Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Произошёл взрыв на заводе пиротехники
В селе Кубринск Ярославской области под завалами сгоревшего завода пиротехники могут оставаться люди.

Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России. В ведомстве подчеркнули, что угроза повторных взрывов пиротехники на месте пожара устранена.

30 сентября в Ярославской области объявили днём траура по погибшим в результате инцидента. По последним данным, в Кубринске погибли 14 человек.

Губернатор Ярославской области Михаил Евраев сообщил, что в Переславле-Залесском округе введён режим чрезвычайной ситуации из-за взрыва на заводе пиротехники. Взрыв на заводе произошёл днём в понедельник, 28 сентября.

Следователи уже начали расследование и возбудили уголовное дело по факту случившегося.

Лента ру

Избивают прохожих в толпе
В Краснодаре на Западном Обходе группа пьяных мужчин жестоко избила прохожего.

Пострадавший получил тяжёлые травмы, об этом сообщил портал 93.ru.

Очевидцы рассказали, что во время нападения нарушители периодически уходили в круглосуточный магазин за алкоголем. Люди в соцсетях писали: «Продавец, видя всю эту драку, не удосужилась нажать на кнопку быстрого реагирования, а продолжала отпускать алкогольные напитки».

В пресс-службе краевого МВД заявили, что начали проверку и устанавливают личности участников потасовки и все обстоятельства произошедшего. Ранее сообщалось, что в Екатеринбурге трое подростков избили прохожего и были арестованы.

Ещё раньше в Екатеринбурге мужчина напал на пенсионерку без причины на глазах у соседей.

Лента ру

Завершили разбор завалов на заводе пиротехники
В селе Кубринск Ярославской области завершили работы по разбору завалов на заводе пиротехники, где произошёл взрыв с последующим пожаром.

Об этом сообщило РИА Новости. Силовые структуры отметили, что осмотр завалов продолжается.

30 сентября в Ярославской области объявили днём траура по погибшим в результате инцидента. По последним данным, в Кубринске не выжили 14 человек.

Губернатор Ярославской области Михаил Евраев сообщил, что в Переславле-Залесском округе был введён региональный режим чрезвычайной ситуации из-за взрыва на заводе пиротехники в Кубринске. Взрыв на заводе произошёл днём в понедельник, 28 сентября.

Следователи возбудили уголовное дело по факту случившегося.

Лента ру

Состоялась премьера фильма Романовы. Преданность и предательство
В Екатеринбурге 27 сентября прошла премьера фильма «Романовы.

Преданность и предательство». Это экранизация книги тюменского писателя Сергея Козлова, выпущенной «Комсомольской правдой».

Показ прошёл в Киномаксе ТРЦ «Мегаполис». Картина рассказывает о событиях с 1913 по 1918 год.

Зрители узнают, как предательства и роковые события привели к отречению Николая II и гибели Царской семьи в Екатеринбурге. Продюсер Олег Урушев рассказал «КП-Екатеринбург», что использовались источники, опубликованные английской разведкой, включая новые факты в истории убийства Распутина.

Ранее фильм был показан в Санкт-Петербурге, Тюмени, Тобольске и Сургуте. В Тобольске, где снимали несколько сцен, на показе присутствовал митрополит Тобольский и Тюменский Димитрий.

После фильма он назвал картину историческим шедевром, и на следующее утро съёмочной группе вручили медали Тобольской епархии. Один из центральных персонажей фильма — старец Григорий Распутин.

Его роль сыграл Дмитрий Дюжев. Актёр, сыгравший цесаревича Алексея — 13-летний Денис Пропалов из Санкт-Петербурга, посетил премьеру в сибирских городах.

Денис Пропалов рассказал, что перед утверждением на роль сходил к батюшке за благословением, так как цесаревич Алексей причислен к лику святых. Батюшка сказал: «Сыграй так, чтобы все поверили».

Благословение на создание фильма получила вся съёмочная группа. Продюсер Олег Урушев рассказал, что они могли обратиться за консультацией к митрополиту Екатеринбургскому и Верхотурскому Евгению.

Автор книги, по которой снят фильм, Сергей Козлов, на премьере в Екатеринбурге поделился воспоминаниями из детства. Погружение в историю Романовых для него началось задолго до написания книги.

Сергей Козлов вспомнил, что Екатеринбург для него не просто город. В 1977 году старший брат водил его в дом Ипатьева, и шепотом рассказывал, что «вот здесь убита царская семья».

Перед началом показа писатель Сергей Козлов отметил, что через несколько месяцев после фильма появится более полная версия картины — сериал на 12 эпизодов, где будет больше боевых сцен и эпизодов с участием шпионов. Продюсер Олег Урушев рассказал, что роман, по которому снят фильм, пользуется большим успехом у читателей.

К 1 августа было продано 35 тысяч экземпляров. «Комсомольская правда» к премьере издала ещё 15 тысяч.

Комсомольская правда