Учёные выяснили: питание снижает риск тиннитуса.

Употребление молочных продуктов уменьшает вероятность развития тиннитуса на 17 процентов, кофеина — на 10 процентов, а клетчатки — на 9 процентов. Причина, по мнению учёных, кроется в положительном влиянии этих продуктов на сосудистую систему и нервные клетки, а также в их антиоксидантных и противовоспалительных свойствах.

Тиннитус поражает около 14 процентов взрослого населения планеты и часто сопровождается тревожностью, депрессией и проблемами со сном. В тяжёлых случаях он может привести к серьёзному ухудшению качества жизни.

На данный момент не существует специфического лекарства от этого состояния, и лечение сводится к поведенческой терапии, медикаментам и использованию слуховых аппаратов. Авторы исследования предупреждают, что выявленные связи не доказывают прямую причинно-следственную зависимость, а потому к результатам следует относиться с осторожностью.

Однако они отмечают, что питание играет важную роль в здоровье слуха, а дальнейшие исследования помогут точнее определить механизмы влияния рациона на развитие тиннитуса.

Для этого они изучили сексуальное поведение в индонезийском племени Дани. Учёные сравнили ответы 80 мужчин: 40 из них выросли в обществе, где женщины традиционно ходили с обнажённой грудью, а 40 — в культуре, где грудь прикрывают.

Обе группы оценивали уровень сексуального возбуждения при виде груди и частоту прикосновений к ней во время близости. Различий обнаружено не было.

Это опровергает представление о том, что интерес к груди связан с западными нормами и табу. Даже в среде, где грудь не скрывалась, мужчины проявляли к ней такой же интерес.

Авторы подчёркивают, что грудь не является определяющим фактором выбора партнёрши, однако сексуальная реакция на неё, вероятно, заложена биологически. Психологи считают, что данные подтверждают универсальность реакции мужчин, а не её культурную обусловленность.

Они связывают это с повышенным содержанием меланина — пигмента, способного частично защищать организм от воздействия радиации. Учёные полагают, что тёмные лягушки имели больше шансов выжить после катастрофы и передать свои гены потомству.

Особое внимание учёных привлекли волки. По данным американских биологов, их иммунная система показывает повышенную устойчивость к онкологическим заболеваниям, несмотря на регулярное облучение в шесть раз выше безопасного для человека уровня.

У собак, живущих вблизи АЭС, выявлены изменения в ДНК, отличающие их от обычных популяций. Птицы также адаптируются к радиации: у них наблюдается повышение уровня антиоксидантов, защищающих от клеточных повреждений.

Однако у домашних животных в первые годы после катастрофы фиксировались тяжёлые мутации: пороки развития, лишние конечности, аномальный окрас. Полученные данные подталкивают учёных к пересмотру взглядов на влияние радиации.

Они приходят к выводу, что радиация может не только разрушать, но и запускать неожиданные эволюционные процессы. Однако исследователи отмечают, что это не повод недооценивать опасность — приспособиться смогли далеко не все.

Норвежские учёные проанализировали данные более 45 тысяч студентов и выяснили, что даже небольшое количество экранного времени в постели увеличивает вероятность нарушений сна на 59% и сокращает его продолжительность в среднем на 24 минуты. Результаты исследования были опубликованы в Frontiers in Psychiatry.

В опросе участвовали молодые люди в возрасте от 18 до 28 лет. Их спрашивали, пользуются ли они электронными устройствами после того, как легли спать, сколько времени проводят за экраном и чем именно занимаются: смотрят фильмы, играют, читают учебные материалы, слушают аудио или сидят в социальных сетях.

Также фиксировались время отхода ко сну, продолжительность сна, наличие бессонницы и дневная сонливость. Оказалось, что тип активности не имеет значения — важна именно продолжительность.

Чем дольше человек проводит время с телефоном в кровати, тем сильнее страдает сон. Социальные сети не оказались более вредными, чем, например, сериалы или чтение.

По мнению авторов, экраны вытесняют сон по времени, а не делают человека более бодрым. Учёные советуют сократить экранное время перед сном минимум на полчаса, а при использовании — отключать уведомления.

Специалисты подчёркивают, что их выводы пока касаются только узкой выборки и требуют дальнейших исследований, в том числе с физиологическим мониторингом сна.

В последние месяцы его активность растёт, и Аляскинская вулканологическая обсерватория (AVO) считает вероятным новое извержение. Учёные, наблюдающие за вулканом, считают, что наиболее вероятным сценарием является взрывное извержение уже через три недели.

Гора Сперр расположена примерно в 128 километрах от Анкориджа и достигает в высоту 3374 метра. Это самый высокий вулкан на Алеутском горном хребте.

26 марта учёные наблюдали мощный столб пара, поднимающийся с вершины Сперра. В информации AVO говорится, что увеличение выбросов газа подтверждает проникновение новой порции магмы в земную кору под вулканом.

Это указывает на высокую вероятность извержения в течение следующих нескольких недель или месяцев. Гора Сперр состоит из большой центральной вершины и крупного бокового кратера, расположенного примерно в 3,5 километрах к югу и называемого Кратерным пиком.

Именно там были места всех крупных исторических извержений. За последние недели учёные и гражданские наблюдатели заметили большой вулканический шлейф, поднимающийся с вершины.

Хотя это свидетельствует об активности вулкана, учёные утверждают, что само по себе это не является признаком увеличения риска. По данным AVO, видимое появление шлейфа, скорее всего, обусловлено низкой скоростью ветра и прохладными, влажными условиями, которые способствуют образованию большего количества пара.

Однако другие важные сигналы указывают на то, что вулкан может вскоре начать извергаться. 7 и 11 марта AVO совершила облёт вершины и пика Кратер с целью сбора образцов газа, поднимающегося из вулкана.

Эти полёты показали, что вершина горы Сперр в настоящее время производит около 450 тонн диоксида серы ежедневно. Это в девять раз превышает результаты измерений, проведённых в декабре 2024 года, когда на вершине выпадало менее 50 тонн в день.

AVO также отметила, что концентрация CO2 над пиком Кратера была особенно высокой. Кроме того, в настоящее время в этом районе происходит более 100 землетрясений в неделю.

С апреля 2024 года под горой Сперр произошло 3400 землетрясений, что свидетельствует о накоплении магмы в скрытом магматическом очаге. AVO отметила, что пар теперь поднимается из мест вокруг вершины и пика, чего не было с 2008 года.

В 1992 году извержение произошло всего через три недели после того, как были впервые обнаружены аналогичные признаки, но AVO также предупреждает, что извержение может произойти практически без дополнительного предупреждения. Учёные прогнозируют: если извержение произойдёт, оно будет похоже на предыдущие, произошедшие в 1992 и 1953 годах.