Соль и риск депрессии: установлена связь.

Даже у тех, кто делает это лишь иногда, вероятность проблем с психическим здоровьем возрастает на 5–8 процентов. Механизм этой связи пока до конца не ясен.

Учёные предполагают, что соль может ускорять биологическое старение организма, влиять на уровень гормонов настроения — серотонина и дофамина — или нарушать работу нервной системы через повышение артериального давления. Это первое крупное исследование, которое выявило выраженную положительную связь между добавлением соли в пищу и риском депрессии и тревожных состояний.

Авторы подчёркивают, что рекомендуют учитывать этот фактор при формировании рациона, особенно людям, склонным к психологическим нарушениям. Ранее, в марте 2025 года, исследователи определили пользу поваренной соли.

Оказалось, соль может не только придавать вкус пище, но и помогать в точечной доставке лекарств. Учёные из Йельского университета выяснили, что изменение её концентрации в жидкости заставляет микрочастицы двигаться в нужном направлении.

В этих местах происходит разрыв линий магнитного поля, и оттуда в космическое пространство беспрепятственно вырывается высокоскоростной солнечный ветер. Нохрина утверждает, что когда корональная дыра повёрнута в сторону Земли, к нам летит больше солнечного ветра.

Это может вызвать более низкие и яркие сияния, а также магнитные бури в ближайшие дни. Однако, как отмечает Елена Нохрина, гораздо более мощные бури провоцируют выбросы корональной массы, которые случаются во время солнечных вспышек.

Именно они часто становятся причиной полярных сияний в южных широтах и серьёзно влияют на работу линий электропередач, коротковолновой связи и GPS. Поэтому считать сегодняшнее событие чем-то аномальным не стоит.

В журнале African Archaeological Review опубликовали результаты исследования, проведённого учёными из Университета Барселоны, Университета Кастилии-Ла-Манчи и Национального института археологии и культурного наследия Марокко. На одном из кладбищ обнаружили каменную гробницу, которая датируется примерно 2000 годом до нашей эры.

Погребение сделано в углублении, вырубленном в скале, и закрыто массивной плитой. Это свидетельствует о том, что на погребение были затрачены большие усилия, а похороненный человек занимал высокое социальное положение.

Кроме захоронений, учёные нашли несколько укрытий с настенными рисунками. Некоторые из них напоминают изображения, которые ранее обнаружили в Сахаре.

Также были найдены стоячие камни — мегалиты высотой до 2,5 метров. Предполагается, что они использовались для обозначения границ или имели культовое значение.

Танжерский полуостров долгое время не привлекал особого внимания археологов, несмотря на его стратегическое расположение у пролива Гибралтар. Новые находки помогают лучше понять культуры и обряды Северо-Западной Африки в период между 3000 и 500 годами до нашей эры.

Исследователи планируют продолжить раскопки, чтобы более детально изучить образ жизни и мировоззрение древних обществ. В апреле 2025 года учёные рассказали, как выглядела Сахара до того, как превратилась в пустыню.

Выяснилось, что около 7 тысяч лет назад эта территория была зелёным, пригодным для жизни регионом с озёрами и саваннами. Там жила изолированная популяция охотников-собирателей.

В журнале Aging Cell опубликовали результаты исследования, в котором говорится, что вещество хевин, выделяемое астроцитами — вспомогательными клетками мозга, улучшает качество связей между нейронами и восстанавливает память у мышей. Эксперименты показали: повышение уровня хевина предотвращает когнитивный спад у моделей болезни Альцгеймера и у здоровых пожилых животных.

Хевин не влияет на бета-амилоидные бляшки — традиционный маркер Альцгеймера, что подтверждает: болезнь может быть вызвана не только их накоплением, но и другими факторами, включая снижение нейропластичности. Исследователи подчёркивают: их открытие важно тем, что оно меняет представление о роли астроцитов.

Раньше основное внимание уделяли нейронам, но теперь понятно: поддерживающие клетки мозга могут стать ключевыми мишенями для новых методов лечения деменции и возрастных нарушений памяти. В марте 2025 года выяснилось: регулярное употребление клубники помогает замедлить возрастные изменения в мозге и улучшает когнитивные функции у пожилых людей.

На конференции Digestive Diseases Week 2025 были представлены результаты исследования, согласно которым использование смартфона во время посещения туалета связано с ростом риска этого заболевания на 46 процентов. В опросе участвовали 125 человек, которые проходили колоноскопию.

Более 90 процентов респондентов признались, что хотя бы раз в неделю используют телефон в туалете. Примерно половина из них читает новости, 44 процента — сидит в социальных сетях, а 30 процентов — пишет сообщения.

У более чем 40 процентов участников исследования врачи диагностировали геморрой. Исследователи обращают внимание на то, что длительное пребывание на унитазе может приводить к расширению вен в области прямой кишки.

Смартфоны отвлекают человека и способствуют увеличению времени, проведённого в туалете, что усугубляет проблему. Авторы подчёркивают, что полученные результаты пока не доказывают наличия причинно-следственной связи, но указывают на значимость умеренного использования гаджетов в повседневной жизни.

По их мнению, туалет следует рассматривать как «зону без телефона», чтобы избежать лишних рисков для здоровья. В марте врач-дерматолог Галина Ильина призвала россиян отказаться от использования телефона в туалете.

Она отметила, что без вреда для здоровья на унитазе можно проводить не более семи минут, иначе возрастает риск развития геморроя.