Нейросеть

Развивай эмоциональный интеллект

В сфере личных отношений эмоциональный интеллект может иметь существенное значение.

Исследование, опубликованное в журнале Personality and Individual Differences, показало, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта чаще испытывают сексуальное удовлетворение и реже сталкиваются с проблемами в отношениях. Учёные из Болонского университета опросили 864 взрослых, состоящих в романтических отношениях, и изучили их склонность к тревожности, избеганию близости, отношение к телесному контакту и способность к эмоциональной регуляции.

Выяснилось, что те, кто лучше понимает свои эмоции, более открыты к физической и эмоциональной близости, меньше тревожатся и чаще получают удовольствие от сексуальных отношений. У них также выше уровень принятия своего тела и ниже вероятность деструктивного сексуального поведения.

Эмоциональный интеллект — это не врождённая черта, а навык, который можно развивать. Для этого полезно работать над своими эмоциями и обращать внимание на невербальную коммуникацию.

Эксперты советуют научиться отслеживать сигналы своего тела и эмоций, использовать юмор для снятия напряжения и воспринимать конфликты как возможность для укрепления связи. В апреле 2025 года учёные выделили наиболее важные аспекты секса.

Оказалось, что больше всего людям нравится не оргазм, а чувство близости и эмоциональная связь с партнёром.

Лента ру

Дым лесных пожаров влияет на здоровье детей
Беременные женщины, которые подвергались воздействию дыма от лесных пожаров, могут иметь повышенный риск рождения ребёнка с астмой.

К такому выводу пришли учёные, представившие свою работу на ежегодной конференции Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI). Специалисты изучили данные о 1097 детях, родившихся в Северной Калифорнии, где в 2017–2020 годах были масштабные лесные пожары.

Исследователи оценили уровень загрязнения воздуха, которому подвергались матери во время беременности и после родов, и сопоставили эти показатели с развитием астмы у детей. Учитывались не только дым от пожаров, но и концентрация мелких загрязняющих частиц PM2,5, которые могут проникать глубоко в лёгкие.

Также принимались во внимание наследственная предрасположенность к астме, пол и возраст ребёнка, воздействие сигаретного дыма на мать и другие факторы. Выяснилось, что повышенное воздействие частиц PM2,5 во втором триместре беременности было связано с развитием астмы у детей.

Загрязнение воздуха дымом лесных пожаров в третьем триместре и в период около рождения также сопровождалось повышенным риском заболевания. Авторы предполагают, что отдельные этапы внутриутробного развития лёгких особенно чувствительны к загрязнению воздуха.

Однако исследование выявило статистическую связь и не доказало, что дым непосредственно вызывает астму.

Лента ру

Сок восковницы помогает защитить кишечник
Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, что сок китайской восковницы (Myrica rubra) может уменьшать воспаление кишечника и способствовать восстановлению его защитного барьера.

В журнале Food & Function (F&F) опубликованы результаты этого исследования. Эксперимент проводился на мышах с искусственно вызванным воспалением кишечника, а также на органоидах толстой кишки, выращенных в лаборатории.

Исследователи оценивали состояние слизистой оболочки, состав кишечной микрофлоры и изменения обмена веществ. Выяснилось, что сок китайской восковницы снижал выраженность воспалительного заболевания у мышей и повышал уровень белков, которые отвечают за защиту слизистой кишечника.

Одновременно с этим изменялся состав кишечных бактерий и процессы обмена аминокислот и желчных кислот. В лабораторных экспериментах сок также оказывал положительное воздействие на клетки кишечника даже в отсутствие бактерий.

Авторы исследования предполагают, что вещества в составе сока могут напрямую влиять на защитные функции кишечника. Однако пока неизвестно, какие именно компоненты обеспечивают этот эффект и насколько важную роль играют изменения микрофлоры.

Ранее стало известно, что бактерия из сыра эмменталь может снижать повышенную чувствительность кишечника.

Лента ру

Жирная пища изменяет клетки кишечника
Учёные из Университета штата Аризона выяснили, что регулярное употребление пищи с высоким содержанием жиров может вызвать длительные изменения в клетках кишечника, которые способствуют развитию опухолей.

Результаты исследования опубликованы в Stem Cell Reports (SCR). В эксперименте мышей кормили пищей с высоким содержанием жиров около шести месяцев.

Животные на такой диете набирали больше веса, а стволовые клетки их кишечника размножались быстрее, чем у мышей на низкожировой диете. У мышей с генетической предрасположенностью к раку кишечника образовывалось больше опухолей, причём они были крупнее.

Исследователи обнаружили, что жирная пища вызывает устойчивые изменения в ДНК стволовых клеток кишечника. Даже после перехода на низкожировую диету, когда работа клеток нормализовалась, через четыре недели сохранялось около 18 процентов этих изменений.

При повторном возвращении к жирной пище клетки реагировали на неё быстрее и сильнее, а у предрасположенных к раку животных развивалось больше опухолей. Авторы исследования считают, что длительное употребление жирной пищи может оставлять «память» в клетках кишечника, усиливая их реакцию на последующее воздействие такого рациона.

Однако эксперимент проводился на мышах, и пока неизвестно, как подобные изменения влияют на риск рака у людей.

Лента ру

Определи рак простаты с помощью анализа крови
В ходе исследования, проведённого учёными из Института исследований рака в Лондоне и больницы Royal Marsden, было обнаружено, что анализ крови может помочь определить, каким пациентам с распространённым раком простаты лучше подходит прицельная лучевая терапия.

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open. Специалисты изучили образцы крови 77 мужчин с раком простаты, который продолжал прогрессировать на фоне гормонального лечения.

Перед лучевой терапией учёные проверили наличие циркулирующей опухолевой ДНК — фрагментов генетического материала, выделяемых раковыми клетками в кровь. Оказалось, что у пациентов без обнаруживаемой опухолевой ДНК заболевание оставалось под контролем значительно дольше.

Медианный период без прогрессирования рака составил 7,8 месяца, в то время как у мужчин с положительным результатом анализа этот показатель был равен трём месяцам. Через полгода после лечения признаки прогрессирования отсутствовали у 58 процентов пациентов без обнаруживаемой опухолевой ДНК и только у 21 процента мужчин, у которых она присутствовала в крови.

Исследователи считают, что наличие опухолевой ДНК может указывать на активность рака в участках организма, которые ещё невозможно обнаружить при сканировании. В будущем такой анализ может помочь точнее подбирать лечение и определять пациентов, которым прицельная лучевая терапия принесёт наибольшую пользу.

Лента ру

Другие новости