Говорите о проблемах в интимной жизни.
Психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли дала неожиданный совет для тех, кто хочет, чтобы интимная жизнь приносила радость и удовольствие.
Она считает, что нужно прямо говорить о том, что не нравится или беспокоит, даже если это касается внешности партнёра. Женщина, которая обратилась к специалисту, призналась, что перестала испытывать сексуальное влечение к мужу.
Она замужем уже 16 лет и продолжает искренне любить супруга, но в последнее время стала замечать недостатки в его внешности, которые раньше её не раздражали. Теперь женщину отталкивают пожелтевшие зубы мужа и волосы на его спине.
Автор письма добавила, что не говорила мужу о причинах своего поведения, так как боится, что он воспримет критику болезненно. В ответ Коннолли подчеркнула, что такую тему нельзя замалчивать и ждать, что негативные эмоции исчезнут сами собой.
«Улыбаться и терпеть — это очень плохое решение. Оно может привести к сексуальному расстройству, поскольку ваше тело в конце концов перестанет испытывать физиологическое возбуждение», — предупредила психотерапевт.
Также специалистка указала, что в отношениях нужно говорить правду, даже если она неприятная. «Об изменениях обычно просят заботливые люди, которые надеются сохранить любовь и близость.
Путь, который выбирают люди другого типа, — это измены или разрыв отношений», — считает она. Коннолли подчеркнула, что в разговоре с мужем нужно аккуратно подбирать слова, чтобы не ранить и не задеть его самооценку.
Кроме того, она отметила, что критика будет восприниматься намного легче, если в паре принято хвалить друг друга за каждый хороший или приятный поступок. Ранее сексолог Трейси Кокс подсказала, как правильно делиться с партнёром сексуальными фантазиями.
Она посоветовала начинать пикантный разговор с описания безопасных сценариев.