• Новости
  • Общество
  • Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару
Pxhere

Нутрициолог Конина дала рекомендации о том, как пить воду в жару

Специалист объяснила, сколько воды нужно выпивать в жаркую погоду

Во время сильной жары риск нарушения терморегуляции и обезвоживания организма возрастает. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному оздоровлению сети многопрофильных клиник для всей семьи «1 1» Наталья Конина рассказала, как правильно пить воду в такой период, пишет «Московский комсомолец». 

«В такие периоды важно вовремя восполнять уровень жидкости в организме. Лучший вариант – обычная чистая вода. В нее можно добавить лимон, имбирь, огурец. Они добавляют вкус и дополнительно стимулируют детоксикацию, улучшают иммунитет», — рассказал специалист. 

При этом нутрициолог посоветовала воздержаться от соков и сладких газированных напитков. По ее словам, они не справляются с удалением жажды, а также способствуют повышению риска развития сахарного диабета. 

Кроме того, в жаркую погоду не следует пить кофе и чай, продолжила Конина. По ее словам, содержащийся. вниз кофеин провоцирует выведение жидкости из организма. Что касается спиртных напитков, то их употребление в жару может привести к обезвоживанию, а также тепловому удару. 




Предупреждают о новом виде мошенничества
В России появился новый вид мошенничества, связанный с доставкой цветов, сообщает Telegram-канал «112».

Злоумышленники обманывают флористов и цветочные магазины, используя схему с доставкой. Флорист из Майкопа Лаура получила заказ на букет, но к нему попросили добавить конверт с деньгами.

По словам владелицы магазина Екатерины, покупатели, которые находятся далеко, иногда просят добавить к букету деньги. Екатерине известно, что Лауре отправили всю сумму на расчётный счёт — якобы так удобнее.

Девушке прислали поддельный чек, а затем приехал курьер и забрал заказ. На следующий день в салон позвонил тот же человек и заявил, что случайно перевёл на 20 тысяч больше.

Сотрудники проверили и выяснили, что денег на счёт не поступало. Екатерина написала заявление в прокуратуру.

Выяснилось, что есть и другие жертвы подобной схемы. Мошенники также обманывают курьеров: после того как он забрал заказ, «заказчик» звонит и говорит, что букет уже не нужен, а деньги из конверта просят отправить на карту, оставив себе небольшую часть за беспокойство.

Ранее россиян предупреждали о новой мошеннической схеме, связанной с записью к врачу. Жертва получает письмо от имени медицинского учреждения.


Освящают еду в Великую субботу
В Великую субботу, накануне ночного пасхального богослужения, в храмах проводят освящение куличей и яиц, но можно приносить и другие продукты.

Об этом РИА Новости сообщил глава Учебного комитета Русской православной церкви протоиерей Максим Козлов. «Традиционно для освящения выбирают куличи, яйца, творожные паски — то, что было запрещено употреблять в Великий пост.

Однако разрешается осветить и любую другую еду», — пояснил священник. В 2026 году Пасха, или Воскресение Христово, будет отмечаться 12 апреля.

Ранее РИА Новости информировало, что некоторые россияне в магазинах снимают шелуху с лука, чтобы покрасить яйца к Пасхе. Подобные действия могут быть расценены как «Уничтожение или повреждение чужого имущества» согласно статье 7.

17 Кодекса об административных правонарушениях. Так как ущерб от снятия кожуры будет незначительным, штраф составит примерно 300–500 рублей.


Приостановили работы из-за угрозы обрушения
Глава Северной Осетии Сергей Меняйло в Telegram-канале сообщил, что из-за угрозы обрушения здания работы на месте взрыва во Владикавказе приостановлены.

«Решением оперативного штаба вынуждены приостановить работы по разбору завалов на месте ЧП — есть риск обрушения здания», — написал он. По словам Сергея Меняйло, территорию взяли под охрану.

Утром следующего дня специалисты вернутся на объект и продолжат разбирать завалы. Чиновник подчеркнул, что для властей сейчас на первом месте стоит безопасность людей.

В центре Владикавказа 10 апреля произошёл взрыв на складах с пиротехникой. По последним данным, 15 человек пострадали, двоих спасти не удалось.

В части города введён режим ЧС.


Роспотребнадзор разрабатывает план дезинфекции в Дагестане
Сотрудники Роспотребнадзора создали план по дезинфекции объектов в Дагестане, пострадавшем от наводнения.

Об этом сообщили в мессенджере Max. «Для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и предотвращения вспышек инфекций (гепатита А, брюшного тифа, ротавирусных инфекций) в условиях паводка специалистами Роспотребнадзора разработан план работ по дезинфекции», — говорится в сообщении.

План предусматривает создание дезинфекционных бригад и работу с жилыми домами, колодцами, социальными объектами и кладбищами. Кроме того, проводятся мероприятия по борьбе с грызунами.

Специалисты также осуществляют гиперхлорирование и обеззараживание водопроводных сетей. В Роспотребнадзоре отметили, что сотрудники уже исследовали около 700 проб воды.

Продолжается изучение биоматериала от людей на наличие вирусов. Проливные дожди в Дагестане и Чечне привели к масштабному наводнению, которое стало крупнейшим по количеству осадков более чем за 100 лет.

Последний раз подобные показатели были зафиксированы в марте 1919 года. В результате стихийного бедствия в Дагестане пострадали более 15 тысяч человек.

В регионах уже ввели режим ЧС федерального характера.


Новости по теме