Эндокринолог Янг рассказала об опасной еде для поджелудочной

При наличии проблем с поджелудочной железой важно грамотно подойти к рациону. Врач-эндокринолог Екатерина Янг объяснила, какую пищу и когда следует исключить из своего питания, пишет «Российская газета». 

Обычно при проблемах с поджелудочной люди стремятся перестать есть жирную пищу. Однако жиры — тоже важный элемент для организма. Поэтому лучше подобрать сбалансированное меню. 

«Убирать жиры из рациона, даже если у вас уже есть проблемы с поджелудочной железой, полностью не следует. При этом основное блюдо должно обязательно содержать белок (мясо, рыба, яйца)», — объяснила специалист. 

Среди жирной пищи, которую точно не следует есть, Янг назвала сосиски, салями, жареную еду и копченые продукты — они с трудом усваиваются организмом. Кроме того, стоит отказаться от спиртных напитков и сладких газировок. 

Владимир Киселев, российский певец, продюсер и лидер группы «Земляне», отказался выплачивать деньги бойцу специальной военной операции на Украине, который уничтожил два американских танка Abrams. Об этом сообщает издание Neft.

Участник СВО из Ханты-Мансийского автономного округа, известный под позывным «Десант», успешно обезвредил две единицы вражеской техники. Однако Киселев отказался выполнить свое обещание и выплатить деньги.

Представители отдела по коммуникациям «Русской Медиагруппы», под руководством Киселева, пояснили изданию, что выплаты предусматривались только за уничтожение немецких танков Leopard, а не американских Abrams. При этом на первом дне экономического форума в Санкт-Петербурге Киселев обещал выплатить премию за каждый уничтоженный и захваченный танк Leopard и Abrams. Тем не менее, Владимир Киселев решил отправить вознаграждение только тем участникам СВО, которых он посчитал достойными.

15 июня 2024 года в Центральном парке культуры и отдыха Люберец состоится грандиозный мультикультурный семейный фестиваль Сабантуй-2024. Это масштабное мероприятие, организованное в рамках нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства», объединит более 30 тысяч жителей и гостей Подмосковья и ЦФО.
 
Сабантуй — праздник, внесенный в список культурного наследия ЮНЕСКО. В 2024 году он пройдет более чем в 250 городах мира. В Московской области этот колоритный фестиваль тюркских народов проводится с 2001 года, став в последние два года по-настоящему семейным праздником с обширной программой для всех возрастов.
 
Гостей ждут знакомство с культурой и традициями тюркских этносов, дегустация национальных блюд, творческие мастер-классы, спортивные состязания и многое другое. Как отметила министр информационных и социальных коммуникаций региона Екатерина Швелидзе, такие яркие события очень ценны, так как укрепляют дружеские межнациональные отношения и позволяют сохранять культурное многообразие.
 

«На территории Московской области действует 128 национальных общественных объединений, в том числе 85 национально-культурных автономий и 43 национальные общественные организации. Мы очень ценим такие теплые встречи, которые позволяют оставаться на связи, знакомят наших детей и молодежь с обычаями разных народов и религий и помогают укреплять дружеские межнациональные отношения в регионе», — сказала Швелидзе.

 
Люберцы примут Сабантуй не впервые — городской округ уже был хозяином праздника в 2009 году. Глава муниципалитета Владимир Волков заверил, что администрация сделает все возможное для организации фестиваля на высоком уровне.  
 
Инициатором и главным организатором выступает Региональная татарская национально-культурная автономия Московской области во главе с Фаритом Мухтасаровым. В 2024 году Сабантуй пройдет под девизом дружбы и единения нации.
 
Гостей ждут выступления звезд эстрады, мегаквест с заданиями и подарками, анимационная программа для детей, народные игры и состязания. Ключевым спортивным событием станет областной чемпионат по национальной борьбе корэш. Центральной площадкой праздника будет сцена, где весь день будут идти концертные выступления артистов из разных регионов России.
 
Вход на все мероприятия фестиваля свободный для всех желающих. Более подробную информацию можно найти на официальном сайте sabantuyfest.ru.

Столицу ожидает аномальное похолодание в первой декаде мая, вызванное циклоном с характерным названием «Гулла». Об этом предупредил Роман Вильфанд, возглавляющий Гидрометцентр России, сообщает ТАСС. 

По его словам, во вторник, 7 мая, и последующие два дня Москву будет засыпать снегом. Пик холодов придется на 9 мая, когда ночная температура опустится до минусовых отметок, достигнув −3°С.  Днем ожидается мокрый снег в сочетании с дождем и шквалистым ветром со скоростью порывов до 20 метров в секунду. 

Вильфанд отметил значительное отставание погодных условий от климатической нормы — примерно на месяц, а то и больше. Типичные для первых чисел апреля температуры продержатся до конца недели, не поднимаясь выше 8°С.  При этом ожидается ухудшение ситуации из-за обильных осадков и усиления ветра. 

В связи с анормальным похолоданием власти Москвы приняли решение возобновить подачу тепла в жилые дома и социальные объекты по всему городу. Об этом накануне объявил мэр Сергей Собянин. Отопление будут давать до тех пор, пока дневные и ночные температуры не стабилизируются на регламентированных отметках.

После периода пандемийных ограничений российские туристы активно восстанавливают свой интерес к зарубежным поездкам. Согласно данным, обнародованным Ассоциацией туроператоров России (АТОР) и Пограничной службой ФСБ, в 2023 году наблюдался существенный рост выездного туристического потока.

Количество визитов российских граждан в страны, для посещения которых требуется виза, практически удвоилось по сравнению с предыдущим годом, достигнув 2,74 миллиона поездок. Это почти в два раза больше, чем в 2022 году, когда было совершено лишь 1,38 миллиона визовых туров.

Общая статистика по 20 наиболее востребованным туристическим направлениям также впечатляет. Число поездок увеличилось на 48% - с 9,1 миллиона в 2022 году до 13,4 миллиона в 2023 году.

Безвизовые маршруты также пользовались повышенным спросом. Туристический трафик в страны, не требующие визы для въезда, вырос на 39%, с 7,7 миллиона туристов в 2022 году до 10,6 миллиона в 2023-м. Среди безвизовых стран лидерами по популярности стали Турция, ОАЭ и Таиланд.

Что касается визовых направлений, то здесь пальму первенства удерживает Египет. Эта страна приняла 1,3 миллиона российских туристов, что на 25% больше, чем годом ранее. Упрощенный визовый режим, позволяющий получать визу прямо в аэропорту за 25 долларов, сыграл немаловажную роль в привлечении путешественников.