• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Перенести выходные на май
Владислав Гриб, заместитель секретаря Общественной палаты России, высказал предложение объединить майские праздники, перераспределив выходные дни, которые приходятся на зиму.

Об этом сообщает РИА Новости. Гриб считает, что можно было бы перенести часть выходных дней с января на май, чтобы россияне могли отдыхать с 1 по 9 мая.

Он также отметил, что можно было бы отдыхать до 7 января на новогодние праздники, а часть дней перенести на май. По мнению Гриба, такое перераспределение было бы более интересным для граждан, поскольку многие планируют свой отдых и активности именно весной.

Сейчас же россиянам приходится фактически продлевать майские праздники за счёт отгулов или отпусков. Ранее в Госдуме озвучили причину, по которой майские праздники в 2026 году будут короткими.


Вносят законопроект о едином реестре животных
В Государственную Думу поступил законопроект, который предусматривает создание единого реестра домашних животных.

Документ уже доступен в электронной базе нижней палаты парламента. Инициатива исходит от законодательного собрания Санкт-Петербурга.

Проект предусматривает определение понятия «единый реестр домашних животных» и устанавливает требование о маркировке и регистрации питомцев. Сейчас, как подчёркивают авторы инициативы, вопрос регистрации домашних животных остаётся неурегулированным.

Однако в отдельных регионах России уже приняты нормы, регулирующие регистрацию питомцев. Ранее сообщалось, что комитет Государственной Думы по государственному строительству и законодательству поддержал законопроект о штрафах за нарушение правил содержания домашних животных.

Размер штрафов может достигать сотен тысяч рублей.


Нейросеть
Оставшиеся без терапии ВИЧ-инфицированные не получают помощь
Около 350 тысяч россиян, инфицированных вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), не получают государственную терапию из-за того, что лекарства закупаются только для тех, кто внесён в федеральный регистр.

Об этом рассказал академик РАН Вадим Покровский, его слова цитирует «Коммерсантъ». «Нелеченые люди остаются источниками инфекции.

В среднем через 11 лет у 50 процентов не получающих терапию развиваются угрожающие жизни состояния. Ежегодно от СПИДа умирают около 30 тысяч ВИЧ-инфицированных, их средний возраст — 42 года», — заявил Покровский.

По словам специалиста, россияне часто не встают на учёт в центрах СПИДа из-за незнания о болезни, страха, депрессии, недоверия к государственным органам или неудобного расположения медицинских учреждений. Для лечения таких граждан потребуется дополнительно 20–25 миллиардов рублей каждый год.

По данным экспертной группы «Здравресурс», существует значительное расхождение в статистике заболеваний между Минздравом и Роспотребнадзором. Минздрав указывает на 882 тысячи ВИЧ-инфицированных, в то время как Роспотребнадзор — на 1,23 миллиона.

Ранее сообщалось, что в 2024 году уровень заболеваемости ВИЧ превысил среднероссийский показатель в 34 регионах. Наибольшее число новых случаев было зарегистрировано на Чукотке, в Иркутской и Самарской областях, а также в Алтайском крае.

При этом министр здравоохранения России Михаил Мурашко отмечал, что сохраняется ежегодный тренд на снижение выявления новых случаев ВИЧ-инфекции в стране. С 1 сентября в России начнут действовать новые правила обязательного медицинского обследования на выявление ВИЧ-инфекций.

В частности, консультирование пациентов будет осуществляться только врачами и специалистами определённой квалификации.


Нейросеть
Продолжатся поиски семьи Усольцевых
Поисковые работы по обнаружению семьи Усольцевых, пропавшей в красноярской тайге, начнутся не ранее 20 мая, как сообщил Евгений Ногин, инспектор Госохотнадзора по Партизанскому и Уярскому районам Красноярского края.

Эту информацию предоставил aif.ru.

«Сейчас в лесу и на горе — зима зимой, сугробы по колено. Полностью снег сойдёт не раньше начала июня.

А в отдельных местах он и до конца месяца не растает. Думаю, 20 мая уже можно будет начинать работу», — пояснил он.

По его словам, в поисках будут задействованы сотрудники Госохотнадзора и местные охотники. Ирина и Сергей Усольцевы вместе со своей пятилетней дочерью исчезли в конце сентября 2025 года во время однодневного похода к горе Буратинка в Красноярском крае.

Следов их пребывания так и не было найдено. В январе 2026 года поиски пропавших россиян проводились на участках местных жителей: в туалетах, подвалах, чердаках, силосных ямах, надворных постройках.


Новости по теме