• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Сократят срок сдачи экзамена на права
В России рассматривается возможность сократить срок сдачи практического экзамена на права с шести месяцев до 60 дней, как сообщил источник ТАСС.

Ранее обсуждалась инициатива обязать пользователей самокатов получать водительские права категории М. Кикшеринговым компаниям предложили обучать пользователей правилам дорожного движения и организовывать сдачу экзаменов в ГИБДД.

Депутаты Госдумы от партии «Новые люди» Владислав Даванков, Антон Ткачёв и Ярослав Самылин ранее выступили с предложением разрешить подросткам получать водительские права с 16 лет за особые достижения.


Детский сад обвиняют в жестоком обращении
Жители Москвы утверждают, что сотрудники частного детского сада сети Friendly Preschool жестоко обращаются с детьми.

Об этом пишет издание Baza в Telegram-канале. Родители узнали, что одна из воспитательниц укладывала детей, наваливаясь на них всем весом и прижимая к кровати.

В детском саду заявили, что это якобы особая техника «тяжёлого одеяла», которую применяют к детям с высокой возбудимостью. Воспитательницу уже уволили.

Родители сообщают, что у некоторых детей регулярно появляются ссадины и синяки. Сотрудники учреждения, по словам родителей, обсуждают при воспитанниках их семьи и кричат на детей.

Жалобы также поступают на качество питания. Руководство детского сада, как утверждается, на жалобы не реагирует.

Ранее жительница Екатеринбурга обнаружила на улице Академика Сахарова в мороз полуторагодовалую девочку из частного детского сада. Женщина предположила, что ребёнка забыли на прогулке.

На шее девочки была косынка, которую надевают воспитанникам частного дошкольного учреждения.


В Екатеринбурге догхантеры травят собак
В Екатеринбурге владельцы собак обнаружили во дворах разбросанный розовый яд.

Жители ЖК «Клевер парк» и Паркового микрорайона сообщили порталу Е1.ru, что в городе активизировались догхантеры.

В январе несколько домашних животных погибли после прогулок в парках из-за отравления. Одна из женщин, занимающихся выгулом собак, рассказала, что вместе с другими владельцами собирает яд мешками.

По её словам, неизвестные пытаются погубить животных, в том числе добавляя лезвия в сосиски. Ветеринары предположили, что в уральской столице разбросали крысиный яд или изониазид (тубазид) — средство для лечения туберкулёза у людей, которое смертельно опасно для животных.

Ранее сообщалось, что жители московского района Солнцево рассказали о массовой смерти домашних собак. По версии горожан, на территории начали действовать догхантеры.


Титова берёт дело под контроль
Уполномоченный по правам ребёнка в Свердловской области Татьяна Титова сообщила «Ленте.ру», что взяла на контроль дело об умершем в школьном туалете девятикласснике.

В школе № 181 в Екатеринбурге на руках у одноклассника скончался подросток после урока физкультуры. Реанимировать мальчика не удалось.

«Мы берём на контроль каждое дело, которое касается детей. По этому случаю могу сказать, что это просто невероятно грустно.

Ребёнок пришёл в школу и погиб. Мне хочется выразить соболезнования родителям мальчика.

Это беда, большое горе. Судя по той информации, которая есть в СМИ, это какое-то стечение обстоятельств.

Конечно же, правоохранительные органы определят все обстоятельства в результате следственной проверки», — отметила Титова. Погибший, как писала «Ъ-Урал» со ссылкой на пресс-службу администрации города, находился на учёте у кардиолога и кардиохирурга.

Ранее сообщалось, что в одной из школ Кабардино-Балкарии школьник скончался после перекуса на перемене. Мальчику было 13 лет.

По факту случившегося была организована проверка.


Новости по теме