• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету
Pxhere

Диетолог Мухина: чрезмерное употребление картофеля может привести к сахарному диабету

Врач предупредила о риске развития диабета при злоупотреблении картофелем

Потребление картофеля в больших количествах может оказаться вредным для здоровья. По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, любителям этого овоща может грозить набор веса и развитие сахарного диабета, передает «Москва24».

«Самая большая опасность картофеля заключается в его высоком гликемическом индексе. Если у глюкозы он равен 100, то у жареного картофеля – 95, у пюре – 90, а у чипсов – 80. То есть картофель практически так же быстро повышает уровень глюкозы в крови, как и сахар», — объяснила специалист.

Диетолог обратила внимание, что картофель является калорийным. В 100 граммах данного продукта содержится 77 калорий. При отсутствии физических нагрузок избыточные углеводы могут превратиться в жир и привести к значительному приросту массы тела, отметила Мухина.

Врач добавила, что этот овощ богат крахмалом, который мешает усвоению йода. В заключение эксперт посоветовала по возможности не часто включать картофель в свой рацион.

Донцова приехала и поделилась секретами счастья
Писательница Дарья Донцова, известная как хозяйка семьи мопсов, приехала в Челябинск на открытый женский форум «Стальное кружево Урала».

Она поделится с участницами форума советами о том, как стать счастливыми. С журналистами Дарья также поделилась некоторыми секретами.

«Другой человек уже сказал: „Если хочешь быть счастливым, будь им“. Всё просто», — с улыбкой отметила писательница.

Однако, конечно, всё не так просто. Жизнь полна трудностей, и некоторые из них могут стать источником счастья для других людей.

Дарья Донцова, будучи православной, работает педагогом в Сретенской духовной академии, обучая будущих священнослужителей. Там же она по вторникам читает лекции для людей, борющихся с раком.

«Наверное, самое сложное, что было в моей жизни, — это общение с онкобольными. Потому что человеку нужно столько сил для того, чтобы это преодолеть.

А у него их нет. И как ему эти силы дать?

» — рассказывает писательница. Дарья Донцова призналась, что, наверное, всегда была счастливой.

Секрет счастья для неё — в семье: муже, которого не стало несколько лет назад, и сыне. Он даже оставил свой бизнес и приехал с мамой в Челябинск, чтобы поддержать её.

«У меня прекрасная дочь, замечательные внуки, мопсы, коты. Почему мне быть несчастливой, девочки?

» — задаёт вопрос писательница. Среди книг, которые дарят Дарье Донцовой счастье, — Ветхий и Новый Завет.

Комсомольская правда

Бывший муж вынес вещи из общей квартиры
Жительница Санкт-Петербурга сообщила о том, что её бывший супруг вынес из общей квартиры кухонный гарнитур и детские игрушки.

Об этом стало известно из публикации в Telegram-канале «112». Ольга, вернувшись с сыном из отпуска, обнаружила опустевшую кухню.

По её словам, бывший муж оставил только холодильник. После развода раздел имущества так и не был проведён, и квартира осталась в общей собственности, несмотря на то что живёт там только Ольга с сыном.

Квартиру Ольга купила в ипотеку в браке и теперь выплачивает её самостоятельно. Алименты бывшему супругу назначили минимальные из-за справки о минимальном доходе.

Однако даже эти 6,5 тысячи рублей приставам удаётся взыскать с трудом. «Он забрал всё, даже детские игрушки, которые сам купил, Sony PlayStation и так далее.

Кухня была куплена после брака. Тут факт не в том, что он забрал, а в самом поступке: как можно так оставить сына без ничего», — пожаловалась Ольга.

Она также отметила, что бывший муж забрал технику, купленную в браке, и вытяжку, которую она покупала лично после брака. Ольга рассказала, что бывший супруг предлагал ей продать гарнитур и заплатить ему деньги.

У неё такой возможности не было, и муж заявил, что сделает это сам. Женщина обратилась в полицию, но там, по её словам, сказали, что ничего не могут поделать, так как имущество общее.

Ольга не знает, кто именно выносил мебель. Она не меняла замки и опасается, что ключи могут быть у третьих лиц.

Ранее в Москве мать двойняшек обвинила бывшего мужа в присвоении детских пособий. Женщина отметила, что пособия были оформлены на бывшую свекровь.

Лента ру

Подсчитайте количество слов на ю
Павел Катышев, заведующий кафедрой общего и русского языкознания Института Пушкина, сообщил РИА Новости, что в русском языке примерно 400 слов начинаются на букву «ю».

При подсчёте учитывались как нарицательные слова, так и имена собственные. Филолог пояснил, что в ходе исследования были объединены термины из «Современного толкового словаря русского языка», словаря-справочника «Русские названия жителей» и добавлены новые лексемы из других словарей.

Например, в «Словаре русских личных имён» Н. А.

Петровского обнаружено около 70 имён, отчеств и их вариантов, начинающихся на эту букву. Ранее Павел Катышев говорил, что в русском языке более четырёх тысяч слов начинаются на букву «а», при этом исключались повторы слов, устойчивые словосочетания и морфемы.

До этого сообщалось, что современный русский язык включает около 500 тысяч слов.

Лента ру

Объясни исчезновение семьи Усольцевых
Исчезновение семьи Усольцевых в тайге остаётся загадкой, так как сложно представить, что все трое одновременно получили травмы или угодили в одну ловушку.

Такое мнение выразил мастер спорта по спортивному ориентированию, член президиума Федерации спортивного ориентирования Приморского края Владимир Попов в беседе с журналистами РИА Новости. Среди возможных версий — падение в расщелину скалы или подземную пещеру, а также попадание в природную ловушку.

По словам Попова, семья могла сойти с тропы и отправиться в незнакомую местность, где передвижение затруднено из-за крупных камней. Также есть предположение, что на Усольцевых могла обрушиться неустойчивая каменная плита.

Однако эксперт отметил, что даже если травму получил глава семьи, его жена и дочь могли бы отправиться за помощью. Поэтому обстоятельства исчезновения остаются неясными.

Попов добавил, что с течением времени вероятность обнаружить следы семьи, в том числе случайно, снижается. Туристы обычно передвигаются по известным маршрутам и оборудованным тропам.

Поиски Усольцевых, по сообщению волонтёров отряда «ЛизаАлерт», продолжатся до тех пор, пока семья не будет найдена.

Лента ру

Другие новости