Врач Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать горячую ванну

Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One. В эксперименте участвовали 97 человек со средним возрастом 74 года.

В течение 12 недель одна группа выполняла комплекс упражнений, а другая продолжала вести привычный образ жизни. Программа включала отжимания, вставания со стула, тягу эспандера и подъёмы на платформу.

Каждое упражнение выполнялось по 30 секунд с таким же перерывом на отдых. Вся тренировка занимала всего четыре минуты.

Участники эксперимента значительно улучшили показатели, связанные с повседневной активностью. Они стали выполнять на 4,2 больше вставаний со стула за 30 секунд, на 3,6 секунды дольше удерживать равновесие на одной ноге и на 2,3 секунды быстрее вставать и садиться.

Авторы исследования считают, что такие изменения свидетельствуют об улучшении силы ног, координации и способности самостоятельно передвигаться. Эти показатели напрямую связаны с риском падений, потерей самостоятельности и необходимостью ухода в будущем.

Короткая продолжительность занятий помогла сохранить высокую приверженность программе: участники выполняли упражнения в среднем в 81% дней исследования. По мнению авторов, результаты показывают, что для заметного улучшения физической формы в пожилом возрасте необязательно проводить долгие тренировки — даже несколько минут регулярных силовых упражнений способны существенно повысить качество жизни и сохранить независимость на долгие годы.

Существующие методы требуют наличия не менее 15–20% опухолевой ДНК, поэтому новый подход значительно превосходит их. Результаты работы опубликованы в журнале Briefings in Bioinformatics (BB).

Жидкостная биопсия — один из наиболее перспективных методов диагностики и мониторинга рака. Однако после успешного лечения уровень опухолевой ДНК в крови часто резко падает, что затрудняет отслеживание состояния пациента.

Технология BayesCNA позволяет обнаруживать слабые сигналы опухоли даже в образцах с большим количеством «фоновой» здоровой ДНК. Метод основан на анализе данных низкопокрытого секвенирования генома — способа, который даёт общее представление о структуре ДНК.

Исследователи создали статистический алгоритм, который извлекает из таких данных ранее незаметную информацию. По мнению авторов, новый подход позволяет получить более детальное представление о составе опухоли и отслеживать её изменения в процессе лечения.

Учёные считают, что технология может стать важным инструментом в лечении онкологических заболеваний. Регулярное получение подробной информации об опухоли через анализ крови позволит врачам чаще контролировать эффективность терапии и быстрее корректировать лечение.

В ходе миссии будут испытаны лунные спускаемые аппараты частных компаний Blue Origin и SpaceX. Экипаж миссии состоит из четырёх человек: американцев Андре Дугласа, Фрэнка Рубио и Рэнди Брезника.

Они готовят почву для запланированной первой за 56 лет высадки человека на Луну на Артемиде IV в 2028 году. «Мы желаем вам успехов в предстоящем путешествии, вы несёте в себе огонь исследований прошлых поколений, доверие этого агентства и поддержку этой нации, а также мечты миллионов людей, которые будут поддерживать вас», — сказал Айзекман во время мероприятия в космическом центре имени Джонсона в Хьюстоне.

Глава НАСА перечислил многочисленные ракеты, капсулы, спускаемые аппараты и вспомогательные космические аппараты, которые понадобятся для двухнедельного испытательного полёта, последующего строительства постоянной лунной базы и будущих исследовательских миссий, включая Artemis IV. Рэнди Брезник — полковник морской пехоты, бывший командир Международной космической станции и ветеран программы Спейс шаттл.

Фрэнк Рубио — пилот армейского вертолёта Black Hawk и бортовой врач, рекордсмен по длительности космического полёта среди астронавтов НАСА. Андре Дуглас — системный инженер и офицер запаса береговой охраны.

Лука Пармитано чуть не «утонул» в космосе в 2013 году, когда его шлем заполнился жидкостью во время выхода в открытый космос с МКС. Это лётчик-истребитель ВВС Италии, в его честь назван астероид, а кроме того, он стал первым диск-жокеем в космосе.

Об этом стало известно после публикации результатов исследования в журнале Nature Metabolism. Анализ медицинских данных пациентов за период с 2012 по 2024 год показал, что около 8 процентов людей с когнитивными нарушениями принимали глюкозамин.

После учёта возраста, пола и других факторов у таких пациентов вероятность прогрессирования когнитивных нарушений до деменции оказалась на 25 процентов выше, чем у тех, кто не использовал добавку. Исследователи подчеркнули, что выявлена корреляция, а не прямое доказательство причинно-следственной связи.

Эксперименты на мышах и анализ образцов человеческого мозга показали, что глюкозамин усиливает процессы сахарной модификации белков, которые при болезни Альцгеймера становятся чрезмерными и могут повреждать нервные клетки, ухудшая память. Учёные отметили, что глюкозамин легко проникает в ткани организма, включая мозг, и особенно влияет на людей, уже находящихся в группе риска по деменции.

У здоровых участников эффект выражен не был. Авторы исследования подчёркивают необходимость дальнейших клинических исследований для оценки влияния глюкозамина на развитие деменции и возможности его учёта как фактора риска у пациентов с когнитивными нарушениями.