Эндокринолог Гуреева рассказала о признаках чрезмерного употребления сахара
Специалист указала на важные сигналы организма
«Сахар вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и столь же быстрый спад. Кроме того, регулярное потребление запускает цикл, в ходе которого организм буквально требует сахара для повышения энергии», — предупредила специалист.
Сахар плохо влияет на иммунную систему. Поэтому ослабление иммунитета — первый признак избытка этого элемента в организме.
Если человек испытывает постоянное чувство слабости, это также может быть вызвано чрезмерным употреблением сахара. Метеоризм, диарея или запоры также могут быть связаны с этой причиной.