• Новости
  • Общество
  • Гастроэнтеролог Кашух рассказала, какое количество клубники допустимо съедать за день
Pxhere

Гастроэнтеролог Кашух рассказала, какое количество клубники допустимо съедать за день

Специалист рассказала, к чему может привести злоупотребление клубникой

Злоупотребление клубникой может негативно сказаться на организме. Об этом высказалась кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в разговоре с изданием «Газета.Ru». 

По словам специалиста, в клубнике содержится гистамин. Он способен спровоцировать симптомы, напоминающие аллергические. 

«Оптимальная суточная доза клубники для взрослого человека — 200–250 грамм, ее превышение грозит расстройством ЖКТ», — посоветовала Кашух. 

Также гастроэнтеролог отметила, что людям с язвенной болезнью и гастритом следует употреблять клубнику с осторожностью. 

Однако у ягоды есть и полезные для организма свойства. Так, в ней содержатся железо, калий, витамины группы В, С, А, РР и другие полезные элементы. Кроме того, в клубнике есть марганец, который способствует улучшению обмена веществ, а кальций и фтор укрепляют кости. Если не выходить за пределы суточной нормы, клубника принесет организму пользу.  




Нейросеть
Отвлекай детей от гаджетов летом
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин считает, что запрещать ребёнку пользоваться телефоном бесполезно, так как это вызывает сопротивление.

В интервью «Ленте.ру» он поделился советами, как отвлечь детей от гаджетов во время летних каникул.

По мнению эксперта, важно заранее установить с ребёнком договорённость о времени, которое он может проводить в телефоне. При этом правило должно быть общим: если взрослые сами не ограничивают своё время в гаджетах, дети не будут следовать установленным ограничениям.

Ахмадуллин подчеркнул, что гаджеты привлекают внимание благодаря быстрому удовольствию без усилий. Чтобы конкурировать с ними, нужно предложить ребёнку более увлекательные занятия, которые развивают мозг и учат учиться.

«Ребенку понравится добывать результат усилием и чувствовать себя победителем», — отметил он. Среди подходящих занятий эксперт назвал игры со стратегией, такие как шахматы, го и другие игры на планирование и просчёт ходов.

«Это прямая тренировка мышления и азарт не хуже, чем в телефоне, только добытый своим умом», — пояснил Ахмадуллин. Также подойдут загадки, ребусы, головоломки на возраст, детективы, шифры, лабиринты.

Специалист добавил, что конструирование и эксперименты также могут быть интересными для детей. Например, можно вместе собрать модель, поставить простой опыт на кухне или построить что-то из подручных материалов.

«Руки и голова работают вместе, что бесценно для развития», — подчеркнул он. Не стоит забывать и об играх ума, таких как чтение и обсуждение сюжетов.

Это превращает обычное времяпрепровождение в интересную дискуссию и время с родителями. Шамиль Ахмадуллин призвал не ждать, что ребёнок сам откажется от телефона и будет заниматься только интеллектуальными играми.

В первые дни придётся быть рядом и играть с ним, чтобы сделать альтернативу более привлекательной.

Лента ру

Увеличатся ли зарплаты в разных отраслях
По словам директора по продукту «КвантИнсайт» ИИ-платформы кадровой аналитики компании «Стахановец» Карины Остроносовой, в ближайшие месяцы рост заработных плат будет наблюдаться не во всех отраслях, а только в тех сегментах, где кадровый голод существует уже давно.

В беседе с «Лентой.ру» она предположила, что наиболее заметно доходы вырастут у представителей двух групп специалистов.

«Первая группа — это квалифицированные IT-специалисты. Среди них разработчики программного обеспечения, инженеры по машинному обучению, специалисты по кибербезопасности, системные архитекторы и продакт-менеджеры.

За прошлый год медианная зарплата в этой сфере увеличилась на 17–22 процента в зависимости от конкретного профиля», — сказала Остроносова. Эксперт отметила, что такая динамика сохранится в ближайшие кварталы, поскольку количество вакансий в IT превышает число активных соискателей в 2–3 раза по отдельным специализациям.

Вторая группа — рабочие профессии высокой квалификации: сварщики, токари-универсалы, фрезеровщики, крановщики, водители-дальнобойщики, машинисты спецтехники. По словам Остроносовой, общий дефицит кадров в экономике составляет примерно 4,2 миллиона человек, и большая часть этого дефицита приходится именно на рабочих и инженерно-технические специальности.

Предлагаемые зарплаты сварщиков и токарей уже достигают 180–185 тысяч рублей, и в ближайшие полгода они могут вырасти ещё на 10–15 процентов, подчеркнула эксперт. Отдельно Остроносова выделила инженеров-строителей и проектировщиков, особенно в оборонно-промышленном и инфраструктурном секторах, а также врачей узких специальностей в коммерческой медицине — стоматологов, хирургов, репродуктологов и косметологов.

Здесь рост ожидается на уровне 10–12 процентов, добавила она.

Лента ру

Найди синонимы к слову очень
Слово «очень» занимает лидирующую позицию среди слов русского языка по числу синонимичных пар.

Заведующая лабораторией лексикографии Института Пушкина Александра Ольховская сообщила журналистам РИА Новости, что у этого слова около 100 близких по значению слов. Среди них есть нейтральные («весьма», «крайне», «чрезвычайно»), книжные, разговорные («жутко», «чертовски», «страшно») и просторечные («дюже», «страсть как», «оченно»), а также устаревшие («зело», «вельми»).

По словам Александры Ольховской, причина этого явления в том, что категория интенсивности очень важна в речи. Она позволяет передавать разные степени признака и оттенки экспрессии.

В зависимости от ситуации можно сказать «очень устал», «смертельно устал», «порядком устал» или «устал как собака». Многие синонимы имеют специализацию на части речи.

Например, «на редкость» легко сочетается с прилагательным, но не с глаголом. А «порядочно», напротив, уместно с глаголами («порядочно замёрзнуть»), но не с прилагательными: «порядочно умный» звучит неестественно, отметила учёный.

Таким образом, разнообразие синонимичных пар связано со стилевыми и речевыми ситуациями, подытожила Александра Ольховская. Ранее в России выбирали слово года.

По итогам 2025-го россияне отдали предпочтение слову «тревожность». Среди других претендентов были «вера», «договорнячок», «кринж», «любовь», «мир», «надежда», «ожидание», «перемены» и «победа».

Лента ру

Мать издевается над дочерью
Жительница Саратова создавала невыносимые условия для своей дочери, угрожала ей и применяла физическое насилие.

Об этом стало известно из публикации в Telegram-канале RT. С третьего по четвёртый класс девочка обучалась дома, затем мать возобновила занятия в 2025 году, но вскоре снова прекратила их по желанию дочери учиться в обычной школе.

У девушки нет российского паспорта, она не прикреплена к поликлинике. Женщина бросала в дочь предметы и угрожала ей, когда та ослушивалась.

Например, два года назад она кинула в девочку коробку и кружку, а также угрожала вылить на голову горячую кашу. Мать обзывала дочь, называя её свиньёй, врагом и хамкой.

Выяснилось, что девушка утратила навык письма прописью, ей требуется контроль взрослого в вопросах гигиены, а процессы социализации нарушены. У неё также обнаружены псориатические высыпания.

О том, что 16-летняя девушка пыталась привлечь внимание к своей ситуации, стало известно случайно. Она смогла отправить сообщение региональному омбудсмену с просьбой прислать наряд полиции и органы опеки.

Лента ру