• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Популяция крыс растёт
Из-за глобального потепления в России может существенно вырасти численность крыс.

Telegram-канал Shot предупредил о возможном «крысином буме» в стране. Причинами увеличения популяции могут стать благоприятные условия для размножения: тёплая погода и наличие мусорных контейнеров с едой.

Иван Новицкий, кандидат биологических наук, считает, что количество этих грызунов может увеличиться вдвое. Жители крупных городов уже стали чаще замечать крыс в своих районах.

Тимур Усманов, член президиума Всероссийского общества охраны природы, сообщил, что в Ростове-на-Дону за последний год в два раза выросло число вызовов для обработки территорий от крыс. В Красноярском крае, по словам эксперта, жалобы на грызунов увеличились втрое.

В издании также отметили, что рост популяции крыс может способствовать распространению различных заболеваний, таких как лептоспироз и сальмонеллёз. Ранее сообщалось, что жители Читы пожаловались на нашествие крыс.

На видеозаписи, сделанной местной жительницей, видно, как множество грызунов бегает среди гор мусора во дворе жилого дома.

Лента ру

Вернут профильный ЕГЭ для педагогов
Омбудсмен в сфере образования Амет Володарский в интервью НСН раскритиковал новый приказ Министерства просвещения, который вводит профильный ЕГЭ для абитуриентов педагогических вузов.

Он считает, что это решение может ещё сильнее снизить и без того невысокий интерес к поступлению на педагогические специальности. Эксперт отметил, что идея Министерства понятна: если абитуриент выбирает педагогическое направление и профиль по химии, то он не должен сдавать обществознание как профильный предмет.

Однако сейчас, когда педагогическое направление не является одним из самых популярных, такое решение может отпугнуть и так немногочисленных людей, которые выбирают педагогические профессии. В Министерстве объяснили ужесточение правил поступления необходимостью для будущих учителей «самим глубоко знать то, что они будут преподавать».

Володарский же считает, что увеличить число поступающих в педвузы можно только путём повышения престижа профессии. Этого можно достичь, обеспечив учителей материальной и социальной защитой.

Ранее о введении профильного ЕГЭ для будущих учителей рассказал глава Минпросвещения Сергей Кравцов. Он сообщил, что раньше выпускники школ, желающие поступить в педвуз, сдавали экзамены по профильным предметам.

Например, учитель истории — по истории и так далее. Позже от этого принципа отказались, но теперь такая практика будет возвращена.

Лента ру

Афганистан приглашает инвестировать
Афганистан выражает желание не только приобретать нефтепродукты из России, но и сотрудничать в сфере строительства небольших нефтеперерабатывающих заводов.

Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на руководителя делового совета по взаимодействию с этой азиатской страной при Торгово-промышленной палате России Дмитрия Антонова. Он также предложил отечественным компаниям рассмотреть возможность вложений в горнорудную отрасль Афганистана.

«Афганистан приглашает нас добывать металлы, целая таблица Менделеева хранится в горах, в земле», — отметил Антонов. По его мнению, разработка природных ресурсов будет способствовать балансировке торгового обмена между Россией и Афганистаном.

Ранее сообщалось, что за период с января по август текущего года объём товарооборота между двумя странами превысил 349 миллионов долларов, что вдвое больше, чем за аналогичный промежуток времени в 2025 году.

Лента ру

Депутат предлагает ввести новый курс в школах
Депутат муниципального образования Санкт-Петербурга «Посёлок Шушары», председатель Ассоциации производителей детских товаров, работ и услуг Михаил Ветров выступил с инициативой о введении в российских школах курса «Основы блогинга».

Об этом сообщает RT. В обращении к министру просвещения России Сергею Кравцову Ветров просит рассмотреть возможность экспериментального внедрения этого курса в школьную программу.

В обращении указано, что в рамках курса школьников можно было бы обучать корректной работе с информацией в блогосфере, различать форматы и жанры, основам цифровой безопасности и гигиены, а также навыкам ведения собственных блогов. Михаил Ветров считает, что такой курс будет способствовать гармоничному развитию подрастающего поколения и создаст основу для будущей конкурентоспособности молодёжи.

Ранее председатель Совета при президенте России по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев предложил ввести пять новых обязательных экзаменов для школьников.

Лента ру

Другие новости