• Новости
  • Наука
  • Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну
Изображение от senivpetro на Freepik

Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Терапевт Винарская предостерегала об опасности долгого приема горячей ванны

Многим нравится расслабляться в горячей ванне, однако это может быть опасно для организма. Врач-терапевт Наталья Винарская рассказала, почему нельзя долго находиться в горячей воде, сообщает Газета.ru.

В идеале принимать ванну лучше не более 20 минут, сказала эксперт. Последствиями длительного пребывания в горячей воде могут стать перегрев организма, учащение сердцебиения, головокружение, обморок. Также горячая вода усиливает потоотделение, из-за чего может наступить обезвоживание. Тем, кто любит долго принимать горячую ванну, нужно взять с собой стакан чистой воды для восполнения потери жидкости.  

Также важно соблюдать оптимальную периодичность подобных водных процедур. Горячие ванны рекомендуется принимать не чаще трех раз в неделю. Если делать это чаще, может нарушиться естественный барьер кожи. 

«Горячая вода и пар удаляют с поверхности кожи естественные масла, которые защищают ее от внешних факторов и сохраняют влагу. В результате кожа может стать сухой и более уязвимой к раздражениям. Это особенно актуально для людей с чувствительной или склонной к сухости кожей. В таких случаях горячие ванны могут усугубить проблему и привести к дискомфорту», — объяснила доктор.

Также есть категории людей, которым горячие ванны могут быть противопоказаны. В первую очередь это касается тех, у кого понижено артериальное давление. Горячая вода расширяет сосуды и давление становится еще ниже. Помимо этого следует отказаться от приема горячих ванн, если обострились кожные или инфекционные заболевания. 



Дым лесных пожаров влияет на здоровье детей
Беременные женщины, которые подвергались воздействию дыма от лесных пожаров, могут иметь повышенный риск рождения ребёнка с астмой.

К такому выводу пришли учёные, представившие свою работу на ежегодной конференции Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI). Специалисты изучили данные о 1097 детях, родившихся в Северной Калифорнии, где в 2017–2020 годах были масштабные лесные пожары.

Исследователи оценили уровень загрязнения воздуха, которому подвергались матери во время беременности и после родов, и сопоставили эти показатели с развитием астмы у детей. Учитывались не только дым от пожаров, но и концентрация мелких загрязняющих частиц PM2,5, которые могут проникать глубоко в лёгкие.

Также принимались во внимание наследственная предрасположенность к астме, пол и возраст ребёнка, воздействие сигаретного дыма на мать и другие факторы. Выяснилось, что повышенное воздействие частиц PM2,5 во втором триместре беременности было связано с развитием астмы у детей.

Загрязнение воздуха дымом лесных пожаров в третьем триместре и в период около рождения также сопровождалось повышенным риском заболевания. Авторы предполагают, что отдельные этапы внутриутробного развития лёгких особенно чувствительны к загрязнению воздуха.

Однако исследование выявило статистическую связь и не доказало, что дым непосредственно вызывает астму.

Лента ру

Сок восковницы помогает защитить кишечник
Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, что сок китайской восковницы (Myrica rubra) может уменьшать воспаление кишечника и способствовать восстановлению его защитного барьера.

В журнале Food & Function (F&F) опубликованы результаты этого исследования. Эксперимент проводился на мышах с искусственно вызванным воспалением кишечника, а также на органоидах толстой кишки, выращенных в лаборатории.

Исследователи оценивали состояние слизистой оболочки, состав кишечной микрофлоры и изменения обмена веществ. Выяснилось, что сок китайской восковницы снижал выраженность воспалительного заболевания у мышей и повышал уровень белков, которые отвечают за защиту слизистой кишечника.

Одновременно с этим изменялся состав кишечных бактерий и процессы обмена аминокислот и желчных кислот. В лабораторных экспериментах сок также оказывал положительное воздействие на клетки кишечника даже в отсутствие бактерий.

Авторы исследования предполагают, что вещества в составе сока могут напрямую влиять на защитные функции кишечника. Однако пока неизвестно, какие именно компоненты обеспечивают этот эффект и насколько важную роль играют изменения микрофлоры.

Ранее стало известно, что бактерия из сыра эмменталь может снижать повышенную чувствительность кишечника.

Лента ру

Жирная пища изменяет клетки кишечника
Учёные из Университета штата Аризона выяснили, что регулярное употребление пищи с высоким содержанием жиров может вызвать длительные изменения в клетках кишечника, которые способствуют развитию опухолей.

Результаты исследования опубликованы в Stem Cell Reports (SCR). В эксперименте мышей кормили пищей с высоким содержанием жиров около шести месяцев.

Животные на такой диете набирали больше веса, а стволовые клетки их кишечника размножались быстрее, чем у мышей на низкожировой диете. У мышей с генетической предрасположенностью к раку кишечника образовывалось больше опухолей, причём они были крупнее.

Исследователи обнаружили, что жирная пища вызывает устойчивые изменения в ДНК стволовых клеток кишечника. Даже после перехода на низкожировую диету, когда работа клеток нормализовалась, через четыре недели сохранялось около 18 процентов этих изменений.

При повторном возвращении к жирной пище клетки реагировали на неё быстрее и сильнее, а у предрасположенных к раку животных развивалось больше опухолей. Авторы исследования считают, что длительное употребление жирной пищи может оставлять «память» в клетках кишечника, усиливая их реакцию на последующее воздействие такого рациона.

Однако эксперимент проводился на мышах, и пока неизвестно, как подобные изменения влияют на риск рака у людей.

Лента ру

Дабигатран уменьшает воспаление при остеоартрозе
Учёные из Йельского университета обнаружили, что дабигатран — препарат для разжижения крови — может замедлять разрушение хрящевой ткани при остеоартрозе и уменьшать воспаление суставов.

Результаты исследования опубликованы в журнале Science Translational Medicine (STM). Исследователи изучили 980 уже одобренных лекарств, чтобы найти вещества, которые могут подавлять воспалительные процессы при остеоартрозе.

Дабигатран, который обычно применяют для предотвращения образования тромбов и инсультов, оказался наиболее перспективным. Действие дабигатрана проверили на мышах и макаках с искусственно вызванным остеоартрозом.

У мышей препарат уменьшал повреждение хрящей, воспаление и признаки боли, а также улучшал подвижность. У макак дабигатран помогал сохранять хрящевую ткань и улучшал способность ходить.

Дополнительные эксперименты показали, что препарат воздействует на белок BIG2, который регулирует работу клеточных рецепторов, участвующих в воспалении. Специалисты считают, что открытие может стать основой для разработки нового подхода к лечению остеоартроза.

Однако на данный момент эффективность дабигатрана подтверждена только в экспериментах на животных. Ранее учёные выяснили, что иглоукалывание в области ушной раковины может облегчать боль в коленях.

Лента ру

Другие новости