Учёные выяснили происхождение Homo sapiens.

Исследование, опубликованное в Nature Genetics, показало, что эти популяции разошлись около 1,5 миллиона лет назад, но примерно 300 тысяч лет назад вновь смешались. Одна из групп передала 80 % генетического материала Homo sapiens, другая — 20 %.

До сих пор считалось, что Homo sapiens возник в Африке 200–300 тысяч лет назад и происходил от единственной линии предков. Однако новое исследование усложняет картину эволюции.

По словам профессора Ричарда Дурбина, одного из авторов работы, раньше считалось, что у людей была одна общая линия происхождения, но теперь становится ясно, что эволюция была более сложной. В отличие от прежних исследований, основанных на анализе ДНК древних останков, учёные использовали генетические данные современных людей из проекта «1000 геномов».

Они применили специальную компьютерную модель cobra, которая помогает определить, как разделялись и снова соединялись популяции. Оказалось, что древний генетический обмен оказал гораздо большее влияние, чем, например, смешение Homo sapiens с неандертальцами 50 тысяч лет назад.

Также выяснилось, что одна из древних групп пережила резкое сокращение численности после разделения, но со временем восстановилась. Именно от неё произошли не только современные люди, но и неандертальцы с денисовцами.

Учёные отмечают, что часть генов от второй, меньшей группы предков оказалась связана с развитием мозга и когнитивных способностей. Это может означать, что их влияние сыграло важную роль в формировании интеллекта Homo sapiens.

Теперь исследователи хотят понять, какие именно древние виды соответствуют этим популяциям. В числе возможных предков рассматриваются Homo erectus и Homo heidelbergensis, жившие в Африке и за её пределами.

Учёные уверены, что анализ современных ДНК-данных открывает новые главы в изучении происхождения человека. Ранее в марте археологи обнаружили в израильской пещере Тиншемет древние захоронения, доказывающие, что неандертальцы и Homo sapiens не только сосуществовали, но и обменивались технологиями и ритуальными практиками.

Исследование показало, что сложные погребальные обряды развивались благодаря взаимодействию между видами, что меняет представление о культурной эволюции человека.

Они выяснили, что витамин C может уменьшать воспаление лёгких, которое возникает из-за мелких частиц загрязнения. В журнале Environment International (EI) опубликовали результаты исследования, согласно которым антиоксидант способен защищать лёгочную ткань от последствий PM2.

5 — ультрамелких частиц, образующихся из выхлопов, дыма лесных пожаров и пыли. В ходе эксперимента на мышах было установлено, что витамин C предотвращает окислительный стресс, уменьшает воспаление и защищает митохондрии — энергетические структуры клеток — от повреждений.

Даже низкие концентрации PM2.5, которые сопоставимы с уровнем загрязнения в крупных городах, вызывали изменения, связанные с астмой, ХОБЛ и фиброзом лёгких.

При добавлении витамина эти эффекты существенно ослабевали. Авторы подчёркивают, что полученных результатов недостаточно для того, чтобы рекомендовать бесконтрольный приём добавок.

Однако исследование открывает перспективу создания доступных профилактических подходов для людей, которые подвергаются смогу, лесным пожарам и пыльным бурям. Ранее стало известно, что длительное воздействие загрязнённого воздуха нарушает обмен веществ и повышает риск инсулинорезистентности, ожирения и диабета второго типа.

В ходе длительного наблюдения за почти 10 тысячами американцев старше 50 лет выяснилось, что всего 20 минут физической активности дважды в неделю оказывают статистически значимый положительный эффект. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Physical Activity and Health (JPAH).

Учёные анализировали данные восьмилетнего проекта Health and Retirement Study. Они оценивали память, внимание и скорость обработки информации у участников, а также фиксировали уровень их физической активности — от пеших прогулок до занятий спортом.

Оказалось, что умеренные регулярные нагрузки значительно снижают риск развития деменции. Редкие или минимальные физические упражнения почти не приносят пользы.

