Улучшить интимную жизнь: советы сексолога.

В социальных сетях таких мужчин, которые много говорят и обещают, но не выполняют своих слов, называют «воздуханами». Об этом в беседе с НСН рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.

Она также отметила, что в произведении Льва Толстого «Воскресенье» можно найти пример подобных отношений. Там главный герой обманывал героиню, и она, несмотря на осознание возможных последствий, поддалась его словам.

«Он ведь не ломился в дверь, а уговаривал её и обещал», — объяснила психолог. По словам Панфиловой, бывают и обратные ситуации, когда мужчина верит в обман со стороны женщины, но это происходит только тогда, когда он перестаёт обращать внимание на реальность и начинает жить в мире фантазий.

«Они попадают в неприглядные ситуации только тогда, когда перестают смотреть на реальные факты и полностью отдаются своей фантазии, что ради них женщина из плохой станет хорошей», — заключила специалист. Ранее сексолог Аннабель Найт назвала неочевидный признак разрушающихся отношений.

По её мнению, если человек расстраивается, узнав, что его партнёр находится дома, и не торопится сам зайти домой, это может свидетельствовать о скором разрыве. Если человек паникует при мысли о возвращении домой, то, вероятно, пришло время задуматься о разрыве.

По её словам, согласно исследованию Института Кинси, до 30 процентов мужчин надевают презерватив другой стороной, если у них не получилось сделать это с первого раза из-за путаницы с внутренней и изнаночной сторонами. Василачи подчеркнула, что такое действие может существенно снизить эффективность контрацепции, поскольку в этом случае внешняя сторона презерватива соприкасается с пенисом.

Это, по её словам, увеличивает риск беременности и заражения инфекциями, передающимися половым путём. Она призвала в таких ситуациях выбрасывать презерватив и заменять его новым.

Фармацевт отметила, что презервативы являются одним из наиболее надёжных методов контрацепции и даже при неправильном использовании на 82 процента эффективны для предотвращения беременности. Ранее сексолог Кортни Бойер дала несколько советов людям, заинтересованным в БДСМ-практиках.

Она рекомендовала заранее обсудить с партнёром границы дозволенного и выбрать стоп-слово.

Это связано с репродуктивным циклом организма. По словам Тон, в ответ на снижение фертильности в возрасте 30–40 лет организм может повышать либидо, чтобы увеличить шансы на зачатие и беременность.

Уровень женского либидо зависит от психического здоровья, стресса и физиологических изменений в организме, например, от гормональных колебаний. Терапевт София Мерфи связывает повышение либидо у женщин после 30 лет с внутренней свободой и отсутствием напряжения вокруг темы секса.

Мерфи считает, что дестигматизация интимных тем позволяет женщинам расслабиться и чувствовать себя в безопасности. С расширением доступа к информации и попытками уменьшить стигматизацию разговоров о сексе, вероятно, у женщин будет повышаться либидо, поскольку они будут узнавать больше, — отмечает Мерфи.

По её словам, получая доступ к информации, женщины дают себе разрешение искать удовольствия и исследовать то, что они действительно хотят. Ранее уролог-андролог Джамшед Фозилов развеял мифы о мужской мастурбации, заявив, что самоудовлетворение не снижает уровень тестостерона и не провоцирует эректильную дисфункцию.

У мужчин в возрасте от 25 до 34 лет секс длится дольше всего — 18,29 минуты. В возрастной группе от 18 до 24 лет этот показатель составляет 16,14 минуты, от 35 до 44 лет — 17,4 минуты, а от 45 до 54 лет — около 14 минут.

После 55 лет средняя продолжительность полового акта сокращается: до 11,3 минуты в возрасте от 55 до 64 лет и до 8,15 минуты после 65 лет. Мулиндва подчеркнула, что единой нормы для всех не существует и качество секса не определяется его продолжительностью.

В любом возрасте важнее всего общение, техника и удовольствие, а не время, измеренное секундомером. По её словам, на сексуальную жизнь также влияют стресс, состояние здоровья, приём лекарств и особенности возбуждения.

Ранее уролог-андролог Джамшед Фозилов развеял мифы о мужской мастурбации, заявив, что самоудовлетворение не снижает уровень тестостерона и не провоцирует эректильную дисфункцию.