• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Женщина обнаружила в глазу червя после укуса комара
В Орловской области у одной женщины после укуса комара в глазу обнаружили червя, об этом стало известно из Telegram-канала Shot.

Россиянка почувствовала зуд, глаз покраснел, возникло ощущение инородного тела. Врач-офтальмолог провёл осмотр и увидел под веком паразита.

Червя извлекли под местной анестезией. Заражение происходит после укуса комара-переносчика.

В группу риска входят охотники, рыбаки, а также люди, живущие в болотистой местности или вблизи озёр и прудов. Ранее сообщалось, что в России комары стали чаще переносить опасных червей, которые могут поражать глаза и лёгкие.

Раньше инфицированные комары кусали только жителей южных регионов, но весной 2026 года их ареал обитания увеличился.


Вспомни Нефтегорск
28 мая будет тридцать один год с момента, когда на Сахалине случилось землетрясение, которое стало самым разрушительным в истории России.

В ту ночь, с 27 на 28 мая 1995 года, в час ночи по местному времени, землетрясение магнитудой 7,6 за 17 секунд стёрло с лица земли Нефтегорск — посёлок городского типа на севере острова. «Лента.

ру» посвятила этой годовщине специальный проект. Из-за сильных разрушений Нефтегорск решили не восстанавливать.

Семнадцати крупноблочных домов, которые там были, не выдержали подземных толчков, и они полностью обвалились. Из трёх тысяч ста девяноста семи жителей посёлка погибло две тысячи сорок человек.

Ущерб для экономики составил около двух триллионов неденоминированных рублей. Фотограф Марина Балакина специально для «Ленты.

ру» встретилась с людьми, которые стали очевидцами трагедии, и с теми, кто потерял в ту ночь близких. Эти 17 секунд навсегда изменили их жизни.


Смертность детей от рака снизилась
Министр здравоохранения Михаил Мурашко сообщил, что в России детская смертность от онкологических заболеваний уменьшилась более чем на пять процентов с 2022 года.

Эту информацию передаёт РИА Новости. «Неуклонно снижается детская смертность от онкологических заболеваний, с 2022 года она снизилась более чем на пять процентов», — отметил Мурашко.

Министр подчеркнул, что достигнутые показатели являются хорошим результатом для таких тяжёлых заболеваний, как рак. Ранее главный уролог Минздрава России и департамента здравоохранения Москвы, руководитель Московского урологического центра Дмитрий Пушкарь заявил, что рак предстательной железы постепенно поражает более молодых мужчин.

Эксперт призвал представителей сильного пола после 40 лет хотя бы один раз пройти профилактический осмотр у уролога, чтобы оценить факторы риска.


Ушла из жизни участница Великой Отечественной войны
В Смоленске ушла из жизни участница Великой Отечественной войны Людмила Клещёва, которой было 102 года.

Об этом в своём Telegram-канале сообщил мэр города Александр Новиков. Он написал, что Людмила Иосифовна Клещёва — почётный гражданин города Смоленска, ветеран органов прокуратуры и участник Великой Отечественной войны — покинула нас накануне своего 102-летия.

По словам мэра, Клещёва служила в прокуратуре более 30 лет, занимая должности от следователя до помощника прокурора Смоленской области. Её наградили медалями «За Победу над Германией» и «За доблестный труд».

Ранее на 106-м году жизни скончалась Мария Барсученко, участница Великой Отечественной войны, совершившая подвиг в битве за Москву. В 1941 году она помогла бронепоезду НКВД вовремя остановить танки немецко-фашистских войск, которые пытались прорваться к Дмитрову.


Новости по теме