Клетчатка как профилактика воспалений кишечника

Они помогают мозгу эффективнее избавляться от продуктов обмена. Результаты исследования опубликованы в журнале Trends in Neurosciences (TN).

В работе рассматривается глимфатическая система — своеобразная «система очистки» мозга, которая наиболее активно работает во время глубокого сна. Она выводит продукты жизнедеятельности клеток, накопление которых связывают с развитием болезни Альцгеймера, деменции и других нейродегенеративных заболеваний.

Физическая активность улучшает несколько процессов, влияющих на работу этой системы. Упражнения снижают артериальное давление и жёсткость сосудов, уменьшают воспаление в мозге, улучшают работу нервных клеток и повышают качество глубокого сна, когда очищение мозга происходит наиболее эффективно.

Исследователи отмечают, что с возрастом качественный сон становится хуже, поэтому способность мозга избавляться от «мусора» снижается. Регулярные тренировки могут частично поддерживать этот естественный механизм и способствовать сохранению когнитивных функций.

Авторы подчёркивают, что регулярные аэробные нагрузки — один из самых доступных способов поддержать здоровье мозга с возрастом.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. В эксперименте мышей с генетической предрасположенностью к раку кишечника посадили на кетогенную, обычную или высококалорийную жирную диету.

Оказалось, что у животных на кето-диете опухоли тонкой кишки возникали так же часто, а иногда даже чаще, чем у мышей, получавших калорийную жирную пищу. Исследование показало, что дело не в кетоновых телах, а в процессе переработки большого количества жиров.

Этот процесс ускорял деление стволовых клеток тонкой кишки, что повышало вероятность образования опухолей. При этом в толстой кишке кето-диета, наоборот, подавляла развитие рака.

Авторы подчёркивают, что результаты получены на мышах и требуют подтверждения в исследованиях с участием людей. Однако они считают, что влияние кето-диеты на разные отделы кишечника может существенно отличаться, поэтому её потенциальные эффекты нельзя считать одинаковыми для всего организма.

Ранее учёные выяснили, что избыточный жир в области живота повышает риск развития рака лёгких.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Ophthalmology, проанализированы данные почти трёх тысяч пациентов. Исследователи сравнили две группы: в одной 2920 человек с повышенным внутриглазным давлением принимали никотинамид, в другой — нет.

Почти четыре года наблюдений показали, что глаукома развилась у 3,5% принимавших витамин B3, в то время как в контрольной группе этот показатель составил 9%. Это означает снижение риска примерно на 66%.

Кроме того, участники, принимавшие никотинамид, реже нуждались в глазных каплях для снижения внутриглазного давления (13,6% против 21,2%) и более чем в два раза реже проходили лазерное лечение. Учёные предполагают, что витамин B3 помогает восполнять запасы кофермента NAD, уровень которого снижается с возрастом.

Это может улучшать энергетический обмен в клетках сетчатки и зрительного нерва, делая их менее уязвимыми к повреждениям. Авторы исследования подчёркивают, что витамин B3 не может заменить стандартное лечение.

Для подтверждения результатов необходимы клинические испытания. Ранее учёные обнаружили связь между высоким уровнем витамина C и лучшим состоянием серого вещества мозга.

Это явление было зафиксировано наблюдателями в Нью-Йорке, Нью-Джерси, Коннектикуте, Род-Айленде и Пенсильвании. Когда объект пролетел к югу от Статуи Свободы, раздался звуковой удар.

По данным CNN, это был космический камень размером с тяжёлую авиационную сумку, который двигался со скоростью 14,4 километра в секунду и вошёл в атмосферу Земли. Камень оказался хрупким и раскололся на части примерно в 35,4 километрах над землёй.

Международный аэропорт Ньюарк Либерти обнаружил облако осколков с помощью метеорологического доплеровского радара. Был найден только один фрагмент, который пробил потолок в главной спальне дома в Хиллсборо, штат Нью-Джерси.

Питер Дженнискенс, старший научный сотрудник Института SETI и исследовательского центра Эймса НАСА в Кремниевой долине Калифорнии, сообщил, что в результате столкновения никто не пострадал. Домовладельцы быстро надели одноразовые перчатки и собрали чёрные осколки и пыль с кровати и ковра, используя алюминиевую фольгу и стеклянные банки.

Дженнискенс является ведущим автором исследования, опубликованного в журнале Science Advances. В нём подробно описан анализ метеорита Хиллсборо.

Домовладельцы также залатали крышу своего дома до того, как в тот вечер пошёл дождь. Это было важно, поскольку хрупкий метеорит пористый и всасывает воду из воздуха, рассказал Дженнискенс.

Учёные изучили объект и выяснили, что это редкий, примитивный тип метеорита, который открывает окно в раннюю солнечную систему. Доктор Дэнни Главин, старший научный сотрудник Отдела исследований Солнечной системы Центра космических полётов имени Годдарда НАСА в Гринбелте, штат Мэриленд, сообщил, что в водных экстрактах метеорита Хиллсборо был обнаружен сложный набор аминокислот, основных строительных блоков белков.

Большинство аминокислот, обнаруженных в Хиллсборо, редки или вообще не существуют в жизни на Земле, поэтому они действительно внеземного происхождения. Детальный анализ показал, что метеорит Хиллсборо — углистый хондрит типа CM.

Эти космические камни являются остатками скалистых тел, которые вращались вокруг Солнечной системы на заре её существования и содержат гидратированные минералы и органические соединения.