Московское долголетие: исследование показало улучшение качества жизни участников программы

Специалисты опросили 800 человек и выяснили, что участники программы «Московское долголетие» больше довольны своей жизнью. Сравнительный анализ показал, что они чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49), имеют более высокие показатели ментального самочувствия (62% против 52), считают себя активными членами социально-культурной жизни и легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32).

Как отметила вице-мэр Москвы Анастасия Ракова, продолжительность жизни в столице сегодня составляет 79 лет, а в ближайшие год-два планируется преодолеть планку в 80 лет. Однако важно не только жить долго, но и активно, качественно и полноценно, развивая свои когнитивные функции.

Проект «Московское долголетие» предлагает москвичам старшего поколения два трека. Первый — это возможность заниматься в группах любой направленности, которые помогут сохранить физическую активность и сформировать новые интеллектуальные и когнитивные функции.

Второе направление — центры московского долголетия, в которых будут наращивать специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Сейчас в столице уже действуют 134 центра московского долголетия, а в ближайший год планируется открыть их в каждом районе Москвы.

Проект предлагает горожанам более 3000 площадок по городу и около 40 бесплатных направлений занятий, таких как английский язык, IT, физкультура, танцы, музыка и другие. Москва стала первым регионом в России, где появилась подобная программа.

Стать участником «Московского долголетия» могут все желающие горожане старшего поколения: женщины с 55 лет и мужчины с 60 лет. Для этого можно обратиться в центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или записаться онлайн на портале mos.

ru.

С такой инициативой выступил Сергей Рыбальченко, председатель комиссии Общественной палаты по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей. Об этом сообщает ТАСС.

Сейчас отпуск по уходу за ребёнком оформляется после окончания отпуска по беременности и родам, то есть через 70 дней после рождения ребёнка при обычной беременности. Рыбальченко отметил, что родственники вынуждены брать отпуск за свой счёт, чтобы помочь молодой матери.

«И получается, что родственники в этот момент, чтобы помочь молодой матери, должны брать отпуск за свой счёт. Я считаю, что как раз необходимо исключить эту ситуацию и помочь», — подчеркнул он.

Необходимость введения такой меры поддержки он обосновал послеродовой депрессией и наличием других детей в семье, за которыми также требуется уход. Ранее сообщалось, что в России в отпуске по уходу за ребёнком находится около 40 тысяч мужчин.

Дисциплина учеников улучшилась. Это подтверждают результаты эксперимента, обнародованные в образовательных организациях, как сообщает «Российская газета».

Издание отмечает, что оценивались пять направлений: дисциплинированность, нормы межличностного взаимодействия с учащимися и со взрослыми, социальная активность и правомерное поведение. Эти направления включали 11 критериев.

Александр Зайцев, директор Кикеринской школы в Ленобласти, участвовавшей в эксперименте, подчеркнул, что основная проблема — это чрезмерная увлечённость детей гаджетами, однако такой критерий оценки поведения пока не разработан. Во второй четверти оценки за поведение улучшились по сравнению с первой.

«Всё-таки для ребёнка важны поощрение, стимул. По каждой позиции есть возможность что-то исправить, подрасти.

Главное, чтобы это не превратилось в формальность, когда оценки ставят, но они никому не интересны», — отметил он. Заметное улучшение дисциплины отметили и директора других школ.

В ряде учебных заведений ни один ученик не получил неудовлетворительных оценок за поведение. Родители и педагоги в целом поддержали нововведение, отметив его мотивационный эффект и возможность ранней педагогической помощи.

Однако эксперимент показал, что необходимо проработать вопросы оценивания поведения часто болеющих учеников, школьников на дистанционном и домашнем обучении, а также детей с ограниченными возможностями здоровья и тех, у кого есть заболевания, связанные с невозможностью регулировать своё поведение. Возникают вопросы и относительно целесообразности оценок для первоклассников, поскольку привыкание к школе у некоторых детей происходит не слишком быстро.

Ранее министр просвещения Сергей Кравцов сообщил, что оценки за поведение в российских школах появятся в следующем учебном году.

В разговоре с «Лентой.ру» он отметил, что выбор стратегии зависит от срока.

При горизонте до двух лет важно сохранить средства через вклады, распределяя их по разным банкам в пределах страхового лимита в 1,4 миллиона рублей. При среднем горизонте накопления от двух до пяти лет целесообразно создать «лестницу» финансовых целей: сначала формируется подушка безопасности, затем идёт взнос на квартиру, а после — резерв на ремонт.

«Цель разбивается на три корзины: первоначальный взнос 20–30 процентов, расходы на сделку и ремонт. До начала накоплений критично собрать подушку на три-шесть месяцев расходов.

Затем проверяется право на налоговые вычеты с лимитом базы три миллиона рублей по процентам. Настройка автосбережения в день получения дохода помогает не растратить средства», — посоветовал Русяев.

Юрист привёл данные Банка России, согласно которым в большинстве домохозяйств сумма, направляемая на сбережения, не превышает примерно 20 процентов доходов. Практическая шкала выглядит так: 10 процентов — минимальный старт, 15–25 процентов — зона ускоренного накопления, 30 процентов и выше — при высоком доходе.

Русяев подчеркнул, что после начала откладывания средств не должно возникать долгов на жизнь. «Ипотека любой ценой почти всегда плохая идея, поскольку фиксирует высокий платёж на годы.

Ипотека оправдана при льготной программе, когда покупка даёт жизненную устойчивость и платёж вписывается в бюджет при стресс-сценарии. Аренда с накоплением разумнее, когда рыночная ипотека значительно дороже аренды и вы готовы строго инвестировать разницу», — сказал Русяев.

Эксперт добавил, что для расчёта математической выгоды можно сравнить ежемесячную цену владения жильём (ипотечные проценты, страховки, налог, ЖКУ) с экономией на аренде и налоговым вычетом. Если цена владения заметно выше аренды, аренда с накоплением выгоднее при наличии дисциплины.

Второй способ — сравнение капитала через определённое количество лет при обоих сценариях.

Символические часы теперь показывают 85 секунд до начала «ядерной полуночи». Это самый близкий к полуночи показатель за всю историю существования часов.

Александра Белл, президент и генеральный директор «Бюллетеня», назвала перевод стрелок чётким сигналом. «Катастрофические риски растут, сотрудничество сокращается, и у нас заканчивается время.

Перемены необходимы и возможны, но мировое сообщество должно потребовать от своих лидеров незамедлительных действий», — сказала она. Белл подчеркнула, что для предотвращения апокалипсиса нужно срочно ограничить ядерные арсеналы, разработать международные принципы использования искусственного интеллекта и создать многосторонние соглашения для борьбы с глобальными биологическими угрозами.

«Часы Судного дня» — это символический циферблат, который показывает время до «ядерной полуночи». Каждый год стрелки переводят вперёд или назад в зависимости от ситуации в сфере международной безопасности и угроз, способных уничтожить человечество.

В 2025 году атомщики установили стрелки на отметке 89 секунд.