• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Связь экранного времени и кариеса изучается учёными
Долгое пребывание перед экраном может увеличивать риск развития кариеса у детей и подростков.

Это связано не только с прямым влиянием гаджетов, но и с изменениями в режиме сна и привычках, которые могут негативно сказываться на здоровье полости рта. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Oral Health (FOH).

Учёные проанализировали данные о взаимосвязи экранного времени, качества сна и состояния зубов у детей и подростков. Предыдущие исследования показали, что длительное использование смартфонов, планшетов и других устройств связано с ухудшением показателей здоровья полости рта.

Одним из факторов, связывающих экранное время и кариес, является недостаток сна. Позднее использование гаджетов может сокращать его продолжительность и нарушать режим, а недосып, в свою очередь, увеличивает риск развития кариеса.

Кроме того, во время просмотра контента дети и подростки могут чаще перекусывать и употреблять сладкие напитки, а также забывать о вечерней чистке зубов. Авторы подчёркивают, что имеющиеся данные указывают на связь между экранным временем и риском кариеса, но не позволяют утверждать, что гаджеты являются единственной причиной.

Для снижения риска они рекомендуют ограничивать использование устройств перед сном, соблюдать регулярный режим сна и чистить зубы фторсодержащей пастой два раза в день.

Лента ру

ИИ распознаёт болезнь Паркинсона по рисункам
Искусственный интеллект способен распознавать болезнь Паркинсона с высокой точностью — до 99 процентов, благодаря анализу особенностей рисования простых фигур.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Discover Computing (DC). В эксперименте приняли участие 66 человек, среди которых 31 страдал болезнью Паркинсона, а 35 были здоровы.

Участникам предложили нарисовать спирали и непрерывные угловатые линии с помощью специальной цифровой ручки. Устройство фиксировало давление, наклон, ускорение и другие характеристики движений руки.

Искусственный интеллект анализировал форму рисунков и данные о движениях. Он выявлял незначительные отклонения в линиях, признаки тремора, изменения давления и нарушения координации, которые сложно обнаружить человеку.

Точность определения болезни составила 98,95 процента при анализе угловатых линий и 97,74 процента при анализе спиралей. Авторы исследования считают, что в будущем такой тест может стать простым и неинвазивным методом предварительного выявления болезни Паркинсона.

Ранее было установлено, что проживание рядом с химчистками может увеличивать риск развития этого заболевания.

Лента ру

Сладкие напитки повышают риск СДВГ у детей
Учёные обнаружили, что у детей и подростков, которые часто пьют сладкие напитки, выше риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и связанных с ним симптомов.

Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Специалисты провели обзор и метаанализ девяти исследований, в которых участвовали более 461 тысячи детей и подростков.

Они анализировали связь между употреблением напитков с добавленным сахаром и СДВГ, а также невнимательностью и гиперактивностью. Выяснилось, что при более высоком потреблении сладких напитков вероятность СДВГ или связанных с ним симптомов была в среднем на 23 процента выше.

В большинстве исследований наблюдалась похожая тенденция, хотя сила связи различалась. Авторы подчёркивают, что результаты не доказывают, что сладкие напитки вызывают СДВГ.

Все исследования были наблюдательными, и на обнаруженную связь могли влиять особенности питания, образ жизни и другие факторы. Ранее учёные выяснили, что частое употребление сладких напитков может повышать риск рака желудка.

Лента ру

Нейросеть
Снизь риск деменции статинами
В журнале The Lancet Regional Health были опубликованы результаты исследования, согласно которым начало приёма статинов вскоре после постановки диагноза «сахарный диабет второго типа» снижает риск развития деменции.

Учёные изучили данные 132 585 жителей Дании, у которых диабет второго типа диагностировали с 2006 по 2019 год. Участников исследования разделили на три группы: те, кто начал принимать статины в течение первого года после диагноза, те, кто начал их принимать через один-пять лет, и те, кто не принимал статины в течение первых пяти лет.

Средний период наблюдения составил 7,1 года. За это время деменция развилась у 2,7 процента участников.

У людей, начавших принимать статины в течение первого года после выявления диабета, относительный риск деменции в течение десяти лет был на 15 процентов ниже по сравнению с теми, кто не начинал лечение. При более позднем начале приёма препаратов риск был ниже на 10 процентов.

Авторы исследования считают, что своевременное снижение уровня «плохого» холестерина может быть особенно важным для людей с диабетом второго типа, у которых изначально повышен риск когнитивных нарушений. Ранее учёные выяснили, что статины снижают риск инфаркта и инсульта на 30 процентов у людей старше 70 лет.

Лента ру