Не перегревайтесь под кондиционером

Здоровому человеку не угрожает опасность от нахождения под кондиционером, если правильно настроен температурный режим.

Трудности могут возникнуть, когда воздух чересчур холодный или сухой, а также при значительных перепадах температуры и при ненадлежащем обслуживании кондиционера, особенно это касается людей с аллергией, подчеркнул доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков в беседе с RT. Профессор отметил, что наиболее распространённая ошибка при использовании кондиционера — установка слишком низкой температуры в жаркую погоду.

Когда разница между температурой на улице и в помещении составляет 10–15 и более градусов, организм подвергается дополнительной нагрузке. Александр Коньков (доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ).

Лента ру

Зафиксирован завозной случай мелиоидоза
В России выявлен завозной случай мелиоидоза у женщины, которая вернулась из Таиланда.

Она находится в тяжёлом состоянии в инфекционном стационаре. Георгий Викулов, директор Научно-исследовательского центра по профилактике и лечению вирусных инфекций и врач-инфекционист, в беседе с Радио «Комсомольская правда» заявил, что угрозы распространения заболевания в стране нет.

«Никакой опасности распространения нет... заболевание не передаётся от человека к человеку», — подчеркнул он.

Пациентка изолирована. Заражение мелиоидозом происходит через загрязнённые почву и воду.

Возбудитель болезни — бактерия Burkholderia pseudomallei — распространена в тропических и субтропических регионах, таких как страны Юго-Восточной Азии, Африки и север Австралии. Викулов отметил, что в России случаи заражения мелиоидозом крайне редки (1–3 в год) и всегда связаны с зарубежными поездками, поскольку природных очагов инфекции в стране нет.

Лечение длительное — от двух месяцев до полугода — и требует применения антибиотиков под наблюдением врачей. «Применяются препараты, антибиотики, применяется антимикробная терапия.

Соответственно, врачи хорошо знают, как с этим заболеванием обращаться и какое лечение необходимо», — заключил специалист. Ранее сообщалось, что россиянку госпитализировали в тяжёлом состоянии.

Уточняется, что в Таиланде она посещала различные экскурсии, в том числе ферму слонов.

Лента ру

Выбери правильный матрас
Эксперты бренда товаров для сна ORMATEK Олеся Солодкова и Марина Власова утверждают, что люди с избыточным весом часто сталкиваются с проблемами при засыпании.

В беседе с «Лентой.ру» они поделились советами по выбору матраса и организации спального места.

Специалисты подчёркивают, что одна из распространённых ошибок — покупка слишком мягкого матраса. Под большим весом такие модели могут сильно деформироваться, что приводит к неправильному положению позвоночника.

Однако чрезмерно жёсткие матрасы тоже не всегда подходят, особенно тем, кто привык спать на боку. Солодкова рекомендует выбирать матрасы с сочетанием нескольких слоёв наполнителей: например, кокосовая койра для жёсткости и устойчивости, латекс или анатомическая пена для упругости и адаптивности.

Важно также учитывать допустимую нагрузку матраса: она должна превышать фактический вес пользователя на 10–15 процентов. Специалисты советуют обратить внимание на борьбу с ночной потливостью.

Для этого лучше выбирать модели с воздухопроницаемыми материалами, которые хорошо отводят влагу. Если нет возможности сменить матрас, улучшить условия отдыха помогут наматрасник или топпер с влагоотводящими свойствами, а также постельное бельё из хлопка или льна.

Власова подчёркивает, что правильный выбор подушки также имеет значение. Подушка должна поддерживать голову и шею в естественном положении, не допуская наклона подбородка к груди или запрокидывания головы назад.

Эксперты рекомендуют супругам с большой разницей в весе обратить внимание на матрасы с независимыми пружинными блоками. Они равномернее распределяют нагрузку и повышают комфорт во время сна.

Ранее врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов назвал правила выбора одеяла для хорошего сна. По его мнению, лёгкие синтетические одеяла, которые хорошо впитывают влагу, являются лучшими вариантами.

Лента ру

Нейросеть
Изучи поведение гадюк и способы защиты от укусов
Андрей Лебединский, доцент кафедры ботаники и зоологии Института биологии и биомедицины Нижегородского госуниверситета имени Лобачевского, в беседе с РИА Новости отметил, что гадюки не склонны к агрессии и кусают человека только в крайнем случае.

Специалист подчеркнул, что змеи предпочитают избегать встреч и при любой возможности скрываются. В случае опасности гадюка сворачивается в клубок и совершает ложные выпады.

Для предотвращения укусов рекомендуется обходить места, где змей замечали неоднократно. Биолог пояснил, что гадюки не любят открытых пространств и их основное место обитания — лес.

Поэтому основные меры предосторожности необходимы именно там, чтобы случайно не наступить на пресмыкающееся. Андрей Лебединский посоветовал надевать резиновые сапоги, которые надёжно защищают от укуса.

Он также предупредил, что при сборе грибов и ягод рука может оказаться рядом с головой змеи, и та воспримет это как угрозу. Учёный призвал не проявлять агрессии к гадюкам, не пытаться поймать или убить их, поскольку они занесены в Красную книгу Нижегородской области.

Вместо этого он рекомендовал создать для змеи фактор беспокойства — постучать рядом палкой или веткой, либо аккуратно подцепить её и вынести за пределы участка.

Лента ру

Выбери правильный пауэрбанк
При выборе и покупке пауэрбанка важно не экономить, иначе есть риск повредить гаджеты или даже спровоцировать пожар.

Такое мнение высказал руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко в интервью Life.ru.

«Экономия в 500–1000 рублей может привести не только к выходу из строя телефона, но и к реальной угрозе пожара», — отметил он. Специалист пояснил, что качественные портативные зарядные устройства оснащены контроллером заряда, защитой от перегрева и короткого замыкания.

В дешёвых пауэрбанках эти функции либо отсутствуют, либо работают плохо. Эксперт посоветовал россиянам выбирать устройство, исходя из своих потребностей.

Для городского использования достаточно пауэрбанка ёмкостью 10 000 мА·ч, а для путешествий лучше выбрать модель от 20 000 мА·ч. Также стоит обратить внимание на бренд: по возможности лучше выбирать пауэрбанк того же производителя, что и телефон.

Кузьменко предупредил о подделках и посоветовал проверять устройство при покупке в магазине. Необходимо сравнить вес пауэрбанка с заявленным и убедиться, что от него не исходит запах дешёвого пластика.

В целом лучше приобретать пауэрбанк у надёжного продавца, подытожил эксперт. Ранее в одном из российских городов из-за пауэрбанка произошёл пожар в жилом доме.

Лента ру