• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Вассерман комментирует будущее ИИ
Анатолий Вассерман, член комитета Госдумы по просвещению, заявил, что на сегодняшний день нет понимания, как создать искусственный интеллект (ИИ).

Об этом он сообщил в комментарии для «Ленты.ру».

Сергей Кравцов, глава Минпросвещения, ранее объявил, что с 1 сентября российские школьники начнут изучать профиль «Искусственный интеллект» в рамках углублённых уроков информатики. Вассерман отметил, что то, что сейчас в рекламных целях называют искусственным интеллектом, на самом деле является имитаторами интеллекта.

Они не способны к самостоятельному обучению, как правило, довольно узкоспециализированы и создают больше проблем, чем решают. Парламентарий выразил надежду, что в школах будут обучать не только тому, как давать задачи имитаторам интеллекта, но и тому, насколько осторожно нужно относиться к вариантам их решения.

«С моей точки зрения, именно обучить осторожности при использовании имитаторов интеллекта гораздо важнее, чем дать навыки обращения с какими-то конкретными имитаторами», — подчеркнул Вассерман. Ранее Владислав Гриб, замсекретаря Общественной палаты России, предложил проводить уроки для первоклассников на ковриках на улице, чередуя их с занятиями в помещениях.

Речь идёт о занятиях в мае и сентябре при хорошей погоде, в частности, при изучении ботаники и природоведения. Вассерман назвал идею проведения уроков для школьников на открытом воздухе интересной, но сложноосуществимой.


Врачи извлекли монеты из желудка пациента
Врачи из 25-й больницы Волгограда были поражены, обнаружив в пищеводе и желудке 50-летнего пациента, поступившего с подозрением на желудочно-кишечное кровотечение, необычные предметы.

Об этом проинформировал региональный комитет здравоохранения через мессенджер «Макс». У мужчины нашли 214 монет разного номинала, общая сумма которых составила 875 рублей, 11 гаек и две дверные петли.

Медицинские специалисты решили провести операцию малоинвазивным эндоскопическим методом, чтобы избежать разрезов и тяжёлых вмешательств, минимизировать травматизацию и ускорить процесс восстановления пациента. Лечение проводилось в несколько этапов для обеспечения максимальной безопасности.

Состояние пациента в настоящее время стабильное, он продолжает восстанавливаться под наблюдением врачей, как сообщили в облздраве. Ранее медики из России провели уникальную операцию по трансплантации фрагмента кисти от донора.


Минздрав Уганды запретил рукопожатия
Министерство здравоохранения Уганды временно ограничило рукопожатия и другие небезопасные способы приветствия в связи со вспышкой Эболы.

Об этом пишет Nile Post. По сообщению издания, после того как у граждан Демократической Республики Конго, пересекших границу с Угандой, подтвердились два случая заболевания лихорадкой Эбола, министерство объявило о временном запрете на рукопожатия и другие формы физического приветствия.

Цель этой меры — сократить количество физических контактов и сдержать распространение вируса. Всемирная организация здравоохранения 17 мая объявила международный режим чрезвычайной ситуации из-за эпидемии лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго и Уганде.

Ранее стало известно, что Россия направит в Уганду специалистов для борьбы с вирусом.


Предложили дать отпуск пенсионерам
Группа депутатов во главе с председателем комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярославом Ниловым предложила внести изменения в Трудовой кодекс и предоставить работающим пенсионерам дополнительный оплачиваемый отпуск.

Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на документы. Инициатива предполагает внесение поправок в законодательство, чтобы обеспечить работающим пенсионерам дополнительный отпуск не менее трёх дней.

Авторы законопроекта считают, что в России сокращается число трудоспособных граждан, и пенсионеры начинают играть в экономике более значимую роль. Ранее в Госдуме уже звучали предложения о внесении подобных изменений в Трудовой кодекс.

Депутаты подчёркивали, что работающие пенсионеры заслуживают особого внимания и поддержки, а их опыт полезен в условиях нехватки рабочих рук. В апреле 2026 года президент России Владимир Путин подписал закон, который предоставляет россиянам право на дополнительный отпуск в случае признания их пострадавшими в чрезвычайных ситуациях.

Согласно документу, граждане могут получить один оплачиваемый выходной и пятидневный отпуск без сохранения зарплаты.


Новости по теме