Выясни причины отсутствия оргазма

В своём Telegram-канале она перечислила семь основных причин, по которым женщины могут не испытывать оргазм. По словам Мелехиной, одной из причин является постоянный внутренний диалог.

Например, женщина может отвлекаться на мысли о своей внешности во время секса. Чтобы достичь оргазма, нужно перестать всё контролировать, считает специалистка.

Кроме того, помешать может пережитое насилие или строгое воспитание, которое связывает секс с грязью, добавляет Мелехина. Ещё одной причиной является страх близости и уязвимости, ведь оргазм подразумевает потерю контроля, утверждает сексолог.

Если сделать оргазм целью, это также может помешать его наступлению, пишет Мелехина. «Когда оргазм становится обязательной целью, а не естественным возможным финалом, возникает давление», — отмечает она.

Другими причинами могут быть отсутствие знаний о своих точках удовольствия, которые обычно открываются во время мастурбации, отождествление секса исключительно с проникновением и непонимание механизмов возбуждения, из-за которого тело остаётся неразогретым. Ранее сексолог Джиджи Энгл поделилась советами, как достичь оргазма во время сна.

Для этого она рекомендует вечером посмотреть порнографию, чтобы усилить сексуальное напряжение.

В беседе с «Лентой.ру» она поделилась советами о том, как сохранить интимную жизнь во время и после лечения.

По словам Кожановой, многие пациенты онкологических отделений сталкиваются с трудностями в сексуальной сфере. Исследования показывают, что до 80% людей, перенёсших рак, испытывают такие проблемы.

У женщин часто снижается либидо и возникают переживания из-за внешности, у мужчин — проблемы с эрекцией и изменения в оргазме. Чтобы преодолеть эти трудности, Кожанова рекомендует рассматривать интимную жизнь в трёх аспектах: безопасность, диалог и действия.

Она подчёркивает, что перед возвращением к сексуальной жизни необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. «Важно уточнить, когда можно возобновлять интимную близость после операций и процедур, какие практики допустимы, нужна ли контрацепция и как лечение может повлиять на фертильность», — отмечает она.

Диалог между партнёрами также играет важную роль. Кожанова советует использовать «я-сообщения» и заранее договариваться о границах и целях близости.

Третьим аспектом являются действия и постепенное возвращение к сексу. Психолог напоминает, что интимность не ограничивается только половым актом.

«Объятия, массаж, прикосновения, совместные прогулки помогают восстановить доверие к телу и ощущение близости», — поясняет она. Такие моменты лучше планировать на время, когда человек чувствует себя менее уставшим.

Также важно уделять больше внимания прелюдии, подчёркивает сексолог. Ранее гинеколог Элис Ногейра давала женщинам советы по правильной гигиене после секса.

Она рекомендовала осторожно мыть интимную зону после полового акта.

Например, если у женщины есть вагинальный кандидоз, то есть молочница, то у мужчины может появиться горький вкус эякулята. Врач отметил, что горький вкус может быть вызван грибками, а также баланопоститом — воспалением головки полового члена и внутреннего листка крайней плоти.

Смерницкий добавил, что гнилостный запах и вкус могут быть связаны с лейкоспермией — наличием большого количества лейкоцитов в сперме. Это может быть следствием воспаления, в том числе в простате или уретре.

Уролог подчеркнул, что у здорового мужчины эякулят должен быть белёсого цвета. Появление красноватого оттенка может указывать на гемоспермию, которая встречается примерно у 15 процентов мужчин и может быть вызвана воспалением в семенных пузырьках или простате, воспалением яичек, а также раком простаты.

Ранее медсестра, эксперт по сексуальному здоровью Сара Мулиндва назвала нормальный объём спермы, который должен выделяться при эякуляции. По её словам, в большинстве случаев во время эякуляции выделяется от двух до пяти миллилитров семенной жидкости — от половины чайной ложки до полной чайной ложки.

В интервью «Газета.ру» она отметила, что такой жест может создать впечатление формальности, а не проявления заботы.

Однако существуют сорта роз, которые могут выглядеть привлекательно в целлофане, особенно если их правильно оформить. Французские, эквадорские или пионовидные розы, по словам флориста, хорошо смотрятся в одиночку.

Их можно украсить зеленью и стильно упаковать, что сделает такой подарок подходящим для романтического жеста, но только если девушка любит розы, минимализм и лаконичность. Также важно учитывать цветовую гармонию.

Не стоит стремиться к яркости и сочетать много разных оттенков. Синий, фиолетовый и ярко-жёлтый могут не подойти для этого праздника.

«Белый, розовый, шампань, красный и их полутона — удачные и наиболее популярные оттенки на 14 Февраля, подчёркивающие саму суть праздника», — посоветовала эксперт. Ещё одной ошибкой является неправильный выбор упаковки.

Она не должна отвлекать внимание от цветов и нарушать гармонию композиции. Матовая плёнка — универсальный вариант, который представлен в различных цветах.

«Сейчас в тренде матовая корейская плёнка и бумага тишью, которая способна визуально добавить композиции пышность и объём», — подчеркнула Котельникова.

После развода она решила воплотить давнюю сексуальную фантазию и зарегистрировалась на сайте знакомств для любителей БДСМ. Первый опыт был неоднозначным: Лиза достигла оргазма, но не почувствовала эмоционального контакта с партнёром.

Несмотря на это, она продолжила искать новые знакомства в интернете, вступать в короткие сексуальные связи и погружаться в навязчивые мысли о сексе. Британка призналась, что жила в таком ритме годами, пока не осознала, что физическая боль лишь маскирует внутреннюю пустоту и отчаяние.

«Как-то утром после особенно бурной ночи я встала с постели и увидела своё отражение в полный рост. Моё тело от шеи спереди и сзади сплошь было покрыто коллажем из фиолетовых и синих оттенков, перемежающихся огненно-красными линиями, оставленными плетью.

Я была в ужасе», — вспоминает она. Эта картина побудила Лизу обратиться к психотерапевту.

Со временем она поняла, что проблема была не в высоком либидо, как она думала раньше, а в стремлении угодить другим и привлечь к себе внимание. «Я думала, что если всё сделаю правильно, смогу избежать расставания.

Естественно, это не срабатывало. Невозможно найти своего человека, если не показывать себя настоящей.

Со временем все разочарования слились воедино, и я превратилась в монстра», — заявила Моррис. Чтобы справиться со своей проблемой, Лизе пришлось какое-то время воздерживаться от секса.

Теперь она вновь практикует необычные сексуальные практики, но всегда учитывает свои предпочтения и интересы.