• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Нейросеть
Вводят карантин по пастереллёзу
В Москаленском районе Омской области объявлен карантин из-за острого инфекционного бактериального заболевания — пастереллёза.

Об этом информирует «Подъём» со ссылкой на правительство региона. Жители села Миролюбовка сообщают, что там массово сжигают мёртвых животных, и чёрный дым виден издалека.

Карантин по пастереллёзу крупного рогатого скота введён на территории Москаленского района Омской области. Владельцам изъятых животных будут выплачены компенсации, — говорится в сообщении правительства.

Пастереллёз поражает домашний скот, птиц и диких животных. У людей заболеваемость фиксируется редко, при этом случаев передачи от зверя к человеку не выявлено.

Ранее в Белогорске Амурской области ввели карантин по бешенству. На территории была обнаружена енотовидная собака, у которой выявили болезнь.


Нейросеть
Ребёнок сбежал из детсада в мороз
В Нижнем Тагиле ребёнок покинул детский сад в холодное время года.

Об этом проинформировала прокуратура Свердловской области. Инцидент случился 5 февраля, однако известно о нём стало только сейчас.

Прокуратура инициировала проверку по факту произошедшего. По информации ведомства, вечером мальчик самостоятельно оделся и ушёл из дошкольного учреждения.

Воспитатель не заметила этого и не проконтролировала, все ли дети находятся в группе. Ребёнок самостоятельно добрался до дома, где его встретил отец.

Руководство детского сада не сообщило о случившемся в правоохранительные органы. «В ходе надзорных мероприятий будет дана правовая оценка соблюдению законодательства об охране жизни и здоровья несовершеннолетних в деятельности сотрудников детского сада», — пояснили в ведомстве.

Ранее в Великом Новгороде возле жилого дома нашли маленькую девочку без верхней одежды. Её госпитализировали.


Нейросеть
Депутат предлагает усыплять бездомных собак
Депутат Курганской областной Думы Алексей Кубасов заявил, что необходимо усыплять бездомных собак.

Эту информацию передаёт Ura.ru.

Алексей Кубасов утверждает, что бездействие в этом вопросе и отсутствие соответствующих мер могут привести к гибели детей. В связи с этим он призвал коллег-парламентариев сделать выбор между жизнью человека и животного.

Депутат предложил направить обращение в Госдуму. Ранее были обнародованы статистические данные, которые свидетельствуют о росте числа безнадзорных животных.

Некоторые российские регионы уже приняли законы, позволяющие усыплять бродячих животных. Например, Забайкальский край — там соответствующая правовая норма начала действовать 1 октября 2025 года.


Нейросеть
Уборщица нападает на школьницу в ресторане
В ресторане быстрого питания «Бургер Кинг» в Каменске-Уральском Свердловской области уборщица напала на 15-летнюю школьницу.

Об этом стало известно порталу Е1.ru.

Подросток вместе с подругами сидела за столиком и ждала заказ. У всех посетительниц были чеки.

По словам школьницы, уборщица решила, что они заняли места без очереди, и начала их выгонять. Подросток утверждает, что сотрудница подсела к ним и стала оскорблять.

Несовершеннолетняя не сдержалась и ответила женщине, что та «сама такая». После этого школьница получила удар кулаком по лицу.

Уборщица скрылась в служебном помещении ресторана. Мать пострадавшей приехала в кафе и вызвала полицию.

В больнице у школьницы диагностировали перелом носа.


Новости по теме