Кадр из сериала «Бригада»

Актриса Повереннова призналась, что не отказывает себе в еде

Дарья Повереннова рассказала, что не придерживается диеты

Актриса Дарья Повереннова, звезда сериала «Бригада», известна своей стройной фигурой и прекрасным внешним видом. В интервью Леди Mail.ru актриса рассказала, что она не сидит на диетах, но придерживается нескольких простых правил, которые помогают ей оставаться в форме.

Артистка считает, что ключ к здоровому питанию — в умеренности. Нужно есть столько, чтобы насытиться, но не переедать.

«Я ем два раза в день, и даже могу позволить себе ужинать после спектакля, потому что перед этим не хочется есть, а ложиться спать голодной не люблю», — сказала она.

Также артистка придерживается принципов интервального голодания. Это означает, что она не ест в течение 16 часов, а затем делает два приема пищи в течение восьми часов. Такой режим питания помогает ей контролировать вес и держать аппетит под контролем.

Повереннова не ограничивает себя в выборе продуктов питания. Она ест то, что ей хочется, но старается выбирать полезные и питательные продукты. Актриса считает, что важно слушать свой организм и есть то, что он требует.

Звезда «Бригады» занимается бегом каждый день по 4 километра. Она считает, что физическая активность — один из самых важных факторов в поддержании здорового образа жизни. Бег помогает ей сжигать калории, поддерживать тонус мышц и улучшать общее самочувствие.

По словам Поверенновой, раньше она ради похудения практически ничего не ела, но вовремя остановилась. Она изменила образ жизни и начала контролировать вес с помощью полезных привычек. Актриса считает, что важно найти такой образ жизни, который будет приносить удовольствие и не будет вызывать стресса.

YouTube-канал Gazgolder
Трофимов негативно высказался о Лепсе, выбившем телефон из рук фанатки
Трофимов отреагировал на скандал с участием Лепса и поклонницы
Российский певец Сергей Трофимов подверг критике поступок Григория Лепса, который выбил смартфон из рук поклонницы во время концерта в Костроме. Об этом пишет «Абзац».

По словам музыканта, он не разделяет точку зрения ни одной из сторон конфликта. Артист считает, что Лепсу не следовало агрессивно реагировать на действия зрительницы, поскольку все вопросы можно решить словесно.

«Но ее (поклонницу — Прим. ред.) я тоже не поддерживаю. Зачем лезть к артисту вот так внаглую? Он же ее попросил этого не делать», — высказался Трофимов.
Ранее СМИ опубликовали кадры, на которых Григорий Лепс выбивает мобильный телефон из рук снимавшей его фанатки. Многие интернет-пользователи осудили исполнителя, а часть россиян назвала правильной реакцию кумира.

YouTube-канал «Осторожно: Собчак»
Ксения Собчак без макияжа показала фигуру в коротком топе и лосинах
Собчак снялась в новом образе
Журналист и телеведущая Ксения Собчак примерила откровенный наряд на камеру. Соответствующий пост она разместила на своей странице в соцсети, пишет Газета.ru.

Для снимка 42-летняя звезда надела черные облегающие лосины и серый укороченный топ на тонких бретелях. При этом бюстгальтера на артистке не было. 

Волосы знаменитость решила распустить, также на ней отсутствовал макияж. Свой образ Собчак дополнила очкам для зрения, браслетами и кольцами.

Ранее Ксения Собчак назвала телеканал НТВ «клещом», который пьет ее кровь. Ведущая подчеркнула, что этого паразита следует обезвредить как можно скорее.

YouTube-канал Gazgolder
Сценарист Грымов вспомнил, как заставил открыть истинное лицо Пугачевой
Грымов раскрыл, из-за чего комплексовала Пугачева
Российский режиссер Юрий Грымов рассказал, как работал над клипом на сингл «Сильная женщина плачет у окна» Аллы Пугачевой. Подробностями он поделился в разговоре с «МК».

По словам сценариста, ему удалось заставить открыть истинное лицо Примадонны, несмотря на ее комплексы.

«Я горжусь, кстати, тем, что я, наверное, единственный, кто ее уговорил открыть лоб. <...> Всегда закрыт, стесняется. Хотя такое красивое лицо», — подчеркнул продюсер.
Грымов обратил внимание, что ему понравилось сотрудничать с исполнительницей. Он признался, что ему импонирует минимализм их клипа.

В заключение режиссер отметил, что считает Пугачеву большой артисткой.

Ранее композитор Раймонд Паулс раскрыл, почему Алла Пугачева не позвала его на свое выступление в Риге. По его словам, причиной послужила ссора.

YouTube-канал «ОМ Олега Меньшикова»
Композитор Паулс раскрыл, почему Пугачева не позвала его на свое выступление в Риге
Паулс вспомнил свой конфликт с Пугачевой
Композитор Раймонд Паулс признался, что в свое время часто ругался с Аллой Пугачевой. По его словам, зачастую после конфликтов они долгое время не общались, передает aif.ru.

Пианист вспомнил, что как-то Примадонна даже не позвала его на свое выступление в Риге. При этом на концерте Пугачева исполняла хиты Маэстро.

«Я, конечно, мог купить билет и сам прийти. Но я не стал. Без приглашения некультурно приходить», — подчеркнул Паулс.
Народный артист СССР обратил внимание, что не держит обиду на исполнительницу. По словам композитора, он смирился с «непростым» характером звезды.

Ранее сообщалось, что сбежавшая из России Алла Пугачева к своему 75-летию презентовала новый сингл «Я плачу». Автором слов и музыки выступил Леонид Агутин.

Новости по теме