как тяжкие. Калининградские следователи начали уголовное расследование по факту случившегося.

Как утверждает Amber Mash, стоимость месяца пребывания в престижном детском центре составляет почти 50 тысяч рублей. Ранее сообщалось о другом инциденте: в Братске Иркутской области воспитательница детского сада швырнула ребёнка на землю во время прогулки.

Родители рассказали, что воспитанники не в первый раз сталкиваются с жестоким обращением со стороны сотрудницы детского сада. Иркутская прокуратура уже заинтересовалась произошедшим.

Ещё раньше в Башкирии мать обвинила воспитателей частного детского сада в избиении своего сына.

Лента ру

Консул вручает поздравление ветерану
Генеральный консул России в Сиднее Зарина Габиева передала Эдварду Райхелю персональное поздравление от президента Владимира Путина.

Юбиляру исполнилось 90 лет, и поздравление приурочили к этому событию. Вручение состоялось 10 октября.

Эдвард Райхель, переживший блокаду Ленинграда, сейчас живёт в австралийском Брисбене. В годы Великой Отечественной войны его семья столкнулась с тяжёлыми испытаниями.

Отец Эдварда погиб при обороне Ленинграда на Пулковских высотах в 1941 году, а бабушка и дедушка умерли от голода. Сам Эдвард вместе с матерью и сестрой смог пережить блокаду.

Всю свою трудовую жизнь Эдвард Ефимович посвятил служению Родине: 5 лет он защищал северные морские рубежи на атомной подводной лодке, а затем работал в космической отрасли, — отметили в диппредставительстве.

Лента ру

Ликвидировали опасных медведей в Бурятии
В Бурятии за последнюю неделю было ликвидировано 51 животное, представлявшее опасность для жителей региона.

Об этом проинформировала пресс-служба Бурприроднадзора через мессенджер «Макс». За этот период ведомство получило 85 сигналов о появлении медведей в населённых пунктах.

Государственные охотинспекторы совместно с охотниками отработали все обращения и провели обследование территорий. В сообщении указано: «По итогам проведённых мероприятий отрегулирована 51 особь медведя».

Уничтожены были те медведи, которые угрожали жизни и здоровью людей, заходили в населённые пункты или обосновались вблизи них. С начала периода было ликвидировано 397 особей.

Бурприроднадзор призвал жителей соблюдать осторожность и не ходить в лес. Ранее государственный охотинспектор Архангельской области Евгений Волков поделился советами, как избежать нападения медведя.

Он подчеркнул, что бросание камней и палок в зверя может спровоцировать его на агрессию, поэтому этого делать не стоит.

Лента ру

Другие новости