Выясните причину напряжения в отношениях

Она рассказала изданию HuffPost о неочевидной причине ссор. Бира поясняет, что качество совместного отдыха и то, как пары спят вместе, напрямую влияют на их настроение.

Неспокойный сон, частые пробуждения и различия в режимах отдыха, по её словам, могут создавать напряжение, усиливать раздражительность и ухудшать взаимопонимание. Пары, которые регулярно не высыпаются из-за храпа, движений во сне, разных предпочтений температуры или других факторов, чаще жалуются на усталость и проблемы в отношениях.

В результате они более склонны к ссорам из-за повседневных вопросов. Бира советует не спешить разъезжаться по разным комнатам, если партнёры испытывают хронический недосып из-за совместного сна.

Она предлагает выработать схожий режим сна и ритуал подготовки к нему, укрываться разными одеялами или обратиться к врачу для лечения храпа или других проблем со сном. Ранее врач-сомнолог Павел Кудинов дал общую рекомендацию для «сов» и «жаворонков».

По его мнению, пик активности может отличаться, но и тем и другим необходимо спать не менее восьми часов.

Она рассказала, что многие мужчины, посещающие эскорт-услуги, искренне убеждены, что влюблены. Однако Тодд считает, что на самом деле клиенты путают это чувство с потребностью во внимании и заботе, которых им не хватает в повседневной жизни.

По её словам, клиенты привязываются не к личности эскортницы, а к созданному образу и безопасной атмосфере. «Люди думают, что это любовь, но на самом деле они влюблены в то, как я заставляю их чувствовать себя рядом со мной», — подчеркнула Тодд.

Она также отметила, что такие эмоции возникают регулярно, но почти всегда исчезают за пределами платного общения. Тодд считает, что это показывает, насколько сильно одиночество и нехватка эмоциональной близости влияют на современное общество.

Ранее австралийская эскортница Лилит Лодж рассказала о предпочтениях своих клиентов. По её словам, наибольшим спросом у неё пользуется обычная «миссионерская» поза.

Издание Metropoles приводит её слова. Алмейда рассказала, что некоторые пары покупают в секс-шопах специальные конфеты с ментолом, перцем и другими добавками.

Их съедают перед оральным сексом, чтобы усилить ощущения. Врач подчеркнула, что такие конфеты могут быть вредны: сочетание раздражающих веществ с трением способно вызвать микротрещины, повысить чувствительность и спровоцировать воспаление.

Если после такого орального секса появились жжение, покраснение, боль и другие неприятные ощущения, специалист рекомендует промыть повреждённый участок кожи водой и обратиться к врачу. Кроме того, перед использованием этих конфет нужно внимательно изучить состав, так как в них могут быть аллергены, отметила она.

Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн рассказала о формуле успешной сексуальной жизни. По её мнению, для того чтобы интим приносил только удовольствие, партнёрам нужно открыто говорить о своих желаниях.

Daily Mirror приводит их мнение о последствиях отказа от секса. Купер говорит, что у некоторых людей при отсутствии сексуальной активности снижается уровень энергии и интерес к интимной близости.

«Принцип „используй или потеряешь“ действительно работает, хотя у некоторых желание, наоборот, может временно усиливаться», — уточняет сексотерапевт. Эксперты также отмечают, что у женщин при долгом отсутствии сексуальной активности могут истончаться стенки влагалища и уменьшаться количество естественной смазки, особенно в период менопаузы.

Стрейхер объясняет, что с возрастом уровень эстрогена падает, и без регулярной сексуальной стимуляции это может вызвать болезненные ощущения при возобновлении интимной жизни, а также усилить менструальные боли. Вместе с тем у воздержания есть и положительные стороны.

Эксперты отмечают, что снижается риск инфекций мочевыводящих путей и инфекций, передающихся половым путём. Однако специалисты подчёркивают, что длительное отсутствие секса может привести к стрессу и эмоциональному напряжению, а у мужчин — к повышению вероятности эректильной дисфункции.

Ранее гинеколог Ольга Уланкина опровергла миф о том, что отсутствие секса влияет на гормональный фон. Она утверждает, что уровень половых гормонов зависит не от регулярности половой жизни, а от работы эндокринной системы.

Она считает, что благодаря этому необычному способу можно оживить сексуальную жизнь. Эксперт уверена, что, читая эротический роман, человек может полностью погрузиться в сюжет, сосредоточиться на ощущениях и сформировать ожидание, которое является естественным афродизиаком.

«В отличие от короткого контента и соцсетей, книга удерживает внимание и создаёт подходящий эмоциональный контекст», — объяснила она. Мойл подчеркнула, что для возникновения возбуждения при чтении необходимо сочетание двух факторов: сфокусированного внимания и эротического содержания.

Также эксперт добавила, что чтение способствует появлению «ответного желания», которое возникает под влиянием внешних стимулов. Когда обстановка кажется безопасной и комфортной, а человек сталкивается с тем, что считает эротичным, у него заметно усиливается интерес к интимной близости.

Ранее на Reddit пользовательницы поделились с мужчинами секретами орального секса. Одна из женщин посоветовала в процессе использовать пальцы, чтобы усилить ощущения.