• Главная
  • Общество
  • Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету
Pxhere

Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету

Врач предупредила о риске развития диабета при злоупотреблении картофелем

Потребление картофеля в больших количествах может оказаться вредным для здоровья. По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, любителям этого овоща может грозить набор веса и развитие сахарного диабета, передает «Москва24».

«Самая большая опасность картофеля заключается в его высоком гликемическом индексе. Если у глюкозы он равен 100, то у жареного картофеля – 95, у пюре – 90, а у чипсов – 80. То есть картофель практически так же быстро повышает уровень глюкозы в крови, как и сахар», — объяснила специалист.

Диетолог обратила внимание, что картофель является калорийным. В 100 граммах данного продукта содержится 77 калорий. При отсутствии физических нагрузок избыточные углеводы могут превратиться в жир и привести к значительному приросту массы тела, отметила Мухина.

Врач добавила, что этот овощ богат крахмалом, который мешает усвоению йода. В заключение эксперт посоветовала по возможности не часто включать картофель в свой рацион.

Нейросеть
Введены карантинные ограничения
В Хворостянском районе Самарской области из-за инфекции ввели карантин, как указано в приказе местного комитета ветеринарии.

В сельскохозяйственном производственном комплексе «Ольгинский» был выявлен очаг бруцеллеза. Зона в радиусе пяти километров от этого места, включая село Новокуровка, железнодорожную станцию Чагра, село Михайло-Лебяжье и село Елань, признана неблагополучной.

На этой территории запрещены лечение больных животных, кроме случаев отправки на убой, вывоз восприимчивых к болезни особей и посещение посторонними лицами. Ранее сообщалось, что в другом регионе России также ввели карантин.

В Батыревском муниципальном округе Чувашии приняты меры из-за пастереллеза у крупного рогатого скота.

Лента ру

Узнай когда ближайший праздничный день
Ярослав Нилов, глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов, в разговоре с ТАСС напомнил, что ближайший нерабочий праздничный будний день будет в ноябре.

Из-за того что 12 июня, в День России, была пятница, 11 июня оказался сокращённым рабочим днём. До этого момента, по утверждённому производственному календарю, праздничных нерабочих дней нет, поэтому недели будут полноценными рабочими.

До сокращённой недели россиянам предстоит отработать 20 полных рабочих недель. День народного единства, который приходится на среду, станет одним нерабочим днём в середине пятидневной недели.

Согласно опросу, проведённому экспертами SuperJob, каждый второй работающий житель России (53 процента) положительно относится к идее введения четырёхдневной рабочей недели. Они высказались за дополнительный выходной.

Лента ру

Ребёнок пропал на острове в Карелии
В Карелии на острове Есусарет на Ладожском озере пропал семилетний мальчик из Санкт-Петербурга.

Семья вместе с группой туристов приплыла на остров, взрослые занялись приготовлением шашлыка и на какое-то время отвлеклись. Когда они заметили пропажу ребёнка, то сразу же обратились в экстренные службы.

К поискам подключились водолазы Карельской поисково-спасательной службы. На острове нет места, где можно было бы спрятаться, кроме небольшой часовни и нескольких деревьев.

Мать мальчика предположила, что он мог упасть со скалы. Ранее сообщалось, что в Московской области из деревни Топорково таинственно пропал 17-летний школьник.

Юноша отсутствовал два дня, а затем его нашли в реанимации. В поисках подростка участвовала группа волонтёров.

Один из участников рассказал, что у юноши было переохлаждение.

Лента ру

Защити свои данные в соцсетях
Представители МВД советуют россиянам скрыть геолокацию и закрыть профили в социальных сетях.

Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведомства. В МВД пояснили, что такие меры помогут защитить персональные данные от взлома.

В министерстве рекомендуют также активировать настройки конфиденциальности и двухфакторную аутентификацию во всех мессенджерах. Ранее стало известно, что мошенники начали рассылать россиянам поддельные налоговые уведомления.

Злоумышленники подбрасывают в почтовые ящики бумажные письма с QR-кодами от имени налоговой, как предупредили в «Мошеловке». Если человек отсканирует такой код, он попадёт на мошеннический сайт.

Россиянам следует помнить, что официальные налоговые уведомления и квитанции отправляются «Почтой России» и дублируются в личном кабинете на портале «Госуслуги» или на сайте ФНС РФ.

Лента ру