Фото пресс-службы правительства Московской области

Более 1,5 тыс. человек приняли участие в «Гонке Героев» в Алабине

На полигоне Алабино прошел молодежный патриотический экстремальный забег «Гонка героев». В мероприятии приняли участие свыше 1,5 тысячи человек.

Забег по традиции организовало МИСК Подмосковья. Принять учатие в «Гонке героев» мог любой желающий старше 18 лет.

Как отметила министр информационных и социальных коммуникаций Московской области Екатерина Швелидзе, в 2024 году на мероприятие приехали команды из 47 городских округов региона. 

«Они все очень разные: кто-то из них профессионально занимается спортом и тщательно готовится к забегу, а для кого-то это просто классная традиция собраться вместе с друзьями и проверить свои силы», — подчеркнула она.

По ее словам, в забеге участвовало много студентов и активистов молодежных движений, спортивных и патриотических клубов, а также бойцы СВО и ветераны боевых действий. Швелидзе назвала «Гонку героев» настоящим праздником спорта, товарищества и преодоления себя.

Для забега создали специальную трассу, которою могут пройти участники с разным уровнем физической подготовки. Ее протяженность — восемь километров. На трассе предусмотрели крутые подъемы, спуски, водные переправы, грязевые рвы, горка с канатами — семиметровый «Эверест». На протяжении всей дороги находились профессиональные инструкторы, чтобы при необходимости помочь участникам. В среднем прохождение дистанции составило три часа.

В забеге также приняли участие «Волонтеры Подмосковья».

«Так здорово было пройти такое сложное испытание вместе со своими товарищами, с которыми у меня многое связано», — отметил активист «Волонтеров Подмосковья» из Подольска Александр Мухуров.

Победила в «Гонке героев» команда из Воскресенска. Почетное серебро забрали ребята из Можайска. А на третьем месте оказались атлеты из Волоколамска.

Все участники получили жетоны гонки «Наследники Победы».

Подготовься к переговорам о зарплате
Дарья Кудрявцева, директор по персоналу в компании Selecty, советует подходить к разговору о повышении зарплаты как к рабочим переговорам.

В беседе с «Лентой.ру» она назвала самые частые ошибки в таком диалоге.

По её словам, многие сотрудники считают, что переговоры о повышении зарплаты — это несложный разговор, который не требует серьёзной подготовки. Однако, как подчеркнула Кудрявцева, подготовка к такому разговору может быть важнее самой встречи, особенно когда речь идёт о деньгах.

«Самой частой ошибкой сотрудников, которые приходят просить повышения, становится недостаточный объём аргументов», — отметила она. «Рассчитывать, что сам факт хорошей работы обеспечит прибавку к зарплате, особенно в период кризиса, не стоит».

Перед разговором о повышении зарплаты специалист рекомендует вспомнить основные проекты за последние полгода-год и результаты, которые можно связать со своей работой. Это может быть рост продаж, сокращение сроков работы, увеличение числа клиентов, запуск нового направления или задачи, которые раньше выполнял более опытный сотрудник.

Кудрявцева также отметила, что говорить о пересмотре зарплаты проще после заметного результата или перед планированием бюджета на следующий период. При этом, если компания сокращает расходы или команда не выполнила план, возможностей для повышения может быть меньше.

Ещё одна ошибка, по словам Кудрявцевой, — это не знать заранее, какого результата хочется добиться. «Формулировка „хочу зарабатывать больше“ оставляет руководителю слишком много пространства для интерпретации», — подчеркнула она.

Сотруднику стоит заранее определить желаемый уровень дохода и проверить, насколько он соответствует его опыту, обязанностям и предложениям работодателей на аналогичные позиции. Отказ в повышении не всегда означает конец переговоров, считает Кудрявцева.

В этом случае полезно выяснить причину отказа и договориться о понятных условиях следующего разговора. Например, какие результаты от сотрудника ждут и когда компания сможет вернуться к вопросу о зарплате.

«Если руководитель обещает пересмотреть доход через несколько месяцев, договорённость лучше сохранить письменно», — заключила специалист.

Лента ру

Прощание с Кашпировским 8 октября
Анатолий Кашпировский, известный советский и российский психотерапевт, скончался 3 октября на 88-м году жизни.

Прощание с ним назначено на 8 октября, как сообщили в ТАСС со ссылкой на информацию из семьи врача. По словам директора психотерапевта, причиной смерти стала остановка сердца.

Анатолий Кашпировский родился в 1939 году в селе Ставница Украинской ССР. В 1962 году он окончил Винницкий медицинский институт и начал работать в психиатрической больнице Винницы.

Его имя стало широко известно после выступлений на Центральном телевидении в цикле передач «Сеанс здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского», начавшихся в 1989 году. В интервью «Ленте.

ру» в 2019 году Кашпировский сказал, что больше всего жалел об уходе с телевидения и переезде в США.

Лента ру

Защити туристов от медведей контейнерами
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Тимур Каноков в комментарии для РИА Новости предложил обеспечить защиту от медведей, которые всё чаще выходят к людям в регионах России.

Для этого, по его мнению, целесообразно проработать с регионами и Росприроднадзором вопрос об обязательной установке специальных контейнеров — с крышками и запирающимися механизмами — на всех стоянках и в местах массового отдыха в зонах обитания хищника. Кроме того, депутат призвал ужесточить регламент вывоза отходов с туристических стоянок.

Тимур Каноков подчеркнул, что эта мера доказала свою эффективность в мировой практике. Также, по его словам, необходимо разработать единые рекомендации для туристов, которые посещают места обитания медведей.

Ранее Бурприроднадзор сообщил, что в Бурятии ликвидировали 331 медведя, которые представляли угрозу для жизни и здоровья людей.

Лента ру

Мост обрушился из-за паводка
В Гергебильском районе Дагестана Красный мост, который ведёт к горным районам через реку Аварское Койсу и с весны находится на ремонте, обрушился из-за паводка.

Об этом сообщил Telegram-канал Shot. По данным канала, причиной обрушения стал выброс воды местной гидроэлектростанции, вызванный резким подъёмом уровня воды в горных реках.

Поток воды размыл площадку с временными опорами моста. Пострадавших нет, на месте работают специалисты, которые оценивают масштаб повреждений.

Также будет решаться вопрос о необходимости строительства временной переправы, если ремонт Красного моста займёт много времени. Ранее сообщалось, что в Соболевском округе на Камчатке из-за подъёма уровня воды в реке Большая Воровская размыло дорогу и мостовой переезд.

В регионе был введён режим повышенной готовности.

Лента ру

Другие новости