• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Звуковое воздействие влияет на память
Люди часто засыпают под фоновые звуки: включённый телевизор, белый шум, медитативные аудио или подкасты.

Считается, что это помогает расслабиться, избавиться от навязчивых мыслей и быстрее уснуть. Однако учёные из Фрайбургского университета (Германия) доказали обратное.

Они выяснили, что даже слабые шумы, которые не будят человека, могут негативно влиять на механизмы консолидации памяти. Из-за этого часть свежей информации стирается из сознания.

Сон играет важную роль в формировании долговременной памяти. Ночью мозг систематизирует дневные впечатления, сохраняя важное и удаляя ненужное.

Ранее учёные надеялись, что звук может улучшить этот процесс. Некоторые эксперименты подтвердили, что правильно подобранные аудиосигналы, синхронизированные с ритмами мозга, действительно могут усиливать запоминание.

Однако немецкие исследователи показали, что звуковое воздействие может иметь и обратный эффект. Если оно приходится на неподходящий момент и не совпадает с естественными нейронными ритмами, то ухудшает память.

В эксперименте участвовали 20 молодых людей в возрасте от 18 до 31 года. Каждого из них дважды приглашали в лабораторию для дневного сна (с интервалом не менее шести дней).

Перед сном участники выполняли задания на проверку двух видов памяти. Автор статьи — Михаил Алимов.

Московский комсомолец

Нейросеть
Китай готовится испытать систему планетарной обороны
Национальное космическое управление Китая объявило о подготовке к испытанию системы планетарной обороны.

В рамках проекта планируется столкновение специального зонда с небесным телом. Скорость аппарата достигнет 26 Махов, что должно либо скорректировать орбиту объекта, либо полностью его разрушить.

Специалисты сравнивают предстоящий китайский эксперимент с миссией NASA DART, которая была проведена в 2022 году. Тогда американский аппарат впервые в истории успешно изменил движение астероида Диморфос.

Однако, по словам китайских учёных, их задача более сложная: они нацелены не просто на кинетический удар, а на влияние на гелиоцентрическую траекторию относительно Земли. Целью китайской миссии выбран 30-метровый околоземный астероид 2015 XF261, имеющий твёрдую скальную структуру.

Отправка аппаратов запланирована на 2030 год. В рамках операции будет задействована пара зондов: один направится на прямое таранное столкновение, второй полетит по более длинному маршруту с использованием гравитационного манёвра у Венеры.

Московский комсомолец

Изучают связь перца чили с раком ЖКТ
В журнале Frontiers in Nutrition вышла статья, в которой говорится, что частое употребление перца чили может повышать риск развития рака желудочно-кишечного тракта, особенно пищевода.

В исследовании приняли участие более 11 тысяч человек, среди которых у 5 тысяч были онкологические заболевания органов пищеварения. Учёные выяснили, что у людей, которые потребляли острый перец в больших количествах, вероятность развития рака ЖКТ была на 64% выше, чем у тех, кто употреблял его мало.

Связь между потреблением перца чили и раком пищевода оказалась особенно заметной: в группе с максимальным потреблением перца риск этого заболевания был почти втрое выше. При этом существенного роста случаев рака желудка или толстой кишки не выявлено, хотя в отношении рака желудка наблюдалась тенденция к увеличению риска на 77%.

Автор публикации — Александр Лучкин.

Московский комсомолец

Нейросеть
Макаки реагируют на виртуальных персонажей
В научном журнале PLOS Biology были опубликованы результаты исследования, проведённого учёными.

Они выяснили, что макаки-резусы могут испытывать реакцию, схожую с «зловещей долиной» у людей. Это означает, что животные хуже воспринимают виртуальных сородичей, которые выглядят почти реалистично, но имеют небольшие отличия в движениях или внешности.

Для эксперимента специалисты создали реалистичные цифровые модели макак. Затем они проверили, как животные отреагируют на виртуальных персонажей с разной степенью сходства с настоящими обезьянами.

В исследовании участвовали восемь макак-резусов. Им показывали трёхмерные изображения — от простых компьютерных моделей до максимально реалистичных аватаров, созданных с помощью технологий захвата движений.

Животные спокойно реагировали на условные цифровые объекты и реальные изображения сородичей. Однако их реакция была необычной, когда им показывали персонажей, выглядящих почти живыми, но имевших небольшие несоответствия во внешнем виде или движениях.

По мнению авторов исследования, выявленный эффект может помочь лучше понять, как приматы воспринимают тела других существ и как мозг оценивает реалистичность движущихся объектов.

Московский комсомолец

Другие новости