Повысь либидо с помощью советов психолога

В интервью «Ленте.ру» она поделилась советами о том, как повысить интерес к сексу.

По словам Михайловой, для повышения либидо важно правильно питаться, избегать алкоголя и никотина, регулярно заниматься спортом и обеспечивать себе полноценный сон. «Недостаток сна снижает уровень тестостерона, который отвечает за половое влечение у мужчин и женщин», — пояснила она.

Кардио- и силовые тренировки, по её мнению, способствуют увеличению выработки этого гормона, а также эндорфина, который создаёт хорошее настроение и настрой на близость. Михайлова также отметила, что психологические стратегии могут помочь увеличить интерес к сексу.

Например, проработка психологических установок, которые негативно влияют на либидо. «Часто сложности с желанием возникают из-за детских запретов на секс, мастурбацию или изучение себя», — добавила она.

Психотерапия помогает снять подавленные импульсы и страхи, а телесно-ориентированные практики, тантра, танец, массаж, йога, суставная гимнастика с акцентом на органы таза могут помочь наладить контакт с собственным телом. Кроме того, Михайлова подчеркнула, что искусство может пробудить половое влечение.

Вместо просмотра порно она посоветовала читать эротическую литературу. Ранее сексолог Трейси Кокс обратила внимание на красноречивые сигналы зависимости человека от секса, которые часто игнорируются.

Она предупредила, что на сексоголизм могут указывать многочисленные измены в прошлых и настоящих отношениях, оправдываемые фразами вроде «это ничего не значило».

Об этом написало издание Mirror. Она живёт со своим 47-летним женихом уже шесть лет, и всё это время ей приходится мириться с его пристрастием к тому, чтобы выпускать газы.

«Он нарочно встаёт, пока мы отдыхаем в постели, и громко и вонюче пукает, а затем выходит из спальни в туалет. Я неоднократно говорила ему, что меня это раздражает, и чтобы он, по крайней мере, сдерживался, пока он не выйдет из комнаты.

Он игнорирует это и продолжает так делать», — пожаловалась она. Кроме того, как продолжила автор письма, её жених пускает газы в продуктовом магазине, когда вокруг много людей, а потом отходит, чтобы все думали, что это сделала она.

«Мы живём в доме с одной ванной комнатой наверху. Он сидит в туалете с открытой дверью, и запах доносится до самой гостиной.

Мне надоело постоянно чувствовать запах этого мужчины. Это отвратительно, и, честно говоря, это убило во мне сексуальное влечение к нему», — призналась она.

При этом мужчина утверждает, что его потребности естественны, но женщина видит в его поведении неуважение к себе. «Не понимаю, как я могу хотеть близости с человеком, если он постоянно вызывает у меня отвращение.

Я уже думаю о разрыве отношений, потому что чувствую себя неуслышанной, неуважаемой и, честно говоря, отталкивающей», — пожаловалась она. Комментаторы автора поста поддержали её.

Они отметили, что, если желание уйти уже появилось, причиной этому может быть не только повышенное газообразование мужчины. Ранее психолог Эстер Перель назвала основную причину измен.

По её словам, часто в отношениях человек чувствует себя отверженным, преданным, и это толкает его к адюльтеру.

Мужчина получил перелом пениса в состоянии алкогольного опьянения во время полового акта в позе наездницы. Партнёрша была его любовницей.

Врачи провели операцию, но у пациента начались проблемы с эрекцией. Из-за этого от него ушли жена и любовница.

По словам Марка Гадзияна, в будущем этому мужчине потребуется установить в пенис трёхкомпонентный протез. Он позволит органу увеличиваться во время полового контакта и уменьшаться после его окончания.

Стоимость такой операции составляет 1,2 миллиона рублей. Ранее терапевт Марк Портер говорил о симптомах рака полового члена.

Он советовал обратить внимание на изменение цвета кожи, появление сыпи или язв, которые долго не проходят.

В клинику обратилась 34-летняя пациентка с 43 очагами рака кожи на лице, руках и ногах. После операции по их удалению и курса иммунотерапии заболевание вернулось.

Сначала врачи предположили, что у женщины повреждена кожа из-за солнца и ослаблен иммунитет. Но затем они выяснили, что причиной стал вирус папилломы человека (ВПЧ), который начал вырабатывать вирусные белки.

Этот вирус часто передаётся при различных видах сексуальной активности, в том числе при оральном сексе. У женщины также обнаружили генетическое заболевание, ослабляющее иммунные клетки, поэтому врачи провели трансплантацию стволовых клеток.

Прошло три года с момента лечения, пациентка в ремиссии, наросты на языке и коже, связанные с ВПЧ, исчезли. Ранее в Великобритании у 60-летнего Фрэнка Лэйна из-за любви к оральному сексу развился рак гортани.

Заболевание было вызвано вирусом папилломы человека (ВПЧ), который мужчина, вероятно, получил при оральном сексе около 40 лет назад.

Он отметил, что подобные проверки вредят отношениям, так как обычно вызваны не искренней заботой, а недоверием, тревожностью и гиперконтролем. Если привычка отслеживать перемещения партнёра становится важной для одного или обоих партнёров, это свидетельствует о серьёзных проблемах в отношениях.

«Когда отслеживание местоположения становится рутинным, ожидаемым или навязчивым действием, это часто указывает на то, что основы отношений — доверие, взаимоуважение и эмоциональная безопасность — утрачены», — объяснил Маклеод. По словам специалиста, желание контролировать каждый шаг партнёра может быть связано с низкой самооценкой, боязнью предательства или травматичным опытом.

Однако когда страх начинает преобладать над доверием, отношения могут стать деловыми, в которых нет места любви и эмоциональной близости. Ранее актриса Эмбер Хёрд пожаловалась на контролирующее поведение предпринимателя Илона Маска, с которым она состояла в отношениях в 2017 году.

Она заявила, что бизнесмен был очень ревнив, поэтому установил камеры в её доме, разместил прослушивающие устройства в автомобиле и постоянно следил за ней.