Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы

Специалисты опросили 800 человек и выяснили, что участники программы «Московское долголетие» больше довольны своей жизнью. Сравнительный анализ показал, что они чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49), имеют более высокие показатели ментального самочувствия (62% против 52), считают себя активными членами социально-культурной жизни и легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32).

Как отметила вице-мэр Москвы Анастасия Ракова, продолжительность жизни в столице сегодня составляет 79 лет, а в ближайшие год-два планируется преодолеть планку в 80 лет. Однако важно не только жить долго, но и активно, качественно и полноценно, развивая свои когнитивные функции.

Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения два трека. Первый — это возможность заниматься в группах любой направленности, которые помогут сохранить физическую активность и сформировать новые интеллектуальные и когнитивные функции.

Второе направление — центры московского долголетия, в которых будут наращивать специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Сейчас в столице уже действуют 134 центра московского долголетия, а в ближайший год планируется открыть их в каждом районе Москвы.

Проект предлагает горожанам более 3000 площадок по городу и около 40 бесплатных направлений занятий, таких как английский язык, IT, физкультура, танцы, музыка и другие. Москва стала первым регионом в России, где появилась подобная программа.

Стать участником «Московского долголетия» могут все желающие горожане старшего поколения: женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Для этого можно обратиться в центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или записаться онлайн на портале mos.

ru.

Она предложила эффективный способ накопления денег, согласно которому после вычета налогов бюджет нужно разделить на три части. Половину (50%) следует направить на обязательные расходы, такие как еда, аренда и коммунальные услуги.

Треть (30%) можно потратить на развлечения и покупки, а оставшиеся 20% отложить на финансовую «подушку безопасности». Гогаладзе отметила, что в мегаполисах на обязательные траты может уходить более половины дохода, но в целом этот метод является «хорошим стартом».

Она подчеркнула, что не нужно усложнять планирование бюджета, достаточно трёх цифр. «Не нужно заводить 100 категорий в Excel, достаточно всего трёх цифр.

Вы не лишаете себя радостей жизни, поэтому риск сорваться и всё потратить гораздо ниже», — сказала Гогаладзе. Ранее доктор экономических наук Николай Берзон предложил способ накопить на автомобиль с помощью накопительного счёта в банках.

Хранить деньги «в тумбочке» эксперт назвал «отвратительным способом», так как в этом случае они будут подвержены инфляции.

Ей было 78 лет. Медицинские специалисты назвали первоначальную причину смерти естественной, но коронер запланировал проведение дополнительной экспертизы.

В 1989 году Бетти Бродерик лишила жизни своего бывшего супруга Дэниела и его новую избранницу, когда те находились в постели. Это преступление легло в основу множества кинокартин и литературных произведений.

Бетти и Дэниел Бродерик связали себя узами брака в 1969 году. В 1982-м в их семье начались разногласия, когда Дэниел взял на работу ассистенткой 21-летнюю Линду Колкен.

В 1985 году мужчина открыто признал наличие тайного романа и официально инициировал бракоразводный процесс. Ранее в Дагестане произошёл инцидент, когда женщина чуть не убила своего мужа лопатой из-за его переписки с туристкой.

Мужчину временно постигла потеря памяти. Сведения в правоохранительные органы передали медицинские работники.

В отношении женщины планировали возбудить уголовное дело, однако её супруг отказался от каких-либо претензий.

Президент кинокомпании «Белая стрела», актёр, режиссёр и продюсер Роман Высоцкий сообщил ТАСС, что к этому событию были приурочены съёмки эпизодов для полнометражного кинофильма «Призыву по возрасту не подлежат». Он сказал: «Сегодня мы в честь 16 юных защитников Сталинграда торжественно открыли памятный мемориал, установленный АНО Кинокомпания Белая стрела в рамках реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов социально значимого проекта „Призыву по возрасту не подлежат“».

Глава компании подчеркнул, что мемориал призван способствовать патриотическому воспитанию детей и увековечиванию памяти защитников Отечества. На плите из чёрного карельского гранита выгравированы имена юных героев, почти все из которых геройски погибли во время Сталинградской битвы.

На церемонии открытия присутствовали ветераны Красноармейского района, студенты, школьники и кадеты. Роман Высоцкий рассказал, что на открытии также сняли эпизоды для фильма с участниками проекта — членами поискового отряда «Сталинград», которые занимаются поиском и захоронением останков защитников Сталинграда.

По его словам, проект объединил около тысячи человек.

В мероприятиях приняли участие послы России и Беларуси в Южной Корее. Об этом информирует РИА Новости.

Шествие «Бессмертного полка» началось в четыре утра по московскому времени. У посольства РФ были установлены тенты, где гражданам раздавали красные шары, листовки, георгиевские ленточки.

Из колонок звучали военные песни и марши. Корреспондент заметил на шествии несколько молодых людей в реконструкторской военной форме Советской Армии.

Прямую трансляцию парада, посвящённого 81-летию Победы в Великой Отечественной войне, можно было посмотреть в эфире «Ленты.ру».