Кольца Сатурна: тайна исчезновения.

Эта система плоских концентрических образований находится на высоте от 6630 до 120 700 километров над экватором планеты. Она состоит из силикатных пород, оксида железа и частиц льда.

Размер этих частиц варьируется от песчинок до размера небольших автомобилей. Одна из основных теорий происхождения колец Сатурна, предложенная Эдвардом Рошем, гласит, что они являются остатками спутника, подошедшего слишком близко к Сатурну и уничтоженного приливными силами планеты.

Согласно варианту этой теории, спутник был разрушен в результате столкновения с другим небесным телом — астероидом или кометой. У Сатурна есть 274 неразрушившихся регулярных спутника.

— Владимир Георгиевич, как же так получилось, что кольца Сатурна вдруг исчезли из поля нашего зрения? — Кольца — это «космический мусор», летающий вокруг планеты в определённой плоскости.

И в зависимости от того, смотрите вы на кольца «с ребра» или под другим углом, вы можете видеть или не видеть их. «Невидимость» колец наступает каждые несколько лет, когда мы, то есть наша планета Земля, оказываемся в плоскости колец Сатурна.

Сейчас это кажется вполне рядовым, понятным явлением, хотя раньше оно удивляло астрономов. В частности, они задавались вопросом: «Как кольца, имеющие сотни тысяч километров в диаметре, могут быть такими тонкими в толщине?

!» Это всё равно что толщина бумажного листа размером с футбольное поле!

Примерно так толщина колец Сатурна относится к их размеру. Фантастически тонкие!

— Почему мы наблюдаем их «исчезновение» так редко? Последний раз это было в 2009 году, 16 лет назад.

— Поскольку они наклонены, и наша планета, как и Сатурн, обращается вокруг Солнца, то дважды в течение сатурнианского года (он длится 29 с половиной лет) Земля пересекает плоскость его колец. — И как долго будет продолжаться это явление?

— Порядка месяца-двух. Это зависит от телескопа — в хороший можно будет раньше увидеть появляющиеся кольца.

Хотя их, а точнее, их тени можно увидеть и сейчас. Ведь только Земля находится в плоскости колец Сатурна, а Солнце — немного в другой плоскости, и потому оно способствует тому, чтобы кольца отбрасывали тень на поверхность самого Сатурна, на его облачный слой.

И эта тень видна в хороший телескоп.

Учёные изучили данные 819 участников, среди которых было 273 человека, принимавших омега-3, и сравнили их с контрольной группой. В течение пяти лет специалисты оценивали когнитивные показатели и результаты сканирования мозга.

Выяснилось, что у принимавших добавки снижение памяти и мышления происходило быстрее по нескольким ключевым тестам. При этом различия не объяснялись генетическими факторами: в обеих группах было одинаковое число носителей гена APOE ε4, который связан с риском болезни Альцгеймера.

У участников также не обнаружили усиленного накопления амилоидных бляшек или тау-белков — классических признаков нейродегенерации. Вместо этого исследователи обнаружили снижение метаболизма глюкозы в мозге у принимавших омега-3.

Это может свидетельствовать об ухудшении работы нейронных связей. Авторы подчёркивают, что речь идёт о наблюдательной связи, однако результаты ставят под сомнение представление о безусловной пользе омега-3 для защиты мозга.

Ранее учёные выяснили, что приём креатина снижает ухудшение внимания и мышления при недосыпе.

Они проанализировали 37 исследований, в которых приняли участие более 6800 пациентов. Выяснилось, что физическая активность в целом полезна для сосудов, но её эффект сильно зависит от формата тренировок.

Наиболее заметные улучшения были зафиксированы при интервальных нагрузках высокой интенсивности. Они значительно повысили способность сосудов расширяться, что является важным показателем их здоровья.

Это связано с тем, что чередование интенсивных усилий и отдыха усиливает кровоток и стимулирует выработку оксида азота — вещества, которое защищает сосуды и улучшает их эластичность. Умеренные тренировки также давали положительный результат, но он был значительно слабее.

Авторы статьи отмечают, что полученные результаты могут изменить подходы к кардиореабилитации. Более интенсивные программы при правильном контроле могут быть эффективнее стандартных.

Однако выбор нагрузки должен учитывать состояние пациента и проходить под наблюдением специалистов.

В эксперименте приняли участие 13 человек с этим заболеванием. Их поместили в условия с естественным освещением из окон или при обычном искусственном освещении, похожем на офисное, на срок в 4,5 дня.

При этом строго контролировали питание, режим сна, активность и приём лекарств. Выяснилось, что при дневном свете участники исследования проводили больше времени с нормальным уровнем глюкозы.

Их организм более активно использовал жиры в качестве источника энергии, а не только углеводы, что свидетельствует о более гибком и здоровом обмене веществ. Учёные также отметили влияние естественного освещения на уровень мелатонина вечером и на работу «внутренних часов» в мышцах.

Авторы исследования считают, что доступ к дневному свету может стать дополнительным фактором поддержки метаболического здоровья, однако для подтверждения результатов необходимы более масштабные исследования. Ранее стало известно, что регулярные короткие всплески активности в течение дня снижают риск развития диабета второго типа.

В эксперименте принимали участие здоровые крысы, которым в течение пяти недель давали экстракт красного женьшеня. В результате у животных снизился уровень триглицеридов в крови, уменьшилась масса жировой ткани, улучшились показатели, связанные с состоянием печени.

При этом значительных изменений массы тела и количества потребляемой пищи не наблюдалось. Исследователи также отметили, что женьшень влиял на состав кишечных бактерий: снижал количество потенциально вредных микроорганизмов и увеличивал число бактерий, способствующих выработке полезных веществ для кишечника и обмена веществ.

Кроме того, экстракт усиливал некоторые иммунные реакции, направленные на защиту организма. Авторы исследования считают, что красный женьшень может стать перспективным природным средством для поддержки обмена веществ, однако для более точных выводов необходимо провести дополнительные исследования.

Ранее учёные выяснили, что экстракт малины помогает уменьшить проявления жировой болезни печени.