Названы бюджетные продукты, способные очистить печень от токсинов
Эксперты перечислили продукты, эффективно очищающие печень
Одним из таких продуктов оказался Сеснок. Он богат аллицином и селеном — эти вещества эффективно выводят токсины.
За снижение воспалительных процессов и усиление детоксикации печени отвечают антиоксиданты и флавоноиды. Они содержатся в свекле и свекольном соке.
Также для поддержания здоровья печени следует употреблять в пищу грейпфрут. Содержащиеся в нем антиоксиданты борются с канцерогенами.
Также следует ввести в рацион яблоки. В них много пектина, который оказывает на печень очищающее свойство. А танины и катехины, которые содержатся в зеленом чае, способствуют улучшению функционирования не только печени, но и пищеварительной системы.