• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Выявляй риски сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение уровня физической активности и ухудшение способности справляться с повседневными нагрузками могут начинаться задолго до появления серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.

Ухудшение состояния здоровья было заметно у людей вплоть до десяти лет до инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых событий. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Cardiology.

Учёные проанализировали данные 12 тысяч пожилых людей. Из них 2403 человека впоследствии столкнулись с сердечно-сосудистыми событиями.

Их показатели сравнили с данными более 9,6 тысячи участников, у которых не было таких событий. Выяснилось, что будущие пациенты ещё за десять лет до заболевания чаще проявляли признаки физической слабости, имели меньшие функциональные возможности и хуже оценивали своё физическое состояние.

Примерно за пять лет до сердечно-сосудистого события различия начинали увеличиваться особенно быстро. При сердечной недостаточности и смертельной ишемической болезни сердца ухудшение некоторых показателей было заметно более чем за десять лет до события.

Перед инфарктами и инсультами различия проявлялись позднее. Авторы исследования считают, что постепенное ухудшение физического состояния может отражать накопление возрастных изменений сразу в нескольких системах организма.

Такие признаки могут помочь раньше выявлять людей с повышенным сердечно-сосудистым риском и начинать профилактику задолго до появления самого заболевания. Ранее учёные выяснили, что уровень витамина D в крови связан с риском развития ишемической болезни сердца.

Лента ру

Ушёл из жизни академик РАН Гарри Попов
В возрасте 92 лет ушёл из жизни Гарри Попов, академик РАН, который разработал инновационные электрореактивные двигатели для космических аппаратов.

Об этом стало известно из сообщения корпорации «Роскосмос» в мессенджере «Макс». Под руководством Гарри Алексеевича были созданы двигатели нового поколения.

Инжекторы плазмы на базе импульсных плазменных двигателей успешно функционировали на «Мире» и МКС. В 1987 году Попов возглавил Научно-исследовательский институт прикладной механики и электродинамики, который был основан по его инициативе.

Также в конце апреля не стало Владимира Воеводина, доктора физико-математических наук, члена-корреспондента Российской академии наук (РАН).

Лента ру

Маск переименовал подразделение SpaceXAI
Илон Маск, владелец компании SpaceX, объявил о намерении переименовать подразделение SpaceXAI, занимающееся разработками в сфере искусственного интеллекта.

Это решение связано с указом президента США Дональда Трампа, который предписывает использовать термин «суперинтеллект» для обозначения технологий ИИ. Об этом сообщило издание.

Маск подтвердил своё намерение в ответ на вопрос пользователя в социальной сети X. «Да, мы сделаем такое изменение», — написал предприниматель.

Распоряжение главы Белого дома было подписано в конце сентября. Документ обязывает американские государственные органы применять новый термин при упоминании систем искусственного интеллекта.

Ранее газета Wall Street Journal сообщила о создании в администрации США рабочей группы. Её задача — за 120 дней подготовить доклад, оценивающий риски и возможности развития ИИ, а также определить зону ответственности федеральных властей в этой сфере.

SpaceX была основана Илоном Маском в 2002 году и специализируется на производстве космической техники.

Московский комсомолец

Оцени риски зеркальной жизни
The Economist предупреждает о потенциальных рисках для иммунной защиты живых организмов и экосистем, связанных с исследованиями в области «зеркальной жизни».

Издание призывает ввести ограничения на такие исследования ещё до появления соответствующих технологий. Учёные опасаются, что иммунные системы людей, животных и растений могут не распознать зеркальные бактерии — организмы с противоположной пространственной ориентацией молекул (белков и генетического материала) по сравнению с привычными биологическими структурами.

Это может сделать защиту и лечение от таких микроорганизмов невозможными. Кроме того, зеркальные бактерии могут быть менее уязвимыми для вирусов и других организмов, которые обычно ограничивают распространение инфекций.

The Economist предлагает ограничить международное финансирование исследований, непосредственно ведущих к созданию зеркальных организмов, а также ограничить использование искусственного интеллекта в таких работах. При этом издание и научное сообщество, включая специалистов Института Крейга Вентера, поддерживают продолжение исследований отдельных зеркальных молекул, поскольку они имеют потенциал для медицины и науки.

Однако эти работы не должны напрямую вести к созданию полноценных зеркальных бактерий.

Московский комсомолец