Психолог Кейт Балестриери: Рассказывает о причинах низкого либидо.
Психолог Кейт Балестриери считает, что выгорание и стыд — главные немедицинские причины низкого либидо.
В интервью Mens Health она рассказала, как вернуть страсть и вкус к сексу. Балестриери подчёркивает, что низкое либидо не является объективным параметром.
То, что кажется слабой сексуальностью для одного человека, может быть нормой для другого. Однако психолог убеждена, что многие просто не знают свой настоящий темперамент, так как даже в постели стараются соответствовать определённым рамкам и быть «нормальными».
«Всё это связано с огромным количеством стыда, а стыд закрывает людей в сексуальном плане», — считает Балестриери. Ещё одной возможной причиной нежелания заниматься сексом эксперт назвала отношения, в которых партнёры становятся единым целым: у них общие интересы, хобби и мнения, но нет личных границ.
По мнению Балестриери, в таких парах отношения напоминают связь между родителем и ребёнком, а не партнёрство взрослых людей. «Это модель многим кажется знакомой и безопасной, но она действительно затмевает большую часть эротики, потому что в ней недостаточно индивидуальности и уникальности, которые можно привнести в текстуру отношений», — отметила психолог.
Также, по словам Балестриери, качественной интимной жизни препятствует выгорание и эмоциональное истощение. Она объяснила, что стресс и усталость неизбежны, но после них нужно уметь восстанавливаться.
Если этого не делать, наступит момент, когда энергии будет хватать только на выживание, а в первую очередь станет ненужным секс, считает эксперт. Ранее американские учёные выяснили, что воздержание смертельно опасно для женщин.
Согласно их данным, при частоте половых актов менее одного раза в год на 70 процентов повышается риск внезапной смерти.