Сексолог предлагает позу „осьминога“.

Её совет приводит издание Cosmopolitan. Поза, которую предложила О`Рейли, называется «поза осьминога».

Эксперт подчеркнула, что заняться сексом в ней смогут только физически выносливые пары, но они будут вознаграждены сильным оргазмом. По её словам, принять позу осьминога можно несколькими способами.

В базовом варианте мужчина садится на пол, широко расставив ноги и слегка согнув их в коленях. Женщина располагается на нём сверху и закидывает ноги ему на плечи.

«В позе осьминог под углом женщине приходится отклоняться назад. Это может быть утомительно, поэтому можно откидываться на подушку», — отметила О`Рейли.

По словам сексолога, со стороны эта поза может показаться не очень сексуальной, но есть множество способов получить удовольствие от секса в ней. Например, можно не делать резких толчков, а покачиваться вперёд и назад.

Если же позиция кажется неудобной, следует перейти на более твёрдую поверхность — с кровати на ковёр или женщине обернуть ремень вокруг пояса, чтобы мужчина мог поддерживать её в приподнятом положении, посоветовала эксперт. Также О`Рейли призвала не зацикливаться на процессе и стремлении делать всё идеально.

Важно думать не о результате, а сосредоточиться исключительно на ощущениях, заключила она.

В своём Telegram-канале она перечислила семь основных причин, по которым женщины могут не испытывать оргазм. По словам Мелехиной, одной из причин является постоянный внутренний диалог.

Например, женщина может отвлекаться на мысли о своей внешности во время секса. Чтобы достичь оргазма, нужно перестать всё контролировать, считает специалистка.

Кроме того, помешать может пережитое насилие или строгое воспитание, которое связывает секс с грязью, добавляет Мелехина. Ещё одной причиной является страх близости и уязвимости, ведь оргазм подразумевает потерю контроля, утверждает сексолог.

Если сделать оргазм целью, это также может помешать его наступлению, пишет Мелехина. «Когда оргазм становится обязательной целью, а не естественным возможным финалом, возникает давление», — отмечает она.

Другими причинами могут быть отсутствие знаний о своих точках удовольствия, которые обычно открываются во время мастурбации, отождествление секса исключительно с проникновением и непонимание механизмов возбуждения, из-за которого тело остаётся неразогретым. Ранее сексолог Джиджи Энгл поделилась советами, как достичь оргазма во время сна.

Для этого она рекомендует вечером посмотреть порнографию, чтобы усилить сексуальное напряжение.

Об этом она сообщила в беседе с изданием O Globo. Адриана Северин утверждает, что если секс используется как временное средство для удовлетворения потребностей или заменяет общение, то связь между друзьями может ослабнуть.

Но если партнёры эмоционально зрелые, то их отношения могут укрепиться, подчеркнула специалист. Камила Джентиле, также сексолог, добавила, что тем, кто хочет практиковать секс по дружбе, необходимо обсуждать новый формат отношений и свои ожидания, чтобы избежать разочарований.

Она пояснила: «Важно чётко дать понять, что никто никому не принадлежит, и если в будущем возникнут отношения с третьими лицами, то одна из сторон должна стремиться к сохранению конфиденциальности». Ранее психотерапевт Джиджи Энгл поделилась советами о том, как распознать хорошего любовника.

По её мнению, такие люди уважают личные границы партнёра.

По словам Мэнсфилд, мужчинам часто не хватает комплиментов от их партнёрш. У мужчин нет таких социальных связей, тесной эмоциональной и близкой дружбы и поддержки, как у женщин, однако им тоже нужны подтверждения и обратная связь, основанная на похвале.

Мэнсфилд посоветовала женщинам устраивать свидания с мужьями и хвалить их. Роатри поделилась личным опытом: «Недавно я дала состоящей в отношениях женщине конкретное задание — устно выразить признательность своему партнёру.

Его реакция удивила клиентку: мужчина признался, что почувствовал себя значительно ближе к ней и был глубоко тронут». Психолог отметила, что женщины иногда не делают комплиментов своим партнёрам, потому что либо предполагают, что те и так о себе всё знают, либо считают, что комплименты должны делать мужчины.

Многие из них отметили, что важно, чтобы мужчина уважал их интересы. Happy_Elderberry4196, пользовательница Reddit, написала: «Две женщины подарят мужчине больше любви».

Среди требований к мужчинам также прозвучало пожелание, чтобы он вёл себя как порядочный, ответственный, уважительный и заслуживающий доверия человек. MbMinx, ещё одна пользовательница Reddit, добавила, что было бы хорошо, если бы мужчина не только соответствовал этим критериям, но и испытывал симпатию к женщине и наслаждался её обществом.