Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы

Специалисты опросили 800 человек и выяснили, что участники программы «Московское долголетие» больше довольны своей жизнью. Сравнительный анализ показал, что они чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49), имеют более высокие показатели ментального самочувствия (62% против 52), считают себя активными членами социально-культурной жизни и легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32).

Как отметила вице-мэр Москвы Анастасия Ракова, продолжительность жизни в столице сегодня составляет 79 лет, а в ближайшие год-два планируется преодолеть планку в 80 лет. Однако важно не только жить долго, но и активно, качественно и полноценно, развивая свои когнитивные функции.

Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения два трека. Первый — это возможность заниматься в группах любой направленности, которые помогут сохранить физическую активность и сформировать новые интеллектуальные и когнитивные функции.

Второе направление — центры московского долголетия, в которых будут наращивать специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Сейчас в столице уже действуют 134 центра московского долголетия, а в ближайший год планируется открыть их в каждом районе Москвы.

Проект предлагает горожанам более 3000 площадок по городу и около 40 бесплатных направлений занятий, таких как английский язык, IT, физкультура, танцы, музыка и другие. Москва стала первым регионом в России, где появилась подобная программа.

Стать участником «Московского долголетия» могут все желающие горожане старшего поколения: женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Для этого можно обратиться в центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или записаться онлайн на портале mos.

ru.

Об этом рассказал Telegram-канал Mash Batash. Как выяснилось, россиянка облизнула палец, и в этот момент украшение случайно оказалось у неё во рту.

Женщина обратилась в больницу с симптомами тошноты, одышки и боли в груди. Хирурги извлекли кольцо.

Врачи предположили, что ситуация могла бы иметь более серьёзные последствия, если бы пациентка не обратилась за помощью своевременно. Ранее сообщалось, что в Московской области медики из Щёлковской больницы удалили у пенсионерки 20-сантиметровую кисту.

По словам заведующей гинекологическим отделением Ольги Червинской, внутри кисты была слизеобразная масса из жировой ткани и волос. Сейчас жизни пожилой пациентки ничего не угрожает.

Об этом проинформировал Telegram-канал Babr Mash. Инцидент случился в сквере на улице Толбухина.

Ребёнка срочно госпитализировали. В течение суток его поместили в искусственную кому, после чего провели операцию по восстановлению черепа.

Сейчас мальчик находится в отделении нейрохирургии. В связи с происшествием было возбуждено уголовное дело о халатности.

Следователи начали опрашивать родителей, представителей администрации и лиц, ответственных за обслуживание качелей. Ранее в Ульяновске на детской площадке качели упали на ученика второго класса и переломили обе его руки.

Ещё раньше в Нижнем Тагиле трёхлетней девочке во время катания на карусели оторвало палец.

Об этом сообщило издание MK.RU.

Мать девочки — одинокая женщина. Сотрудники правоохранительных органов начали проверку по факту случившегося.

Ранее в Москве на козырьке подъезда в доме на улице Скульптора Мухиной была найдена 14-летняя школьница без признаков жизни. Очевидцы уточнили, что девочка жила в этом же доме.

Ещё раньше в городе Заречный Свердловской области под окнами многоэтажного дома на улице Ленина обнаружили учащегося шестого класса, который не подавал признаков жизни.

В момент обмана человек испытывает сильные эмоции, и рациональное мышление временно отключается. Чепалов выделил несколько психологических факторов, которые способствуют обману.

Первый — стресс и перегрузка. Уставший, занятый и тревожный человек быстрее принимает решения и меньше проверяет информацию.

Второй — авторитет. Если звонящий представляется сотрудником банка или госоргана, человек автоматически доверяет ему.

Третий — страх. Сообщения вроде «ваши деньги в опасности» или «на вас оформляют кредит» вызывают реакцию угрозы.

Кроме того, свою роль играют жадность и надежда на выгоду, когда обещают лёгкие деньги или скидки. Существует также эффект срочности, когда жертве мошенничества не дают времени подумать.

Чепалов выделил типы схем мошенников. Первый тип — пугалки, когда давят на страх.

Второй — выгода, когда обещают бонусы, выигрыши, инвестиции. Третий — забота, когда якобы помогают решить проблему.

Четвёртый — социальное давление, когда создают ощущение, что все уже сделали это действие. Психолог подчеркнул, что важно не только знать схемы мошенников, но и менять свою реакцию.

Нужно сделать паузу, даже пять минут снижают вероятность ошибки. Если звонят «из банка», нужно проверить информацию и самому перезвонить по официальному номеру.

Запрет на действия под давлением также важен. Если вас торопят, это сигнал опасности.

Разделение эмоций и решений тоже имеет значение. Если вы чувствуете страх или возбуждение, лучше не принимать никаких финансовых решений в этот момент.

Чепалов рекомендовал обучать этому близких, особенно пожилых, так как они чаще действуют из доверия и уважения к авторитету. Важно заранее договориться в семье, что любые финансовые вопросы обсуждаются с кем-то из родных.

Не стоит думать, что «со мной такого не случится». Более безопасная позиция — признать, что психика уязвима у всех, и выстроить простые защитные привычки.

Именно привычки, а не разовое знание, лучше всего защищают от мошенничества, добавил Чепалов. Ранее эксперт в области IT Артём Геллер объяснил, что главная техническая защита от скачиваний детьми мошеннических приложений — настройки самого телефона.

На всех популярных операционных системах, включая Android и iOS, можно запретить любые покупки в магазине приложений под родительским паролем.