Кольца Сатурна: тайна исчезновения.

Эта система плоских концентрических образований находится на высоте от 6630 до 120 700 километров над экватором планеты. Она состоит из силикатных пород, оксида железа и частиц льда.

Размер этих частиц варьируется от песчинок до размера небольших автомобилей. Одна из основных теорий происхождения колец Сатурна, предложенная Эдвардом Рошем, гласит, что они являются остатками спутника, подошедшего слишком близко к Сатурну и уничтоженного приливными силами планеты.

Согласно варианту этой теории, спутник был разрушен в результате столкновения с другим небесным телом — астероидом или кометой. У Сатурна есть 274 неразрушившихся регулярных спутника.

— Владимир Георгиевич, как же так получилось, что кольца Сатурна вдруг исчезли из поля нашего зрения? — Кольца — это «космический мусор», летающий вокруг планеты в определённой плоскости.

И в зависимости от того, смотрите вы на кольца «с ребра» или под другим углом, вы можете видеть или не видеть их. «Невидимость» колец наступает каждые несколько лет, когда мы, то есть наша планета Земля, оказываемся в плоскости колец Сатурна.

Сейчас это кажется вполне рядовым, понятным явлением, хотя раньше оно удивляло астрономов. В частности, они задавались вопросом: «Как кольца, имеющие сотни тысяч километров в диаметре, могут быть такими тонкими в толщине?

!» Это всё равно что толщина бумажного листа размером с футбольное поле!

Примерно так толщина колец Сатурна относится к их размеру. Фантастически тонкие!

— Почему мы наблюдаем их «исчезновение» так редко? Последний раз это было в 2009 году, 16 лет назад.

— Поскольку они наклонены, и наша планета, как и Сатурн, обращается вокруг Солнца, то дважды в течение сатурнианского года (он длится 29 с половиной лет) Земля пересекает плоскость его колец. — И как долго будет продолжаться это явление?

— Порядка месяца-двух. Это зависит от телескопа — в хороший можно будет раньше увидеть появляющиеся кольца.

Хотя их, а точнее, их тени можно увидеть и сейчас. Ведь только Земля находится в плоскости колец Сатурна, а Солнце — немного в другой плоскости, и потому оно способствует тому, чтобы кольца отбрасывали тень на поверхность самого Сатурна, на его облачный слой.

И эта тень видна в хороший телескоп.

Результаты их работы опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). В исследовании использовались данные долгосрочной программы, в рамках которой здоровье детей отслеживалось с раннего возраста.

Учёные анализировали, какое молоко пьют дети — обезжиренное, с пониженной жирностью или цельное, и сопоставляли это с показателями массы тела и жировой ткани в возрасте пяти и восьми лет. Оказалось, что у детей, которые пили цельное молоко в раннем возрасте, индекс массы тела был ниже, и они на 69 процентов реже сталкивались с ожирением к восьми годам по сравнению с теми, кто пил обезжиренное молоко.

Более высокая жирность молока была связана с более благоприятными показателями состава тела. Авторы исследования предполагают, что молочный жир может усиливать чувство насыщения и снижать потребление менее полезных продуктов.

Однако точные механизмы этого пока не ясны. По их словам, результаты ставят под сомнение прежние рекомендации отдавать предпочтение обезжиренным продуктам и показывают, что важнее общий рацион ребёнка, а не только жирность молока.

Этот вывод основан на результатах исследования, опубликованных в журнале Neurobiology of Aging (NA). В эксперименте участвовали 1208 человек, за которыми наблюдали на протяжении шести лет.

Учёные анализировали их рацион и изменения в когнитивных функциях. Выяснилось, что у мужчин, потреблявших больше натрия, память ухудшалась стремительнее, чем у тех, кто ел меньше соли.

У женщин подобной зависимости не выявили. Речь идёт об эпизодической памяти — способности запоминать личные события и детали повседневной жизни.

Именно этот вид памяти зачастую страдает одним из первых при возрастных когнитивных нарушениях. Авторы исследования предполагают, что избыток соли может вызывать воспаление в мозге, повреждать сосуды и ухудшать кровоснабжение.

Они считают, что контроль потребления соли может помочь замедлить возрастное ухудшение памяти. Однако для подтверждения этих выводов требуются дополнительные исследования.

Ранее учёные выяснили, что жизнь в районе с хорошей инфраструктурой способствует замедлению возрастной потери памяти.

Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep. В эксперименте участвовали 536 человек, которые регулярно описывали свои сны и эмоциональное состояние утром.

Всего было проанализировано более 4,7 тысячи записей. С помощью алгоритмов обработки текста учёные оценивали, какие эмоции — страх, радость и другие — присутствовали в сновидениях, и сопоставляли их с последующим настроением.

Выяснилось, что пугающие сны чаще связаны с более выраженными негативными эмоциями утром. При этом люди, которые лучше умеют справляться с эмоциями в повседневной жизни, видят такие сны чаще.

По мнению учёных, это говорит о том, что мозг во сне активно «прорабатывает» страх и стресс, а не просто подавляет их. В то же время сны, в которых сочетались разные эмоции — например, страх и радость — чаще сопровождались отсутствием негативного настроения после пробуждения.

Авторы считают, что это указывает на сложную и адаптивную роль сновидений: они помогают психике перерабатывать переживания и поддерживать эмоциональное равновесие. Ранее учёные выяснили, что регулярные тренировки и достаточный сон снижают риск деменции.

В результате исследования выяснилось, что рацион действительно способен влиять на вероятность заболевания, однако результат зависит от общего подхода к питанию. Статья опубликована в журнале Frontiers in Nutrition.

Средиземноморская и MIND-диеты продемонстрировали наиболее выраженную связь со снижением риска болезни Альцгеймера. Эти системы питания предполагают употребление большого количества овощей, ягод, орехов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров, например, оливкового масла.

В ходе наблюдений выяснилось, что у людей, которые придерживаются такого рациона, риск деменции ниже примерно на 10–20 процентов. Однако клинические испытания показали более умеренные результаты.

Улучшения когнитивных функций действительно фиксируются, но они зачастую незначительны и сопоставимы с эффектом от общего оздоровления образа жизни, например, снижения веса или отказа от переработанных продуктов. Кроме того, учёные рассмотрели кетогенную диету — режим питания с минимальным количеством углеводов.

Она может временно улучшать когнитивные функции за счёт изменения энергетического обмена в мозге. Однако данных о долгосрочной пользе пока недостаточно, а сама диета сложна для соблюдения и может быть небезопасной для пожилых людей.

Авторы подчёркивают, что питание скорее служит профилактикой, а не лечением. Наибольшую пользу оно приносит при длительном соблюдении — до появления симптомов заболевания.

Ранее стало известно, что чувство одиночества способствует ухудшению памяти у пожилых людей.