• Новости
  • Общество
  • Гастроэнтеролог Кашух рассказала, какое количество клубники допустимо съедать за день
Pxhere

Гастроэнтеролог Кашух рассказала, какое количество клубники допустимо съедать за день

Специалист рассказала, к чему может привести злоупотребление клубникой

Злоупотребление клубникой может негативно сказаться на организме. Об этом высказалась кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в разговоре с изданием «Газета.Ru». 

По словам специалиста, в клубнике содержится гистамин. Он способен спровоцировать симптомы, напоминающие аллергические. 

«Оптимальная суточная доза клубники для взрослого человека — 200–250 грамм, ее превышение грозит расстройством ЖКТ», — посоветовала Кашух. 

Также гастроэнтеролог отметила, что людям с язвенной болезнью и гастритом следует употреблять клубнику с осторожностью. 

Однако у ягоды есть и полезные для организма свойства. Так, в ней содержатся железо, калий, витамины группы В, С, А, РР и другие полезные элементы. Кроме того, в клубнике есть марганец, который способствует улучшению обмена веществ, а кальций и фтор укрепляют кости. Если не выходить за пределы суточной нормы, клубника принесет организму пользу.  




Обратитесь в центр занятости за помощью в трудоустройстве
Светлана Бессараб, член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов, утверждает, что безработным гражданам России следует начать с обращения в центр занятости.

Там предлагается свыше четырёх тысяч специальностей, и после обучения гарантируется трудоустройство. Это не просто биржа труда, а место, где можно развить свою карьеру.

Как только работник получает уведомление от работодателя о предстоящем сокращении, он может обратиться в центр занятости. Ему предложат востребованные профессии и бесплатно обучат выбранной специальности.

Обучение охватывает различные сферы, включая IT-технологии, бухгалтерский учёт, творческие профессии и другие направления. По словам Бессараб, переобучение доступно и для работающих россиян предпенсионного возраста — после 50 лет можно выбрать новую специальность заранее.

Родители в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет также могут воспользоваться бесплатным обучением и социальным контрактом для открытия своего дела. Бессараб подчёркивает, что центры занятости сегодня — это центры развития карьеры.

До 70% времени специалистов уходит на беседу с кандидатом: выслушивание, понимание его желаний, предоставление советов и помощь. Это не просто набор бумажных услуг, как раньше.

Поэтому обращение в центр занятости — это оптимальный выбор. Исследования показывают, что в России самыми доходными творческими профессиями стали арт-директор, дизайнер интерьеров, шеф-повар и геймдизайнер.

Лента ру

Студент пострадал от удара молнии
В Республике Коми 19-летний студент оказался в реанимации после того, как в него ударила молния.

Это произошло в деревне Пожня Сосногорского района. В момент грозы молодой человек находился на мосту, и в него попала молния.

Он получил серьёзные ожоги. Друзья, которые были неподалёку, позвали на помощь и вызвали скорую.

Студента срочно госпитализировали. Сейчас он переведён из реанимации в обычную палату, его состояние стабильно.

Ранее в Донском районе Москвы на стадионе «Труд» в двух мужчин тоже попала молния. Они потеряли сознание и были доставлены в больницу.

Лента ру

Премьер-министр предупреждает о кризисе
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр предупредил о возможном энергетическом кризисе в стране.

Он сделал соответствующее заявление в социальной сети Х. Причиной кризиса может стать полная остановка атомной электростанции (АЭС) «Пакш» из-за рекордно низкого уровня воды в Дунае.

Это первый подобный случай за 44 года. «С понедельника (3 августа — прим.

«Ленты.ру») может возникнуть ситуация энергетического кризиса», — пояснил Мадьяр.

Он подчеркнул, что для предотвращения более серьёзных последствий потребуются скоординированные действия и самоконтроль. Власти страны НАТО рассчитывают на каждого жителя.

Ранее в Венгрии был объявлен максимальный уровень опасности из-за экстремальной жары. Для решения проблемы начала работу оперативная группа по электроснабжению.

Она должна выработать «ротационный кризисный план».

Лента ру

Посольство помогает родственникам пропавшей
Посольство Российской Федерации в Сербии взаимодействует с родными Людмилы Турковой, жительницы Санкт-Петербурга, которая пропала в Белграде.

Об этом информирует агентство РИА Новости. Дипломаты консульского отдела наладили связь с родственниками и разъяснили им порядок действий в такой ситуации.

Они посоветовали незамедлительно обратиться в правоохранительные органы, которые уполномочены проводить розыскные мероприятия. В посольстве подчеркнули, что российские дипломаты поддерживают связь с компетентными сербскими ведомствами, чтобы выяснить обстоятельства исчезновения россиянки и определить её местоположение.

Людмила Туркова пропала в Сербии, как стало известно ранее. По информации от подруги девушки, она не выходила на связь с 25 июля.

После этого её родственники обратились в полицию с заявлением о пропаже.

Лента ру