Селен снижает риск гипертонии при избытке жиров

Учёные выяснили, что при достаточном потреблении селена негативный эффект от избыточного потребления жиров на показатели артериального давления может снижаться. В анализе участвовали 5 643 взрослых человека без гипертонии на момент начала исследования, за которыми наблюдали до 2011 года.

За это время у 1 722 участников развилась гипертония. Было обнаружено, что более высокое потребление жиров связано с повышенным риском гипертонии.

Однако при анализе данных с учётом уровня селена выяснилось, что эта связь сохраняется только у людей с низким потреблением селена (менее 32,2 микрограмма в сутки). В группе с более высоким уровнем селена (более 50,2 микрограмма в сутки) статистически значимой зависимости не наблюдалось.

Исследователи подсчитали, что при низком уровне селена увеличение потребления жиров на 50 г в день сопровождалось ростом систолического давления в среднем на 0,69 миллиметра ртутного столба. Авторы предполагают, что селен может частично компенсировать вред от жиров благодаря своим антиоксидантным свойствам и участию в защите сосудов от воспаления и окислительного стресса.

Учёные подчёркивают, что их работа не доказывает прямую причинно-следственную связь между селеном и снижением вреда от жиров, а также не означает, что жирную пищу можно «нейтрализовать» добавками. Тем не менее результаты исследования поддерживают рекомендации по умеренному потреблению жиров и достаточному поступлению селена — около 55 мкг в сутки — как возможной стратегии профилактики гипертонии.

Об этом будет рассказано на ежегодной встрече American Academy of Neurology (AAN). Учёные изучили последствия сильного задымления на северо-востоке США летом 2023 года, которое было вызвано масштабными лесными пожарами в Канаде.

Они сравнили данные о качестве воздуха в штате Нью-Джерси с реестром инсультов за июнь — июль 2023 года и за тот же период годом ранее. В дни сильного загрязнения воздуха уровень озона поднимался до 136 частей на миллиард, в то время как обычно он составляет около 36.

Концентрация мелких частиц PM2.5 достигала 211 мкг/м³, в то время как средний уровень составлял 48,5 мкг/м³.

Анализ показал, что в дни с повышенным уровнем озона инсульты происходили чаще — в среднем 1,25 случая в день, в то время как в дни с более чистым воздухом их было 0,93. Кроме того, при высокой концентрации загрязнителей чаще наблюдались более тяжёлые формы заболевания, включая геморрагические инсульты и поражение крупных артерий.

Также исследователи оценили влияние мелких частиц PM2.5 — одного из основных компонентов дыма лесных пожаров.

В дни с повышенной концентрацией таких частиц пациенты с инсультом дольше находились в больнице и имели более высокие показатели тяжести заболевания. Авторы подчёркивают, что результаты пока предварительные и основаны на коротком периоде наблюдений.

Однако они указывают на возможное влияние дыма лесных пожаров на здоровье мозга.

В журнале JCI Insight опубликованы результаты их работы. Симпатические нервы, которые являются частью нервной системы, отвечающей за реакцию организма на стресс и опасность, могут прорастать в опухоль и взаимодействовать как с раковыми клетками, так и с поддерживающими их фибробластами.

Эти взаимодействия изменяют поведение клеток и могут стимулировать рост опухоли. Для проверки роли нервов учёные создали экспериментальную модель, в которой из поджелудочной железы мышей удаляли симпатические нервы.

В результате опухоли стали меньше, но эффект наблюдался только у самок. Это может указывать на возможную роль половых гормонов в взаимодействии нервной системы и опухолевых клеток.

Авторы отмечают, что результаты получены на ранней стадии исследований. Однако они показывают, что нервная система может быть важной частью «экосистемы» опухоли.

К такому выводу пришли исследователи, изучив данные крупного наблюдательного исследования. Результаты опубликованы в журнале BMJ Open Diabetes Research & Care.

В анализ включили 23 475 взрослых в возрасте от 20 до 80 лет, которые участвовали в Национальном обследовании здоровья и питания США (NHANES) в 2009–2023 годах. Учёные сопоставили продолжительность сна с показателем eGDR — расчётным индикатором чувствительности к инсулину.

Чем ниже этот показатель, тем выше риск инсулинорезистентности. Анализ показал U-образную связь между длительностью сна и метаболическим здоровьем.

Наиболее благоприятный показатель eGDR наблюдался у людей, спавших примерно 7 часов 18 минут. При более коротком сне увеличение его продолжительности было связано с улучшением метаболических показателей.

Однако если человек спал дольше этого времени, дополнительный сон, наоборот, ассоциировался с более высоким риском нарушений обмена глюкозы, особенно у женщин и людей 40–59 лет. Исследование также показало, что «отсыпание» по выходным может играть разную роль.

У людей, которые недосыпают в будни, дополнительные 1–2 часа сна в выходные были связаны с более благоприятными метаболическими показателями. Но у тех, кто и так спит достаточно или дольше нормы, более двух часов дополнительного сна ассоциировались с ухудшением показателей обмена глюкозы.

Учёные опубликовали результаты своего исследования в журнале Neurobiology of Aging (NA). У взрослых, которые в детстве сталкивались с жестоким обращением или серьёзными проблемами, возраст сильнее влияет на снижение памяти, внимания и способности концентрироваться.

В исследовании приняли участие 225 человек в возрасте от 21 до 55 лет. Участники прошли МРТ и выполнили тесты на исполнительные функции — навыки, которые помогают планировать, контролировать поведение, удерживать информацию в памяти и переключаться между задачами.

Затем исследователи сравнили, как возраст влияет на мозг и мышление у людей с низким и высоким уровнем детских травм. Оказалось, что при высоком уровне неблагоприятного детского опыта возраст сильнее связан со снижением когнитивных функций.

Кроме того, у таких людей с возрастом наблюдалось более выраженное уменьшение объёма серого вещества в ряде глубинных структур мозга — ткани, отвечающей за обработку информации. Авторы подчёркивают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямого «ускорения старения».

Однако результаты указывают на то, что детские травмы могут делать мозг более уязвимым к возрастным изменениям. Ранее стало известно, что депрессия, гипертония и диабет предшествуют развитию болезни Альцгеймера.