Исследователи утверждают, что даже обычная ходьба может быть эффективным способом поддержать здоровье мозга, если заниматься ею регулярно. Возраст и исходные когнитивные способности, безусловно, играют свою роль, но физическая активность «смещает траекторию» в сторону замедленного ухудшения.

Авторы подчёркивают, что один из девяти взрослых от 45 лет и старше в США сообщает о нарастающих проблемах с памятью. Понимание того, какой объём движений приносит пользу, поможет разрабатывать доступные и научно обоснованные программы профилактики для растущего числа людей с риском деменции.

Это происходит за счёт воздействия на мозговую деятельность, уровень окситоцина и метаболизм кишечника. Результаты исследования были опубликованы в журнале Gut Microbes (GM).

Учёные наблюдали почти за сотней участников, изучая их индекс массы тела (ИМТ), рацион, уровень социальной поддержки, активность мозга при виде еды, состав метаболитов кишечника и содержание окситоцина. Выяснилось, что у людей, состоящих в браке и имеющих высокий уровень эмоциональной поддержки, ИМТ ниже, а симптомы пищевой зависимости проявляются слабее.

На МРТ было видно, что такие участники более активно задействуют области мозга, которые отвечают за контроль тяги к еде. В то же время в анализах были обнаружены «здоровые» изменения метаболитов, связанных с работой кишечных бактерий и синтезом серотонина.

Уровень окситоцина — гормона, который влияет на доверие и регуляцию пищевого поведения, — был значительно выше у людей, находящихся в поддерживающих отношениях. Авторы исследования утверждают, что эмоциональная близость в браке может служить своеобразным тренажёром самоконтроля, укрепляя нейронные цепи, помогающие справляться с импульсивным перееданием.

Исследователи подчёркивают, что социальная поддержка является не только психологическим фактором, но и биологически значимой составляющей профилактики ожирения. Ранее учёные установили, что женатые и замужние люди в среднем ощущают себя более здоровыми и счастливыми по сравнению с одинокими.

Они выяснили, что витамин С, поступающий в организм с пищей, влияет на состояние кожи и выработку коллагена. Специалисты изучили связь между уровнем витамина С в крови и его содержанием в коже.

Оказалось, что при повышении концентрации витамина в плазме увеличивается его накопление во всех слоях кожи. Это приводит к утолщению кожи и активизации процессов обновления.

В эксперименте участвовали 24 здоровых взрослых человека из Новой Зеландии и Германии. В течение восьми недель они ежедневно съедали по два киви сорта SunGold — примерно 250 миллиграммов витамина С в день.

До и после эксперимента у участников брали образцы кожи и измеряли её свойства: толщину, эластичность, скорость обновления клеток, а также степень защиты от ультрафиолета. После добавления киви в рацион уровень витамина С в коже заметно вырос.

Кожа стала толще, что отражает усиление синтеза коллагена, а обновление клеток наружного слоя ускорилось. Авторы исследования подчёркивают, что кожа гораздо лучше получает витамин С через кровь, чем через кремы, где молекула плохо проходит через наружный барьер.

Учёные использовали именно SunGold-киви из-за их высокой концентрации витамина С, но аналогичный эффект, по их мнению, можно ожидать и от других богатых витамином С продуктов — цитрусовых, ягод, болгарского перца, брокколи. Исследователи подсчитали, что примерно 250 миллиграммов витамина С в день достаточно, чтобы поддерживать плазменный уровень на оптимальных значениях.

Однако организм не умеет «запасать» этот витамин. Поэтому команда учёных советует придерживаться принципа «5 порций овощей и фруктов в день», из которых хотя бы одна должна приходиться на продукт с высоким содержанием витамина С.

В сентябре учёные выяснили, что ежедневное употребление двух золотистых киви быстрее и заметнее улучшает настроение и снижает усталость, чем приём витамина C в капсулах.