Учёные пересмотрели историю египетских пирамид.

Археологический памятник Томбос, расположенный недалеко от реки Нил в современном Судане, стал важным колониальным центром после завоевания египтянами Нубии — региона вдоль Нила — около 1500 года до нашей эры. Считается, что население Томбоса состояло из мелких чиновников, профессионалов, ремесленников и писцов — людей, которые умели читать и составлять письменные документы.

В Томбосе были найдены разрушенные остатки по меньшей мере пяти пирамид из сырцового кирпича, некоторые из которых содержат человеческие останки, а также керамику, такую как большие кувшины и вазы. Самый большой комплекс пирамид принадлежал Сиамуну, шестому фараону Египта времён 21-й династии (правившей с 1077 по 943 год до нашей эры).

Эта пирамида включала в себя большой внутренний двор часовни и была украшена погребальными конусами — маленькими конусами, сделанными из глины, которые использовались в качестве украшения или символических подношений. Сара Шредер, археолог из Лейденского университета, проанализировала едва заметные следы на костях, где когда-то были мышцы, сухожилия и связки.

Некоторые из этих скелетов принадлежали людям, которые мало занимались физической активностью, в то время как другие были гораздо более активны на протяжении всей своей жизни. Таким образом, люди с низкой активностью были представителями знати, которые жили в роскоши, в то время как активные люди были трудолюбивыми представителями неэлитной части общества, заключили учёные.

По мнению экспертов, у состоятельной египетской элиты были совершенно иные модели деятельности, чем у представителей неэлит, что позволяет легче отличить их по останкам скелетов. Возможно, считалось, что упокоившиеся вместе со своими хозяевами работники будут продолжать служить богачам в загробной жизни.

Учёные также исключают зловещее объяснение человеческих жертвоприношений — на том основании, что к тому времени, когда Томбос находился под контролем Египта, на самом деле этому не было никаких доказательств. Команда учёных утверждает, что их исследование, опубликованное в журнале Journal of Anthropological Archaeology, ставит под сомнение давнее предположение в области египтологии.

Если эти трудолюбивые люди действительно имеют более низкий социально-экономический статус, это противоречит традиционному представлению о том, что исключительно элита была похоронена в монументальных гробницах, — заключают исследователи. Благодаря продолжающимся раскопкам, датировке и биомолекулярному анализу можно полностью изменить интерпретацию пережитого в прошлом, — заключают они.

Речь идёт о белке DMTF1 — транскрипционном факторе, уровень которого уменьшается при укорочении теломер и повреждении ДНК, связанном со старением. Исследование опубликовано в журнале Science Advances (Sci Adv).

С возрастом нейрональные стволовые клетки утрачивают способность активно делиться, что приводит к снижению нейрогенеза и ухудшению когнитивных функций. Учёные продемонстрировали, что в модели преждевременного старения, вызванного дефицитом теломеразы, резко падает экспрессия DMTF1.

Однако искусственное повышение уровня этого белка восстановило деление клеток, при этом длина теломер не изменилась. Это указывает на то, что DMTF1 помогает преодолеть последствия их укорочения, а не восстанавливает сами теломеры.

Механизм действия связан с регуляцией генов Arid2 и Ss18 — компонентов хроматин-ремоделирующих комплексов SWI/SNF. Через них DMTF1 поддерживает активность генов, контролирующих клеточный цикл.

При снижении уровня DMTF1 эти эпигенетические механизмы нарушаются, клетки переходят в состояние покоя или гибнут. Восстановление экспрессии белка вернуло клеткам активность.

Авторы подчёркивают, что результаты получены на клеточных моделях и мышах. Пока неясно, можно ли будет безопасно применять активацию DMTF1 у людей, так как чрезмерная стимуляция деления клеток может быть связана с онкогенными рисками.

Достаточно синхронизировать приёмы пищи с естественными циклами сна. Результаты их работы опубликованы в Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology (ATVB).

В исследовании приняли участие 39 человек в возрасте от 36 до 75 лет, страдающих избыточным весом или ожирением. Одной группе предложили придерживаться привычного режима (11–13 часов ночного голодания), а другой — удлинить его до 13–16 часов и отказаться от еды минимум за три часа до сна.

При этом общее количество потребляемых калорий не изменялось. Спустя 7,5 недели у участников из второй группы улучшились показатели артериального давления и частоты сердечных сокращений во время сна: давление снизилось на 3,5 процента, а пульс — на 5 процентов.

Это считается положительным фактором для сердца. Кроме того, у них улучшился контроль уровня сахара в крови в дневное время.

Поджелудочная железа стала эффективнее реагировать на глюкозу, что свидетельствует о более стабильной работе инсулина. По мнению авторов исследования, важно не только то, что мы едим, но и время приёма пищи.

Организм лучше справляется с нагрузкой, когда питание согласуется с биологическими ритмами. Исследователи подчёркивают, что такой подход может стать доступной нефармакологической стратегией для людей среднего и старшего возраста, у которых повышен риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В будущем учёные планируют проверить этот метод в более масштабных клинических исследованиях.

Это выяснили исследователи, чья статья опубликована в журнале Neurology. В эксперименте участвовали 1939 человек со средним возрастом 80 лет, за ними наблюдали восемь лет.

Учёные анализировали, насколько интеллектуально активны были участники в детстве, среднем возрасте и старости — от чтения книг и изучения языков до посещения библиотек и регулярных занятий письмом и играми. За время эксперимента у 551 человека развилась болезнь Альцгеймера, а у 719 — лёгкие когнитивные нарушения.

У людей с самым высоким уровнем интеллектуальной активности риск болезни Альцгеймера оказался на 38 процентов ниже, а лёгких когнитивных нарушений — на 36 процентов ниже по сравнению с группой, где была минимальная умственная нагрузка. Более того, у них развитие заболевания в среднем откладывалось на пять лет, а когнитивные нарушения появлялись примерно на семь лет позже.

Авторы считают, что разнообразные интеллектуальные занятия в течение жизни могут помочь сохранить память и мышление даже при возрастных изменениях мозга. Учёные также подчёркивают, что поддержка образовательных и культурных программ может стать одним из способов профилактики деменции в будущем.

Ранее стало известно, что обычная сезонная вакцинация от гриппа может играть роль в профилактике деменции.

Исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале Frontiers in Nutrition, подчёркивают, что важен не просто отказ от мяса, а состав ежедневного меню. В эксперименте участвовали 190 092 человека среднего и старшего возраста из базы данных UK Biobank, у которых на старте наблюдений не было сердечной недостаточности.

За 13 лет зафиксировали 4351 новый случай заболевания. Учёные анализировали питание участников по трём индексам: общему растительному, «здоровому» и «нездоровому».

К здоровым растительным продуктам отнесли овощи, фрукты, цельные злаки, бобовые и орехи. К менее полезным — рафинированные злаки, сладости, десерты и другие сильно переработанные продукты, даже если они не содержат мяса.

Результаты показали, что у участников с высоким уровнем потребления качественных растительных продуктов риск развития сердечной недостаточности был на 16 процентов ниже по сравнению с теми, кто придерживался такого рациона в наименьшей степени. В то же время питание с преобладанием менее полезных растительных продуктов повышало риск на 11 процентов.

Авторы исследования подчёркивают, что растительное питание само по себе не гарантирует защиты от сердечной недостаточности. Для профилактики этого заболевания важно выбирать правильные продукты и обращать внимание на степень их обработки.

Рацион, основанный на овощах, фруктах и цельных злаках, может оказаться более благоприятным для сердца в среднем и пожилом возрасте.