• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Спасены из леса
В Самарской области в лесу обнаружили пожилого мужчину и его четырёхлетнего внука, которые заблудились на автомобиле «Лада-Ларгус».

Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на региональное управление МВД. По информации полиции, мужчина 1944 года рождения вместе с ребёнком выехали из Советского района Самары в направлении села Новый Буян.

Позднее с ними удалось установить связь, но точное местоположение определить не удалось. К поискам были привлечены полицейские, волонтёры и местные жители.

Кроме того, использовались беспилотники, служебные собаки и записи с камер видеонаблюдения на предполагаемом маршруте. В результате пенсионера и ребёнка нашли неподалёку от села Михайловка.

В МВД уточнили, что их жизни и здоровью ничего не угрожает. Ранее сообщалось, что спасатели проводили поиски в Кутурчинском Белогорье, где пропала семья Усольцевых.


Предприниматель захватил трон в Эрмитаже
В Государственном Эрмитаже 17 мая в Георгиевском зале 46-летний бизнесмен из Горбунков забрался на пьедестал Большого императорского трона и зачитал монолог.

Об этом стало известно из Telegram-канала «Фонтанка SPB Online». В своей речи мужчина говорил о взятках, кредитах и разорении.

Когда сотрудник музея попытался остановить нарушителя, тот достал ножи и угрожал ему. Посетителей вывели из зала, а россиянина задержали сотрудники Росгвардии.

Его доставили в участок Центрального района.


Обезвредили бомбы в Битбурге
Tagesschau сообщает, что в Битбурге удалось обезвредить семь американских бомб, которые относятся ко временам Второй мировой войны.

В процессе строительных работ там нашли несколько неразорвавшихся боеприпасов. В воскресенье их обезвредили специалисты.

По информации подразделения по обезвреживанию бомб, среди обнаруженных снарядов были одна 125-килограммовая бомба и шесть 30-килограммовых снарядов — все они произведены в США. В работах по обезвреживанию участвовало около 100 человек, они продолжались всего час.

На время проведения работ две сотни местных жителей, которые живут в радиусе 300 метров от места обнаружения бомб, попросили покинуть свои дома. В ноябре 2025 года в Нюрнберге из-за найденной бомбы времён Второй мировой войны эвакуировали более 20 тысяч человек.

Неразорвавшаяся американская бомба весила 450 килограммов, её обнаружили во время строительных работ.


Женщина раскрывает издевательства над сыном
Жительница Казани Алёна Марасинская обнаружила, что преподаватели российской школы плохо обращаются с её 12-летним сыном Славой, у которого особенности здоровья.

Женщина заметила, что после занятий сын стал устраивать истерики и повторять фразу «полиция, мама», указывая на учебное заведение. Директриса отрицала плохое обращение с ребёнком, но мать заподозрила неладное.

Чтобы доказать свою правоту, россиянка подложила в вещи сына диктофон. Записи подтвердили её опасения: учителя кричали на Славу, применяли силу, угрожали и оставляли его без присмотра.

Вскоре диктофон исчез. Тогда Марасинская вшила новое устройство в одежду мальчика.

Но в учебное заведение нагрянула полиция из-за того, что сработали рамки металлоискателя. Офицеры изъяли одежду школьника, а позже передали матери два диктофона, в том числе пропавший.

Женщина уверена, что сотрудники школы нашли устройство и стёрли записи, а правоохранительные органы вызвали, чтобы припугнуть семью. Марасинская написала заявления в МВД, прокуратуру и СК.

Однако надзорные инстанции якобы не нашли нарушений.


Новости по теме