• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Муж главы города оскорбляет жителей
Супруга главы города Озёрска Калининградской области подверглась критике за высказывания в адрес жителей.

В Telegram-канале Amber Mash были опубликованы скриншоты сообщений, в которых мужчина задаёт вопрос одному из горожан, не боится ли тот потерять возможность ходить, а другой жительнице советует «засунуть в зад свои лайки» и называет её «гнидой». Поводом для таких высказываний стали жалобы горожан на ржавую и червивую воду.

Сам супруг главы города прокомментировал ситуацию, заявив, что их семье угрожали, однако авторы сообщений якобы удалили свои посты. Ранее чиновница из Барнаула также нелестно высказалась о жителях, сравнив людей, спасавших своё имущество во время стихийного бедствия, с тараканами.

Женщину привлекли к ответственности.


Расследуй смерть подростка на производстве
Ромик Карапетян, бизнесмен, утверждает, что в смерти 17-летнего Романа Сторожева, который, как предполагается, погиб в работающей бетономешалке на его производстве, есть ряд странностей.

Эту информацию приводит 59.ru, ссылаясь на слова Карапетяна и его адвоката Аркадия Иванова.

Предприниматель заявляет, что Сторожев не мог оказаться внутри включённого бетоносмесителя. «Мне сообщили, что студент погиб в бетоносмесителе.

Как он вообще там оказался? Машина была выключена», — говорит Карапетян.

Адвокат бизнесмена провёл эксперимент, поместив в ту же бетономешалку тушу свиньи. Повреждения, которые он увидел на животном, якобы отличались от тех, которые получил подросток.

Иванов также отметил, что на теле были и не связанные с бетономешалкой травмы. Он добавляет, что ему известно: подросток и его приятели, проходившие практику на производстве, попадались на шалостях, а один раз даже врезались в стену на погрузчике.

Адвокат предполагает, что смерть подростка может быть связана с несчастным случаем иного рода — приятели Сторожева могли случайно включить бетономешалку с юношей внутри. Дело о смерти подростка до сих пор открыто.


Определились самые счастливые регионы России
Жители Новосибирской и Свердловской областей, а также Краснодарского края продемонстрировали высокий уровень жизнерадостности по сравнению с другими регионами России.

Такие данные предоставил сервис Работа.ру, с результатами которого ознакомилась «Газета.

ру». Половина россиян (29 и 19 процентов респондентов) оценили своё счастье на 4 и 5 баллов соответственно.

При этом треть опрошенных (32 процента) чувствуют себя средне (на 3 балла из 5). Больше всего людей, поставивших себе высший балл (5 из 5), оказалось в Новосибирской области (36 процентов).

В Свердловской области 38 процентов жителей оценили свой уровень счастья на 4 из 5, а в Краснодарском крае такой же балл выбрали 35 процентов респондентов. Средний балл (3 из 5) чаще всего выбирали жители Республики Татарстан (38 процентов), Санкт-Петербурга (33 процента) и Москвы (31 процент).

Меньше всего счастья ощущают жители Нижегородской области: 16 процентов опрошенных оценили своё счастье на 2 балла из 5, а 20 процентов — на 1 балл из 5. Опрос показал, что для 54 процентов респондентов ощущение счастья в родном городе связано с семьёй.

Важность общения с друзьями и родственниками отметили 46 процентов, а наличие второй половинки рядом радует 34 процента. Треть участников исследования (35 процентов) назвали рецептом счастья желание переехать в другой город.

Ранее стало известно, что российские мужчины считают маму более значимым авторитетом, чем жену. Однако одним из ключевых выводов опроса стало то, что роль партнёров в отношениях с годами всё равно растёт.


Школы закрыли из-за инфекции
В Сыктывкаре, административном центре Республики Коми, из-за вспышки кишечной инфекции закрылись несколько школ.

Об этом информирует издание Baza в своём Telegram-канале. Школы №22 и №35 прекратили работу на неопределённый срок за последнюю неделю.

Также с 9 февраля занятия в местной гимназии будут отменены на семь дней. Ученики жаловались на боли в животе, тошноту и диарею.

Родители школьников сообщали, что причиной ухудшения здоровья могло стать некачественное питание в школе. По их словам, детям подавали недоготовленное мясо, после употребления которого и начались симптомы отравления.

Стоит отметить, что ранее сообщалось о закрытии трёх учебных заведений, но в двух из них занятия возобновились 3 февраля. Кроме того, в Якутии более десяти детей отравились парами хлора в бассейне в городе Нерюнгри.

Всего пострадали 13 детей, им была оказана необходимая помощь.


Новости по теме