• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Реакторы Франции остановили из-за жары
Le Figaro сообщает, что во Франции из-за аномальной жары пришлось остановить три атомных реактора, чтобы не сбрасывать горячую воду в реки.

Реактор номер 2 в Гольфеше, расположенный на берегу Гаронны, реактор номер 3 в Бюже, находящийся на берегу Роны, и реактор номер 2 в Шузе, что на берегу Мааса, были отключены. Кроме того, мощность ещё восьми реакторов была снижена.

В Électricité de France (EDF) пояснили, что это решение было принято для того, чтобы минимизировать ущерб, который причиняет водным экосистемам сбрасываемая электростанциями горячая вода. Всего во Франции действует 57 ядерных реакторов, которые производят около 70 процентов всей электроэнергии.

Все они построены рядом с реками или морем для удобства охлаждения.

Лента ру

Заверши приём заявлений в первый класс
В России приём заявлений в первый класс завершится 5 сентября, как сообщает РИА Новости, ссылаясь на Министерство просвещения РФ.

Второй этап приёма начался 6 июля. В этот период документы принимаются независимо от места регистрации ребёнка, а приказ о зачислении издаётся в течение пяти рабочих дней.

Министр просвещения Сергей Кравцов подчеркнул, что приём в первые классы — это волнительный процесс для родителей, и что делается всё возможное, чтобы этот процесс был понятным, прозрачным и удобным для них. Родители могут подать документы не только лично в учебном заведении, но и по почте с уведомлением о вручении, а также через Единый портал государственных услуг (Госуслуги).

Ранее россиянам напомнили о возможности получить выплату на покупку школьной формы.

Лента ру

Милонов поддержал право детей есть мармелад любой формы
Виталий Милонов, депутат Госдумы, в разговоре с изданием «Газета.Ru» выразил свою позицию по поводу детей, которые любят мармелад в форме червяков.

Он заявил, что не видит ничего предосудительного в том, чтобы дети ели мармелад любой формы. «В виде фекалий, я, честно говоря, не видел мармеладок.

Но всякие разные в виде червяков, гусениц — да пусть они едят. И пауков своих, и прочие причудливые формы мармеладные», — сказал парламентарий.

Милонов также добавил, что сам любит мармелад в виде червяков и призвал закрыть эту тему, так как она не является значимой для большинства россиян. По его мнению, форма лакомства не может негативно повлиять на ребёнка, а вот чрезмерное употребление вредно для здоровья.

Ранее Минпросвещения назвало неадекватным употребление мармеладок в виде червей и разослало соответствующее письмо регионам.

Лента ру

Выпускник пересдаёт ЕГЭ
В Новосибирске школьник Владимир Завражнов, выпускник школы № 48, показал выдающиеся результаты на ЕГЭ, набрав 299 баллов.

Тем не менее он решил пересдать экзамен. Издание NGS в Telegram-канале сообщает, что Завражнов получил по 100 баллов за информатику и русский язык.

Однако по профильной математике ему не хватило одного балла до высшего результата. Узнав об этом, школьник оспорил результат экзамена, но это не принесло успеха, и он принял решение пересдать предмет.

Завражнов отметил, что ожидал получить в совокупности за все экзамены 300 баллов, но «немножко не срослось». Ранее выпускник Александр Щаницын, который набрал на ЕГЭ 99 баллов по математике, рассказал о реакции родителей на его решение пересдать экзамен.

По словам Александра, родители полностью поддержали его в этом решении.

Лента ру

Другие новости