• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Кудин снижает уровень холестерина
Учёные из Китая провели исследование, в ходе которого выяснили, что экстракт китайского чая кудин может оказывать положительное влияние на обмен веществ.

В научном журнале Nutrients были опубликованы результаты этого исследования. Специалисты изучали влияние экстракта кудина на мышей, которым с помощью высокожировой диеты повысили уровень липидов в крови.

Всего было задействовано 60 животных, разделённых на шесть групп. Четырём группам давали различные фракции экстракта кудина, одной группе — препарат симвастатин, а шестая группа была контрольной.

Эксперимент длился восемь недель. В результате учёные обнаружили, что экстракты кудина способствовали снижению массы тела и количества жировой ткани у мышей.

У животных также снизились уровни общего холестерина, триглицеридов и «плохого» холестерина, а содержание «хорошего» холестерина повысилось. Кроме того, исследователи зафиксировали улучшение состояния печени: в её клетках стало меньше жировых отложений, а показатели воспаления и окислительного стресса снизились.

Анализ показал, что экстракт кудина повысил активность механизмов, отвечающих за расщепление жирных кислот, увеличив содержание трёх ферментов, участвующих в переработке жиров. Авторы исследования считают, что кудин может стать основой для создания натуральных средств против нарушений жирового обмена и жировой болезни печени.

Лента ру

Археологи нашли необычный механизм
В древнем фракийском городе на юге Болгарии, близ деревни Василь-Левски, археологи обнаружили необычный бронзовый механизм внутри храма.

Это кольцо с четырьмя тщательно вылепленными крючками с зазубринами, напоминающими рыболовные крючки. Раскопками руководит Костадин Кисев, директор Регионального археологического музея в Пловдиве.

Кисев описал находку как уникальный предмет, непохожий на всё, с чем его команда сталкивалась ранее. Он предположил, что механизм мог служить опорой для подвесных светильников.

Такое расположение могло использоваться для светильников, изготовленных из глины, бронзы или стекла. Однако археологи не обнаружили цепей, которые были бы необходимы для их подвешивания.

Поселение, где была сделана находка, датируется VI и V веками до нашей эры. Оно включает в себя монументальную каменную архитектуру, оборонительные стены и культовые сооружения.

По мнению Кисева, монументальные постройки поселения могут указывать на то, что оно функционировало как ранний королевский центр, потенциально связанный с правителем Тересом I, причастным к образованию Одрисского царства. Архитектура поселения демонстрирует связь с древнегреческим миром: массивные каменные блоки и строительные технологии напоминают традиции, известные в греческих поселениях.

Амфоры, привезённые с Хиоса, Самоса и Тасоса, свидетельствуют о том, что у общины был доступ к эгейскому вину и оливковому маслу. Исследователи обнаружили два архитектурно схожих здания, второй храм всё ещё находится в стадии изучения.

Их тесная структурная взаимосвязь позволяет предположить, что они были частью более крупного священного комплекса. Кисев предположил, что здания могли быть посвящены разным божествам, хотя археологи пока не установили, каким богам здесь поклонялись.

Муниципалитет Карлово также сообщает о более раннем фракийском святилище, датируемом IX веком до нашей эры.

Московский комсомолец

Женьшень защищает нервные клетки
Учёные из Чанчуньского университета китайской медицины выяснили, что белковые составляющие американского женьшеня могут защищать нейроны от повреждений и ослаблять проявления болезни Паркинсона.

Результаты их работы опубликованы в журнале Nutrients. В ходе эксперимента специалисты давали мышам с искусственно вызванной болезнью Паркинсона выделенную из американского женьшеня белковую фракцию.

Опыт длился 28 дней, после чего учёные оценили двигательные навыки животных, их память и состояние мозга. Оказалось, что мыши, получавшие экстракт, лучше справлялись с тестами на координацию движений и ориентацию в пространстве.

Уровень дофамина в их мозге восстановился, а накопление альфа-синуклеина — белка, связанного с развитием болезни Паркинсона, — уменьшилось. Кроме того, у мышей снизилась активность воспалительных процессов и изменился состав кишечной микрофлоры.

Одновременно уменьшились некоторые метаболические нарушения, ассоциированные с болезнью. Авторы исследования считают, что защитное действие компонентов женьшеня может быть связано с взаимодействием кишечника и мозга.

Однако точный механизм этого влияния пока не изучен. Учёные полагают, что американский женьшень может стать основой для разработки новых методов защиты нервных клеток при нейродегенеративных заболеваниях.

Ранее исследователи обнаружили, что белок Kcnn1 способен препятствовать развитию болезни Паркинсона.

Лента ру

Антибиотики повышают риск развития СРК
Учёные, представившие результаты исследования на Европейской гастроэнтерологической неделе UEG Week 2026, выяснили, что приём антибиотиков в детстве и подростковом возрасте может повышать риск развития синдрома раздражённого кишечника (СРК) во взрослом возрасте.

Специалисты изучили данные 2853 жителей Швеции, за которыми наблюдали с детства. Исследователи анализировали сведения о назначении антибиотиков начиная с возраста 9–11 лет, а затем оценили состояние здоровья участников в 24 года.

Оказалось, что синдром раздражённого кишечника развился у 10 процентов участников. Среди заболевших антибиотики ранее получали 87,8 процента, тогда как среди людей без СРК — 80,2 процента.

Вероятность заболевания увеличивалась с количеством назначений. У участников, получивших один-два курса антибиотиков, шансы развития СРК были в 1,3 раза выше, три-пять курсов — в 1,6 раза, а шесть и более — в 1,7 раза по сравнению с теми, кому антибиотики не назначали.

Особенно заметная связь наблюдалась для отдельных препаратов. Приём тетрациклинов был связан с повышением вероятности СРК в 1,4 раза, а три и более назначения цефалоспоринов — в шесть раз.

Учёные предполагают, что такая связь может объясняться изменениями кишечной микрофлоры под действием антибиотиков. Однако исследование не доказывает, что препараты непосредственно вызывают заболевание.

Ранее стало известно, что обычная ходьба может улучшать работу кишечника за несколько минут.

Лента ру

Другие новости