• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Раскрыты детали разговора с Кашпировским
Племянник психотерапевта Анатолия Кашпировского Юрий Мамаев рассказал, что в августе 2026 года дядя говорил о планах посетить концерт в Москве.

Кашпировский планировал пойти на выступление пианистки Натальи Соколовской, посвящённое юбилею композитора Дмитрия Шостаковича. Мамаев подчеркнул, что тогда Кашпировский ещё предполагал жить и надеялся, у него были эстетические запросы.

О смерти Анатолия Кашпировского сообщили 3 октября. Ему было 87 лет.

По словам директора психотерапевта, у него произошла остановка сердца. Как стало известно, последней волей Кашпировского было желание быть похороненным рядом с матерью на Украине.

Анатолий Кашпировский родился в 1939 году в селе Ставница Украинской ССР. В 1962 году он окончил Винницкий медицинский институт.

Он стал известен благодаря выступлениям на Центральном телевидении в цикле передач «Сеанс здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского», который начали транслировать в 1989 году. Во время этих передач он «исцелял» зрителей через экран телевизора.

Лента ру

Похоронят Кашпировского на Украине
Психотерапевта Анатолия Кашпировского, вероятно, похоронят рядом с его матерью на Украине, как он и завещал.

Об этом сообщает KP.RU.

Мать внебрачного сына Кашпировского Светлана утверждает, что, скорее всего, психотерапевта кремируют. Вдова Кашпировского пока не решила, как доставить прах на Украину.

Внебрачный сын Алексей Фуштей рассказал, что незадолго до трагедии разговаривал по телефону с Кашпировским. По словам Алексея, психотерапевт чувствовал себя плохо, но надеялся на скорую встречу.

Проводить отца в последний путь Фуштей не сможет. Ранее племянник Кашпировского Юрий Мамаев заявлял, что похороны психотерапевта состоятся 8 октября на Троекуровском кладбище в Москве.

О смерти Анатолия Кашпировского стало известно 3 октября. Ему было 87 лет.

Причиной смерти стала остановка сердца. Анатолий Кашпировский родился в 1939 году в селе Ставница Украинской ССР.

В 1962 году он окончил Винницкий медицинский институт. Популярность ему принесли выступления на Центральном телевидении в цикле передач «Сеанс здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского», который начали транслировать в 1989 году.

Во время этих передач он «исцелял» зрителей через экран телевизора.

Лента ру

Детские сады поддерживают рост семей
Сергей Кравцов, глава Минпросвещения России, в разговоре с ТАСС заявил, что появление новых детских садов стимулирует россиян задумываться о рождении второго и последующих детей.

Министр подчеркнул, что такие дошкольные учреждения — важная опора для общества. «Для родителей возможность обеспечить своего ребёнка местом в безопасном современном детском саду является важным стимулом для рождения второго и последующих детей», — отметил Кравцов.

Он также указал на то, что инфраструктура играет ключевую роль в развитии детей дошкольного возраста. До этого сообщалось, что Минздрав планирует разработать рекомендации для врачей, которые помогут формировать ответственное родительство и психологически готовить будущих родителей к появлению ребёнка.

Лента ру

Спасают пострадавших от наводнения в Непале
По данным Reuters, после разрушительного наводнения в Непале погибло не менее 1455 человек, ещё 5285 числятся пропавшими без вести.

Поисково-спасательная операция завершена, за время работ удалось спасти 13 795 человек. Руководитель Национального центра по чрезвычайным ситуациям Паниндра Паудел заявил агентству, что теперь власти переходят от этапа поиска и спасения к этапу поиска и реабилитации.

Он также сообщил, что власти занимаются оформлением юридических процедур, связанных с признанием пропавших без вести умершими. Это позволит родственникам завершить оформление страховок, банковских операций и других юридических формальностей.

Агентство сообщает, что стихия разрушила 12 гидроэлектростанций, дороги, мосты, фермы и населённые пункты. Глава Национального управления по снижению рисков стихийных бедствий и управлению ими Дхарам Радж Упрети заявил, что власти больше не будут активно искать тела погибших, однако продолжат извлекать останки и имущество во время восстановительных работ.

При необходимости спасательные операции проведут снова. Наводнение на севере Непала произошло 26 августа после того, как поток воды с китайской стороны хлынул в реку Бхоте-Коши.

Паводку предшествовали землетрясение и вызванный им сход оползня.

Лента ру