Секс на одну ночь: советы от секс-колумнистки.

Она отметила, что во время оргазма вырабатываются эндорфины — эндогенные опиоиды, которые снижают болевую чувствительность. «Половой акт может облегчить мигрень и кластерные головные боли», — сказала Соколова.

Исследования показали, что у некоторых пациентов с мигренью секс приводил к полному исчезновению боли, а у других — к значительному облегчению. Эффективность этого метода сравнима с приёмом триптанов, подчеркнула психолог.

Однако она предупредила, что при головной боли напряжения или сосудистых болях, связанных с гипертонией, секс вряд ли поможет. Из-за возбуждения спазм шеи и плеч может усилиться, а резкий подъём артериального давления при оргазме может ухудшить состояние гипертоников.

Ранее Соколова говорила о распространённых ошибках при использовании секс-игрушек, отметив, что в некоторых случаях они создают лишь иллюзию улучшения интимной жизни.

Один мужчина пожаловался, что его выводит из себя, когда жена зовёт его из другой комнаты и не объясняет, что ей нужно. Danny_rotten (пользователь Reddit) выразил своё недовольство по этому поводу.

Другая пользовательница LadyPterodactyl рассказала, что её раздражает, как муж ест попкорн. Она отметила, что он не может есть попкорн по одному зёрнышку, а берёт столько, сколько помещается в руке, а потом безрезультатно подносит кулак ко рту, роняя попкорн вокруг себя.

Женщина пыталась выразить своё недовольство, но супруг настаивает, что такой способ — часть удовольствия от попкорна. Ранее на Reddit обсуждали семейные тайны, которые стали известны только после смерти близких.

Один мужчина поделился, что его дедушка оставил бабушке счёт на несколько миллионов долларов, о котором она не знала.

Из-за этого мужчина может столкнуться с проблемами во время секса с партнёршей. Мелехина объяснила, что чувствительность может снижаться из-за резких движений рукой или использования секс-игрушек с сильной вибрацией.

Также проблемы могут возникнуть, если мужчина чрезмерно сдавливает пенис или сильно трёт его во время самоудовлетворения. Ранее сексолог Кэндис О'Нил высказала мнение о минусах влечения к умным людям.

Она считает, что интеллектуальные беседы с такими партнёрами со временем могут начать раздражать.

Специалист пояснила, что такие приложения и календарные расчёты основаны на усреднённых алгоритмах и не учитывают индивидуальные колебания гормонального фона. По словам Котоминой, алгоритмы строят прогнозы на основе предыдущих менструаций, но не могут учитывать сдвиги овуляции в конкретном месяце.

Календарный метод может ошибаться у женщин, чей цикл меняется из-за стресса, болезней, физических нагрузок или смены часовых поясов. В таких случаях овуляция смещается.

Другие домашние методы также имеют ограничения. Измерение базальной температуры подтверждает овуляцию уже постфактум: температура поднимается на 0,3–0,5 градуса под действием прогестерона, когда фертильное окно практически закрыто.

Более надёжным вариантом врач назвала аптечные тесты на овуляцию, которые фиксируют резкий выброс лютеинизирующего гормона. После такого подъёма овуляция обычно наступает через 24–36 часов.

Однако самым точным методом остаётся ультразвуковое наблюдение — фолликулометрия. Котомина подчеркнула, что не стоит пытаться «угадать» единственный подходящий день.

Оптимальная стратегия — регулярная половая жизнь в течение всего фертильного периода: за четыре-пять дней до овуляции и в день после неё. Ранее гинеколог-хирург Яна Радутинских рассказала, что многие мужчины не знают, что такое овуляция, и путают её с болезнью.

На самом деле овуляция — это фаза менструального цикла, во время которой женщина наиболее фертильна.