• Новости
  • Общество
  • Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день
Pxhere

Диетолог Мансурова назвала продукты, которые нужно есть каждый день

В список попали девять категорий продуктов

Есть продукты, которые для пользы для здоровья необходимо употреблять в пищу каждый день. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова изданию «Аргументы и факты». 

В рационе человека непременно должны быть овощи. В их числе — капуста, морковь, сельдерей, томаты. 

«Главный их плюс — можно такие продукты есть практически неограниченно», — отметила она. 

На завтрак стоит есть яйца. В них есть витамины D, В2, В12, а также холин, йод, фолиевая кислота и антиоксиданты. Кроме того, яйца насыщают организм энергией, а также полезны тем, кто пытается набрать мышечную массу. 

Кроме того, эксперт порекомендовала внести в своей ежедневный меню мясо, субпродукты, рыбу, орехи, молочные продукты, цельнозерновые культуры. Также пользу для здоровья могут принести несколько напитков, среди них — зеленый чай. Все они категории продуктов оказывают бодрящее действие на организм. А также такая полезная еда способствует долголетию и снижает риск развития патологий.

Губернатор приостанавливает казнь осуждённого
Губернатор штата Теннесси Билл Ли предоставил Тони Каррутерсу, осуждённому за убийство, отсрочку казни на один год после того, как исполнение приговора было приостановлено.

Об этом сообщает CNN. Для осуществления казни с помощью смертельной инъекции планировалось установить два катетера в вены осуждённого, однако палачи целый час не могли выполнить эту манипуляцию.

Адвокат Каррутерса Мария ДеЛиберато позже заявила, что видела, как её клиент «морщился и стонал», пока сотрудники пытались найти вену. Защитники направили обращение в федеральный суд и Верховный суд штата Теннесси с просьбой приостановить исполнение приговора, утверждая, что постоянные попытки получить доступ к вене представляют собой «жестокое и необычное наказание», что противоречит Восьмой поправке Конституции США.

Власти согласились с доводами адвокатов. В 2024 году похожая ситуация произошла в штате Айдахо.

Там не смогли казнить 73-летнего Томаса Юджина Крича — за час, отведённый на процедуру, медицинская бригада подтвердила, что им не удалось попасть в вену жертвы. По данным Информационного центра смертной казни, смертельные инъекции — это самый неудачный метод казни.

Главной проблемой считается запрет производителей медицинских препаратов использовать их продукцию для исполнения смертных приговоров. Кроме того, тюремные работники часто не имеют необходимой квалификации для проведения казни.


Сын миллионера устроил пьяное ДТП
21-летний Сергей Корнилов, сын нижегородского миллионера и генерального директора группы компаний «Луидор» Сергея Корнилова, после совершённого им пьяного ДТП отправился в ресторан и продолжил употреблять алкоголь.

Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Журналисты связались с Сергеем Корниловым и спросили, какой доход необходим, чтобы не считаться нищетой, учитывая, что ранее он называл своих подписчиков именно так.

В ответ сын миллионера предложил журналистам приехать в Нижний Новгород. «Вы живёте скучно, вы не главный герой.

Главный герой — это я. Мне сколько людей в Нижнем это увидит, мне до лампочки.

Либо я дальше бухаю спокойно, либо вы идёте» — так он прокомментировал ситуацию. Baza выяснила, что после аварии Корнилов отказался от медицинского освидетельствования.

Он объяснил это тем, что находился в «алкогольном трипе». Утром 21 мая Корнилов-младший на кабриолете Mercedes-Benz SL потерял контроль над машиной на Похвалинском съезде и столкнулся с двумя другими автомобилями.

За несколько часов до этого он выкладывал в социальные сети видео из ресторана с бокалом в руках. Управляя иномаркой, он сообщил подписчикам, что «пьян в дупло», и назвал их «нищетой».

В сентябре 2025 года в Воронеже произошло смертельное ДТП, виновником которого стал сын высокопоставленной чиновницы из Федеральной налоговой службы. 31-летний пьяный россиянин на иномарке врезался в припаркованный полуприцеп, в результате чего его 22-летняя пассажирка получила смертельные травмы.

Мужчину доставили в больницу.


Нейросеть
Пациент падает из окна больницы
В Уфе под окнами Республиканского кожно-венерологического диспансера обнаружили 51-летнего пациента без признаков жизни.

Об этом сообщил портал Ufa1.ru.

Врач заметил тело мужчины рано утром. Следователи из Башкирии пока не дали комментариев по поводу случившегося в медицинском учреждении.

Ранее сообщалось, что на территории больницы №26 в Московском районе Санкт-Петербурга были найдены два мужчины без признаков жизни. Правоохранительные органы уточнили, что в этих случаях криминал исключён.

Ещё раньше в котловане больницы в Волгограде обнаружили 86-летнего пациента без признаков жизни. Следователи выяснили, что пенсионер самостоятельно вылез в окно и упал в яму.


Нейросеть
Синоптик прогнозирует жару в Москве
В Москве по-прежнему жарко, но рекорд для 21 мая пока не установлен, подчеркнула Татьяна Позднякова, главный специалист информационного портала «Метеоновости».

В разговоре с «Лентой.ру» она сообщила, что к 11:00 температура в столице достигла 28,6 градуса.

По словам Поздняковой, рекорды фиксируются только по данным станции ВДНХ. Сегодняшний максимум для этого дня — 30,5 градуса, а на станции ВДНХ сегодня было 28,8 градуса.

Возможно, рекорд будет побит, но это станет известно только к вечеру. «Максимальная температура обычно наблюдается в период с двух до четырёх часов дня», — уточнила синоптик.

По её оценке, вероятность обновления рекорда составляет около 40 процентов. При этом специалист отметила, что пиковое значение может быть зафиксировано между стандартными сроками измерений и не попасть в официальную статистику.

Позднякова также сообщила, что жаркая погода сохранится до конца рабочей недели. В пятницу температура будет 25… 30 градусов.

В выходные жара начнёт ослабевать: в субботу и воскресенье ожидается 21… 26 градусов, подытожила синоптик. Ранее Татьяна Позднякова предупреждала, что в ближайшие дни метеозависимым москвичам станет легче дышать.

По её словам, в ближайшие дни температура приблизится к климатической норме, и её снижение пойдёт на пользу здоровью.


Новости по теме