Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

Поисково-спасательная операция завершена, за время работ удалось спасти 13 795 человек. Руководитель Национального центра по чрезвычайным ситуациям Паниндра Паудел заявил агентству, что теперь власти переходят от этапа поиска и спасения к этапу поиска и реабилитации.

Он также сообщил, что власти занимаются оформлением юридических процедур, связанных с признанием пропавших без вести умершими. Это позволит родственникам завершить оформление страховок, банковских операций и других юридических формальностей.

Агентство сообщает, что стихия разрушила 12 гидроэлектростанций, дороги, мосты, фермы и населённые пункты. Глава Национального управления по снижению рисков стихийных бедствий и управлению ими Дхарам Радж Упрети заявил, что власти больше не будут активно искать тела погибших, однако продолжат извлекать останки и имущество во время восстановительных работ.

При необходимости спасательные операции проведут снова. Наводнение на севере Непала произошло 26 августа после того, как поток воды с китайской стороны хлынул в реку Бхоте-Коши.

Паводку предшествовали землетрясение и вызванный им сход оползня.

По словам юриста, экстрасенс часто говорил о сожалении в связи с тем, что уехал из СССР в период его распада. Кашпировский был убеждён, что если бы оставался в стране, то смог бы предотвратить распад Советского Союза.

В 2019 году Кашпировский высказывал мнение, что его жизнь не сложилась. Он говорил о десяти годах, проведённых в США: «Страна хорошая, но не для меня.

Я тот банан, который на Северном полюсе не растёт». О смерти Кашпировского стало известно 3 октября.

Позже выяснилось, что у «целителя» был рак желудка в терминальной стадии.

У известного телеведущего был выявлен рак желудка с метастазами, которые распространились на все органы, в том числе на лёгкие и мозг. «У него был рак четвёртой стадии, рак желудка с метастазами во все органы, включая лёгкие и мозг.

У него отказали органы в результате того, что эти органы были поражены онкологическим процессом», — уточнил Мамаев. Он также подчеркнул, что у Кашпировского не было сердечной недостаточности, а рак желудка диагностировали полтора года назад.

О смерти Анатолия Кашпировского сообщил его директор Сергей Рудых в субботу, 3 октября. Телеведущий ушёл из жизни в 6:45.

Ему было 87 лет. Первоначально сообщалось, что причиной смерти стала остановка сердца.

В беседе с «Лентой.ру» она назвала самые частые ошибки в таком диалоге.

По её словам, многие сотрудники считают, что переговоры о повышении зарплаты — это несложный разговор, который не требует серьёзной подготовки. Однако, как подчеркнула Кудрявцева, подготовка к такому разговору может быть важнее самой встречи, особенно когда речь идёт о деньгах.

«Самой частой ошибкой сотрудников, которые приходят просить повышения, становится недостаточный объём аргументов», — отметила она. «Рассчитывать, что сам факт хорошей работы обеспечит прибавку к зарплате, особенно в период кризиса, не стоит».

Перед разговором о повышении зарплаты специалист рекомендует вспомнить основные проекты за последние полгода-год и результаты, которые можно связать со своей работой. Это может быть рост продаж, сокращение сроков работы, увеличение числа клиентов, запуск нового направления или задачи, которые раньше выполнял более опытный сотрудник.

Кудрявцева также отметила, что говорить о пересмотре зарплаты проще после заметного результата или перед планированием бюджета на следующий период. При этом, если компания сокращает расходы или команда не выполнила план, возможностей для повышения может быть меньше.

Ещё одна ошибка, по словам Кудрявцевой, — это не знать заранее, какого результата хочется добиться. «Формулировка „хочу зарабатывать больше“ оставляет руководителю слишком много пространства для интерпретации», — подчеркнула она.

Сотруднику стоит заранее определить желаемый уровень дохода и проверить, насколько он соответствует его опыту, обязанностям и предложениям работодателей на аналогичные позиции. Отказ в повышении не всегда означает конец переговоров, считает Кудрявцева.

В этом случае полезно выяснить причину отказа и договориться о понятных условиях следующего разговора. Например, какие результаты от сотрудника ждут и когда компания сможет вернуться к вопросу о зарплате.

«Если руководитель обещает пересмотреть доход через несколько месяцев, договорённость лучше сохранить письменно», — заключила специалист.