Наблюдайте астрономические явления.

Такое полнолуние называют микролунием. Оно возникает, когда Луна находится на максимальном удалении от Земли в своей орбите.

Из-за этого и получается столь необычный оптический эффект. Это явление противоположно более известному суперлунию, при котором Луна приближается ближе обычного и выглядит чуть крупнее и ярче.

Учёные объясняют, что во время суперлуния Луна выглядит примерно на 12–14% больше, чем микролуна, и на 7% больше, чем средняя полная Луна. Явления под названием «микролуние» случаются несколько раз в год, когда фаза полной Луны совпадает с определёнными участками её орбиты.

Увидеть редкое астрономическое явление смогут жители Центральной России 13 апреля 2025 года в 00:22. Сообщается, что такое «счастье» выпадет москвичам, жителям Владимирской, Рязанской областей.

Для этого не нужно никаких специальных приборов — достаточно просто выйти на улицу поздним вечером и посмотреть на небо. Апрельское небо в этом году богато на сюрпризы.

Вплоть до 17 апреля при ясной погоде безо всяких дополнительных устройств можно будет увидеть на утреннем небе выравнивание четырёх планет: Нептуна, Меркурия, Сатурна, Венеры. С 16 по 25 апреля будет активным метеорный поток Лириды.

Пик «звездопада» придётся на ночь с 22 на 23 апреля, и если небо не будет закрыто облаками, то москвичи смогут всё это наблюдать. В то же время астрологи говорят, что 13 апреля 2025 года нас ждёт Розовое полнолуние.

Если верить эзотерикам, те намерения, которые вы заложили в феврале и которые начали пробуждаться в марте, теперь раскрываются во всей красе! «Розовое полнолуние 13 апреля 2025 года можно назвать очистительным кризисом перед Новым началом, — рассказала «МК» международный астролог Арина Устимова.

— В ночь с 13 на 14 апреля Луна в Весах взойдёт в своём полном свете — это розовое полнолуние, символ цветущей весны, завершений и обновлений. В Азии в это же время (14 апреля) празднуется Новый год — Синхала и Тамильский новый год в Шри-Ланке, Сонгкран в Таиланде, Лао и Камбодже.

Всё символично: вода, очищение, прощение, новые обещания себе и жизни. Но это полнолуние непростое.

Луна, Солнце и Марс сходятся в напряжённом тау-квадрате. А это значит, что мир может немного «закипать» — в отношениях, в эмоциях, в наших решениях.

Старые конфликты могут всплыть, словно требуют окончательной точки; агрессия может быть внешней или внутренней, особенно если долго сдерживалась». По словам нашей собеседницы, «это мощное окно не для действий, а для глубинной чистки души».

Прежде чем начнётся новый виток жизни, мы проходим через кризис зрелости. «Мудрое действие — это не реакция, а осознанность», — подытожила эксперт по небесным трендам.

Кстати, название «Розовая луна», как указано в открытых источниках, происходит от цветения флоксов, которые распускаются весной в Северной Америке. Таким образом, название ассоциируется с весной и расцветом.

Они опубликовали обзор в журнале Biomedicines после изучения 93 научных работ, посвящённых влиянию клюквы и её компонентов на здоровье полости рта. Вещества, содержащиеся в ягоде, подавляют рост бактерий, вызывающих кариес, и препятствуют формированию зубного налёта, который является одной из главных причин разрушения зубов.

Соединения клюквы также снижают воспаление дёсен и влияют на иммунный ответ, помогая организму бороться с инфекцией. Исследования показали, что они могут ослаблять разрушительные процессы при заболеваниях пародонта и даже препятствовать разрушению костной ткани вокруг зубов.

Учёные отмечают, что клюква обладает антиоксидантными свойствами и может защищать ткани зуба от повреждений, а также снижать вред от процедур отбеливания. В лабораторных условиях вещества из ягоды улучшали восстановление тканей и уменьшали активность грибков и бактерий.

Большинство данных получено в лабораторных экспериментах, а клинических исследований пока немного. Поэтому говорить о полноценном лечебном эффекте рано.

Однако результаты указывают на потенциал клюквы как основы для новых средств ухода за полостью рта, например, ополаскивателей или зубных паст. Ранее учёные выяснили, что регулярное употребление граната снижает риск кариеса.

К такому заключению пришли учёные, которые изучили данные более чем 600 тысяч человек. Результаты исследования опубликованы в журнале EClinicalMedicine.

Специалисты следили за изменением веса у мужчин и женщин в возрасте от 17 до 60 лет и сопоставляли эти данные с причинами смерти. Выяснилось, что наибольший риск связан с набором веса в возрасте 17–29 лет, а также с ранним развитием ожирения.

У людей, которые столкнулись с этими проблемами, вероятность смерти от различных причин была примерно на 70 процентов выше по сравнению с теми, кто не страдал ожирением. Повышенные риски были связаны сразу с несколькими группами заболеваний: сердечно-сосудистыми, онкологическими, диабетом второго типа, а также болезнями пищеварительной и мочеполовой систем.

Набор веса в более позднем возрасте тоже влиял на здоровье, но значительно слабее. Авторы исследования подчёркивают, что именно ранние изменения веса играют ключевую роль в долгосрочном прогнозе.

Они считают, что профилактика ожирения в молодом возрасте может стать одним из самых эффективных способов снизить риск развития тяжёлых заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

В исследовании участвовали более 900 человек из США, за которыми наблюдали в течение четырёх лет. На начальном этапе оценивалось состояние полости рта участников: количество утраченных зубов и наличие заболеваний дёсен.

Почти у 12 процентов добровольцев масса тела увеличилась как минимум на 5 процентов за время наблюдения. Анализ показал, что риск набора веса был выше у людей с меньшим количеством зубов и нарушением здоровья дёсен.

Особенно заметной оказалась роль коренных зубов: их утрата повышала вероятность увеличения массы тела примерно на 17 процентов. По словам учёных, ключевым механизмом может быть изменение рациона.

Людям с проблемами зубов сложнее есть твёрдую и богатую клетчаткой пищу — овощи, фрукты, орехи. В результате они чаще выбирают мягкие продукты, которые нередко содержат больше жиров и сахара, что и способствует набору веса.

Специалисты подчёркивают, что здоровье зубов и дёсен может играть более важную роль в поддержании нормального веса, чем считалось ранее. Однако они также отмечают, что выявленная связь требует дальнейшего изучения для более точного определения причинно-следственных механизмов.

Этот вывод был сделан после анализа данных рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, результаты которого опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. В исследовании приняли участие 52 здоровых человека с изначально низким качеством сна.

Участники были разделены на две группы: одна группа в течение четырёх недель ежедневно принимала гидролизованный экстракт куриного белка в дозе 670 мг, другая — плацебо. Эффективность оценивалась с помощью опросника качества сна Питтсбурга (PSQI), который учитывает общий показатель сна и его отдельные компоненты.

По итогам эксперимента значимых различий по общему индексу сна между группами выявлено не было. Однако участники, принимавшие добавку, отметили улучшение качества сна, и это различие оказалось статистически значимым.

Кроме того, у участников основной группы наблюдалось умеренное улучшение дневного функционирования, например, уровня бодрости и способности справляться с повседневными задачами, хотя этот эффект не достиг строгой статистической значимости. Авторы исследования подчёркивают, что гидролизованный куриный экстракт содержит биоактивные пептиды, которые могут влиять на работу нервной системы и процессы восстановления.

Ранее учёные выяснили, что сок кислой вишни помогает пожилым людям избавиться от бессонницы.