Клетчатка как профилактика воспалений кишечника

Оказалось, что масло помогает защитить мозг от изменений, связанных со стрессом. У животных, получавших кокосовое масло, улучшились память и пространственное обучение, снизились тревожность и потеря интереса к вознаграждению.

Эксперимент проводился на взрослых самцах крыс. Их подвергали хроническому стрессу, ограничивая движения, а кокосовое масло давали в разное время: до начала стрессового воздействия, одновременно с ним или после.

Это позволило определить, когда продукт оказывает наиболее выраженный эффект. У крыс, получавших кокосовое масло, снизился уровень гормона стресса кортикостерона, уменьшились показатели окислительного повреждения, восстановилась антиоксидантная защита.

Анализ тканей показал, что масло помогает сохранять нормальное состояние нейронов гиппокампа — области мозга, важной для обучения и памяти. Наиболее выраженный защитный эффект наблюдался, когда кокосовое масло начинали давать до воздействия хронического стресса.

Авторы исследования предполагают, что это может быть связано с содержащимися в масле жирными кислотами со средней длиной цепи, в частности каприловой кислотой, а также полифенолами и антиоксидантами.

В журнале Nutrients опубликовано исследование, в котором приняли участие 1960 взрослых. Учёные изучали, как употребление тёмного и молочного шоколада связано с уровнем глюкозы и холестерина, гликированного гемоглобина (HbA1c), индексом массы тела, окружностью талии и артериальным давлением.

Около 30 процентов участников сообщили о регулярном или периодическом употреблении шоколада. У людей с диабетом употребление тёмного шоколада было связано с более низкими уровнями глюкозы натощак и HbA1c — показателя, отражающего средний уровень сахара в крови за последние несколько месяцев.

Молочный шоколад также был связан с более низким HbA1c. У людей без диабета подобных связей не обнаружили.

Кроме того, употребление как тёмного, так и молочного шоколада было связано с более низким индексом массы тела. Однако тёмный шоколад одновременно оказался связан с более высоким уровнем «плохого» LDL-холестерина.

Авторы исследования подчёркивают, что результаты не означают, что шоколад можно использовать для лечения диабета. Исследование проводилось в один момент времени и выявило только статистические связи.

Об этом стало известно из публикации в журнале Science Advances. По результатам исследования выяснилось, что кратер появился после того, как Луна столкнулась с астероидом или кометой.

Подобные масштабные события, как показывают модели, случаются примерно раз в 132 года. Столкновение, о котором идёт речь, произошло весной 2024 года.

NASA уточняет, что размер космического тела был сопоставим с размером трёх-шестиэтажного здания. Диаметр кратера составляет 222 метра, а глубина — около 42 метров.

Кратер назвали McGetchin в честь американского учёного Томаса МакГетчина. Исследователи подчёркивают, что обнаружение таких относительно свежих ударных структур помогает изучать частоту крупных столкновений небесных тел с поверхностью Луны.

Особенно заметна связь с мелкими частицами PM2.5 и PM10, а также диоксидом азота.

Эти выводы были опубликованы в Journal of Epidemiology & Community Health (JECH). Учёные изучили 45 исследований, которые вышли в свет с 2010 по 2024 год.

Из них 38 были посвящены загрязнению воздуха, остальные — влиянию шума, загрязнения воды и светового загрязнения. Анализ данных показал, что как кратковременное, так и длительное воздействие частиц PM2.

5 и PM10, а также диоксида азота статистически связаны с суицидальными мыслями и поведением. Для других загрязнителей воздуха, включая озон и диоксид серы, также были обнаружены возможные связи, но доказательств оказалось меньше.

Учёные предполагают, что загрязнители могут влиять на мозг, вызывая хроническое воспаление и повреждая нервную систему. Это потенциально может влиять на настроение и способность справляться со стрессом.

Авторы подчёркивают, что результаты не доказывают, что загрязнение воздуха непосредственно вызывает суицидальное поведение. Необходимы дополнительные исследования для подтверждения связи, поскольку методы и дизайн работ значительно различались.

Ранее учёные выяснили, что загрязнённый воздух может ускорять старение мозга.