• Новости
  • Общество
  • Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы
Нейросеть

Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы

В Москве провели исследование ментального здоровья пожилых горожан накануне Дня старшего поколения, который отмечается 1 октября.

Специалисты опросили 800 человек и выяснили, что участники программы «Московское долголетие» больше довольны своей жизнью. Сравнительный анализ показал, что они чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49), имеют более высокие показатели ментального самочувствия (62% против 52), считают себя активными членами социально-культурной жизни и легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32).

Как отметила вице-мэр Москвы Анастасия Ракова, продолжительность жизни в столице сегодня составляет 79 лет, а в ближайшие год-два планируется преодолеть планку в 80 лет. Однако важно не только жить долго, но и активно, качественно и полноценно, развивая свои когнитивные функции.

Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения два трека. Первый — это возможность заниматься в группах любой направленности, которые помогут сохранить физическую активность и сформировать новые интеллектуальные и когнитивные функции.

Второе направление — центры московского долголетия, в которых будут наращивать специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Сейчас в столице уже действуют 134 центра московского долголетия, а в ближайший год планируется открыть их в каждом районе Москвы.

Проект предлагает горожанам более 3000 площадок по городу и около 40 бесплатных направлений занятий, таких как английский язык, IT, физкультура, танцы, музыка и другие. Москва стала первым регионом в России, где появилась подобная программа.

Стать участником «Московского долголетия» могут все желающие горожане старшего поколения: женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Для этого можно обратиться в центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или записаться онлайн на портале mos.

ru.

Лента ру

Найди грибные места
Елена Слынько, доцент кафедры биологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ, в беседе с RT рассказала о том, как найти урожайный лес.

По её словам, в средней полосе нужно искать грибы рядом с деревьями-партнёрами: берёзой (для подберёзовиков), осиной (для подосиновиков), сосной или елью (для белых грибов и рыжиков). В лесу, где преобладают липа, клён или дуб без примеси хвойных и мелколиственных пород, грибов, скорее всего, не будет.

Кроме того, важно учитывать возраст леса и освещённость. Лучше всего искать грибы в лесных массивах в возрасте 20–50 лет.

К этому моменту у деревьев уже сформированы крупные кроны, создающие тень, необходимую для грибов. Также стоит обратить внимание на состояние лесной подстилки.

Грибы не растут в густой траве или зарослях малины. Оптимальная среда — мох-сфагнум, черничник, брусничник и слой старой хвои толщиной 3–7 сантиметров.

Особенно эксперт выделила белые грибы, которые считаются самыми капризными. Для них нужен взрослый лес с мощным хвойным покровом.

Верными спутниками белых грибов являются красные мухоморы, папоротник-орляк, марьянник дубравный (иван-да-марья) и кусты вереска. Искать их нужно на сухих возвышенностях и южных склонах оврагов, где вода не застаивается, но почва сохраняет влажность.

Трубчатые грибы обычно растут семьями. Биолог рекомендует после обнаружения первого гриба медленно, раздвигая траву, пройти по спирали радиусом 3–5 метров.

Часто остальные экземпляры прячутся во мху или под соседним папоротником. Также стоит проверять южные края тропинок, границы между тенью и светом, основания муравейников и выворотни корней елей — под ними белые грибы любят прятаться особенно часто.

Опытные грибники предпочитают поля, где зачастую попадаются майская рядовка, шампиньоны, первые белые грибы и серые навозники.

Лента ру

Нейросеть
МВД изменит регламент сдачи на права
Министерство внутренних дел Российской Федерации планирует внести изменения в регламент проведения экзамена на получение водительских прав.

Согласно предложенным поправкам, планируется исключить необходимость предоставления медицинской справки в бумажном формате. Также предполагается расширить список причин, по которым экзамен может быть прекращён.

В проекте приказа указано: «Приказываю: внести изменения в приказ МВД России от 20 февраля 2021 г. №80 „Об утверждении Административного регламента МВД РФ по предоставлению государственной услуги по проведению экзаменов на право управления транспортными средствами и выдаче водительских удостоверений“».

В случае принятия документа некоторые нововведения начнут действовать с 1 марта 2027 года.

Лента ру

Ввести курсы этики в школах
Светлана Бессараб, депутат и член комитета Госдумы России по труду, социальной политике и делам ветеранов, подчеркнула важность знания элементарных правил вежливого общения и взаимодействия в обществе.

Она отметила, что это касается общения как со старшим поколением, так и с младшими. «Как помогать слабым, быть честным и так далее.

Это процесс воспитания в целом», — пояснила она. Владислав Гриб, заместитель секретаря Общественной палаты России, высказал мнение о необходимости введения в российских школах курсов по этике и культуре речи.

Он считает, что такие курсы помогут в эстетическом воспитании и обучении правилам общения. Это заявление было сделано в комментарии для РИА Новости 23 июля.

При этом Светлана Бессараб выразила сомнение в необходимости введения отдельной дисциплины по этикету, считая, что дети и так сильно перегружены, и дополнительный предмет будет избыточным.

Лента ру

Спасли палец после травмы из-за кольца
В Москве девушка чуть не лишилась пальца из-за обручального кольца.

Она зацепилась украшением за забор на даче и резко отдёрнула руку, в результате фаланга практически полностью оторвалась. Об этом стало известно из Telegram-канала «Московская медицина».

Пациентку доставили в больницу и прооперировали в Центре микрохирургии кисти ГКБ им. Ерамишанцева.

Врачи пояснили, что при резком рывке кольцо не соскальзывает с пальца, а стягивает мягкие ткани, повреждая кожу, сосуды, нервы и сухожилия. Сейчас женщина начала реабилитацию, которая поможет восстановить двигательные функции пальца.

Ранее сообщалось о других случаях травмирования: в подмосковном Орехово-Зуево 11-летний ребёнок лишился нескольких пальцев после взрыва петарды, а в Бийске Алтайского края в детском саду семилетней девочке дверью отрубило часть пальца на руке.

Лента ру