• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Школы закрыли из-за инфекции
В Сыктывкаре, административном центре Республики Коми, из-за вспышки кишечной инфекции закрылись несколько школ.

Об этом информирует издание Baza в своём Telegram-канале. Школы №22 и №35 прекратили работу на неопределённый срок за последнюю неделю.

Также с 9 февраля занятия в местной гимназии будут отменены на семь дней. Ученики жаловались на боли в животе, тошноту и диарею.

Родители школьников сообщали, что причиной ухудшения здоровья могло стать некачественное питание в школе. По их словам, детям подавали недоготовленное мясо, после употребления которого и начались симптомы отравления.

Стоит отметить, что ранее сообщалось о закрытии трёх учебных заведений, но в двух из них занятия возобновились 3 февраля. Кроме того, в Якутии более десяти детей отравились парами хлора в бассейне в городе Нерюнгри.

Всего пострадали 13 детей, им была оказана необходимая помощь.


Защити себя от вируса Нипах
Роспотребнадзор информирует россиян, которые путешествуют по странам с зарегистрированными случаями заражения вирусом Нипах, о необходимости избегать употребления сырых фруктов и свежевыжатых соков.

Неочищенные сырые продукты или непастеризованные соки могут содержать следы контакта с летучими мышами, поэтому рекомендуется тщательно мыть фрукты и не пить, например, пальмовый сок. Чтобы защититься от заражения вирусом Нипах, следует избегать контактов с летучими мышами и их помётом, не поднимать и не брать в руки животных, не приближаться к больным животным, включая свиней, не посещать фермы и рынки в районах с зафиксированными вспышками инфекции.

Важно также соблюдать базовые правила гигиены. При возникновении симптомов, таких как лихорадка, кашель, головная боль, мышечные боли или неврологические проявления, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

В России на данный момент не зарегистрировано завозных случаев заболевания, связанного с вирусом Нипах. На границе функционирует система «Периметр», которая позволяет оперативно выявлять граждан с признаками заболевания.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что в стране имеется достаточный запас тест-систем для лабораторной диагностики вируса Нипах.


Житель Уфы пострадал из-за дилдо
В Уфе житель города оказался в медицинском учреждении из-за тридцатисантиметрового дилдо, как информирует Telegram-канал Mash.

Мужчина объяснил медикам, что после полового акта с супругой игрушка «сама заползла» в его задний проход. Супруги не сумели извлечь предмет самостоятельно, поэтому им пришлось обратиться за помощью в больницу.

Врачи смогли достать секс-игрушку без использования наркоза. Ранее появилась информация о том, что в Краснодарском крае был задержан мужчина, укравший четыре дилдо из секс-шопа.

Преступник в маске вошёл в магазин для взрослых, представился маньяком и потребовал выдать все имеющиеся в наличии резиновые фаллоимитаторы.


Изменятся правила увольнения мигрантов
С 1 марта вступают в силу поправки, которые позволят работодателям законно увольнять иностранных граждан при введении в регионе ограничений на привлечение иностранцев, сообщает ТАСС.

Сейчас, согласно Трудовому кодексу, работодатели могут уволить иностранного гражданина только в случае введения федеральных ограничений. Ранее, когда местные власти вводили такие меры, увольнение иностранных граждан могло быть признано незаконным из-за нарушения норм ТК.

В прошлом году Россия обращалась за поиском рабочих к Индии и Шри-Ланке. По словам директора кадрового агентства «Интруд» Елены Веляевой, в будущем география поиска сотрудников будет расширяться.


Новости по теме