• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

  • 07 июня 2023, 16:51
Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 



  • Анна Скворцова

#Главная
#Конина
#нутрициолог
Прощай, Елена Ульянова
В Москве состоится прощание с двоюродной правнучкой Владимира Ленина, Еленой Ульяновой.
  • 11 мая 2026, 17:01

Об этом стало известно из пресс-службы заповедника «Горки Ленинские», информация опубликована РИА Новости. Отпевание запланировано на 13 мая в Церкви иконы Божией Матери Знамение в Марьине-Знаменском в Красногорске.

В этот же день пройдёт прощание в Митинском крематории. Ранее сообщалось, что Елена Ульянова скончалась 8 мая из-за острой инфекции.

Ей было всего 47 лет.

#Главная
#Конина
#нутрициолог
Умерла двоюродная правнучка Ленина
Елена Ульянова, двоюродная правнучка Владимира Ленина, ушла из жизни в возрасте 47 лет.
  • 11 мая 2026, 16:35

Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на пресс-службу заповедника «Горки Ленинские». По данным издания, Елена Ульянова скончалась 8 мая из-за острой инфекции.

Елена Ульянова родилась в Москве в 1978 году. В 1990-е годы она обучалась во Франции и США, а после возвращения в Россию присоединилась к Коммунистической партии Российской Федерации.

В последние годы жизни Елена Ульянова активно участвовала в музейных программах и экскурсиях, проводимых в заповеднике «Горки Ленинские».

#Главная
#Конина
#нутрициолог
Министр здравоохранения объявляет о карантине для пассажиров судна
Министр здравоохранения Испании Моника Гарсия сообщила, что всех пассажиров судна MV Hondius, где обнаружили вспышку хантавируса, ждёт карантин.
  • 11 мая 2026, 15:52

Эту информацию передаёт РИА Новости. Гарсия уточнила, что из-за инкубационного периода инфекции всех, кто был на лайнере, поместят в специальные условия на 42 дня.

«Это предусмотрено эпидемиологией. Наши медицинские работники продолжают отслеживать состояние всех пассажиров, вывезенных с судна», — сказала она.

Министр подчеркнула, что после первичной оценки состояния у отдельных людей могут проявиться симптомы опасной болезни. Известно, что 14 граждан Испании, которых доставили с Hondius в военный госпиталь Гомес Улья в Мадриде, чувствуют себя хорошо.

Ранее в Европе оценили риски распространения хантавируса и сообщили, что Европейский союз организует и координирует безопасную эвакуацию пассажиров круизного лайнера.

#Главная
#Конина
#нутрициолог
Оценивают риски хантавируса в Европе
В Европе считают, что риски распространения хантавируса, вспышка которого случилась на круизном судне в Атлантическом океане, невелики.
  • 11 мая 2026, 14:35

Об этом сообщила представитель Европейской комиссии Эва Хрцинова. По её словам, которые цитирует ТАСС, «риск для широкой европейской общественности, связанный с хантавирусом, оценивается как низкий».

Хрцинова отметила, что выводы сделаны на основе последних данных Всемирной организации здравоохранения. Она также сообщила, что Европейский союз организует и координирует безопасную эвакуацию пассажиров с круизного лайнера, где произошла вспышка заболевания.

Судно прибыло в порт Санта-Крус-де-Тенерифе в Испании. Ранее стало известно, что во Франции зафиксировали первый случай заражения хантавирусом.

Уточнялось, что с заболевшим контактировали 22 человека. 3 мая появилась информация о вспышке хантавируса на круизном лайнере MV Hondius, который следовал из Аргентины в Кабо-Верде.

Из шести заболевших трое не выжили.

#Главная
#Конина
#нутрициолог

Новости по теме