• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Ухудшение когнитивных способностей повышает риск инсульта
Учёные из Лундского университета в Швеции выяснили, что ухудшение памяти, скорости обработки информации и других когнитивных способностей у людей старше 60 лет может быть связано с повышенным риском инсульта.

Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA). В эксперименте участвовали 4912 человек в возрасте от 60 лет, которые ранее не переносили инсульт, деменцию или транзиторную ишемическую атаку.

Участники проходили тесты на память, скорость обработки информации, речь и способность решать задачи. За их здоровьем наблюдали более 12 лет, и за это время инсульт впервые перенесли 572 человека.

Особенно заметная связь была обнаружена среди участников в возрасте 60–69 лет. У людей с низкими общими результатами когнитивных тестов риск инсульта оказался на 86 процентов выше, чем у тех, кто показал лучшие результаты.

Низкие показатели памяти были связаны с повышением риска на 68 процентов, а скорости обработки информации — на 66 процентов. Учёные предполагают, что одной из причин может быть скрытое повреждение сосудов головного мозга.

Такие повреждения ещё не вызывают заметных симптомов, но уже могут ухудшать когнитивные способности и повышать вероятность будущего инсульта. У людей старше 70 лет такой устойчивой связи обнаружить не удалось после учёта других факторов.

Ранее стало известно, что сильные колебания давления связаны с повышенным риском инсульта и смерти.

Лента ру

Голос как маркер риска деменции
Специалисты из Медицинского колледжа Университета Дрекселя провели анализ данных свыше 833 тысяч человек старше 50 лет и пришли к выводу, что изменения голоса могут свидетельствовать о повышенном риске развития деменции и других когнитивных нарушений.

Результаты их исследования опубликованы в Journal of Voice (JV). Учёные изучали различные нарушения голоса, такие как изменения высоты, громкости и чёткости, а затем отслеживали появление когнитивных нарушений и деменции, включая болезнь Альцгеймера.

У людей с нарушениями голоса, но без потери слуха, риск последующих когнитивных проблем оказался на 58 процентов выше по сравнению с контрольной группой. При сочетании нарушений голоса и слуха этот показатель был выше на 104 процента.

В целом среди людей с проблемами голоса повышение риска составило 29 процентов. Одной из возможных причин такой связи учёные называют снижение социальной активности.

Человек с проблемами голоса может реже разговаривать и общаться, что уменьшает социальную и когнитивную нагрузку, важную для поддержания здоровья мозга. Авторы исследования подчёркивают, что их работа не доказывает, что нарушения голоса вызывают деменцию.

Однако изменения голоса могут стать дополнительным ранним маркером повышенного риска заболевания. Ранее учёные выяснили, что употребление орехов может снижать вероятность деменции и болезни Альцгеймера.

Лента ру

Путин поручает создать механизм для научных работников
Президент России Владимир Путин дал поручение разработать механизм, который позволит учёным применять программное обеспечение, созданное на основе российских технологий искусственного интеллекта.

Эту информацию можно найти на сайте Кремля. Глава государства должен определить источники финансирования для осуществления этой инициативы.

Решение было принято после заседания Совета по науке и образованию. Правительство обязано представить доклад о ходе выполнения задачи до 1 марта 2027 года.

Московский комсомолец

Изучаем уровень научной грамотности россиян
В апреле–мае 2025 года специалисты Института психологии РАН провели опрос, охватив 1600 респондентов.

Две трети опрошенных заявили о своём интересе к науке, среди людей с высшим образованием таких оказалось более трёх четвертей. Однако учёные и социологи решили дополнительно проверить реальный уровень интереса и обнаружили существенное расхождение: 61% опрошенных почти никогда не ищут новости о научных достижениях в СМИ или интернете, а 41% никогда или крайне редко обсуждают такие новости с близкими.

Примерно каждый четвёртый редко узнаёт о новостях науки в СМИ. По сравнению с 2022 годом ситуация начала улучшаться: на 5% больше граждан (23% опрошенных) признали, что могут специально искать и изучать информацию о научных достижениях.

Но до понятия «звёзд науки» современным исследователям далеко: только 11% опрошенных смогли назвать некоторых знакомых им учёных. Чаще всего называли фамилии Перельмана, Бокерии, Алфёрова, Ковальчука, Черниговской, Дробышевского, Семихатова.

Научная грамотность россиян оставляет желать лучшего: снизилось число правильных ответов на простые вопросы. На вопрос о том, вращается ли Солнце вокруг Земли или всё происходит наоборот, 22% опрошенных дали неправильный ответ (в 2022 году таких было 14%).

В биомедицинских науках россияне «подтянулись»: на 4% стало меньше согласных с тем, что продукты с ГМО вызывают рак (29%), и на 7% выросло число согласных с верным утверждением о том, что пол ребёнка определяют гены отца (41%). Самый высокий уровень научной грамотности проявили горожане в возрасте 55 , а самый низкий — молодёжь 25–34 лет.

Социологи сообщают, что распространённость суеверий сократилась, особенно среди молодёжи 18–24 лет. В 2025 году на 5% меньше её представителей стало верить в колдунов (продолжают верить 29%), заговоры, заклинания (остаются верными им 19%).

Астрология потеряла 6% своих адептов (осталось 14%). Больше всего те 30–40%, которые по-настоящему интересуется наукой в стране, проявляют интерес к наукам о жизни и инженерным наукам.

Наиболее высоким остаётся интерес к открытиям в области медицины (об этом сообщил 81% опрошенных), наук о Земле, включая климат (73%), а также в области устройства Вселенной (71%) и истории человечества (71%). Самыми мощными формами популяризации науки по охвату аудитории являются, по словам опрошенных граждан, научно-популярные документальные фильмы (хотя бы раз в жизни их смотрели 83% участников опроса), а также научно-фантастические фильмы и научно-популярные видеоблоги.

Из организаций наши граждане больше всего информированы о деятельности РАН (68% знают о ней и ещё 31% «что-то слышали»). Доверяет этой организации 72% опрошенных, тогда как в 2021 году этот показатель был немного ниже — 65%.

67% считают, что учёные работают на благо общества. По сравнению с 2023 годом выросло число тех, кто считает, что профессиональное сообщество учёных влияет на общественное мнение в России (в 2025 году таких было 38%), и что престиж учёных в российском обществе вырос (45%).

Московский комсомолец

Другие новости