• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету
Pxhere

Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету

Врач предупредила о риске развития диабета при злоупотреблении картофелем

Потребление картофеля в больших количествах может оказаться вредным для здоровья. По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, любителям этого овоща может грозить набор веса и развитие сахарного диабета, передает «Москва24».

«Самая большая опасность картофеля заключается в его высоком гликемическом индексе. Если у глюкозы он равен 100, то у жареного картофеля – 95, у пюре – 90, а у чипсов – 80. То есть картофель практически так же быстро повышает уровень глюкозы в крови, как и сахар», — объяснила специалист.

Диетолог обратила внимание, что картофель является калорийным. В 100 граммах данного продукта содержится 77 калорий. При отсутствии физических нагрузок избыточные углеводы могут превратиться в жир и привести к значительному приросту массы тела, отметила Мухина.

Врач добавила, что этот овощ богат крахмалом, который мешает усвоению йода. В заключение эксперт посоветовала по возможности не часто включать картофель в свой рацион.

Нашли тело преподавателя МГУ
Тело известного преподавателя Московского государственного университета Владимира Кржевова обнаружили в Тверской области, информирует ТАСС, ссылаясь на оперативные службы.

По словам представителя агентства, тело было найдено неподалёку от санатория, на озере Селигер. Ранее, 31 июля, стало известно об исчезновении Кржевова в Тверской области.

Исполняющий обязанности декана философского факультета МГУ Алексей Козырев информировал о том, что на месте исчезновения преподавателя ведутся масштабные поисковые работы, в которых используются тепловизоры и коптеры. Позднее Telegram-канал «112» сообщил, что Кржевов утонул в районе озера Селигер.

Лента ру

Зоозащитница спасает медведей несмотря ни на что
Вера Блищ — известная в Уссурийске зоозащитница, которая потеряла ногу и палец из-за нападения хищников, вернулась к своей деятельности по спасению медведей, но на этот раз потеряла руку.

Об этом сообщил Telegram-канал Amur Mash. По данным издания, россиянке откусил конечность гималайский медведь из зоокомплекса «Дора».

Блищ была доставлена в реанимацию, сейчас она подключена к аппарату искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ). Вера Блищ на протяжении 30 лет работала с медведями.

Сначала она была дрессировщицей, затем начала помогать в спасении бурых и гималайских медведей. В 2015 году она вытащила косолапых из затопленного зверинца в Уссурийске.

Благодаря её деятельности в городе был открыт новый зоопарк. В 2019 году медведица Манюня играла с Блищ во время кормления, в результате чего женщина лишилась ноги ниже колена.

Сама россиянка тогда оправдывала медведицу и перекладывала всю вину на себя. Ранее сообщалось о случае в Тульской области, когда медведь с зоофермы напал на женщину и её малолетнюю дочь.

Лента ру

Обратитесь в центр занятости за помощью в трудоустройстве
Светлана Бессараб, член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов, утверждает, что безработным гражданам России следует начать с обращения в центр занятости.

Там предлагается свыше четырёх тысяч специальностей, и после обучения гарантируется трудоустройство. Это не просто биржа труда, а место, где можно развить свою карьеру.

Как только работник получает уведомление от работодателя о предстоящем сокращении, он может обратиться в центр занятости. Ему предложат востребованные профессии и бесплатно обучат выбранной специальности.

Обучение охватывает различные сферы, включая IT-технологии, бухгалтерский учёт, творческие профессии и другие направления. По словам Бессараб, переобучение доступно и для работающих россиян предпенсионного возраста — после 50 лет можно выбрать новую специальность заранее.

Родители в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет также могут воспользоваться бесплатным обучением и социальным контрактом для открытия своего дела. Бессараб подчёркивает, что центры занятости сегодня — это центры развития карьеры.

До 70% времени специалистов уходит на беседу с кандидатом: выслушивание, понимание его желаний, предоставление советов и помощь. Это не просто набор бумажных услуг, как раньше.

Поэтому обращение в центр занятости — это оптимальный выбор. Исследования показывают, что в России самыми доходными творческими профессиями стали арт-директор, дизайнер интерьеров, шеф-повар и геймдизайнер.

Лента ру

Студент пострадал от удара молнии
В Республике Коми 19-летний студент оказался в реанимации после того, как в него ударила молния.

Это произошло в деревне Пожня Сосногорского района. В момент грозы молодой человек находился на мосту, и в него попала молния.

Он получил серьёзные ожоги. Друзья, которые были неподалёку, позвали на помощь и вызвали скорую.

Студента срочно госпитализировали. Сейчас он переведён из реанимации в обычную палату, его состояние стабильно.

Ранее в Донском районе Москвы на стадионе «Труд» в двух мужчин тоже попала молния. Они потеряли сознание и были доставлены в больницу.

Лента ру