• Новости
  • Общество
  • Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы
Нейросеть

Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы

В Москве провели исследование ментального здоровья пожилых горожан накануне Дня старшего поколения, который отмечается 1 октября.

Специалисты опросили 800 человек и выяснили, что участники программы «Московское долголетие» больше довольны своей жизнью. Сравнительный анализ показал, что они чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49), имеют более высокие показатели ментального самочувствия (62% против 52), считают себя активными членами социально-культурной жизни и легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32).

Как отметила вице-мэр Москвы Анастасия Ракова, продолжительность жизни в столице сегодня составляет 79 лет, а в ближайшие год-два планируется преодолеть планку в 80 лет. Однако важно не только жить долго, но и активно, качественно и полноценно, развивая свои когнитивные функции.

Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения два трека. Первый — это возможность заниматься в группах любой направленности, которые помогут сохранить физическую активность и сформировать новые интеллектуальные и когнитивные функции.

Второе направление — центры московского долголетия, в которых будут наращивать специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Сейчас в столице уже действуют 134 центра московского долголетия, а в ближайший год планируется открыть их в каждом районе Москвы.

Проект предлагает горожанам более 3000 площадок по городу и около 40 бесплатных направлений занятий, таких как английский язык, IT, физкультура, танцы, музыка и другие. Москва стала первым регионом в России, где появилась подобная программа.

Стать участником «Московского долголетия» могут все желающие горожане старшего поколения: женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Для этого можно обратиться в центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или записаться онлайн на портале mos.

ru.

Лента ру

Подготовься к переговорам о зарплате
Дарья Кудрявцева, директор по персоналу в компании Selecty, советует подходить к разговору о повышении зарплаты как к рабочим переговорам.

В беседе с «Лентой.ру» она назвала самые частые ошибки в таком диалоге.

По её словам, многие сотрудники считают, что переговоры о повышении зарплаты — это несложный разговор, который не требует серьёзной подготовки. Однако, как подчеркнула Кудрявцева, подготовка к такому разговору может быть важнее самой встречи, особенно когда речь идёт о деньгах.

«Самой частой ошибкой сотрудников, которые приходят просить повышения, становится недостаточный объём аргументов», — отметила она. «Рассчитывать, что сам факт хорошей работы обеспечит прибавку к зарплате, особенно в период кризиса, не стоит».

Перед разговором о повышении зарплаты специалист рекомендует вспомнить основные проекты за последние полгода-год и результаты, которые можно связать со своей работой. Это может быть рост продаж, сокращение сроков работы, увеличение числа клиентов, запуск нового направления или задачи, которые раньше выполнял более опытный сотрудник.

Кудрявцева также отметила, что говорить о пересмотре зарплаты проще после заметного результата или перед планированием бюджета на следующий период. При этом, если компания сокращает расходы или команда не выполнила план, возможностей для повышения может быть меньше.

Ещё одна ошибка, по словам Кудрявцевой, — это не знать заранее, какого результата хочется добиться. «Формулировка „хочу зарабатывать больше“ оставляет руководителю слишком много пространства для интерпретации», — подчеркнула она.

Сотруднику стоит заранее определить желаемый уровень дохода и проверить, насколько он соответствует его опыту, обязанностям и предложениям работодателей на аналогичные позиции. Отказ в повышении не всегда означает конец переговоров, считает Кудрявцева.

В этом случае полезно выяснить причину отказа и договориться о понятных условиях следующего разговора. Например, какие результаты от сотрудника ждут и когда компания сможет вернуться к вопросу о зарплате.

«Если руководитель обещает пересмотреть доход через несколько месяцев, договорённость лучше сохранить письменно», — заключила специалист.

Лента ру

Прощание с Кашпировским 8 октября
Анатолий Кашпировский, известный советский и российский психотерапевт, скончался 3 октября на 88-м году жизни.

Прощание с ним назначено на 8 октября, как сообщили в ТАСС со ссылкой на информацию из семьи врача. По словам директора психотерапевта, причиной смерти стала остановка сердца.

Анатолий Кашпировский родился в 1939 году в селе Ставница Украинской ССР. В 1962 году он окончил Винницкий медицинский институт и начал работать в психиатрической больнице Винницы.

Его имя стало широко известно после выступлений на Центральном телевидении в цикле передач «Сеанс здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского», начавшихся в 1989 году. В интервью «Ленте.

ру» в 2019 году Кашпировский сказал, что больше всего жалел об уходе с телевидения и переезде в США.

Лента ру

Защити туристов от медведей контейнерами
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Тимур Каноков в комментарии для РИА Новости предложил обеспечить защиту от медведей, которые всё чаще выходят к людям в регионах России.

Для этого, по его мнению, целесообразно проработать с регионами и Росприроднадзором вопрос об обязательной установке специальных контейнеров — с крышками и запирающимися механизмами — на всех стоянках и в местах массового отдыха в зонах обитания хищника. Кроме того, депутат призвал ужесточить регламент вывоза отходов с туристических стоянок.

Тимур Каноков подчеркнул, что эта мера доказала свою эффективность в мировой практике. Также, по его словам, необходимо разработать единые рекомендации для туристов, которые посещают места обитания медведей.

Ранее Бурприроднадзор сообщил, что в Бурятии ликвидировали 331 медведя, которые представляли угрозу для жизни и здоровья людей.

Лента ру

Мост обрушился из-за паводка
В Гергебильском районе Дагестана Красный мост, который ведёт к горным районам через реку Аварское Койсу и с весны находится на ремонте, обрушился из-за паводка.

Об этом сообщил Telegram-канал Shot. По данным канала, причиной обрушения стал выброс воды местной гидроэлектростанции, вызванный резким подъёмом уровня воды в горных реках.

Поток воды размыл площадку с временными опорами моста. Пострадавших нет, на месте работают специалисты, которые оценивают масштаб повреждений.

Также будет решаться вопрос о необходимости строительства временной переправы, если ремонт Красного моста займёт много времени. Ранее сообщалось, что в Соболевском округе на Камчатке из-за подъёма уровня воды в реке Большая Воровская размыло дорогу и мостовой переезд.

В регионе был введён режим повышенной готовности.

Лента ру

Другие новости