Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету

Врач предупредила о риске развития диабета при злоупотреблении картофелем

Потребление картофеля в больших количествах может оказаться вредным для здоровья. По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, любителям этого овоща может грозить набор веса и развитие сахарного диабета, передает «Москва24».

«Самая большая опасность картофеля заключается в его высоком гликемическом индексе. Если у глюкозы он равен 100, то у жареного картофеля – 95, у пюре – 90, а у чипсов – 80. То есть картофель практически так же быстро повышает уровень глюкозы в крови, как и сахар», — объяснила специалист.

Диетолог обратила внимание, что картофель является калорийным. В 100 граммах данного продукта содержится 77 калорий. При отсутствии физических нагрузок избыточные углеводы могут превратиться в жир и привести к значительному приросту массы тела, отметила Мухина.

Врач добавила, что этот овощ богат крахмалом, который мешает усвоению йода. В заключение эксперт посоветовала по возможности не часто включать картофель в свой рацион.

Общество 02 июля 2026, 23:53

Адвокат комментирует обвинения россиян

Адвокат Джейсон Крински считает обвинения, предъявленные паре российских руферов, забравшихся на Эмпайр-стейт-билдинг в Нью-Йорке, чрезмерными.

Об этом пишет РИА Новости. По словам Крински, озвучивать позицию защиты пока преждевременно, поскольку сторона защиты ещё не ознакомилась с доказательствами прокуратуры.

Предварительные слушания по делу прошли в четверг. Россиян обвинили в попытке умышленно создать опасность для жизни, испортить имущество, незаконно проникнуть в здание и подняться на высотные конструкции.

Несмотря на серьёзные обвинения, пару освободили из-под стражи без денежного залога. Ранее американский адвокат Аркадий Бух высказал предположение о возможном тюремном сроке для россиян, совершивших опасный трюк на вершине небоскрёба.

Он предположил, что фигуранты теоретически могут избежать реального лишения свободы.

Лента ру

Нейросеть

Общество 02 июля 2026, 21:01

Школьник попал под катер

В Воронеже на Воронежском водохранилище в районе санатория имени Горького школьник 12 лет во время купания попал под катер, информирует Telegram-канал Shot.

Спасти подростка не удалось. Согласно предварительным данным, водитель катера уехал с места происшествия.

Детали инцидента пока не раскрываются. Ранее появилась информация о том, что Светлана Кривицкая, член российской политической партии «Яблоко», спровоцировала ДТП в Москве, будучи в состоянии алкогольного опьянения.

Кривицкая была одна в автомобиле и врезалась в ограждение на улице Барышиха. После этого она отказалась от прохождения медицинского освидетельствования.

Лента ру

Нейросеть

Общество 02 июля 2026, 16:18

Девушка пострадала от рук бывшего парня

В Москве женщина пустила к себе бывшего молодого человека, который недавно похоронил отца, после чего была жестоко избита.

Об этом стало известно из Telegram-канала журналистки Ксении Собчак «Кровавая барыня». 24-летняя москвичка рассталась с возлюбленным в марте этого года из-за его употребления наркотиков.

У пары есть восьмимесячный сын. В конце мая бывший молодой человек потерял отца.

Девушка предложила ему моральную поддержку и пригласила к себе. По словам москвички, экс-возлюбленный перебрал с алкоголем и начал требовать, чтобы она тоже скорбела по ушедшему родственнику.

Получив отказ, мужчина пришёл в ярость: схватил её за волосы, несколько раз ударил головой о кафельный пол, бил своей головой о её голову и кусал за лицо. Девушка смогла выбежать из квартиры, но мужчина побежал за ней.

В подъезде он упал на лестнице, после чего девушка успела вернуться домой и запереться. Она вызвала полицию и медиков.

Оперативники не приняли у неё заявление, а отправили фиксировать травмы в больницу. Как утверждает девушка, бывший приехал в медучреждение и стал ей угрожать.

Из-за этого она была вынуждена скрыться и проходить медосвидетельствование в другом городе. Врачи диагностировали у неё перелом ключицы, выбитый зуб, вывих второго зуба, рассечение брови и другие травмы.

Пострадавшая просит правоохранительные органы провести тщательную проверку и наказать обидчика. Ранее сообщалось, что в Екатеринбурге многодетную мать избил и остриг экс-супруг.

Лента ру

Общество 02 июля 2026, 12:52

Депутат устроила пьяное ДТП в Москве

Светлана Кривицкая, член российской политической партии «Яблоко», устроила дорожно-транспортное происшествие в Москве.

Об этом сообщил Telegram-канал «112». Инцидент произошёл 28 июня.

В автомобиле в этот момент была только Кривицкая. Она въехала в ограждение на улице Барышиха.

После этого член «Яблока» отказалась проходить медицинское освидетельствование. По данным «112», женщина была в нетрезвом состоянии и направлялась на работу.

Ранее сообщалось о другом инциденте, связанном с участием депутата. В Приозерске Ленинградской области местный депутат и заместитель председателя комиссии по бюджету и экономике Даниил Пашкин стал участником жёсткого ДТП.

Он объяснил, что хотел избежать столкновения и направил машину в сквер, увидев, что там нет людей. Водителя автомобиля Nissan, женщину, доставили в больницу с переломом руки.

Лента ру

Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету

Врач предупредила о риске развития диабета при злоупотреблении картофелем

Другие новости