Учёные реконструировали древние геномы.

Эти данные показывают, что почти все европейцы имели тёмную кожу примерно 3000 лет назад. Стоунхендж, расположенный недалеко от английского города Гластонбери, был построен около 5000 лет назад.

Эксперты говорят, что, учитывая это, мы можем предположить, что у строителей была тёмная кожа. Примерно 1700 лет назад у большинства европейцев была тёмная кожа.

Авторы исследования добавляют, что большинство древних греков и римлян, а также британцев, построивших Стоунхендж, имели тёмную кожу, глаза и волосы. Исследование подтверждает, что переход к более светлой коже, благодаря переезду людей в более высокие широты и, как следствие, большему потреблению витамина D, происходил медленнее, чем считалось ранее.

Эксперты до сих пор не уверены, почему переход от более тёмной кожи к светлой происходил так медленно. Однако учёные полагают, что фермеры могут компенсировать недостаток витамина D в своём рационе за счёт доступных источников, таких как молоко и мясо.

Образцы для исследования были взяты с Британских островов, континентальной Европы, России, Центральной Азии и Ближнего Востока. Доктор Сильвия Гиротто, биолог-эволюционист из Университета Феррары в Италии, возглавлявшая работу, рассказала The Telegraph: «Проанализировав древнюю ДНК 348 особей возрастом 45 000 лет, мы восстановили сложную картину, в которой светлая пигментация появлялась спорадически на первых этапах нашего присутствия в Европе.

До самого недавнего времени у наших предков была тёмная кожа». Учитывая, что Стоунхендж был построен во время перехода от неолита к бронзовому веку, и учитывая высокую частоту встречаемости темнокожих образцов, которые, как мы сделали вывод, были характерны для этого периода даже в Северной Европе, вполне вероятно, что британцы, построившие Стоунхендж, отличались смуглыми чертами лица.

Стоунхендж является знаковой частью истории Великобритании. Он в значительной степени закрыт для посещения, посетителям больше не разрешается прикасаться к камням, но они могут прогуляться вокруг памятника с небольшого расстояния.

Весь монумент, ныне разрушенный, ориентирован на восход солнца в день зимнего солнцестояния и на закат в день зимнего солнцестояния. В периоды солнцестояния у памятника обычно можно увидеть большие толпы людей, поскольку он считается местом поклонения неодруидам, язычникам и другим земным или старым религиям.

Однако допускается посещение памятника во время летнего и зимнего солнцестояния, а также весеннего и осеннего равноденствия.

Этот вывод основан на анализе данных экспериментальных и клинических исследований, посвящённых взаимосвязи между уровнем магния и реакцией на современные методы лечения рака. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Авторы подчёркивают, что магний играет важную роль в функционировании ключевых клеток иммунной системы — Т-лимфоцитов и натуральных киллеров. Эти клетки являются основой действия иммунных чекпоинт-ингибиторов и CAR-T-терапии.

При недостатке магния снижается способность иммунных клеток распознавать и уничтожать опухоль, в то время как нормальный или слегка повышенный уровень этого микроэлемента может усиливать противоопухолевый ответ. Ретроспективные клинические данные свидетельствуют о том, что у пациентов с нормальным уровнем магния в крови чаще наблюдается более длительная выживаемость и лучший ответ на иммунотерапию, включая рак лёгкого, пищевода и лимфомы.

Низкий уровень магния, напротив, связан с худшими исходами, независимо от других факторов риска. Исследователи подчёркивают, что не идёт речи о самостоятельном «лечении магнием».

Эффект пока подтверждён в основном наблюдательными исследованиями, а оптимальные дозы и сроки возможной коррекции дефицита не определены. Однако авторы считают, что контроль уровня магния до и во время иммунотерапии может стать важным вспомогательным инструментом в онкологической практике и требует проверки в будущих клинических испытаниях.

К такому заключению пришли специалисты, которые изучили данные участников Британского когортного исследования 1946 года. Это исследование занимается мониторингом здоровья людей более 70 лет.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Current Developments in Nutrition (CDN). Учёные проанализировали пищевые привычки и интеллектуальное развитие более чем трёх тысяч человек.

Для этого они использовали индекс здорового питания (Healthy Eating Index) и результаты когнитивных тестов, проведённых в разные периоды жизни — от детства до 69 лет. Оказалось, что участники, которые на протяжении жизни придерживались более качественного рациона, чаще демонстрировали высокие когнитивные способности.

Люди с менее здоровым питанием, напротив, чаще показывали более низкие результаты. Особенно заметной оказалась связь с деменцией.

У участников с низким качеством питания признаки вероятной деменции в пожилом возрасте встречались на 4–7 процентов чаще, чем у тех, кто придерживался умеренно или хорошо сбалансированного рациона. Эти различия сохранялись даже с учётом социального положения, региона рождения и уровня активности в свободное время.

Авторы исследования подчёркивают, что речь идёт не о разовых диетах, а о долгосрочном следовании принципам здорового питания. Они считают, что последовательное соблюдение диетических рекомендаций с ранних лет может стать важным фактором защиты когнитивного здоровья и снижения риска возрастных нарушений памяти и мышления.

Эту информацию распространило РИА Новости. Более того, по словам чиновника, в этот праздник лучше есть чуть меньше обычного.

«Не переедать — понятно. Не просто не переедать, а лучше чуть-чуть недоедать», — дал совет для новогоднего застолья российский министр.

Ранее диетолог Наталья Денисова сообщила, что в Новый год можно позволить себе шампанское, но важно соблюдать умеренность: не более 200 миллилитров для женщин и 300 — для мужчин.

Такое заключение сделали психологи Пабло Марин-Льебана и Хавьер Ибиас. Они опубликовали результаты своего исследования в журнале Psychology of Music (PM), где представили систематический обзор и метаанализ.

Учёные изучили 82 эмпирических исследования и объединили данные по 42 психологическим показателям. Выяснилось, что тексты песен вызывают сильные эмоции и оказывают устойчивое, хотя и умеренное, влияние на установки и когнитивно-поведенческие реакции.

При этом эффект почти всегда соответствовал содержанию текста: агрессивные, просоциальные или романтизированные сюжеты запускали соответствующие психологические реакции. Исследователи подчёркивают, что слова в песнях формируют образы, сценарии и интерпретации социальной реальности, влияя на восприятие людьми себя и окружающих.

Слушатели автоматически обрабатывают лирику, даже без осознанного анализа, что делает музыку мощным каналом эмоционального и социального воздействия. На основе полученных данных авторы предлагают рассматривать музыку не только как развлечение, но и как важный объект критического анализа в образовании.

Они считают, что развитие критического музыкального мышления поможет слушателям более осознанно воспринимать тексты песен и уменьшит их неконтролируемое психологическое влияние в повседневной жизни.